Кабинет психолога Нелли Галанова

18/02/2022

38 ❤️

С Днём Рождения, девочка моя!
Спасибо тебе за твою, силу, ум, талант и невероятную веру в любовь и других ❤️
Благодаря тебе я сейчас здесь и мне все очень нравится 🥰 Путь не простой конечно ты выбрала, но в прочем как всегда, при этом очень интересный, наполненный невероятными событиями, потрясающими людьми и кучей чувств и эмоций 🥰
Спасибо самым близким и любимым за поддержку, любовь и просто за то, что были рядом 🤗🫂

08/03/2021

С Праздником, девочки 🕊

Вoт пожилой мужчина, стоя у пекарни, звонит жене:
— Аннушка, багет, или чиабату?
Я не слышу ответа, но вижу, как расцветает нежностью враз помолодевшее лицо:
— Да, да, да, родная…
Зaбота — это любовь.

Вoт молодой парень цивилизованно складывает в пакетик продукты жизнедеятельности своей собаки:
— Это же ж ты наелась вчера, кулёма? — озабоченно спрашивает он, улыбаясь доверчивому носу любимицы, уткнувшемуся ему в джинсы…
Отсутствие брезгливости — это любовь.

Вот парень с девушкой возвращаются откуда-то по студёной набережной, согреваясь друг о друга.
Согревать друг друга — это любовь.

Вот таксист утешает по видеозвонку маленького сына:
— Не плачь, мой родной! Я скоро приеду! Паровозик будем гонять!
Утешать — это любовь.

Вот водитель выгружает пирожные у киоска, разговаривая с немолодой женщиной-продавцом…
А потом протягивает ей стакан кофе с пончиком из Мака:
— Голодная ведь опять, — смущаясь, бормочет он, и добавляет, — встречу, как всегда…
Накормить и встретить — это любовь.

И она повсюду.
Повсюду.
Ты замечаешь её тогда, когда сам её испытываешь.
Ты всегда замечаешь лишь то, на что способен.

Именно поэтому так много тех, кто живёт в любви.
И так много тех, кто говорит, что её не бывает.
Дело в том, что есть в нас, а не в том, во что мы верим.

Живите в любви!
Она исцеляет.

Лиля Град.

18/02/2021

18/02/2021

С Днём Рождения меня ❤️

12/10/2020

Есть лишь два способа прожить жизнь. Первый будто чудес не бывает...
Второй будто кругом одни чудеса...

21/09/2020

«Люди хотят, чтобы их любили. А если не любят, чтобы восхищались. Если не восхищаются, то чтобы боялись. Если не боятся, то чтобы ненавидели и презирали. Они хотят вызвать хоть какое-то чувство. Душа содрогается на пороге забвения и любыми способами ищет пути для построения связей». Из романа Яльмара Седерберга «Доктор Глас»

03/08/2020

ОТДЫХ

Отдых может быть нескольких видов и каждый вид лучше чтобы присутствовал в нашей жизни:

- семейный - всем семейством без исключений
- с детьми - отдельно с детьми мама и отдельно с детьми папа
- романтический отдых - без детей вдвоём
- отдых с друзьями - раздельно каждый со своими друзьями
- коллективный отдых - вариантов может быть масса, с коллегами, с родственниками, с друзьями и знакомыми. Не забывайте брать с собой где возможно детей, чтобы дети могли видеть как общаться, испытывать разные чувства друг к другу и при этом оставаться в контакте, в социуме.

Отдыхайте полноценно, чтобы чувствовать себя счастливыми в семейной жизни.

20/04/2020

4 года! Много или мало?

Ровно столько длилось мое обучение в МИР-ТА под руководством несравненной, безмерно уважаемой и любимой . Путешествие которое казалось таким предстояще долгим в начале пути и сейчас кажется так быстро пролетевшим.

Захлестывает масса чувств. Ведь в выходные мы с группой моих любимых соратников, коллег и друзей сдали выпускной экзамен и завершили Квалификационный уровень. Теперь так приятно осознавать свой изменившийся статус.

И пожалую самое важное, что я получила за эти годы - это совсем другую жизнь. Уже сильно изменившуюся, с новым опытом того какими могут быть отношения Учитель-ученик, какой приятной и принимающей ценности друг друга может быть здоровая конкуренция с коллегами, как можно обретать в обучении невероятно близких друзей, как можно быть принятой в своих ошибках и увидеть в них наооборот рост и изменения клиентов. Как легко учить новое если ты опираешься на практику и тогда все так ясно и не вероятно четко. Как можно измениться невероятно самому, ведь сначала все проверяешь по себе. Как важно выбрать своего учителя и наставника, того с кем ты будешь чувствовать себя Ок!

Я безмерно благодарна Вам Алла за высочайший уровень знаний, за столь необходимый и продвигающий меня баланс поддержки и конфронтаций, за поддержку и принятие в трудные минуты и конечно за Вашу теплоту и невероятную харизму!

Я благодарю моих коллег, тем кто прошёл весь путь со мной и тем с кем посчастливилось встретиться в процессе, вы были и остаётесь огромной поддержкой и командой единомышленников, было так легко и наполняющие пройти его вместе с вами!

Я благодарна моим терапевтам, которые поддерживали, продвигали и выдерживали разные процессы в сопровождении этих лет!
Я благодарю мою семью, моих деток и конечно мужа, которые были рядом и просто любили в какие бы процессы я не улетала 😘

И конечно я благодарна Себе, своей силе и слабости, своему бунту и принятию, умению учиться и лениться, любящей и гневающейся, себе очень разной, но точно умеющий идти, любить, сближаться с другими, достигать успеха и завершать!

СПАСИБО НАМ ❤️

23/03/2020

Занимаемся знакомством с собой в групповом формате и при сопровождении психологов 🧩

17/03/2020

ПРО ВИРУС и не только...

Хочу предложить поговорить про вирус немного с другой стороны, поговорить о ваших чувствах, о том, что с вами происходит, когда вокруг все боятся, вокруг так неспокойно и что тогда может происходить с нами. Когда вокруг много истерии, опасности и паники, мы не можем не быть не вовлечёнными в этот процесс, но при этом каждым будет реагировать исходя из своих привычных способов поведения в какой-то экстремальной или стрессовой ситуации.

Для кого-то нельзя бояться поэтому он будет злиться и выражать гнев на окружающих; кто-то будет критиковать власть или находить других людей, на которых можно вылить свои чувства; кто-то будет бояться и тревожиться и чтобы справиться с этим бежать и совершать какие-то действия, чтобы себя успокоить.

Но в основе всего этого, у всех этих людей будет лежать одно- это Чувства, чаще всего Страх. И бояться в данной ситуации абсолютно нормально. И да, будут люди, которые будут игнорировать свой страх, и им будет казаться, что они все понимают, все знают и на самом деле ничего не боятся. Это скорее будет игнорирование как защита.

Так что же тогда делать? Когда так тревожно и так страшно? Признать что вы боитесь. Признать, что бояться в данной ситуации вполне нормально. И боитесь вы из детской части. И скорее всего вы попадёте в те самые чувства совсем маленького, маленького ребёнка, может быть даже новорожденного. Того маленького ребёнка, который сильно зависел от внешних обстоятельств, точнее от очень значимых для него фигур и скорее всего это будет мама.

Так вот. Наша задача сейчас - вернуться во взрослое состояние, при этом признать чувства ребёнка, успокоить своего внутреннего малыша, дать ему поддержку и полноценно удовлетворить его потребность в том, чтобы быть принятым в своих чувствах. Ведь нормально, ещё раз повторю, бояться нормально, нормально испытывать разные чувства, и беспомощность, и уязвимость и тд.

И тогда из взрослого что мы можем сделать?
Мы можем взять консультацию психолога, чтобы прояснить глубокие свои чувства. И дать им выход.
Мы можем написать о своих чувствах.
Мы можем о них поговорить со своими близкими.

Листайте 👉🏻 @ Novosibirsk, Russia

08/03/2020

С Праздником Дорогие ❤️

Любви, счастья и объятий 🥰💋