Психолог, психотерапевт Екатерина Кулагина

29/04/2021

И кто бы мог подумать, что в моем сумасшедшем текущем графике найдется еще время на театр! Да еще на представление длительностью 4.5 часа!
Но билеты, купленные еще на прошлую осень и чуть было не пропавшие по указу Собянина о карантине, возможно было поменять только на эти дни. И я поменяла.

Достоевский. Карамазовы. Иммерсивное шоу, где артисты играют свои роли прямо среди зрителей, а нешуточные страсти разгораются в метре от затаивших дыхание свидетелей.
Удовольствие необычайное!!! Актеры почти без грима, костюмы можно различить по фактуре, живые чувства, эффект присутствия... И все это в почти музейных залах библиотеки им.Пушкина, которые сами по себе выступают превосходными декорациями! 4.5 часа ходишь из зала в зал за героями и впитываешь, впитываешь, впитываешь! Хотя некоторые сцены можно было и подсократить... Но режиссеру виднее.

Актеры играли великолепно!!! Напряжение держали до последней минуты. Как их на это хватает, ума не приложу! Но кажется, они и сами были в восторге от происходящего :)
В процессе нас, зрителей, несколько раз делили на две группы, и каждая группа видела свою часть процесса. Теперь я хочу сходить еще раз и увидеть ту, другую :)

Спектакли идут только по воскресеньям, поскольку в будни библиотека работает не только сценой, но и собственно библиотекой.

От души рекомендую всем! Редчайшее шикарное послевкусие!!!

26/04/2021

Я продолжаю удивлять всех и саму себя титаническими рабочими подвигами.
Провела на прошедшей неделе 19 сессий по часу, 9 ассессментов по 1.5 часа, 3 лекции по 3.5 часа, две оценки по 3 часа, а еще разработала новую программу оценки, проверила штук 8 студенческих работ, подготовила декларацию, написала два отчета, перекрасила волосы, устроилась на новую работу и купила ребенку две куртки. С куртками было сложнее всего :)

Друзья спрашивают: "Зачем это тебе?" Я отвечаю: "Поток!"
Так сейчас нужно. Время разбрасывать камни. И в этом мне сейчас хорошо.

10/03/2021

Праздники сложились у меня весьма активные. По направлению коллег в последний момент "запрыгнула" на семинар по телесно-ориентированной психотерапии - авторский курс замечательного специалиста и обаятельнейшей женщины - Татьяны Юрьевны Колошиной. Набрала в коллекцию несколько новых техник, пообщалась с коллегами "вживую", что в современном мире стало особой ценностью. Еще раз напомнила себе актуальнейшую мысль: "Слушайте свое тело! Доверяйте ему! Заботьтесь о нем! Тело не умеет врать. Тело хочет жить. Возможности тела безграничны. Оно всегда за нас, пока мы готовы быть за него."

17/02/2021

Когда в ноябре я говорила, что у меня дикая загруженность и нет ни минуты времени, я даже и представить себе не могла, сколько же тогда у меня было свободных минут!
Я поняла это только в январе, когда превысила все возможные нормы трудозатрат, имея при этом официальный отпуск на двух из четырех своих работ.
А в феврале по каждой из этих работ свалились еще дополнительные задачи....
Но мне это нравится! Я свои работы очень люблю, и вряд ли желала бы себе иной жизни.

У меня никогда нет времени на просмотр популярных фильмов и свежих кинохитов. Я смотрю новинки кино через несколько лет после их премьер и почти не знаю содержимого популярных сериалов (те, что знаю, достались в наследство от жизни с бывшим мужем). Потому что ежедневно мои клиенты приносят мне такие стендапы и мелодрамы, такие закрученные детективы своих жизней, которые ни один самый талантливый сценарист не придумает ни за какие деньги.

Я не знакома с нарисованными мирами популярных игр. Мои клиенты каждый день любезно открывают мне свои настолько потрясающие, непохожие один на другой внутренние миры, что отвлекаться от них ради придуманных кем-то сюжетов и декораций, это все равно, что предпочесть бутерброд с колбасой сочному стэйку из лучшего ресторана.

Я все время говорю себе: "Вот выйду на пенсию, все пересмотрю, перечитаю, перепробую!" Но будет ли она когда-нибудь, эта моя пенсия? Ведь люди останутся людьми, и на то, чтоб познать все, что происходит в их душах, не хватит и сотни жизней сотней психологов.

Моей не хватит точно :) Но я стараюсь успеть как можно больше изо всех сил!

30/10/2020

Завершен мой первый в этом учебном году блок лекций в Московском институте психоанализа. Блок включал в себя три дисциплины, и все для меня новые.
Немного переживала перед первым занятием - курс еще не был обкатан. Не всегда понятно заранее, на какой теме материала окажется меньше, чем хотелось бы, а где времени не хватит даже на самое основное.
Я всегда изумлялась преподавателям, способным от раза к разу повторять свои лекции слово в слово. Я этого навыка лишена напрочь! Каждый раз занятие сплетается в процессе, как волшебный узор: под конретную аудиторию волей-неволей подбираешь подходящие примеры из практики, находишь новые ответы на новые вопросы. Каждая группа имеет свое лицо, свои особенности. Как же это интересно!!!
Впереди еще два блока в ноябре и декабре. С нетерпением буду ждать новые группы, новых студентов и новых совместных открытий!

29/10/2020

Сегодня в нашем доме обновка!
Соседка подарила моей дочке пианино.

Когда я говорила знакомым, что собираюсь его забрать, многие крутили пальцем у виска. Кто-то говорил, что ребенок быстро потеряет интерес, а потом я замучаюсь инструмент пристраивать. Кто-то советовал выбрать компактную электронную версию. Кто-то жалел уши соседей.

А мы с дочкой ждали в дом Музыку!

Исходно планировали поставить его в комнату дочери, но узкий коридор воспрепятствовал этой задумке. Хорошо, что в запасе был план "В" 👍🏻

Звук у нашего нового жильца просто великолепный! Густой, объемный. И смотрится он в нашей комнате весьма солидно.

Спасибо, Марина, за чудесный подарок!!!

03/10/2020

03/10/2020

Недавно я упоминала о джазовом концерте на борту теплохода, курсирующего по Москве-реке. Если кто-то спросит, скажу: стоит выбирать либо прогулку по реке, либо концерт. Ожидалось наслаждение музыкой и чудесными видами одновременно, но в реальности ты либо слушаешь качественную музыку, а на виды смотришь сквозь маленькие окошки, либо наслаждаешься красотами Москвы под приглушенные звуки джаза.
Но пост совсем не об этом!
Никакое мероприятие не обходится без курьезов. Джазовая труппа отплыла от берега без клавишника, и ребята импровизировали, усадив за синтезатор одного из саксофонистов.
Получилось чудесно!
Профессионал остается профессионалом в любой ситуации. Нам, психологам, тоже частенько приходится проводить "сессии на коленке" в совершенно неожиданных местах, где понадобилась помощь.
И именно этому мне в течение следующих месяцев предстоит обучать студентов Института Психоанализа.
В течение нескольких лет я читала там курс по системной семейной терапии. А в этом году на спецкурс преподавателей оказалось много, зато не нашлось желающих обучить студентов азам и основам. И я решилась рассказывать и показывать то, что много лет уже делаю не задумываясь.
Заранее боюсь, хотя знаю по опыту, что страшно ровно до того момента, пока не посмотришь в глаза ребятам, чей выбор - помогать другим становиться счастливее.
Я буду причастна к рождению новых профессионалов! Это наполняет гордостью!

01/10/2020

После долгого карантинного перерыва и в преддверии нового рабочего сезона я ухватила возможность насладиться музыкой.
Общественные мероприятия сейчас трудно планировать заранее, поскольку всегда есть риск их отмены. Тем не менее мне удалось в течение двух недель посетить сразу два чудесных концерта.
Вечер джаза, совмещенный с прогулкой на теплоходе по Москве-реке достался случайно - знакомые не смогли пойти и предложили билеты. А вот "Реквием" Моцарта под сводами католического храма был выбран заранее и трепетно ожидаем.
Очень необычно выглядит реализованная на практике социальная дистанция в театре. Люди приходят группами, садятся рядом, а между ними по несколько пустых кресел.
Очень грустно смотреть на эти кресла. Остро понимаешь, что кто-то сейчас лишился возможности послушать эту чудесную музыку, потому что билетов просто нет в продаже. Свободные места есть, а билетов на них нет... Вот они, современные реалии.

28/07/2020

Наш шикарный отпуск закончился. Напоследок море побаловало нас великолепными большими волнами и оранжевым рассветом. Красота!
Поскольку от многих пришел запрос на координаты этого чудесного места, я прошла по округе и собрала все возможные контакты арендодателей.
Адрес на картах Коктебель, ул.Набережная д 2а.
Буду очень рада, если кому-то пригодится! Всем хорошего отдыха!!!

13/07/2020

Мы с дочкой приехали на море.
Карантин лишил нас возможности отравиться на мировые курорты, а суровые рекомендации врачей и несдвигаемый график отпусков бюджетной организации требовали поездки в июле. Черноморское побережье стало панацеей. И я начала поиск.

С детских лет отдых на российском побережье ассоциировался у меня с необходимостью вставать значительно раньше, чем в обычные каникулярные будни, чтобы "пойти на море" до наступления жары. Далее следовало обязательное путешествие по жаре "на обед" с неизменным возвращением во второй половине дня на "удачно занятые" полотенцами места среди бесконечного количества тел в купальниках. Конечно же, с собой на пляж и обратно приходилось нести кучу нужных и важных вещей, которые нельзя было забыть и требовалось охранять.

Я не люблю повинностей и обязательностей, особенно когда речь идет об отпуске. Избежать "советского" отдыха, отдыхая на российском побережье - задача не из легких. Но я ее решила!

Главным критерием выбора было - жить прямо на море. Такой опыт случился со мной однажды много лет назад, и я запомнила волшебное слово "эллинг".
Эллинг - это по сути гараж для лодок с жилой зоной на втором этаже. Зато гарантированно расположенный на берегу, ибо лодку до моря таскать - тот еще труд. Как будет оборудована жилая зона - вопрос предпочтений хозяина. Но море - вот оно, под ногами.

Мне повезло найти эллинг в Коктебеле с комнатами на первом этаже. Море поет свою песнь в 5 метрах от меня, когда я просыпаюсь, готовлю завтрак или пишу статьи. Мне не нужно "ходить на море", скорее я "ухожу с моря", когда иду в магазин или на прогулку. Я окунаюсь в волны в перерывах между сессиями. Дочь ловит крабов у меня на глазах, пока я отвечаю на письма. А главное - вокруг нет толпы людей, только немногочисленные соседи.

Конечно, есть минусы. Чтобы выдержать натиск моря, конструкции должны быть очень прочными. А потому вокруг камень и металл. А поскольку морская вода и ветер быстро разрушают искусственную красоту, созданную человеком, то все вокруг выглядит... несколько брутально. Когда я разослала первые фото своим знакомым, то неожиданно получила кучу комментариев из серии: "Советский Союз!"

Никому не навязываю свое мнение. Желающие приехать из квартиры одного города в квартиру другого с тем, чтобы потом "ходить на море" всегда найдут для этого возможности. Пожить в гостинице - хороший способ сменить обстановку. Каждый выбирает свое.

Мы с дочкой в ближайшие две недели будем засыпать и просыпаться под шум прибоя, ловить крабов и нырять в море, не успев толком проснуться. Обедать и работать на берегу, наполнять комнату морским бризом и вообще не надевать обувь - это ли не счастье!!!
Делюсь первыми впечатлениями!