Психотерапия Wind of Change

03/08/2025

Хорошо У каждого человека как и у каждого места есть своя энергетика . Самое ценное когда рядом можно просто быть. Тогда и включается режим самоисцеления, появляются силы, видны новые возможности. Как жаль что за такое качество не платят деньги) Многие даже не знают что такое существует. Если рядом с ребенком появляется такой человек, ребенок развивается , учиться, но при этом взрослеет без надрыва. Ведь ему не нужно завоевывать любовь и признание.А если уже взрослый встречает такого друга или партнера, ему становится просто очень хорошо. Это как в жаркий день находиться рядом с родником А бывает встретишься и сразу уйти хочется. И вроде человек неплохой и интересы совпадают, но дискомфортно. Фон перегружен. Много энергии, напряжения.А как в таком расслабиться? Вот и получается что у нервных родителей- нервные дети. А в общении где много не переработанных чувств- нет пространства #энергетика #энергия # #хорошо

13/01/2025

Знали ли вы , что похвала может сформировать здоровую модель поведения и адекватную самооценку , но это если знать что хвалить.
Я до сих пор удивляюсь, почему на уровне общего образования нет школы родителей. Ведь это фундамент всей нации.
Вот мне не все равно в какой стране я буду жить через 20-30 лет, поэтому регулярно занимаюсь просветительской деятельностью.
Ну , вернусь к похвале.
За что я хвалю своего ребенка и предлагаю другим родителям делать так же.

- за планирование. Да-да , уже моя трехлетняя дочь знает распорядок дня и сама что-то в него добавляет. Сейчас она,подражая мне, садиться за блокнот и мило лепеча что то чиркает на листочке
Зачем нужен план? Он убирает тревожность и хаос в сложные периоды жизни, учит правильно распоряжаться силами и ресурсами. Помогает стратегически относиться к делам

- за усилия. Если вложить в голову ребенка что результат к которому он хочет прийти требует стараний и способности отказаться от сиюминутного удовольствия - то в будущем ему будет проще осваивать поставленные задачи.

-за умение анализировать свои ошибки и исправлять их. Если вы каждый раз когда у ребенка что-то не получается будете спрашивать , что мы вместе можем сделать чтобы исправить ситуацию, то результат будет просто фантастический. Во-первых, ребенок не будет бояться ошибок. Во-вторых, у него будет внутренний четкий ориентир что действия несут последствия и за них нужно отвечать. А в-третьих, он будет оптимист. У него под кожей будет прошито что даже из самых сложных ситуаций есть выход

26/03/2024

Моя скорбь и ярость

26/03/2024

Книга при ПТСР

22/03/2024

14/03/2024

25/01/2024

Пять причин прийти ко мне в работу:

1) Я имею классическое базовое образование по психологии + 6 лет обучения телесной психотерапии+ диплом психоаналитика и клинического психолога. -
Все это помогает мне глубоко и комплексно работать с разными запросами.

2) У меня более 700 часов личной и групповой психотерапии. А это значит, что я разобралась со своими «болячками» и не буду их лечить за счет клиентов.

3) Я регулярно посещаю супервизию и действительно заинтересована в качественных изменениях у своих клиентов.

4) Я знаю свои ограничения. И никогда не возьму в работу человека, если понимаю, что не смогу помочь. В таких случаях - я могу рекомендовать других коллег.

5) Мои клиенты становиться более сильными и смелыми. Они творчески начинают подходить к решению сложных задач.

Дружба, Семья, реализация своих Талантов становится новой реальностью.

22/01/2024

Я учусь!!!! Всегда! И мне это безумно нравиться.

ПСИХОЛОГИЯ - Взаимная любовь на всю жизнь. Мне интересно все : глубинные мотивы, истинные желания, подлинность, стремление к жизни и смерти.

▫️Первыи‌ мои‌ диплом как преподавателя психологии я получила в РГСУ в 2009 году.

▫️Позже я поняла, что без медицины в моеи‌ профессии просто никуда. Так в 2016 я стала клиническим психологом со специализациеи‌ по эриксоновскому гипнозу и эриксоновскои‌ Психотерапии. Интерес к детско- родительским отношениям познакомил меня с потрясающим педагогом и подружил с офигенными людьми.

▫️А бонусом стал диплом о профессиональнои‌ переподготовке «Детская и подростковая психологическая коррекция и Психотерапия». Золотые деньки.

▫️В 2017 году получая диплом телесно-ориентированного психотерапевта, я знала что это не конец и совсем скоро я продолжу свое‌ обучение.

Так и вышло, ровно через год я поступила в Швейцарский Институт International Institute for Biosynthesis.
В планах психоанализ в институте Юнга. А может и Royal College of Art дожде‌тся меня)))

А вы любите учиться? Что изучаете?

17/01/2024

Что поможет избавиться от беспокойства

⬇️⬇️⬇️

Одна моя родственница постоянно о чем то переживает: то она боится опоздать на самолет, то подхватить вирус перед праздниками, то начинает думать, что муж увидит лишние килограммы.

Помог ей известный способ - представить этот самый кошмар в абсолюте и как она справляется.
И вы знаете, помогло!
Не то чтобы она совсем перестала беспокоиться, совсем нет. Она так креативно включилась в решения предполагаемых проблем, что настоящие превратились в задачки для первоклашки.

А сейчас лайфак- упражнение:»как избавиться от беспокойства»
-возьмите ситуацию и раскрутите ее до того самого ужаса. И когда в вашем воображении весь кошмар уже случился, начните придумывать самые разные решения - таким способом мы начинаем прокладывать новые нейродорожки. А нашему мозгу все равно наяву это произошло, или в воображении - он это зачтет, как новый опыт.
- таким способом вы получите мини опыт победителя, снимите тревогу и уйдет состояние конечности и самоощущение
“я не справлюсь»

Не благодарите 🙂