What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 18:00

Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива., Улица Бочкова, 8, Moscow (2026)

16/04/2020

Кому на Руси жить хорошо?

Этим вопросом задавался ещё Николай Некрасов…

Времена изменились, но вопрос по прежнему актуален, особенно в сложившейся ситуации!

Как быть людям помогающих специальностей?

Мы не можем оказывать услугу через интернет.

У нас нет возможности помочь нашим клиентам, не прикасаясь к ним.

И никто с точностью не может сказать, когда все вернётся на круги своя.

Эта временная остановка кому-то дана для того, что бы понять, а точно ли он на своем месте? Действительно ли ключевым мотивом работы для него являются люди, а не только материальный доход? А кому-то, чтобы направить свои силы и энергию в другое русло!

Знаете первый признак того, что вы работаете по призванию? Вы хотите это делать даже если вам за это не будут платить!

Вы готовы?

Я предлагаю вам подумать, как и чем вы сейчас, в условиях изоляции, можете помочь своим клиентам!

Я предлагаю вместе попробовать разработать систему несложных для обычного человека манипуляций для поддержания тела и лица.

Я с удовольствием помогу вам проработать программы для ваших клиентов. Это может быть самомассаж для лица или тела с учётом той проблемы, с которой вы работали. Это могут быть упражнения, которые помогут сохранить тот результат, которого вы добились во время процедур.

И не стоит бояться, что вы потом станете не нужны! Вас станут ценить ещё больше! Потому что, попробовав самостоятельно что-либо делать со своим телом, человек быстро понимает, что не так и просто делать массаж, что есть куча тонкостей и премудростей, которыми вы владеете. И всякому человеку будет приятно, что вы не просто ждёте, когда они снова придут к вам на процедуру, а вы действительно думаете о них, о их проблемах, о их нуждах и недугах.

Принцип такой работы очень прост: Вы пишете или по видеосвязи рассказываете свой запрос и мы вместе обсуждаем оптимальный набор манипуляций для конкретного случая. Вы записываете видео с демонстрацией в своем исполнении и пересылаете вашим клиентам. Вы контактируете с ними, они видят вас и чувствуют вашу заботу.

#массажмосква #массажистам #школамассажаальтернатива #школамассажа #массажтела #массажлица #самомассаж @ Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

03/04/2020

Друзья, несмотря ни на что, жизнь продолжается!

Учитывая новые вводные, приходится подстраиваться и перестраиваться. У китайцев, кажется, было такое проклятие: «Желаю тебе жить в эпоху перемен!»

Нам с вами досталась именно такая эпоха!

Всё меняется, мир меняется и мы с вами не должны оставаться в стороне.

Если гора не идет к Магомету, это не значит, что он курит не ту траву ☺

Это значит, что пора переходить в режим он-лайн!

Первый семинар программы по ЛФК, как и планировалось, состоится 18 и 19 апреля в он-лайн формате.

В этом есть как свои минусы, так и безусловные плюсы.

😟Мы не сможем обняться при встрече.

😟Мы не почувствуем энергетику группы.

😟Не попьем все вместе чай на кухне.

НО!

☺ Семинар состоиться при любой погоде и эпидемиологической ситуации в стране!

☺ Вы сможете посетить семинар не покидая дома и не нарушая предписания правительства!

☺ Сможете принять участие, даже находясь в другом городе или стране!

☺ Получите полную запись семинара и сможете в любой момент пересмотреть в спокойной обстановке!

И то что остается неизменным вне зависимости от формата проведения занятий:

мы будем видеть и слышать друг друга,

вы сможете задать вопрос преподавателю в процессе семинара,

преподаватель сразу увидит возможные неточности в выполнении практической части семинара и сможет вам помочь их устранить,

вы сможете пообщаться с другими участниками семинара, вы их так же будете видеть, как и преподаватель,

вы получите сертификат удостоверяющий ваше участие в мероприятии (правда в электронном виде, но после отмены ограничения перемещений и его бумажный вариант, если для вас это важно).

С нетерпением ждем ваших заявок на участие в он-лайн семинаре «ЛФК вводный курс».

Программа семинара в карусели ➡️ @ Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

02/04/2020

Мои клиенты очень часто спрашивают, а чем я могу помочь себе сам? Может мне какие нибудь упражнения поделать? Вот мне как-то давали распечатку с упражнениями, может я их поделаю?

Конечно все комплексы упражнений хорошие, но всегда возникает вопрос, в какой дозировке, то есть сколько раз их делать, и возникает сомнение, что, глядя на бумажную распечатку, человек без специальной подготовки, сможет правильно их выполнить. Ведь упражнениями можно и помочь и навредить…

Центров, занимающихся реабилитацией после травм и заболеваний, катастрофически мало, возможность посещать их есть у единиц, да и стоит это не мало.

Мы подготовили программу для обучения массажистов и фитнес-тренеров основам ЛФК.

Физические упражнения оздоровительной направленности позволят вашим клиентам чувствовать себя значительно лучше и самим участвовать в своем оздоровлении!

«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!» Но им стоит помочь в спасении себя!

Долгожданная программа по ЛФК стартует 18-19 апреля!

Друзья, мы готовы начать, а вы?

Начальный семинар программы посвящен основам воздействия физических упражнений на организм человека. На нем мы разберём:

1. Понятие о ЛФК, показания и противопоказания к применению ЛФК.

2. Средства ЛФК. Понятие физические упражнения. Классификация

физических упражнений, применяемых в ЛФК.

3. Механизмы лечебного действия физических упражнений.

4. Понятие физическая нагрузка. Способы дозирования физической нагрузки в ЛФК.

5. Основные принципы применения физических упражнений в ЛФК.

6. Характеристика основных физических качеств.

7. Методы оценки эффективности применяемых методик ЛФК.

Так же на первом семинаре, помимо теории, изучим небольшой комплекс упражнений укрепляющих дыхательную систему.

Для кого будет полезна эта программа?

Для всех специалистов работающих с телом и желающих получить возможность пролонгированного воздействия на состояние ваших клиентов.

#массажистам #обучениемосква #обучениемассажу #школамассажаальтернатива #школамассажа #лфк

30/03/2020

Всем чудесного дня!
Меня зовут Ксения Свэлл - и уже 12 лет я так или иначе работаю с телом.
Я предлагаю вам обновиться этой весной с чувством устойчивости и вдохновением в работе и жизни вместе с курсом «Эфирный апгрейд».

3 года назад я познакомилась с эфирными маслами - и они невероятно обогатили мой инструментарий. Работа с телесными зажимами, психологическими установками, спрятанными в теле, составление индивидуальных эфирных композиций - эти и другие техники помогли мне и клиентам получать более глубокие результаты в короткие сроки. Я собрала свои знания в 2-недельный вводный курс про эфирные масла, который поможет вывести на другой уровень ваше любимое дело.
⠀
Курс «Эфирный апгрейд» для тех, чья работа - быть островами гармонии и давать поддержку другим. И кому особенно важно не забывать про заботу о себе. Этот апгрейд - в том числе для массажистов и телесных терапевтов. И он про то, как повысить эффективность работы с клиентами и гармонизировать своё состояние в кризисный шторм.
⠀⠀
Старт: 8 апреля
⠀
Внутри: 8 уроков и максимум пользы
1. Эфирные масла (ЭМ) - что это и как работает
2. Как влияют ЭМ на уровне ума, эмоций и тела
3. Категории масел и их особенности
4. В каких ситуациях и как использовать
5. Индивидуальное тестирование - какие масла для вас наиболее актуальны
6. Как выбирать ЭМ
7. Варианты работы с маслами в вашей практике
8. Как повысить эффективность своего дела с помощью ЭМ и создать новый центр пассивного дохода
⠀
В результате: индивидуальный план усиления бизнеса на базе эфирных масел - идеи повышения эффективности работы с клиентами, новых продуктов и дохода. И план по ЭМ для решения актуальных личных вопросов.
⠀
Стоимость: 5.000₽ (вместо 8.000₽ в следующем потоке). Всего 20 мест.
⠀
Чтобы записаться: заявка в Вотсап по телефону +79035454333 + предоплата 2.500₽ и полная оплата курса до 5.04.
⠀
🔥 По промокоду «Альтернатива» - консультация по маркетингу от Юлии Воликовой. Предпринимателя-новатора, которая делает маркетинг-сервис на базе искусственного интеллекта. @ Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

15/03/2020

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! Рады были видеть вас сегодня на нашем открытом уроке.

Мы говорили об остеопатических методиках в массаже и о том, что «слушать кости» это не магия и дар, а навык и опыт, который можно приобрести в рамках курса «Мягкая мануальная коррекция лица».

Рады были представить новое направление школы - практическая ароматерапия. Мы разработали натуральные масла для массажа, в ближайшее время их линейка будет расширена и мы готовы учесть ваши пожелания, возможно создание как релаксирующих/тонизирующих масел, так и лечебных и ориентированных по свойствам на специфические виды массажа. Будем держать в курсе и рады вашим предложениям.

Особый интерес вызвала техника сомато-эмоционального массажа, телесно-ориентированная практика работы с эмоциями человека. Поставим этот семинар в регулярное расписание и будем рады видеть вас.

Ждём ваши вопросы, отзывы и предложения в комментариях.

#школамассажаальтернатива #школамассажа #массажистам #массажтела #массажлица
#остеопатия #телесноориентированнаятерапия #ароматерапия

11/03/2020

Мягкая мануальная коррекция лица - остеопатическая коррекция лица и черепа. Программа состоит из 4 семинаров, выстроенных по мере усложнения материала.

❗Дочитайте до конца, вас ждут приятные скидки!

1️⃣Первый семинар 27-29 марта

Теоретическая часть: анатомия головы. Фасции и клеточные пространства головы и лица.

Практическая часть: Миофасциальный релиз. Артикуляционные техники.

2️⃣Второй семинар 17-19 апреля

Теоретическая часть: Анатомия фасций. Анатомия внутренних органов.

Практическая часть: Работа с висцеральным органами.

3️⃣Третий семинар

Теоретическая часть: Анатомия и биомеханика черепа. Черепные нервы.

Практическая часть: Работа с костными структурами мозгового и лицевого черепа.

4️⃣Четвертый семинар

Теоретическая часть: Биомеханическая взаимосвязь внутренних органов, шеи и головы.

Практическая часть: Работа с костными и соединительными структурами мозгового и лицевого черепа.

Стоимость программы 45 000 ₽
Если вы приняли решение и вносите предоплату за участие в программе на нашем открытом уроке 15 марта, вас ждёт скидка 15%

#обучениемассажу #школамассажаальтернатива #мягкаямануальнаякоррекция #программаобучения

11/03/2020

Дорогие наши друзья и коллеги, приглашаем на семинар по работе с передней брюшной стенкой живота.

Все подробности
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⠀
Строение передней стенки живота достаточно простое и понятное, это вам не мозг 🧠 , а вот работа с животом не такая уж и простая…😒
⠀
И вот несколько причин:
1️⃣прижать мышцы живота попросту не к чему, под ними мягкий кишечник.
⠀
2️⃣захватить их не представляется возможным из-за количества подкожной жировой прослойки (мы просто до них не достаем), либо из-за их строения и расположения (мышцы натянуты между тазом и грудной клеткой как мембрана).
⠀
3️⃣ множество проблем внутри живота: спайки, диастаз (расхождение) белой линии, висцеральный жир (в избытке в так называемом «пивном» животе), плюс многие не любят когда им лезут в живот из-за психосоматических проблем (живот это наши страхи).
⠀
На семинаре мы разберём:
🔸Дряблость кожи живота.
🔸Гипертонус мышц.
🔸«Пивной» живот.
🔸Диастаз (расхождение) белой линии живота.
🔸Гипотония переднебрюшной стенки.
🔸Ленивый кишечник.
⠀
В семинар включены методики кинезиотейпирования и НЕ ВКЛЮЧЕНЫ приемы воздействия на подкожный жир!
⠀
Теоретическая часть посвящена анатомии строения переднебрюшной стенки и немного расскажем про висцеральные органы.
⠀
Практическая часть займёт 90% времени семинара, мы изучим приемы, при помощи которых можно воздействовать на вышеперечисленные состояния живота.
⠀
Эффекты от применения этой методики:
🔸Уменьшение вздутия живота.
🔸Улучшение работы кишечника.
🔸Коррекция тонуса мышц переднебрюшной стенки.
🔸Уменьшение «вываливания» живота.
🔸Облегчение болей в пояснице.
🔸Уменьшение объемов живота (без изменения количества подкожного жира).
⠀
Продолжительность обучения - 2 дня (с 10:00 до 18:00)
Группа - до 8 человек
Стоимость: 12 000 рублей.
📲Запись в группу открыта по телефону или WhatsApp: +7 962 917 16 16

#обучениемассажу #массажистам #диастаз #массажживота #висцеральныймассаж #школамассажаальтернатива

10/03/2020

Массажное масло – это просто вспомогательный инструмент, или важная часть работы?

Мы в школе массажа Альтернатива долго выбирали масло для массажа и в итоге, используя наши знания в области ароматерапии разработали рецепт и создали массажные масла для лица и тела сами.

В составе масла для тела полностью натуральные масла высокого качества: авокадо, виноградной косточки, миндальное, рисовых отрубей, хлопковых семян, рапса. Ароматизировано масло натуральными эфирными маслами.

В работе масло экономично и комфортно, обеспечивает нужное скольжение и проработку. Масло великолепно ухаживает за кожей, обеспечивая её питание, повышает эластичность и тонизирует, а аромат эфирных масел благотворно влияет на клиента, расслабляет и повышает настроение.

Отдельно стоит уделить внимание массажному маслу для лица. В его составе ценные масла шиповника, кунжута, сладкого миндаля, авокадо и другие. Масло питает и омолаживает кожу, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и дарит красоту.

Мы более подробно остановимся на свойствах каждого масла в следующих постах, а протестировать и приобрести наши масла можно будет на открытом уроке уже в это воскресенье, 15 марта. Приходите!

#школамассажаальтернатива #школамассажа #обучениемосква #обучениемассажу #хиромассажлица #хиромассаж #ароматерапия #массажистам #спа #массажтела #массажлица @ Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

03/03/2020

Приглашаем к сотрудничеству.
Наши коллеги, студия красоты приглашают к сотрудничеству специалистов, владеющих техниками массажа лица.
Листайте ➡️➡️➡️ чтобы ознакомиться с предложением.

#массажистам #массажлица #вакансия #студиямассажа #хиромассажлица @ Agent Face

02/03/2020

Открытый урок 15 марта!

Школа массажа «Альтернатива» приглашает специалистов по работе с телом и массажистов на презентацию курса «Мягкая мануальная коррекция лица» – остеопатическая коррекция лица и черепа. Программа состоит из 4 семинаров, выстроенных по мере усложнения материала. По окончании программы вы сдаете сертификационный экзамен и получаете диплом.

❗ Вас ждёт демонстрация самых актуальных массажных техник по телу, обучение которым ведётся в школе массажа Альтернатива:

✅Хиромассаж – 5 техник: всё о работе с мышечно-суставной системой;
✅Сосудистый дренаж – 2 техники; ✅Нейрофизиологический массаж: нервная система – 2 техники.

На нашем открытом уроке вы сможете:
⠀
👉Познакомиться со школой и ее программами обучения в приятной домашней атмосфере
⠀
👉Задать интересующие вопросы педагогам школы
⠀
👉Выбрать для себя интересующую тему семинаров, а также получить до 15% скидки на обучение
⠀
📍Место проведения: м. Алексеевская, ул. Бочкова, д. 8, первый подъезд.

Продолжительность: с 10:30 до 17:00

📲Запись по телефону или WhatsApp +7 962 917 16 16

🔻Мероприятие бесплатное. Отмечайтесь в комментариях, кто придет!

#массаж #массажтела #массажлица #обучениемассажу #школамассажа #школамассажаальтернатива #хиромассаж #лимфодренаж #открытыйурок @ Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

28/02/2020

Приглашаем на открытый урок!

Дорогие друзья! Школа массажа Альтернатива вновь открывает свои двери для всех желающих.🤗
15 марта состоится Открытый урок школы.

Вас ждёт программы «Мягкая мануальная коррекция лица» и демонстрация всех массажных техник по телу, обучение которым ведётся в Школе.

Открытые уроки школы массажа "Альтернатива" - это:
👉🏻Знакомство со школой и ее программами обучения в приятной и домашней атмосфере
👉🏻Возможность задавать любые вопросы педагогам школы
👉🏻Неформальное общение с новыми интересными людьми и коллегами по "цеху"
👉🏻Возможность выбрать для себя интересующую тему семинаров, а также получить приятный кошельку бонус на обучение😉

В ближайшие дни мы опубликуем подробную информацию о мероприятии, следите за анонсами😊

#обучениемосква #обучениемассажу #хиромассаж #лимфодренажныймассаж

25/02/2020

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! ⠀
Открыт набор на программу «Мягкая мануальная коррекция лица». Старт программы 27 марта.

Мягкая мануальная коррекция лица – это остеопатические техники на службе у красоты, но в первую очередь все таки у здоровья!

Вот как бывает, работаешь себе спокойно, а тут бац…

То на статью наткнешься, то коллеги обсуждают, то инстаграм пишет о том, чего ты не знаешь и не понимаешь. Правда ли это или вымысел адептов? Все, по отзывам, прям волшебники. Руками чувствуют все до самых печенок, фасции раскручивают, кости двигают… Хочется закричать вместе со Станиславским! НЕ ВЕРЮ!!!

А потом приходишь на семинар и выясняется, что есть технология обучения послойной пальпации тканей, есть правила и четкая последовательность выполнения этой работы, соблюдая которую можно не то что до печонок достать, а в центре черепа все почувствовать!

Я про семинар мягкая мануальная коррекция лица.

Вот вам к примеру ситуация из жизни: приходит клиентка с явной асимметрией лица. Если идти стандартным путем, то скорее всего массаж с акцентом на проработку мышц с провисшей стороны, в крайнем случае филерами заполнить недостающий объем, ну еще можно каким-нибудь аппаратиком что-то глубоко понаделать. Результат? Есть, но не надолго, или совсем слабенький. Альтернативное решение – посмотреть положение костей черепа и при обнаружении нарушения положения и подвижности (а оно с высокой долей вероятности будет) просто устранить.

Остеопатия в косметологии не для лифтинга мягких тканей применяется, для этого есть прекрасные массажи (например мой любимый хиромассаж), а для именно такой глубокой работы! И именно про такое воздействие наша программа «Мягкая мануальная коррекция лица»

#обучениемассажу #школамассажаальтернатива #мягкаямануальнаякоррекция #программаобучения

Анастасия Богданова. Школа массажа Альтернатива.

16/04/2020

03/04/2020

02/04/2020

30/03/2020

15/03/2020

11/03/2020

11/03/2020

10/03/2020

03/03/2020

02/03/2020

28/02/2020

25/02/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 18:00