ТЕТА Хилинг, Целитель,Перепрограммирование подсознпния Убираю Зависимости, Щербакова 107, Rostov-on-Don (2026)

28/04/2021

8 ШАГОВ ДЛЯ ПОЛНОЙ ПЕРЕПРОШИВКИ В ГОЛОВЕ
⠀
День 1. Определить, что тебя парит. Вспомнить все эпизоды и события прошлого, которые царапают душу и заставляют глаза наполняться слезами. Выписать это всё. И положить на линию времени. От самого первого эпизода к самому недавнему.
День 2. Обеспечить свою безопасность. Набрать ресурса. Научиться сохранять и добирать ресурс в любой момент жизни (на самом деле это легко).
День 3. Переработать в технике РАНДАУН все яркие негативные "картинки" прошлого. Именно картинки, образы, те страшные кадры, которые возможно снятся, а возможно приходят наяву и портят всё. Переработать весь тот кино-архив, который отбрасывает густые черные тени на прошлое, не давая получить счастье в настоящем.
День 4. Переработать в технике РАНДАУН неприятные ощущения в теле, связанные с событиями прошлого. Тело помнит гораздо больше головы. Тело.Помнит.Всё. И тело нужно освободить от этого. Меньше неврозов - больше энергии. Абсолютная психологическая внутренняя свобода достигается только так.
⠀
День 5. Переработать в технике РАНДАУН те негативные самоопределения, которые появились как выводы о себе во всех тех мрачных событиях прошлого. В какой-то момент ты поймешь, что эти выводы были сделаны ошибочно. А значит они больше не имеют над тобой власти. Это приведет тебя в день 6...
⠀
День 6. Инсталлировать позитивное самопредставление. Раз старые выводы были ошибочными, можно встроить себе более полезный. Например "я могу быть любима" или "я могу дать отпор" или "я могу действовать". Новый лозунг дарит новый день. Более яркий. Более спокойный.
⠀
День 7. Проверить и перепроверить, что в теле и голове не осталось ничего острого, мрачного, сжатого, неприятного. Снова войти в ресурс (и ощутить, насколько теперь по-новому он ощущается... как супер-сила, как всемогущество...). И простроить своё будущее. На какой срок хочешь спланировать? Можно на год вперед. А можно на пять. Выбирай!
День 8. Выпьем кофе за новую тебя? :) Ведь прошлое "было и было". А будущее - это про спокойные, расслабленные, уверенные улыбки.
Уж таков он, этот странный метод РАНДАУН
p.s. О классно, можно даже онлайн!

28/04/2021

ЧУВСТВО ТРЕВОГИ ИЛИ ЧУВСТВО БЕСПОКОЙСТВА
⏹Чувство тревоги - это, прежде всего сигнал, который мы испытываем из-за того, что прогнозируем события, которые должны с нами произойти и происходят.

⏭Формула тревоги очень простая. Тревога=риски/ресурсы. Приведу очень простой пример, поставьте в знаменатель под дробью ваше материальное состояние.

Если же у Вас есть отложенные деньги, то вы чувствуете уверенность, стабильность, у вас нет тревоги, потому что ресурсов достаточно.

Другая ситуация, Вас уволили с работы, Вы остались без источника доходов, а Вам нужно выплачивать ипотеку. Вы не знаете где взять деньги на оплату и у Вас автоматически возникает чувство тревоги.

Та же ситуация со здоровьем, вы беспокоитесь, потому что испытываете симптомы, которые Вам не нравятся, которые Вам неприятны. То есть риски превышают ресурсы. Если у Вас хорошее самочувствие, то ресурс здоровья достаточен.

⏹Что нужно сделать, чтобы избавиться от тревоги? Прежде всего, нужно понять, объективна ли тревога. Бывает продуктивное и непродуктивное беспокойство.

⏭Необъективное беспокойство: Вы боитесь, ситуаций, которые еще не случились, но гипотетически могли бы быть.

⏹Корень тревог-это прогнозирование, это беспокойство о рисках, которые превышают Ваши ресурсы. Работайте над ресурсами. Пусть Ваши ресурсы превышают риски, и тогда Вы не будет испытывать чувство тревоги.
#владиславгомон #владиславгомонпсихолог #психология #паническиеатаки #тревога #стресс #краткосрочнаятерапия #психосоматика #психологическоеконсультирование #практическаяпсихология #паническиеатаки #тревожность

28/04/2021

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
⏬У Вас паническая атака. Как это лечится?
Лечение панических атак во многих странах, и в нашей в том числе, проводят неправильно, пытаясь справиться с проблемой только медикаментозно. Неважно, что это, успокоительные или антидепрессанты, либо нейролептики. Нужно четко понимать, что они действуют на биохимию тела и на биохимию мозга. Вам становится легче, но при этом гасятся только симптомы, но не убирается причина. Остается непроработанным Ваш страх, тревожное ожидание, ипохондрия, никто не прорабатывает первую помощь при панической атаке, чтобы купировать ее.
↪️Для того чтобы избавиться от панической атаки наиболее эффективными методами является когнитивно- поведенческая терапия и гипнотерапия. При сочетании этих методов лечение панических атак наступает гораздо быстрее.
Я разработал авторскую методику, позволяющую быстро и эффективно получить результат. Многие мои пациенты избавляются от панических атак уже после четвертого-пятого сеанса. Для полного исцеления, как правило, нужен месяц. Месяц для того, чтобы сформировались новые привычки, новые реакции, новые нейронные связи в голове, для того, чтобы Вы стали более спокойной, размеренной и перестали тревожиться.
↪️Всегда обдуманно подходите к выбору психологов, психотерапевтов, психиатров, к которым вы хотите обратиться, а главное смотрите на результаты. Если они есть, то выбирайте этого доктора, если нет, ищите того, кому вы сможете доверять. Доктора, пациенты которого вылечились и получили в конечном итоге избавление от панических атак. Мои пациенты достигли таких результатов.
#владиславгомон #владиславгомонпсихолог #психология #паническиеатаки #тревога #стресс #краткосрочнаятерапия #психосоматика #психологическоеконсультирование #практическаяпсихология #паническиеатаки #тревожность

28/04/2021

⏬КАК РАСПОЗНАТЬ,ЧТО У ВАС ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Паническая атака проявляется в виде крайней степени беспокойства.
⏩ Если у Вас непонятно откуда глубокое беспокойство, и это беспокойство характеризуется физическими проявлениями: сильное сердцебиение-тахикардия, кажется, что сердце бьется бешено и сейчас выскочит из груди, и наступит инфаркт. Вас бросает то в пот, то в холод, у Вас головокружение, возможна рвота и позывы в туалет, нечем дышать, хочется выйти, выбежать.
⏩Ощущение что вы умираете, сходите с ума. Страх того, что Вы не выдержите напряжения, мысли о том, что настал момент Вашей смерти.
⏫Все это симптомы панической атаки.
Сами приступы случаются не так часто, гораздо чаще происходит общая тревога, которая характеризуется поступающим чувством в области груди и дискомфортным ощущением того, что что-то должно произойти, что-то Вам мешает, что-то сейчас случится. Вы уже понимаете, что это предвестник тех симптомов и ощущений, которые Вы очень не любите. Соответственно у Вас излишняя тревога, невроз и панические атаки.
⏫Победить это возможно и, если для Вас эта тема актуальна, записывайтесь на бесплатную консультацию в Директ.
#владиславгомон #владиславгомонпсихолог #психология #паническиеатаки #тревога #стресс #краткосрочнаятерапия #психосоматика #психологическоеконсультирование #практическаяпсихология #паническиеатаки #тревожность

28/04/2021

⏬Основные причины панических атак
Наша нервная система состоит из регулируемого отдела, это спиной мозг и головной мозг, и из нерегулируемого, это так называемая вегетативная нервная система, отвечающая за то, что происходит на автомате. Так вот эта вегетативная нервная система делится на два отдела: симпатический и парасимпатический.
➡️Симпатический отдел отвечает за возбуждение, за активацию нервной системы, а парасимпатический отдел- за угасание и расслабление. У людей, испытывающих панические атаки, симпатический отдел, т.е. грубо говоря «педаль газа», находится в постоянно включенном состоянии. Паническая атака – это автоматизм, вызванный излишней тревогой.
➡️В нашей голове есть центр Амигдала – это центр опасности, когда он решает, что ситуация в окружающем мире приводит к опасности, то дается сигнал в гипоталамус, оттуда он идет в гипофиз и затем в надпочечники. Кора надпочечников начинает набухать, и в кровь активно выделяется норадреналин и кортизол. Именно поэтому люди, которые испытывают панические атаки, не могут сидеть на месте, у них возникает страх того, что они умирают или сходят с ума.
Можно выделить стадии развития панической атаки.
1️⃣стадия - это первичная боль, как правило, это испуг на те симптомы, на тот приступ, который случился у вас изначально, т.е. вы испугались ощущений, вам было настолько страшно, что испуг заякорился.
2️⃣стадия- вы проявляете защитное поведение, желая избежать этих эмоций, и круг беспокойства и тревоги замыкается. 3️⃣стадия-вы начинаете ожидать этих же симптомов, ожидать приступа, вы постоянно прислушиваетесь к себе
#владиславгомон #владиславгомонпсихолог #психология #паническиеатаки #тревога #стресс #краткосрочнаятерапия #психосоматика #психологическоеконсультирование #практическаяпсихология

28/04/2021

Тут между строк спрятан секрет, который изменит твою жизнь навсегда. И даст тебе то, чего тебе давно хотелось...
⠀
Сначала, собственно, договоримся с порога. В этом аккаунте все общаются на "ты".
⠀
Мое личное мнение - смысл жизни любого человека - обретение счастья.
⠀
Что такое счастье? Это переживание абсолютной психологической свободы.
Что такое абсолютная внутренняя свобода? Это ощущение ничем не ограниченных возможностей.
И смысл любой психотерапии - сначала избавить тебя от страдания, вывести в эмоциональный "ноль". А потом дать тебе настолько мощные инструменты работы с собой, чтобы тебя в буквальном смысле вытолкнуть в свободный полёт.
Вот так всё просто.
Поэтому, прежде чем мы начнем... скажи мне как ты общаешься? Как ты ведешь общение с другими людьми?
Ты не понимаешь, о чем идет речь, да? Штука в том, что ты берешь смартфон, чтобы пообщаться с кем-то. И используешь для общения интернет. Это факт. И общаешься либо пальцами (тыкая в экранную клавиатуру), либо голосом (вживую или голосовыми сообщениями), либо через видео.
Ты не пишешь от руки! Ты не используешь бумагу и чернила! Ты не отправляешь бумажные письма своим знакомым через голубей или почтовую службу!
Задай вопрос "Почему?". Это хороший вопрос. Потому что интернет быстрее. Мир изменился. Мир ускорился.
Так какого хрена некоторые люди до сих пор используют те старые способы психотерапии?
Давай сравним. Гипноз во времена Фрейда, Шарко и Бернгейма занимал 5 часов. Сегодня он занимает от 2 до 25 минут.
Излечение психотравмы у Фрейда занимало в среднем 4 года. Сегодня это занимает 4 сессии (каждая по 1 часу, то есть всего 4 часа).
Почему ты пользуешься интернетом, но идешь к психоаналитикам? Я скажу, почему. Просто от незнания.
А между тем, они отдаляют тебя от твоего счастья. Вот поэтому я - краткосрочный психотерапевт.
Давай дружить? Подписывайся. Потому что дальше будет просто очень интересно.)))
#владиславгомон #психология #вопросответ #секрет #паническиеатаки #тревога #стресс #краткосрочнаятерапия #психосоматика #психологическоеконсультирование #практическаяпсихология

28/04/2021

Если не хотите задать, то можете просто лайкнуть)))

28/04/2021

КАК И ГДЕ ЗНАКОМИТЬСЯ ЕСЛИ ЖИВЕШЬ НА РАБОТЕ.
Вы устали от одиночества. Беззаботная юность и романтичная молодость давно позади, а любимого человека все нет.
Друзья и подруги давно уже обзавелись семьей, постоянно мелькают в соцсетях счастливыми фотографиями со своими вторыми половинками и жизнерадостными детишками.
А вашей «спутницей жизни» стала работа, поэтому днями вы пропадаете в офисе и, кажется, потеряли все шансы создать счастливую, любящую семью.
Работа, поглощающая вас с головой, не оставляет времени на личную жизнь,а тем более на поиск своей любимой или любимого.
Конечно хорошо бы начать с того,почему Вы предпочли уйти с головой в работу?
Что именно заставило выбрать такой стиль жизни.
Но если задаться целью, даже в такой ситуации можно отыскать лазейки для знакомства и последующих отношений.
1. Сайты знакомств
Виртуальные площадки – заманчивый вариант, ведь знакомиться в интернете можно даже без отрыва от работы.
Правда, лишь 15% обывателей действительно приходят с целью создать семью.
2. Шоппинг
Девушкам для этой цели стоит посещать отделы для мужчин. Именно там у вас появляется реальная возможность завести разговор с понравившимся человеком, попросив его помочь в выборе подходящего парфюма или другого подарка, к примеру, для своего папы или сестры.
Кстати, чтобы разнообразить поиск, стоит чаще заглядывать в исключительно «мужские» уголки – магазин для рыболовов и охотников,
3. Автосалоны
Еще одна отличная площадка для знакомств с деловыми и обеспеченными людьми Прошли те времена, когда автомобиль был прерогативой исключительно мужчин.
Сегодня за рулем все больше женщин. Обстановка автосалона располагает к тому, чтобы завести разговор
4. Общественные места отдыха
Выставки, музеи, вернисажи и картинные галереи. Важно лишь запастись необходимыми теоретическими знаниями, чтобы суметь поддержать разговор.
Если Вы уже пробовали различные варианты и это на принесло успеха,
Вы чувствуете, что существует еще проблема, не можете ее обнаружить, запишитесь ко мне на консультацию, где мы подробно разберем, найдем корень проблемы.
Убрав проблему, перед Вами откроются множество вариантов, стать счастливой и любимой.
Пишите в директ или оставляйте заявки на сайте

28/04/2021

5 СПОСОБОВ ЛУЧШЕ УЗАТЬ ЧЕЛОВЕКА
Как лучше узнать человека? Как не ошибиться в выборе?
Все мы ошибаемся в людях. Бывает, доверяешь человеку, и даже мысли не возникает, что это маска.
Разочарование бывает болезненным. чтобы не столкнуться с этим, нужно лишь присмотреться к человеку и научиться анализировать его поступки.
5 простых способов
1. Приглядитесь к манере общения
Самый простой и очевидный способ лучше узнать человека, обратить внимание на то, как он общается с окружающими.
Как правило, отношение к людям, которые для нас ничего не значат, ярко характеризует сущность человека.
2. Оцените коммуникабельность
Приглядитесь, много ли друзей у вашего партнера? Легко ли он сходится с людьми?
Если друзья и знакомые готовы прийти ему на помощь, обратите внимание, готов ли этот человек сам прийти на помощь?
3. Оцените подход к жизни
Чтобы понимать, что за человек перед вами, важно оценить, легко ли решает возникающие проблемы? Хорошо если надеется на себя. плохо, если он окажется трусом, который, прячется при первой же опасности. Такой человек станет все перекладывать на ваши плечи.
Важно понять, насколько целеустремленная личность перед вами.
Но если он лишь рассказывает о своих плана х и даже не пытается искать решение, скорее всего он обычный болтун.
Если он привык держать слово, ему можно доверять. Напротив, с опасением стоит относиться к безответственным людям, к тем, кто не выполняет обещаний. Особенно опасны личности, без оснований идущие на риск.
4. Пообщайтесь с его знакомыми
Безусловно, если вы намерены сблизиться с человеком, не стоит спрашивать о нем окружающих напрямую. Просто в беседе ненароком затрагивайте личность интересуемого человека. Многие друзья и знакомые с легкостью выложат все, что знают о нем.
5. Устройте ему проверку
Никакой слежки и каверзных вопросов. Чтобы проверить человека, достаточно дать ему денег взаймы. А затем оценить, как он будет возвращать долг.
Теперь вы знаете, что впуская в свою жизнь человека, нужно прислушиваться не только к сердцу, но и включать разум. Присматриваясь к человеку и анализируя, вы быстро поймете, кто перед вами.
Буду рад если напишите, что вы думаете об этом. #психолог #отношения #узнатьчеловека #владгомон

28/04/2021

Мы всегда мечтаем о «том самом» человеке, который разделит с нами жизнь,
поддержит в горе и радости и развеет одинокую тоску.
Но реальность такова, что неосознанно люди ограждают себя от потенциальных спутников, не находят времени на личную жизнь и боятся разочарования.
Существует множество качеств, из-за которых люди не могут найти себе спутника,
Мой многолетний опыт работы с этой проблемой позволил выявить основные аспекты, причин одиночества. Если вы всерьез желаете отношений, определите персональную причину :
1. Воинственный настрой, конфликтность, завышенная самооценка, показная самодостаточность.
2. Замкнутость, вовлеченность в воображаемый мир. В эпоху соцсетей и форумов, люди отрываются от реальности
3. Пассивность. Не у каждого в характере проявлять инициативу знакомиться.
4. Закомплексованность, закрытость, ранимость, заниженная самооценка. Страх, что снова причинят боль.
5. Критичный настрой и юношеские грезы, далекие от реальности, завышенные требования.
6. Неудачный опыт общения, подсознательная боязнь повторения прежних ошибок.
И каждая попытка еще больше лишает надежды
7. Идеализирование первой любви – противоположная причина одиночества.
8. Родительское воспитание, основанное на запретах и догмах,
9. Навязываемые обществом стереотипы и отсутствие времени. модно быть самодостаточной, занятой, активной.
Все эти причины, отталкивают потенциальных партнеров, держит их на расстоянии,
Это записано на подсознании, Мы даже можем не помнить тот момент во время которого, сделали эту запись.
Если вы не можете сами справиться, Вы можете обратиться ко мне за консультацией.
К счастью, все можно исправить, найти корень проблемы и убрать его.
Большей частью очень быстро за 1-3 сессии.
Время есть всегда. Если раньше женщина в 30 считалась уже старой девой, то сегодня и в 40 лет можно построить семью.
Однако, откладывая все «на потом», есть риск не вернуться к мыслям о семейном очаге. Именно поэтому люди, не нашедшие себе пару до 35-45 лет, чаще всего так и остаются одинокими
#одиночество #психология #отношения #семейныеотношения #психологияотношений

14/04/2021

И еще приятные слова)

ТЕТА Хилинг, Целитель,Перепрограммирование подсознпния Убираю Зависимости

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

28/04/2021

14/04/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category