What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

Психологический центр "Квартет", Большая Полянка 26 стр. 1, Moscow (2025)

10/09/2025

Книжный клуб с собакой

Открытая группа для детей 8–10 и 10–12 лет

Книжный клуб с собакой — это место, где дети читают, обсуждают, играют и… гладят собаку! Это пространство живого интереса к книгам, общения и радости от чтения.

📖 Как проходят встречи?
Книги мы выбираем вместе, ориентируясь на интересы большинства. Читаем вслух: каждый – за своего персонажа, ведущий – за автора и остальных героев. Это помогает следить за текстом, читать с выражением и быть действительно включённым в процесс.
Дома участники читают столько глав, сколько им комфортно.
Если группа устала, играем в тематические игры (например, «Слово за слово») или устраиваем творческий мини-перерыв.

🐾 Зачем собака?
Потому что читать собаке веселее, чем даже ведущему 🙂
Собака — полноценный участник клуба. Её можно включить в игру по сюжету книги или просто обнять, если волнительно читать вслух. Это особенно важно для тех, кому непросто высказывать своё мнение: собака помогает расслабиться, создать атмосферу безопасности и уюта.

Почему это работает:

✔️ Снижается уровень страха — легче читать вслух
✔️ Развиваются социальные навыки и уверенность
✔️ Поддерживается любовь к книгам через игру и воображение
✔️ Формируется эмпатия через общение с животным
✔️ Появляется чувство принадлежности к теплому книжному сообществу

📅 Когда: по понедельникам
16:00 -17:30, 18:00-19:30
👥 Возраст: 2 группы — 8–10 лет и 10–12 лет
⭐️Кто ведёт встречу?
Мария Фёдорова — детский и подростковый психолог, канистерапевт.
И две собаки, американская акита и маламут, они обе протестированы и аттестованы для работы с людьми.
💬 Где общаемся: группа в телеграм
https://t.me/knigilapki
💸 Стоимость: 1,5 часа — 2500₽

Если ваш ребёнок любит книги, но ему скучно читать одному — приходите.
Если он тревожится, когда нужно выступать — тоже приходите.
Если вы просто хотите, чтобы он полюбил читать — это то самое место.

📬 Записаться и задать вопросы можно через администратора по телефону: +7 (925) 391-97-00

25/08/2025

Как оставаться эмоционально включенным в воспитание детей, если много работы и других дел
Иногда мы сидим рядом с ребёнком, но будто через стекло. Он рассказывает, как прошёл день, а мы киваем, задаём вопросы по инерции, но где-то внутри продолжаем составлять план завтрашнего совещания, вспоминать, кому не ответили в почте, или просто механически варим ужин, чтобы не расплакаться от усталости.
Быть родителем в наше время не просто. Это многозадачность в квадрате. И не всегда получается быть в ресурсе, быть «здесь и сейчас», быть с вниманием и сердцем рядом.
Что такое «качественное время»?

Есть миф, что хорошая мама — это та, кто два часа играет в лего, лепит динозавров и читает подряд три книжки с выражением. Но правда в том, что дети чувствуют не количество, а качество контакта. Пятнадцать минут настоящего присутствия — когда вы отложили телефон, закрыли ноутбук и посмотрели в глаза, — могут быть ценнее трёх часов совместного молчания под шум мультиков.
Качественное время — это про эмоциональную доступность. Про «я с тобой, я слышу тебя, мне интересно, что ты чувствуешь». Это про тёплый голос, живой взгляд и маленькие общие ритуалы: вместе готовить завтрак, слушать песню по дороге в сад, обсуждать, какой сегодня день по вкусу — клубничный или как огуречная вода.
Про вину, которую мы пытаемся выкупить подарками
Вина — одна из самых разрушительных эмоций. Она заставляет нас нарушать границы, покупать лишнее, разрешать то, что нарушает принятый порядок. Но детям не нужны шоколадки вместо живого контакта. Им не нужно чувство, что мама компенсирует – им нужна мама рядом, хотя бы ненадолго, но по-настоящему.
Позвольте себе быть неидеальной. Гораздо важнее, чтобы вы могли сказать: «Сегодня я не всё успела, но я вижу тебя, я люблю тебя». Это строит доверие. Это учит ребёнка принятию жизни такой, какая она есть, а не в её «идеальной версии». ⤴️

23/08/2025

Когда в школу — в 6, 7 или 8 лет? Как понять, что ребёнок «созрел» к школьной жизни?

Решение о поступлении в первый класс редко бывает простым. За вопросом «в каком возрасте лучше отдать ребёнка в школу?» часто стоит другой, куда более тонкий и личный: «а готов ли он?», «а справится ли?», «а не рано ли?».
⠀
В детской психологии нет четкой возрастной границы, с которой ребенок автоматически становится школьником. Есть признаки внутренней зрелости — тех самых «школьных формирующихся структур», как мы это называем.
Но давайте по-человечески.
Готовность к школе — это не умение читать, писать и считать. Это про:
🔹 способность выдерживать разочарование, когда не сразу получается
🔹 умение слышать взрослого
🔹 способность к символическому мышлению, а значит — к условностям
🔹 зачатки саморегуляции: «я устал — и всё-таки продолжу»
🔹 и, возможно, самое главное — способность оставаться в отношениях, даже если скучно, трудно, страшно
⠀
Иногда дети в 6 лет уже демонстрируют этот уровень. Часто — нет. И это не «отставание», а нормальный ход психического развития.
Иногда даже в 7 лет видно, что ребёнок ещё держится за игрушки, за ритм, в котором много спонтанности. И это сигнал, что пока он не готов к жесткой структуре школьного режима.
⠀
Есть дети, которые в школу идут с интересом, даже восторгом. А есть те, кто идет туда как на войну. Важно не торопиться объяснять это «характером» или «ленью». Возможно, в душе ребёнка ещё не завершён тот этап, в котором игра — это способ познания мира и себя.
⠀
Иногда родителям кажется, что отложить школу — значит навредить. Что ребенок «выпадет», «не догонит», будет «белой вороной». Но часто отсрочка дает ровно противоположный эффект: ребёнок приходит в школу сильнее, увереннее, с более подготовленной психикой.
⠀
И, наоборот, слишком раннее поступление может привести к хроническому напряжению, неуверенности, отказу от учёбы, тревожности. Не потому, что «плохая школа» или «не справился», а потому что время ещё не пришло. ⤴️

12/08/2025

Что происходит на родительских встречах и зачем они нужны в психологической работе с ребёнком
Когда родитель приходит в психологический центр вместе с ребёнком, он делает шаг, требующий мужества. Часто за этим шагом стоит тревога: что с моим ребёнком? правильно ли мы всё делаем? как ему помочь? Не всегда очевидно, что в процессе работы детского психолога место найдётся не только ребёнку, но и родителю. Практика показывает, что участие родителей в психологической работе не просто важно, а необходимо. Но не в роли наблюдателя, не в роли заказчика, и уж точно не вместо ребёнка.
В этой статье я хочу рассказать, почему мы регулярно встречаемся с родителями на родительских встречах, что происходит на них, и как сохранить деликатный, но живой контакт с процессом, в котором растёт и меняется ваш ребёнок.
Зачем вообще нужны родительские встречи?
Ребенок живёт в отношениях, прежде всего с близкими взрослыми. Его поведение, игра, даже молчание часто обращены к кому-то: к маме, к папе, к учителю, иногда к отсутствующему, но значимому взрослому. Ребёнок никогда не приходит один. Даже если в терапевтической комнате он остается наедине с психологом, он приносит с собой внутренние образы родителей, отношения в семье, ожидания и страхи.
Психологическая работа в этом смысле происходит в пространстве трёх фигур: ребёнка, родителя и терапевта. Мы словно настраиваем звучание «трио», в котором каждая из сторон важна, но каждая имеет свою партию.
Что происходит на родительских встречах?
Родительские встречи являются это регулярным и структурированным событием. Мы не просто обсуждаем, «что с ребёнком не так», мы вместе думаем, что происходит, что это может значить, какие чувства вызывает у родителя то, как развивается ситуация.
Это особенно важно потому, что дети часто выражают то, что словами сказать пока не могут в поведении, телесных симптомах, игре, фантазиях. Понимание этих сигналов невозможно без участия родителей, которые знают ребёнка ближе и дольше. Это всегда совместное размышление, без обвинений, с уважением к опыту родительства, который часто даётся нелегко. ⤴️

Автор материала - детский и подростковый психолог Арина Романова

08/08/2025

Токсичные отношения с телом: когда забота становится наказанием
Иногда тело становится мишенью.
Для контроля, для наказания, для нереализованных амбиций. Оно больше не про «жить», а про «соответствовать». Оно подлежит корректировке. И чем больше тревоги внутри, тем строже к нему снаружи: диеты, нагрузки, зеркала, чужие ожидания.
Мы говорим себе: «Я просто забочусь о себе».
Но где забота — там есть нежность. А в нашем «забочусь» чаще звучит насилие, замаскированное под дисциплину. Слова вроде «надо», «потерпи», «не жри», «ты опять». И каждый раз, когда тело просит паузы, его заставляют бежать. Каждый раз, когда оно подаёт сигнал — его уговаривают замолчать.
Со временем это становится образом жизни.
Мы не слышим: мы командуем. Не принимаем: сравниваем. И тело, как ребёнок, которого не слушают, начинает говорить громче. Через тревогу. Через бессилие. Через постоянную усталость, апатию, сбои. Иногда — через боль. Это не предательство. Это отчаянная попытка быть замеченным.
Любовь к телу не случается внезапно.
Она рождается в точке отказа от идеала, от бесконечного «ещё чуть-чуть», от внутреннего критика. Это не восторг перед отражением. Это тонкая внутренняя перемена, когда ты перестаёшь быть телу надзирателем, а становишься спутником. Когда ты не заставляешь его «выдержать», а спрашиваешь: «Как тебе сегодня?»
Мы часто думаем: полюблю тело, когда оно изменится.
Но правда в том, что оно начнёт меняться, когда перестанет быть объектом недовольства. Потому что тело слышит. Оно чувствует, когда его хвалят по инерции и когда — по-настоящему. Оно запоминает, где с ним жестоки. И оно откликается, когда к нему впервые подходят не с оценкой, а с вопросом.
Если вы ловите себя на том, что тело — это враг, который «неправильно выглядит», «слишком быстро устаёт», «вечно не соответствует» — остановитесь. Это уже не забота. Это внутренний конфликт, который маскируется под ЗОЖ. И неважно, сколько весов, приложений, марафонов вы прошли — если там не было уважения, это не забота, это война.
Из нее можно выйти. Маленькими шагами: не из чувства вины, а из намерения быть рядом. Не исправлять, а замечать. Не тянуть, а слушать.

07/08/2025

⭐️ В психологическом центре «Квартет» открыт набор в действующие группы для подростков

Ведущие групп:
Павел Самойлов и Антон Горбунов

1️⃣ 12-16 лет по субботам с 15:00-16:30 - 4 свободных места
2️⃣ 14-17 лет по воскресеньям с 17: 00-18:30 - 3 свободных места

⭐️Стоимость сеансов предварительной консультации перед группой — 2500 руб.
Стоимость одного сеанса групповой терапии – 2500 руб.

⭐️ Группы для подростков – эффективное средство помощи в разрешении проблем и развитии личностных навыков.

Основываясь на принципах групповой терапии, в группах для подростков создается безопасное пространство для общения и взаимодействия между всеми участниками.

В группе могут участвовать подростки с трудностями в самоопределении, испытывающие трудности в понимании своих потребностей и желаний, а также те, кто сталкивается с проблемами в общении, социализации и адаптации в новой обстановке.
Процесс групповой терапии становится своего рода моделью реальной жизни для подростков. Отсутствие заранее заданных тем встреч позволяет участникам свободно выражать мысли и чувства по тем вопросам, которые на данный момент наиболее актуальны.

Основным преимуществом групповой терапии для подростков является создание естественного пространства, где подростки свободно делятся личным опытом, находят поддержку, оказывают ее и чувствуют сопричастность с другими участниками. Такой опыт способствует развитию эмпатии, самостоятельности и навыков эффективной коммуникации.
Через регулярное участие в групповых сессиях подростки решают проблемы, связанные с учебой, конфликтами в семье, низкой самооценкой, агрессией, конфликтным и самоповреждающим поведением, буллингом, РПП, зависимостями и другими.

Перед началом терапевтической группы все участники проходят индивидуальное собеседование (для подростков до 18 лет собеседование возможно вместе с родителями), которое позволяет определить подходящую группу и обеспечить максимальную эффективность терапевтического процесса.

Для записи или консультации обращайтесь к администратору центра.

26/07/2025

Как отдохнуть, если вы тревожный.
Для тревожного человека отпуск — это не всегда про расслабление. Иногда это просто смена декораций для беспокойства.
Пока другие мечтают оказаться под пальмой, тревожный мозг строит excel-таблицу: чемодан — раз, страховка — два, все ли продумано, а как там дела у коллег? И самое трудное — даже на отдыхе внутренний контролер продолжает нести свою службу.

Как не превратить отпуск в задачу со звездочкой?
👉 Во-первых, снять обязательства. Не «я должен расслабиться», а «я могу себе позволить ничего не контролировать». Настоящий отпуск начинается там, где нет KPI.
👉 Во-вторых, подготовиться к отдыху — в щадящем режиме. Все не предусмотреть, зато можно:
– прописать список-напоминалку (что брать, кому написать),
– продумать два сценария: активный и спокойный,
– договориться с собой, что часть тревоги — нормальна. Это не провал, а просто ваш стиль взаимодействия с реальностью.

Если тревога всё же накрыла уже на месте?
Не ругать себя. А достать из кармана один из «тревожных антидотов»:
– техника заземления 5–4–3–2–1 (что вижу, слышу, ощущаю и т. д.),
– дыхание по квадрату (4 секунды вдох, 4 – задержка, 4 – выдох, 4 – пауза),
– контакт с телом: ладони в тёплую воду, растяжка, прогулка босиком.
Эти простые штуки помогают вернуть себя в «здесь и сейчас» — не полностью, но достаточно, чтобы не провалиться.

Что подходит тревожным?
Лучше туда, где можно повлиять на ритм:
– не all inclusive с шумом 24/7,
– а дом в лесу, поездка по живописным маршрутам,
– или городской ретрит: музеи, кофе, книга на скамейке.

Отпуск — это не только «перезарядка». Это тренировка быть с собой без лишнего давления. И если вам удалось хотя бы пару раз посмеяться, выдохнуть, отложить телефон и не думать «а вдруг что-то не так» — вы уже отлично справились.

03/07/2025

Чек-лист: адаптация после отпуска или выгорание?
Вернулись из отпуска и вдруг поняли, что вставать по утрам стало тяжело, а мысли о работе вызывают грусть? Не спешите ругать себя за лень — возможно, ваш организм просто адаптируется. А может, это признаки выгорания? Давайте разберёмся.
Адаптация после отпуска — это когда:
▫️Поначалу сложно вернуться к рабочему ритму, но через несколько дней становится легче.
▫️На задачи смотрите с ленцой, но постепенно включаетесь.
▫️Всё ещё хочется кофе, прогулок и разговоров с коллегами вне дел, но к вечеру появляется привычное рабочее настроение.

Выгорание — это когда:
▫️Сил нет совсем — ни на работу, ни на общение, ни даже на любимые вещи.
▫️Постоянная усталость, раздражительность, равнодушие ко всему, что раньше радовало.
▫️Отпуск не помог, а возвращение только усилило ощущение тяжести.
▫️Появилось чувство “я не справляюсь, и никогда не получится”.

Отпуск как лакмусовая бумажка
Иногда именно отпуск становится контрастом, который показывает: вам действительно не хватает ресурса, а не просто мотивации. Это не слабость — это повод прислушаться к себе.
Ошибки руководителей:
▫️Требовать максимальной отдачи на второй день после отпуска.
▫️Игнорировать снижение энергии у команды.
▫️Не обсуждать настроение и адаптацию сотрудников.

Что поможет:
▫️Дайте себе время на раскачку — начните с простых
▫️Не планируйте на первую неделю после отпуска ничего критичного.
▫️Поговорите с коллегами — часто вы не одиноки в своих ощущениях.
▫️Не бойтесь обратиться за помощью, если чувствуете себя хуже с каждым днём.

Пора что-то менять, если:
▫️Уже неделя прошла, а сил не прибавляется.
▫️Настроение ухудшается, не хочется ни работать, ни отдыхать.
▫️Тревога и апатия становятся фоном каждый день.

Послеотпускная депрессия — не всегда просто переходный этап. Иногда это сигнал, что пора заботиться о себе внимательнее. Берегите ресурс, не сравнивайте себя с коллегами и помните: важнее всего — ваше внутреннее состояние.

#отпуск #выгорание #психологияработы #возвращениекработе #послеотпуска #психологическийцентрквартет #приемпсихолога #консультацияонлайн #психологквартет #пцквартет #центрквартет

18/06/2025

Когда человек говорит «я устал», за этими двумя словами зачастую скрывается нечто гораздо более глубокое и важное, чем просто недостаток сна или усталость от перегрузок на работе. Иногда хроническая усталость становится тем голосом, с помощью которого наше тело пытается донести важный сигнал: пора разобраться в эмоциональном состоянии.

Почему так происходит?
Одна из распространённых нетипичных причин постоянной усталости — это привычка подавлять эмоции и потребности ради сохранения комфорта в отношениях с другими. Люди, привыкшие всегда говорить «да», чтобы не обидеть близких или коллег, постепенно теряют внутренний ресурс. Их тело незаметно начинает спасать их от избыточной покладистости, буквально выключая силы на очередное «да». И тогда, казалось бы, из ниоткуда появляется ощущение хронической усталости, которое не убирается ни сном, ни витаминами.

Еще одна нетривиальная причина — внутреннее сопротивление изменениям, которое человек не осознает. Например, вы можете давно перерасти свою текущую работу, окружение или стиль жизни. Психика уже требует перемен, но сознание упорно держится за привычное. Возникает конфликт между тем, кем вы стали, и той жизнью, которую по инерции продолжаете вести. В таких ситуациях хроническая усталость выступает своеобразным «тормозом», говоря вам: «Стоп! Ты уже не можешь идти по старой дороге, тебе нужно искать новую».

Также бывает, что хроническая усталость становится выражением подавленных или непрожитых эмоций: печали, гнева, страха, разочарования. Вместо того чтобы проявить эти чувства открыто, психика «прячет» их в теле, истощая нас физически, чтобы хотя бы таким образом дать понять, что внутри накопился серьезный эмоциональный груз, с которым нужно разобраться.
⤴️

#хроническаяусталость #эмоциональноевыгорание #психосоматика #психологияусталости #выгорание #психология #психологмосква #психологхабаровск #осознанность #психоанализ #психологическийцентрквартет #пцквартет #центрквартет

18/06/2025

Повышенная тревожность у детей: комментарий специалиста
Современные родители всё чаще обращаются в центр с тревогой о детской тревоге. Прежде чем дать рекомендации, важно разобраться, откуда берется это состояние, и как с ним эффективно работать.

1. Роль гаджетов и цифровых технологий в развитии тревожности
Цифровая среда обладает значительным потенциалом для провоцирования тревоги. Ребенок, погруженный в виртуальный мир, постоянно сталкивается с переизбытком стимулов. Это состояние, которое психоанализ называет неспособностью к контейнированию — невозможностью справляться с огромным количеством впечатлений и эмоций. Гаджеты поддерживают состояние постоянного возбуждения и мешают формированию навыков эмоциональной саморегуляции. Родителям стоит не просто ограничивать время экранов, но и обсуждать с детьми их виртуальный опыт, помогая им осмысливать и перерабатывать эти впечатления.

2. Когда стоит обратиться к специалисту?
Обращайтесь за помощью, если тревога стала частью повседневности вашего ребёнка и мешает ему жить нормальной детской жизнью:
• Ребенок часто жалуется на соматические симптомы (живот, голова), не имеющие медицинских оснований.
• Наблюдается постоянная нервозность, беспокойство без видимых причин.
• Нарушения сна, частые кошмары.
• Проблемы в коммуникации, замкнутость, избегание общения или чрезмерная возбудимость и агрессия.

3. Опасности повышенной тревожности у детей
Психоанализ говорит о том, что длительная тревога нарушает процесс нормальной психической организации. Ребенок с хроническим беспокойством теряет возможность свободно исследовать мир, учиться, эффективно взаимодействовать с окружающими. Постепенно может сформироваться заниженная самооценка, чувство собственной несостоятельности, что грозит депрессивными состояниями в подростковом возрасте. Поэтому важно не просто «снять симптомы», а разобраться в глубинных причинах и научить ребёнка конструктивному взаимодействию с тревогой. ⤴️
#детскаяпсихология #тревожность #эмоциональныйинтеллект #психологиядетства #родительствобезтревоги #советыпсихолога #психотерапиядетей #психоанализ #советыпсихолога #психотерапиядетей #психологическийцентрквартет
#пцквартет #центрквартет

02/06/2025

Летние каникулы — шанс перезагрузить нервную систему ребенка, улучшить отношения в семье и «раскачать» те навыки, на которые во время учебного года не хватает сил. Ниже — «план навигации» по каникулам:

Почему вообще стоит планировать каникулы
▫️Психофизиология отдыха. 13-недельная пауза без ориентиров быстро превращается в «сон — телефон — перекус»; при этом даже 60 минут умеренной активности в день снижают уровень кортизола и улучшают сон подростка

▫️Защита от «летнего провала» в знаниях. Исследования показывают: дети теряют до 20 % навыков чтения и до 30 % навыков математики, если полностью отключаются от практики

▫️Фактор самооценки. Новые роли (инструктор в детском лагере, волонтёр) расширяют представления ребенка о себе, укрепляя «я-образ» и снижая общую тревожность

Три опоры для баланса летних каникул

Движение = антистресс
▫️Маршрут выходного дня. Выберите парк / экотропу в отдалении от дома, дайте подростку спланировать маршрут и логистику; это «геймификация» навыков ответственности и опыта самостоятельности одновременно
▫️Игры с друзьями. Мини-лига по лазертагу, футболу или игре в «квадрат»; когда правила придумывают сами дети, растёт навык переговоров и способность к саморегуляции.

Творчество = запуск креативности
▫️Домашний «арт-чилл»: старые футболки → эко-сумки, поделки из подручных материалов, выращивание огорода на подоконнике или в теплице

▫️Музыкальный челлендж «30 дней — 30 аккордов» для гитары или другого музыкального инструмента: пластичность мозга усиливается при регулярных 20-минутных занятиях музыкой

Чтение по интересам и научные опыты = «минус летний провал» в знаниях
▫️Чтение по выбору ребенка. Комиксы, научные журналы дают такой же прирост словарного запаса, как и классика, если подросток читает по собственному желанию
▫️Научные мини-проекты. Постройка солнечной печи из картона и фольги: физика + экология + ощущение успеха за 2–3 часа работы ⤴️

#летниеканикулы #детскаяпсихология #подростки2025 #какзанятьребенка #креативноелето #чтениелетом #психологическийцентрквартет #квартетпсихология #центрквартет #психологонлайн #пцквартет

29/05/2025

Родители обращаются за помощью в связи с тревогой за состояние ребенка и, нередко, удивляются тому, что психологическая работа с ребёнком невозможна без регулярных встреч психолога с родителями.
Зачем такие встречи необходимы?

На поверхности - очевидно - для того, чтобы родители могли задать психологу вопросы, которые у них возникают. А психолог, в свою очередь, мог узнать, как чувствует и ведёт себя его клиент за пределами кабинета.

Но это - только на поверхности, есть и ещё 2 важнейших момента:

1. Психотерапия - это командная работа.
Психолог проводит с ребенком или подростком 50 минут один или 2 раза в неделю. А всё остальное время он проводит с родителями. Добиться изменений в состоянии ребёнка (именно, «изменений», а не «улучшений») можно только в том случае, если изменяются детско-родительские отношения. А для этого нужны усилия со стороны родителей, которые психолог может поддержать и направить.

2. Между психологом и ребенком часто складываются доверительные отношения, и родители чувствуют, что исключены не только из оказания ребёнку помощи, но и из его воспитания.
Для психотерапии очень важно «вернуть» родителей ребёнку, а ребёнка родителям: помочь им понять друг друга лучше. Одна из задач психотерапевтической работы с ребёнком состоит в том, чтобы помочь его родителям быть для него лучшими родителями.

Работа с родителями - одна из самых тонких и сложных составных частей работы психолога с ребенком или подростком.

Автор материала - Антон Валентинович Сорин, детский и подростковый психолог.

#детскийпсихолог #психотерапиясемьи #работасродителями #детскаяпсихология #поддержкародителей #здоровьедетей #психологическийцентрквартет #пцквартет #соринантон

Психологический центр "Квартет"

10/09/2025

25/08/2025

23/08/2025

12/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

26/07/2025

03/07/2025

18/06/2025

18/06/2025

02/06/2025

29/05/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00