Chandra, студия танца и йоги

Chandra, студия танца и йоги Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chandra, студия танца и йоги, Yoga studio, Chandra, студия танца и йоги/проспект Димитрова, 7/601. Второй подъезд, Novosibirsk.

Chandra — творческое пространство для девушек и женщин любого возраста, формы, с любым опытом!

♡ У нас:
✧ Танцы: Восточные, Трайбл, Реггетон.
✧ Йога, Растяжка, «Жизнь в движении» 50+.
✧ Танцетерапия.
✧ Женские круги: МАК-карты, трансформационные игры. Chandra — уютное творческое пространство, открытое для девушек и женщин в любом возрасте и форме, с любым опытом!

♡ У нас ты найдёшь женственные танцевальные направления и редкие практики:

✧ Танцевальные направления:
- Восточные танцы
- Трайбл Фьюжн
- Классический трайбл (ATS® / FCBDS)
- Реггетон
- Стрип пластика (индивидуально)

✧ Йога и фитнес:
- Хатха - Йога
- Растяжка
- «Жизнь в движении» 50+

✧ Телесные практики:
- Танцевально-двигательная система «YaMoona»
- Телесная женственность (работа с осанкой, походкой, движениями)

✧ Встречи женского круга:
- Практики с МАК-картами
- Трансформационные игры
- Медитации и женские практики

🪔 Здесь нет лишнего: небольшая раздевалка, мягкая зона ожидания и зал со всем необходимым оборудованием. Пространство вмещает до 10-12 человек в группах, чтобы каждая получила максимум внимания.

⭐У нас влюблённые в своё дело преподаватели с огромным опытом, которые бесконечно обучаются и используют личные наработки для твоего прогресса.

🌸 Здесь ты можешь быть собой.
Такие критерии, как возраст и физическая форма остаются за дверью. Здесь важна только ты.

💫 Наши ученицы знают, зачем они приходят снова и снова.
Через искренность, внимание и свой опыт мы поддерживаем каждую ученицу в её работе над телом, помогаем почувствовать настоящую связь с собой.

🤍 Никакой конкуренции.
Мы не проводим кастинги и не устраиваем отбор. В Chandra каждая может попробовать себя на сцене. Достаточно регулярно заниматься и довериться преподавателю.

В Chandra главное — атмосфера, свобода и поддержка. Просто заходи, расстилай коврик или становись у зеркала, дыши глубже и чувствуй, как здесь исчезает суета. 🤍

⚠ Запись на занятия только для девушек и женщин.

Внимание: Пропускная система в здании: возьмите с собой любой документ для входа. Посещение строго по предварительной записи.

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с «Chandra» ✨

🌸 Старт новой группы 50+ в Chandra Dance! 🌸20 сентября открывается группа «Жизнь в движении» для женщин 50+ 💃✨На занятия...
18/09/2025

🌸 Старт новой группы 50+ в Chandra Dance! 🌸

20 сентября открывается группа «Жизнь в движении» для женщин 50+ 💃✨

На занятиях тебя ждут гимнастика, танцы, фитнес и элементы йоги, подобранные специально для женщин старше 50 лет. Это мягкая, но эффективная практика, которая поможет:
— улучшить осанку и гибкость;
— укрепить мышцы и суставы;
— снизить стресс и зарядиться энергией;
— почувствовать лёгкость и уверенность в себе;
— обрести новых подруг и тёплое сообщество единомышленниц.

🌟 Ведущая курса — Алёна Плетнёва 🌟
Танцовщица, педагог и терапевт, которая работает с телом и энергией через движение. В своих занятиях Алёна объединяет телесные и танцевальные практики, элементы йоги, дыхательные техники, аромамасла и минералы. Её подход помогает не только развивать гибкость и физическую форму, но и бережно восстанавливать контакт с собой, наполняться радостью и гармонией.

🌟 Первый урок — пробный!
Стоимость 350 ₽ или бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий.

💳 Абонемент — 2100 ₽ за 4 занятия (срок действия 28 дней).
Давай двигаться к здоровью, радости и энергии вместе! 🌺

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с "Chandra" ✨
Запишись на пробное занятие!
🌐 clck.ru/3G6W3t
📞+7 (913) 917-17-37
💬 wa.me/79139171737
💬 t.me/Chandratribe

27/08/2025

💃✨ Открываем сердца: стартует курс танцевально-двигательной терапии «Ямуна»! ✨💃

С 6 сентября по 25 октября — два месяца заботы о себе, телесной гармонии и эмоционального освобождения через танец, дыхание и ароматы.

Если ты чувствуешь, что тело стало скованным, эмоции накопились, а внутри звучит тихий голос: «Хочу снова чувствовать себя живой, женственной, свободной» — приглашаем тебя на курс «Ямуна» с автором метода — Алёной Плетнёвой.

🌙 Почему «Ямуна»?
Потому что эта практика — как лунный ритм: мягкая, глубокая, мудрая.
Мы не учим сложные связки и не гонимся за техникой.
Мы возвращаемся в тело, слушаем его, танцуем со своими эмоциями, снимаем зажимы — физические и душевные.

🔹 Улучшаем подвижность и здоровье опорно-двигательного аппарата
🔹 Прорабатываем блоки без слов — через движение
🔹 Повышаем самооценку и обретаем женственность
🔹 Учимся слышать себя, свои желания, своё сердце
🔹 Возвращаем радость движения — в любом возрасте

Подходит для всех, кто 35+, 45+, 50+, 60+ и за — потому что важно не сколько тебе лет, а как ты себя чувствуешь.
И мы знаем: тело помнит радость, даже если её давно забыла душа.

🌸 Особенность курса:
Каждое занятие — это:
* Работа с метафорическими картами
* Подбор персонального аромата (эфирные масла — наш ресурс!)
* Телесные практики + танцевальное погружение

🎁 Стартуем с волшебного вводного занятия — 6 сентября в 17:00
Формат: Арома девичник!
🔸 Подбираем ресурсные ароматы
🔸 Создаём свои аромабраслеты
🔸 Танцуем, расслабляемся, открываемся

💥 БОНУС: Купи абонемент на курс на вводном занятии — и получи аромабраслет в подарок!

🧘‍♀️ Ведёт Алёна Плетнёва — танцетерапевт, мастер телесных практик, age+ модель, создатель уникальной системы «Ямуна», в которую вложила годы опыта, любви и понимания женской природы.

📅 Вводное занятие: 6 сентября, 17:00 (2 часа)
💰 Стоимость занятия: 1400 ₽
🎟 Абонемент на месяц (8 часов) — 4500 ₽. и браслет в подарок. При полной оплате курса (2 месяца) 1000 ₽ в подарок!

📍 Участие по записи. Количество мест ограничено — чтобы каждая почувствовала себя услышанной и ценной.

💬 Если ты давно хотела попробовать танцетерапию, но сомневалась — это твой момент.
Танец — это не про «уметь». Это про быть собой.

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с «Chandra» ✨
Запишись на пробное занятие!
🌐 Clck.ru/3ApYS6
📞+7 (913) 917-17-37
💬 wa.me/79139171737
💬 t.me/Chandratribe

Хотим поделиться замечательной новостью — в нашей студии стартует направление Латина соло с преподавателем Ольгой Заичен...
24/08/2025

Хотим поделиться замечательной новостью — в нашей студии стартует направление Латина соло с преподавателем Ольгой Заиченко! 💃

Латина соло — это энергичные и выразительные танцы в ритме зажигательной латинской музыки. Здесь ты учишься управлять своим телом, развивать пластику, выразительность и уверенность в себе. Это отличный способ раскрыть свою индивидуальность и зарядиться позитивом!

Оля — начинающий профессионал с горящими глазами. Она начала свой путь в танцах с 5 лет в шоу-группе «Звёзды». За многие годы она прошла путь от детских коллективов до парных танцев, собирая дипломы и опыт в разных стилях бальных, народных, эстрадных танцев.

Если ты мечтаешь зажигать на паркете, научиться двигаться ярко, чувственно и красиво — тебе точно к нам! На занятиях по Латине ты научишься владеть своим телом, прокачаешь женственность, пластику и уверенность в себе.

📅 Занятия проходят по воскресеньям в 15:00
🎉 Стартуем с бесплатного открытого урока 14 сентября — приходи и почувствуй атмосферу!
💰 Стоимость абонемента: всего 2100 рублей за 4 занятия — отличное вложение в себя и своё настроение!

Поторопись, чтобы занять место в группе! Латина — это энергия, свобода и радость, которые ты достойна почувствовать!

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с "Chandra" ✨
Запишись на пробное занятие!
🌐 clck.ru/3G6W3t
📞+7 (913) 917-17-37
💬 wa.me/79139171737
💬 t.me/Chandratribe

✨ Осенние наборы в группы для начинающих!Приглашаем на занятия, которые подходят девушкам и женщинам в любом возрасте и ...
20/08/2025

✨ Осенние наборы в группы для начинающих!
Приглашаем на занятия, которые подходят девушкам и женщинам в любом возрасте и форме, с любым опытом! Даже если ты никогда не танцевала или не занимались йогой — у нас комфортная и дружелюбная атмосфера, выбирай дату и приходи на пробный урок. 🌸

📌 Куда можно прийти сейчас:

💃 Восточные танцы
Вт и Чт 18:30
Вс 17:00 (2 урока)

🐉 Трайбл Фьюжн
Пн и Ср 19:30
Сб 11:00
🧘 Хатха-йога
Пн и Ср 18:30

🧘 Йога: здоровая спина
Вт и Чт 19:30

🤸 Растяжка
Пн и Ср 20:30

📌 Стартуем позже:

🌀 Танцетерапия «Ямуна»
Сб 17:00 — курс 2 часа/занятие (4500/месяц), старт 6 сентября.

🔥 Реггетон
Вс 12:00, старт 7 сентября.

NEW! 💃 Латина (соло)
Вс 15:00, старт 14 сентября.

🌸 «Жизнь в движении» 50+
Сб 15:00, старт 20 сентября

💃 Танцевальная зарядка
Вт и Чт 08:00, по мере набора.

💳 Абонементы
Разовое занятие — 650 ₽
4 занятия (28 дней) — 2 100 ₽
8 занятий (28 дней) — 3 800 ₽
12 занятий (28 дней) — 4 400 ₽
Безлимит (28 дней) — 5 500 ₽

✨ Пробное занятие — 350 ₽, либо бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий!

🌟 Индивидуальные занятия и мини-группы
Индивидуальные уроки: от 1 900 ₽, пакеты от 5 700 ₽
Мини-группы (2–4 человека): гибкий график и персональный подход.

🔮 Сделай первый шаг!
Запишись на пробное занятие — всего 350 ₽, или получи его в подарок при покупке абонемента от 8 занятий.

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с "Chandra" ✨
Запишись на пробное занятие!
🌐 clck.ru/3G6W3t
📞+7 (913) 917-17-37
💬 wa.me/79139171737
💬 t.me/Chandratribe

Возможно, однажды ты подумала: «Вот похудею, и тогда точно начну танцевать». Мы часто откладываем удовольствие и заботу ...
08/08/2025

Возможно, однажды ты подумала: «Вот похудею, и тогда точно начну танцевать». Мы часто откладываем удовольствие и заботу о себе на потом, пока не достигнем идеального веса или формы.

🔹 Почему не стоит ждать «идеального» момента

Танцы — это не только активность, но и возможность наслаждаться жизнью. Они помогают сжигать калории, укреплять мышцы и поднимают настроение. Похудение — это процесс, который идёт легче, если заниматься тем, что приносит радость. Так зачем откладывать любовь к себе на потом?

🔹 Польза танцев для твоего тела и души

Когда ты танцуешь, задействуются разные группы мышц, улучшается координация и гибкость. Это аэробная нагрузка, которая ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Например, восточные танцы, латина, реггетон — стили для самых энергичных! А ещё танцы помогают бороться со стрессом и дарят хорошее настроение — благодаря выработке эндорфинов.

🔹 Какие танцы помогут похудеть

Если хочешь заряд бодрости — восточные танцы, латина, реггетон подойдут отлично.
Любишь плавность и грацию? Танец живота, трайбл фьюжн или стрип-пластика будут хорошим выбором.
Главное не стиль, а удовольствие и регулярность — именно так достигается результат.

🔹 Как начать и не бросить

Не жди, пока вес станет «идеальным». Начинай танцевать уже сейчас. Старайся заниматься хотя бы 2-3 раза в неделю. Совмещай танцы с правильным питанием и режимом сна — и ты почувствуешь, как тело и настроение меняются к лучшему.

💥 Начни прямо сейчас — запишись на пробный урок!

Не жди «идеального» момента, потому что он уже наступил — прямо сегодня! Сделай первый шаг к радости движения и гармонии с собой. Запишись на пробный урок!

Танцуй, наслаждайся и открывай для себя новый мир — ты это заслуживаешь прямо сейчас! Ждём тебя на занятиях! 💃

✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с "Chandra" ✨
Запишись на пробное занятие!
🌐 clck.ru/3G6W3t
📞+7 (913) 917-17-37
💬 wa.me/79139171737
💬 t.me/Chandratribe

Address

Chandra, студия танца и йоги/проспект Димитрова, 7/601. Второй подъезд
Novosibirsk
630132

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
Saturday 11:00 - 19:00
Sunday 17:00 - 19:00

Telephone

+79139171737

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chandra, студия танца и йоги posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chandra, студия танца и йоги:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category