Ortocross. Эффективное лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата

  • Home
  • Russia
  • Saint Petersburg
  • Ortocross. Эффективное лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата

Ortocross. Эффективное лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата Консервативное лечение. Изготовление стелек. Реабилитация. Анализы

20/04/2026

Каким спортом заняться людям в возрасте без спортивного прошлого? 🚶

С возрастом мы теряем по 2-4% мышц в год, поэтому поддерживать их в тонусе важно в любом возрасте, особенно с наступлением благородных лет.

Делитесь видео с близкими и покажите тем, чьи бодрость и здоровье хочется продлить особенно сильно 🧡

#ортокросс #ортопедия #реабилитация #травматология #индивидуальныестельки

17/04/2026

Продолжаем: вторая часть упражнений при боли в спине — ещё больше пользы для твоего тела 💪
Сохрани и выполняй регулярно, чтобы уменьшить боль и вернуть лёгкость движения.

Не откладывайте вопросы о вашем здоровье.
Записаться на диагностику можно по телефону
+ 7 (812) 986-98-91 или на сайте ortocross.ru/ofr/

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия #больвспине

Благодарят нас и благодарим мы 🙏🏻Этим постом хотим выразить уважение каждому, кто сопровождает своих родителей на лечени...
16/04/2026

Благодарят нас и благодарим мы 🙏🏻

Этим постом хотим выразить уважение каждому, кто сопровождает своих родителей на лечение в клинике. Каждый день мы видим эмпатичных дочерей и сыновей и признательность в глазах их мам и пап. Так важно в такие моменты вырваться из рутины и оказаться рядом. Спасибо вам!

#реабилитация #лфк #ортопедспб #ортокросс

14/04/2026

Существует ли толерантность к обезболивающим?
И что делать, если таблетки не помогают?

#ортокросс #больвколене #реабилитацияпослетравмы #спортитравмы #помощьприушибах

11/04/2026

👣 Устали от боли и тяжести в ногах? Решение — за 30 минут!

В Ортокросс изготавливают индивидуальные ортопедические стельки за один приём — учитывая индивидуальные особенности вашей стопы, походки и образа жизни.

Диагностика, примерка и изготовление — всё сразу.
Вы уходите уже в готовой паре, которая снижает нагрузку, убирает боль и делает ходьбу комфортной.

Не откладывайте — запишитесь сейчас и почувствуйте разницу уже сегодня 💙

📍 СПб, М. Василеостровская, Волжский пер., 3
📞 +7 (812) 986-98-91

#ортокросс #стелькиспб #индивидуальныестельки #ортопедия #реабилитация

Занятие курса Тазобедренный сустав из цикла «Обучение по физической реабилитации. От теории к практике», запланированное...
09/04/2026

Занятие курса Тазобедренный сустав из цикла «Обучение по физической реабилитации. От теории к практике», запланированное на 11 апреля, будет перенесено.

О новой дате сообщим дополнительно — следите за обновлениями.

Спасибо за понимание!

08/04/2026

«Болит спина? Показываем лучшие упражнения, которые реально помогают снять напряжение и укрепить мышцы 💪
Сохрани, чтобы не потерять, и попробуй уже сегодня — твоей спине станет легче.

Остались вопросы?
Свяжитесь с нами по телефону + 7 (812) 986-98-91 или на сайте ortocross.ru/ofr/

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия #больвспине больвсуставах больвпозвоночнике»

6 апреля — Всемирный день физической активности 🏃‍♂️Движение — это основа здоровья суставов и позвоночника.Наше тело соз...
06/04/2026

6 апреля — Всемирный день физической активности 🏃‍♂️

Движение — это основа здоровья суставов и позвоночника.
Наше тело создано двигаться — и без этого начинает «сдавать». Не обязательно сразу идти в зал. Начните с простого: прогулки, лёгкая зарядка, упражнения для спины и суставов. Даже 10–15 минут в день уже дают результат.

А если есть дискомфорт или боль — важно не игнорировать, а разобраться с причиной. Мы поможем подобрать безопасную нагрузку и восстановить комфорт движения 💙

Контакты для записи:
📍 СПб, Васильевский остров, Волжский пер., 3
📞 +7 (812) 986-98-91
🌐 ortocross.ru

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия #больвспине

11 апреля пройдет занятие курса Тазобедренный сустав из цикла «Обучение по физической реабилитации. От теории к практике...
06/04/2026

11 апреля пройдет занятие курса Тазобедренный сустав из цикла «Обучение по физической реабилитации. От теории к практике».

Преподаватель детально разберет механику процесса, особенности реабилитации ТБС, расскажет о тактике лечения и эффективных техниках.

Продолжительность занятия 6 часов.

Это формат обучения, которого раньше не было.

При прохождении полного курса состоящего из теории и практики вы получите удостоверение о повышении квалификации. Возможно выбрать наиболее интересующие вас темы. Возможна поэтапная оплата.

Курс подойдёт специалистам которые хотят работать уверенно и эффективно с пациентами:
🔸 врачам;
🔸 тренерам;
🔸 массажистам;
🔸 инструкторам ЛФК, АФК;
🔸 и всем желающим, кто работает с движением и восстановлением.

Если вы еще не записались, то самое время это сделать сейчас по телефону + 7 (812) 986-98-91 или на сайте ortocross.ru/ofr/

«Само прошло» — удачное выздоровление или тревожная пауза?Часто боль уходит, потому что вы снизили нагрузку или организм...
04/04/2026

«Само прошло» — удачное выздоровление или тревожная пауза?

Часто боль уходит, потому что вы снизили нагрузку или организм временно компенсировал очаг воспаления. Но сама причина (травма, перегрузка, слабые мышцы или нарушение движения) может остаться.

📌 Главный момент: что делать дальше?

Если боль прошла:
— не возвращайтесь сразу к прежней нагрузке;
— отслеживайте, какие движения её провоцировали;
— добавьте базовую работу с мышцами (контроль + сила), посмотрите упражнения по лечебной физкультуре (не только растяжка);
— если дискомфорт возвращается — лучше не откладывать и разобраться с этим на визите у врача.

Такой подход помогает не просто «переждать», а реально снизить риск повторения или ухудшения ситуации. Берегите себя и свое тело 💚

Контакты для записи:
📍 СПб, Васильевский остров, Волжский пер., 3
📞 +7 (812) 986-98-91
🌐 ortocross.ru

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия #больвспине

02/04/2026

☀️ Бодрость на весь день: всего одно средство!

Звучит как заголовок из желтой прессы? 😏
Посмотрите видео и убедитесь, что секрет прост!

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия #стелькиспб

Обучение по физической реабилитации продолжается 💪На днях прошла лекция Габасовой Елены Леонидовны по заболеваниям плеча...
31/03/2026

Обучение по физической реабилитации продолжается 💪

На днях прошла лекция Габасовой Елены Леонидовны по заболеваниям плеча. С каждой встречей курса уроки становятся все насыщеннее! В этот раз студенты 👇🏻
— детально разобрали анатомию (в прямом смысле — рисовали и собирали всё по слоям)
— учились проводить осмотр и тестирование
— отрабатывали, как через упражнения решать проблемы плечевого сустава

Впереди следующий этап — практика в стенах клиники «Ортокросс» 🧡 и мы ждем встречи!

#ортокросс #травматология #реабилитация #ортопедия

Address

Saint Petersburg

Telephone

+79626869891

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ortocross. Эффективное лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ortocross. Эффективное лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата:

Shortcuts

Share

Category