12/11/2025
«Здравствуйте… как же меня бесит это “здравствуйте”»
На днях зашла в детский клуб. Администратор, сквозь зубы: «Здравствуйте».
А через минуту — шепот коллеге:
«Как задолбали эти посетители… Лучше бы вообще никто не приходил. Я бы просто отсидела смену и всё».
😞 Это не грубость. Это крик выгоревшей личности.
И таких историй — тысячи.
Бариста в кофейне, которая делает «одолжение», кассир, уставившийся в пол, продавщица, мечтающая о тишине…
Почему так происходит?
Потому что человек потерял связь с собой.
Работает не там, где хочет.
Живёт не той жизнью, которую выбрал.
А цифровая среда — вместо помощи — усугубляет кризис идентичности.
❕Что говорит наука?
Соцсети снижают самооценку
Исследование из Journal of Youth and Adolescence (2022) показало: пассивный скроллинг (особенно сравнение себя с другими) напрямую связан с ростом тревожности и падением самооценки у взрослых женщин. (Faelens et al., 2022)
В МКБ-11 (международная классификация болезней) всё чаще фиксируются случаи тревожных и депрессивных расстройств, спровоцированных чрезмерным использованием соцсетей, особенно у женщин 25–45 лет — ключевой демографической группы цифрового потребления.
Что делать?
➡️Нужно перестать жить на автопилоте
➡️Перестать «терпеть 12 часовую смену ради сумочки»
➡️Понять, как вы определяете свою ценность и какое влияние оказывают лайки, комментарии и потребляемый контент
➡️Осознать что с Вашим «Я» происходит! Какие истинные потребности! Где вы сейчас и куда направляетесь!
На лекции «Самооценка в цифровом мире» мы разберём:
🔹Как цифровая среда перепрограммирует ваше чувство «Я»
🔹Почему вы путаете потребление с заботой о себе
🔹Как распознать, когда
скроллинг — это бегство от боли и какие итоги этого бегства
🔹И как вернуть себе истинную самооценку — не зависящую от цифрового мира!
🔹Это не «ещё одна лекция по саморазвитию»
🔹Это психологический фонарь в цифровом мороке.
📅 29 ноября 12.00 (Мск)
📱 Zoom
💳 Забронировать место по ссылке в профиле
10 мест
Стоимость 5977 рублей
Приходите — чтобы снова услышать себя.
Не через лайки. Не через покупки.
А через настоящее, живое общение со своим «Я».
