Biosoma, Mytishchi (2026)

16/11/2024

Эфир пройдет в телеграм-каналеи Biosoma (ссылка в шапке профиля?)

10/11/2024

❤️Открытая лекция "Новейшие открытия для облегчения хронической боли".
Где: онлайн-стрим в инстаграм и телеграм-канале Biosoma (ссылка в шапке профиля)
Когда: 12.11.2024 в 19.00 МСК

По данным ВЦИОМ 43% населения России испытывают различные правления хронической боли.

Самые распространённые жалобы -
▹ боль в пояснице,
▹ боль в коленях
▹ головная боль

Если добавить к этим симптомам те симптомы, которые мы обычно не считаем хронической болью, но на самом деле тоже ей являются
▹ хроническая усталость
▹ депрессии
▹ эмоциональная нестабильность,
то окажется, что более половины населения страны сталкиваются с проявлениями хронического болевого синдрома.

Современная медицина признает, пока ещё не очень открыто, что почти все методы работы с хронической болью, которые есть в арсенале врачей, малоэффективны, а иногда дают противоположный эффект - человек страдает еще больше после проведенного лечения.

На следующей неделе, во вторник в 19:00, проведу для вас открытую лекцию, где расскажу о новейших исследованиях и открытиях в области хронического болевого синдрома.

Пожалуйста, делитесь этой инофрмацией!🙏
При хронической боли единственный, кто может нам помочь - это мы сами. И для этого надо понимать, что с нами происходит и как правильно действовать.

08/11/2024

Когда снежный ком это не "как снежный ком", а просто снежный ком.

Всех с первым настоящим снегом с этом году!❤️

31/10/2024

🦵НОГИ: СТОПЫ-КОЛЕНИ-БЕДРА🦶

Это тема следующего месяца в группе регулярных соматических занятий "СОМА-онлайн".

Говорят, что старость начинается с ног. Ноги подобны корням дерева. Через ноги мы берем силу земли, которая питает нас и исцеляет. От стоп энергия поднимается в живот и наполняет внутренние органы.

У городских жителей из-за сидячего образа жизни, из-за неправильной походки и обуви, из-за того, что мы ходим почти всегда только по асфальту, ноги блокируются.

🧨 Неправильная работа ног приводит к:

▸ болям и разрушению коленей и тазобедренных суставов
▸ болезням органов малого таза и почек
▸ нарушению пищеварения
▸ проблемам с позвоночником
▸ варикозному расширению вен
▸ быстрой утомляемости, депрессии и чувству бессилия

🌿В ноябре мы сделаем четыре соматических урока на разные части ног🌿

🎈 Эффект от соматических уроков на ноги:

▸ приведение в баланс мышц ног и таза
▸ оживление стоп
▸ интеграцию ног с тазом и позвоночником
▸ расслабление голеностопных суставов
▸ снятие излишней нагрузки c коленей

Ноги - это ваша физическая сила, способность двигаться по жизни в нужном нам направлении, укоренненность и стабильность, стрессоустойчивость и активное долголетие.

Ваше здоровье - в ваших ногах!
Подключайтесь к занятиям!
____
Занятия онлайн в скайпе по средам в 19.30 МСК.
Месячный курс состоит из 4 занятий, стоимость курса для новых участников 5000 рублей.
Запись для записи переходите в Телеграм-канал (ссылка описании профиля)

05/04/2024

Мы умеем отдыхать!!! И приглашаем вас!

Так, чтобы восстановиться, наполниться впечатлениями и зарядиться энергией на весь год!

В нашем туре собраны все необходимые элементы правильного отдыха:

- оздоровительные восстанавливающие занятия, подходящие для любого возраста и физической подготовке (соматика и релаксация)

- наполненная экскурсионная программа (Псков, Мальской монастырь, Печоры, Изборск)

- купания в Мальском озере (по желанию, очень желательно!)

- баня с японскими бочками

- прогулки в лес за грибами и ягодами (а в августе уже будет много грибов)

- активный отдыха (веревочный парк и водные прогулки на сапах и лодках)

- творческие мастер-классы

Да-да!!! Мы всё это успеваем за 9 дней! И еще у нас совершенно чудесная компания, и вечерние посиделки с гитарой и шашлыками, и даже есть свой массажист-кинезиолог.

Едем с 3ьего по 11 августа. Домики забронированы на этот период под наш тур!! Присоединяйтесь. Тур подойдет всем, и пенсионерам, и семьям с детьми, и молодым парам, и просто любому человеку, который хочет качественно отдохнуть и стать здоровее.

Подробнее на сайте школы: https://biosoma.ru/restandtrain

02/04/2024

ЖЕНСКОЕ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - Тазовое дно.

В апреле на еженедельных занятиях по средам занимаемся ТАЗОВЫМ ДНОМ! Первое занятие завтра 3 апреля в 19:30.

НАДО ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Жду!

Стоимость 4,000 руб за 4 онлайн занятия + записи.

Занятия подходят для любого возраста, особенно это важно для этой темы!

Тазовое дно – это группа мышц, которые являются фундаментом вашего тела.

От работы этих мышц зависит состояние пресса, глубоких мышц спины, дыхательной диафрагмы, здоровье позвоночника.

Мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь и кишечник у мужчин, а также мочевой пузырь, кишечник и матку у женщин. Они помогают контролировать работу мочевого пузыря и кишечника и играют важную роль в сексуальных ощущениях и функционировании.

Проблемы с тазовым дном могут возникнуть, когда мышцы тазового дна растянуты, ослаблены или слишком напряжены.

Соматические занятия приводят мышцы в баланс, восстанавливают иннервацию и кровоснабжение, улучшаю вашу чувствительность и восстанавливают механизмы саморегуляции.

26/03/2024

Донабор на летнюю программу «Отдыхай и занимайся»

У нас отличная новость! Осталось ещё несколько мест на удивительный тур в Мальскую долину. Мы снова, вот уже пятый год подряд, едем в оздоровительный тур «Отдыхай и Занимайся» на самый шикарный курорт Псковской области. И приглашаем вас присоединиться!

Даты тура: 3-11 августа 2024 года

В программе:
✔ занятия, где мы приводим в порядок свою нервную систему и опорно-двигательный аппарат
✔ необычная экскурсионная программа
✔ новые знакомства, природа которые наполняют нас новыми впечатлениями и радостью общения.

За 9 дней мы действительно успеваем отдохнуть, восстановиться, привести себя в порядок и зарядиться силами на весь год!

А ещё все желания, которые мы загадываем в этой поездке - сбываются! Поэтому многие участники тура едут в него уже пятый год подряд.

Занятия ведут:
⭐ Наталья Пчёлкина (соматический тренер, биодинамический терапевт)
⭐Владелец и управляющий курортом, Геннадий Орлов (соматический тренер по методу Ханны).

Кстати, начать заниматься можно уже сейчас: https://biosoma.ru/somaticseasy

Качественный отдых может наполнить вас силами на весь год и запустить мощнейшие процессы оздоровления!

Запись и контакты:
🎈Подробнее о туре и программе: https://biosoma.ru/restandtrain

🎈Задать вопросы и записаться: https://t.me/NataliaPchelkina

🎈Telegram-канал Натальи Пчёлкиной: https://t.me/biosoma

Количество мест ограничено. Бронирование до 30 апреля. Больше половины мест уже занята постоянными участниками. 8-10 мест ещё свободны!

06/01/2024

Мы с Серёжей поздравляем всех с наступившим Новым 2024 годом.

Желаем вам всего наилучшего! И в первую очень здоровья и хорошего самочувствия.

Мы работаем для вас!

Всегда поддержим вас на пути к бОльшему здоровью и, конечно же, поможем разобраться с любыми неприятностями в теле.

У нас в практике несколько инструментов, и все они действенные и безопасные: массаж, кинезиология, рефлексотерапия, остеопатия, биодинамика, соматика и обучающие программы по целостному здоровью.

Всегда рады вас видеть, вам помочь и двигаться вместе к здоровью и благополучию.

20/06/2023

В медицине есть такое понятие - "диагноз-исключение" – врачи не находят никаких видимых нарушений, а пациент жалуется на симптомы, которые не проходят длительное время.

Для этого придумали такие диагнозы как вегето-сосудистая дистония, синдром хронической усталости, остеохондроз, синдром хронической боли и т.д.

Для пациента такой диагноз неприятен тем, что в официальной медицине нет никаких протоколов лечений, которые бы ему помогли. Вам говорят, "так уже возраст" или "больше отдыхайте" или "это сейчас у всех так после Covid". Назначают что-то, потому что так положено.

Ещё больше такой диагноз неприятен тем, что наблюдается множество физиологических и биологических отклонений от нормы, при этом причины нарушений обнаружить не получается. Человек страдает, а что делать не понятно.

Именно такие люди чаще всего и обращаются за помощью к нетрадиционным методам оздоровления. Когда терпеть уже нет сил, и ничего не помогает.

Очень важно понять, что если есть ЗДОРОВЬЕ, то болезни уходят сами, их не надо лечить. В болезни нет ничего страшного, совсем не болеть не получится, болезнь это нормально. Здоровый организм может справиться почти со всеми трудностями.

И также важно понять, что своим ЗДОРОВЬЕМ надо заниматься. Восстанавливать, сохранять и укреплять!

Этим мы и занимаемся с вами на соматических занятиях. Ближайшее занятие в эту среду в 19:15! Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы!

10/05/2023

В нашем теле есть вертикальные и горизонтальные линии.

От того, как выстроены вертикальные линии (например, позвоночник) зависит наше взаимодействие с силой гравитации, приходится ли нам постоянно ей сопротивляться или же мы чувствуем себя в этой силе "как рыба в воде".

А от горизонтальных линий зависит наше взаимоотношение с опорой. То, что обычно называют заземлением. Основные горизонтальные структуры в нашем теле это стопы, тазовая диафрагма, дыхательная диафрагма, верхняя апертура легких и диафрагма черепа.

По просьбам занимающихся в регулярной соматической группе в этом месяце я добавила в программу урок на работу мышц тазового дна.

Напоминаю, что просто накачивать мышцы не имеет смысла, нам важен их правильный тонус и скоординированная работа. Самые сильные мышцы - это умные мышцы!!!

Функции тазовой диафрагмы:

☘ Поддержка внутренних органов живота. Работа тазовой диафрагмы влияет на правильное положение органов, не допускает опущения.

☘ Стабильность поясницы и области живота. Излишний поясничный прогиб, плоская поясница, вывалившийся живот - эти отклонения зависят в том числе от состояния тазовой диафрагмы.

☘ Функция сфинктеров области промежности.

☘ Сексуальная функция, способность получать удовлетворение.

☘ Насосная функция. Состояние тазовой диафрагмы влияет на движение крови вверх, к сердцу. Есть прямая зависимость "варикоза вен" и состояния тазовой диафрагмы.

☘ Дыхание. Мы дышим грудной диафрагмой, но тазовая тоже активно участвует в дыхании. Если она напряжена или наоборот не работает, то ограничивается свобода дыхания, и мы даже этого не замечаем.

Весь этот месяц на занятиях "Сома-май" мы будем изучать и улучшать своё заземление.

Первое майское занятие сегодня в 19:15.

Нас уже 30 человек!!!

Присоединяйтесь! с завтрашнего дня стоимость повышается.

Для всех, оплативших сегодня, стоимость 2,500 руб в месяц будет действовать до декабря 2023 года (при условии, что вы занимаетесь регулярно).

09/05/2023

Друзья, поздравляю вас с Праздником 9 мая!

Для меня это прежде всего праздник окончания войны.

Моя бабушка воевала, прошла всю войну, была в Европе и даже потом доехала до Японии, но там уже все военные действия закончились. Она говорила, что была очень рада, что всё завершилось и их наконец-то отправили домой.

Желаю всем нам, чтобы текущее боевые действия скорее окончились!

И желаю вам мира в семье, на работе и внутри вас. Желаю:

🦠 чтобы вас окружали люди, которые на вас не нападают, а поддерживают

🦠 чтобы внутри вас всё больше проявлялся мир и покой, и чтобы сами к себе вы относились по-доброму, мирно

🦠 и чтобы в ваших семьях и рабочих коллективах царили согласие, уважение, поддержка и движение к общим целям.

А завтра в 19:15 первое майское занятие! Соматика это тоже про любовь к себе, уважение своего тела и своей глубинной сути. Занятия соматикой учат нас бережно относиться к себе! А с этого и начинается здоровье!

08/05/2023

В этом году едем в Мальскую долину с 15ого по 23ье июля. Осталось 8-10 мест! Обещаю, что это будет вашим самым лучшим и полезным отдыхом! Можно всей семьей, с детьми и родителями! Всем будет чем заняться!

ПРОГРАММА ТУРА "МАЛЬСКОЕ ЛЕТО 2023"

Все дни кроме первого и последнего - оздоровительные занятия в 8:00 и в 18:00. Также каждый день купаемся в Мальском озере при любой погоде (по желанию).

Порядок дней зависит от погоды и наших предпочтений, программу выполним в любом случае!

День 1 ПРИЕЗД. ПСКОВ. оставляем вещи к камере хранения и гуляем по Пскову. В 13:00 едем в Мальскую заселяться. В 18:00 вечернее занятие.

День 2 ЗНАКОМСТВО С МАЛЬСКОЙ: гуляем вместе по территории, заходим на ферму, спускаемся к озеру, купаемся, заходим посмотреть на верёвочный парк, гуляем в сосновом лесу.

День 3 МАЛЬСКОЙ МОНАСТЫРЬ - прогулка по окрестностям, родник, ИВАН-ЧАЙ И ТРАВЫ - гуляем по полям, собираем Иван-чай, другие травы, заготавливаем, сушим.

День 4 ВОДНЫЙ ОТДЫХ - катаемся все вместе на лодках, сапах и если повезёт на местной яхте!

День 5 ПОХОД В ИЗБОРСК - ключ Кипун, купание в реке, Славенские ключи, крепость в Изборске, обед в трапезной

День 6 БАНЯ + ЯПОНСКАЯ БОЧКА - Паримся в бане, пьем травяной чай, закаливаемся в системе японских бочек.

День 7 ВЕРЁВОЧНЫЙ ПАРК - вместе веселее, но каждый ориентируется на свои возможности. Кто совсем в себе не уверен - сначала на синие детские трассы, а сильные, смелые и опытные - сразу на черные, остальные - на красные!

День 8 ПЕЧЕРСКИЙ МОНАСТЫРЬ - едем на экскурсию в монастырь, посещаем пещеры, обедаем в трапезной.

День 9 ПРОЩАНИЕ С МАЛЬСКОЙ, гуляем в лесу, купаемся, собираемся. Занятие только утром 8:00, отъезд во Псков, поезд в 19:30.

Подробнее на нашем Телеграмм канале
https://t.me/biosoma

Biosoma

16/11/2024

10/11/2024

08/11/2024

31/10/2024

05/04/2024

02/04/2024

26/03/2024

06/01/2024

20/06/2023

10/05/2023

09/05/2023

08/05/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category