Dance Home •Pandora•

27/04/2026

Поздравляем наших прекрасных девочек направления «Восточные танцы» с достойными победами на рейтинговом чемпионате Лиги профессионалов восточного танца «Сибириада-2026» ✨

Наши результаты:

💫 Арутюнян Елена
🥈 2 место из 6
Номинация: ориенталь, сеньоры

💫 Елена Арутюнян
🥉 3 место
Номинация: «Табла соло»

💫 Группы:
🥇 Межансе - 1 место
🥈 Формейшн Балади - 2 место

Безмерно горды вашими успехами, трудом, красотой и талантом!
Вы- наша гордость, наше вдохновение и настоящее украшение сцены ❤️

Спасибо за ваш труд, силу, артистизм и любовь к танцу!
Только вперёд, к новым вершинам!

Ваша «Пандора» 💜

22/04/2026

Почему Latina Solo — это именно для тебя? 💃

Потому что здесь можно быть разной: яркой и дерзкой в быстрых ритмах, пластичной и чувственной в медленной румбе, лёгкой, уверенной, свободной.

Latina Solo — это про женственность, характер и удовольствие от движения.
Здесь не нужен партнёр — только ты, музыка и твоя энергия.

Если тебе хочется раскрыть себя, почувствовать тело, добавить в жизнь больше огня, пластики и уверенности — тебе точно сюда ✨

Узнай расписание:
📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

16/04/2026

🔥 Латина соло: здесь рождается команда!

Латина соло - это не просто про индивидуальность.
На тренировке каждый открывает себя через командную работу:

💪Поддержка на каждом шагу.
В атмосфере единства всегда найдётся тот, кто подбодрит, подскажет и поможет не сдаваться.
👯‍♀️Синхронность движения.
Даже в соло мы учимся танцевать синхронно, чтобы чувствовать пульс коллектива и поднимать уровень каждого!
⚡️Обмен энергией.
Танцуя бок о бок, участники заряжают друг друга драйвом и дарят уверенность.
🌹Раскрытие потенциала.
В команде проще раскрепоститься, поверить в себя и смело пробовать новое.
🤭Радость и легкость!
Вместе отрабатывать движения, импровизировать и смеяться над ошибками всегда веселее!

В Танцевальном доме Пандора латина соло - это путь к себе в кругу единомышленников. Окунись в атмосферу взаимной поддержки, попробуй себя по-новому и найди команду, с которой можно больше!

Готовы раскрыться на паркете вместе?
Пандора ждёт тебя в своей команде!

📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

14/04/2026

🔥Выпрямись на полную: йога меняет не только спину, но и жизнь!

Когда мы сутулимся, устаём и зажимаемся от стресса, наше тело быстро даёт знать, болит спина, плечи «падают», настроение становится хуже.
Но всё можно изменить!

На йоге в Пандоре мы учимся самому важному, держать спину прямо и раскрывать плечи. Звучит просто, но за этим кроется настоящее искусство любить и слушать своё тело:
💫Ты замечаешь, как постепенно плечи уходят назад, спина становится ровнее, а походка - увереннее.
💫Дыхание становится глубже, появляется ощущение лёгкости и внутренней гармонии.
💫Улучшается настроение: забота о себе наполняет энергией и желанием двигаться вперёд.

🧘‍♀️Йога -это не только про растяжку, это путь к красивой осанке, ровной спине и гармонии в душе.

Приходите на занятия и убедитесь сами: изменения почувствуете уже после первой тренировки!

🧘‍♀️Йога
🗓️Вторник
⏰19:00

🗓️Суббота
⏰11:00

📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

13/04/2026

Красивая спина начинается с танца ✨

Восточные танцы — это не только про женственность, пластику и грацию, но и про красивую осанку, гибкость и сильную, изящную спину.
Во время занятий активно работают мышцы спины, корпуса и плеч, движения становятся мягкими, выразительными и по-настоящему женственными.

Что дают восточные танцы?
✨ Формируют красивую осанку
✨ Делают спину более сильной и гибкой
✨ Улучшают пластику и координацию
✨ Помогают раскрыть женственность и уверенность в себе
✨ Дарят лёгкость, энергию и хорошее настроение

Восточный танец помогает не только красиво двигаться, но и чувствовать своё тело, любить его и раскрывать свою природную грацию ❤️

Приглашаем вас на занятия в Танцевальный дом «Пандора»
Откройте для себя мир восточного танца и почувствуйте, как меняется ваше тело и настроение!

📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

10/04/2026

Растяжка - важная основа для современных танцев и High Heels ✨

🧘‍♀️Красивая линия тела, пластичность, лёгкость движений и уверенность в каждом элементе, всё это начинается с хорошей растяжки.
🤸‍♀️Занятия Растяжкой помогают сделать тело более гибким, подвижным и сильным, а также улучшают координацию и помогают чувствовать себя увереннее в танце.

Для направлений современные танцы и Хайхилс растяжка особенно важна, ведь именно она помогает:
✨сделать движения более амплитудными и выразительными
⚡️улучшить пластику и грацию
✨ снизить напряжение в теле
⚡️ подготовить мышцы и связки к нагрузке
✨повысить уверенность в себе и своих движениях

Растяжка - это не только про гибкость, но и про красивое, здоровое и свободное тело ❤️

Начните раскрывать возможности своего тела вместе с Пандорой!!

Растяжка для современного танца
Пятница&Вторник
20:00

📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

08/04/2026

Латина Соло в мини-группах - это больше, чем просто танцы 💃

Занятия в маленьких группах это возможность уделить внимание каждой девушке, помочь раскрыться, почувствовать свое тело, развить пластику, уверенность и женственность.
На тренировках по Латина Соло вы не просто учите движения — вы учитесь красиво двигаться, держаться, выражать эмоции через танец и чувствовать себя ярко и свободно.

Если вы давно хотели попробовать себя в танце, почувствовать энергию Латины и раскрыть свою индивидуальность, приглашаем на занятия в Танцевальный дом «Пандора» ❤️

Узнай расписание:
📞 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская

07/04/2026

06/04/2026

✨Чувствуешь, что тебе не хватает женственности, уверенности в себе и гармонии с телом? ✨
Восточные танцы -это не просто танец, это путь к самопознанию и преображению! 💖

В танцевальном доме Пандора мы поможем тебе:

💫 Освободиться от комплексов и обрести уверенность.
🌸 Раскрыть свою чувственность и грацию.
🎶 Почувствовать связь со своим телом и научиться им управлять.
💎 Погрузиться в удивительный мир восточной культуры.

Есть группы с обучением с НУЛЯ!
Неважно, какой у тебя опыт, наши опытные преподаватели создадут для тебя комфортную и вдохновляющую атмосферу.

Подробности 👉 +7 (996) 071‑63‑06

🏢 Танцевальный дом «Пандора»
📍 ул. Сакко и Ванцетти, 11
🚇 м. Речной вокзал / Октябрьская