What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 11:00 - 17:00 Sunday 11:00 - 17:00

http://www.gingerpilatesstudio.com/

Ginger Pilates Studio, Петрозаводская 13, Saint Petersburg (2026)

Q: What is the address?

Петрозаводская 13

19/12/2025

Мой последний пост в ленте был год назад. Именно об этом я снова хочу написать. Хотя моя страница о здоровом теле и душе, я все как-то больше о животных. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Восьмой год уже мы с подругой Аленой собираем деньги на корм животным приюта «Галкино подворье»
⁣⁣⠀
Я очень люблю всех животных, но особенно тех, кто не может обойтись без помощи человека. Особенно в наши дни, когда принимаются какие-то абсурдные законы относительно животных. Когда люди на улицах шарахаются от собак, как от чумы. Когда животное считается имуществом и когда людей, которые помогают животным, называют зоошизой. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для меня степень человечности и доброты определяется отношением человека к нашим четвероногим детям. А если человек еще и делает что-то сам в этом направлении, то именно такой человек для меня самый лучший. С учетом, конечно, того, что он и к людям хорошо относится) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но если коротко) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Дорогие мои самые лучшие люди! ⁣⁣⠀
Я знаю, вас таких здесь очень много❤️⁣⁣⠀
Восемь лет вы нам помогаете и каждый раз видите всю отчетность, которую мы выставляем после сбора.⁣⁣⠀
Все максимально прозрачно до копейки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Целый месяц миски животных приюта будут полными, волонтеры немного выдохнут, а вы будет счастливы, что смогли помочь в таком важном деле. ⁣⁣⠀
Поверьте, даже 50 и 100 рублей- это очень здорово! С мира по нитке❤️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сбер⁣⁣⠀
4276 5500 5798 6088⁣⁣⠀
Оксана Владимировна К.⁣⁣⠀
С пометкой - приюту ⁣⁣⠀
Все, что приходит на карту- отмечаю под этим постом. Всегда сможете зайти в комментарии и посмотреть, дошли ли ваши деньги. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Спасибо, что прочитали) Всем добра, уважения, взаимопомощи и любви❤️⁣⁣

15/04/2024

А я все плечо лечу и не могу тренироваться в полную силу, как хотела бы..⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сегодня была у остеопата, который большое внимание в своей работе уделяет психосоматике. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сделал мне противовоспалительные гомеопатические уколы, собрал анамнез.. Веселый такой доктор) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Говорит мне так игриво:⁣⁣⠀
-А вообще хотите, чтобы я назвал Вам настоящую причину боли именно в Вашем плече?⁣⁣⠀
-Конечно, хочу, -говорю я, - именно за этим и пришла)⁣⁣⠀
-А где Ваш мужчина?- спрашивает он. ⁣⁣⠀
- В Караганде.. застрял, - отвечаю) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это единственное почему-то, что мне удалось придумать)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так что причины боли ох какие разные могут быть) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кому нужны контакты врача, девочки?😉⁣⁣⠀
⁣⁣

16/03/2024

Красивая грудь. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это очень красиво. Но с возрастом, или после родов, мы можем утрачивать былую красоту. И прибегаем к помощи пластики.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Истоки проблем с плечевым суставом разнообразны. Одной из причин может быть имплантация груди. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если имплант ставится под большую грудную мышцу, то эта мышца больше не сможет сокращаться. Вместо нее будет работать малая грудная, перегружаясь соответственно. ⁣⁣⠀
Из-за спазма малой грудной мышцы происходит хроническая гипотония ромбовидных мышц. Т.е. мышцы, которые стабилизируют лопатку, тоже не будут работать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И вроде мы хотели увеличить грудь, но из-за слабости ромбовидных мышц и спазма малых грудных начинаем сутулиться. Плохая осанка прячет вновь сделанную грудь. Если только она не 5го размера. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Импланты под большой грудной мышцей тянут за собой ряд других проблем. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это хроническая проблема длинных разгибателей шей, а отсюда боль в шее и головные боли. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это парестезия рук- онемение, покалывание, слабость в руках.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Под малой грудной мышцей, которая в спазме, проходят лимфатические сосуды- это лимфатические нарушения в виде отеков. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поскольку у меня плечо болит, к каким врачам идти, не понимаю, я села разбираться со своей болью со стороны кинезиологии. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Делюсь такой информацией с вами. Вдруг кому-то пригодится. ⁣⁣⠀
Мой преподаватель говорит- задумайтесь.. или одумайтесь.. ⁣⁣⠀
Кому что нравится.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кстати, когда имплант ставится под молочную железу, всех этих проблем не будет. ⁣⁣⠀
Но операция намного дороже, а грудь намного естественнее получается, чем если ставить имплант под большую грудную мышцу. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так что копим деньги, девочонки😉⁣⁣⠀
Или любим себя любыми❤️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣

08/03/2024

Дорогие девочки! ⁣⁣⠀
Начну с того, что всех вас люблю. ⁣⁣⠀
Каждая-целый мир, со своими горами и океанами, реками и шумящими под ветром деревьями, вулканами и пустынями. Столько в вас красоты, талантов, неповторимости, доброты, силы и душевности, что этим можно затопить весь мир. Вы это сами иногда не понимаете и не видите в себе.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы все это поддерживать в себе, нужна только любовь. Настоящая и глубокая. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Знаете, я вчера была на концерте своего любимого певца. Я его слушала с ранней юности, потом выросла и отдалилась. А недавно случайно услышала и поняла, что это была не просто юношеская влюбленность в песни и образ. Уже тогда я почувствовала что-то родственное. Так бывает, наверно.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Некоторые девочки в ответ на мои сториз написали, что тяжело осознавать, что все мы стареем. Имея ввиду внешность. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Да, но.. я вчера потрогала руками ощущение, что возраста нет. Что я продолжаю любить этого 68-летнего человека той же любовью, что и в юности. Я просто вижу его душу) Вот и все. И он по-прежнему красив для меня. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я всем девочкам, да и мальчикам тоже, желаю настоящей любви. Которая не оценивает, не осуждает, не пытается подстроить под себя. Не видит изъянов, неровностей и сколов. Не видит возраста.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы с Каштаном желаем вам вечной молодости, душевной красоты и вот такой любви. А если рядом нет такого человека, можно пока учиться любить себя.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С этого все начинается❤️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣

10/01/2024

Праздники закончились. Чувство вины началось) Надеюсь, я ошибаюсь! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Обычно в праздники мы позволяем себе много лишнего. И единственная спасительная мысль- «после праздников сделаю себе детокс. Давно пора было. Еще в прошлом году».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я точно знаю, что многие сейчас сядут на смузи, соки или воду) Чтобы почистить печень, урезать калории и хоть немного облегчить душевные муки и мысли о фигуре. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Детокс-программы- это такой же развод всех худеющих и зожных женщин, как термо-легинсы для похудения, корсет для осанки, ну или не знаю.. сейчас меня закидают тухлыми яйцами..- вегетарианская диета, чтоб быть молодым и красивым долгожителем. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И скорее всего, те, кто это продвигает, или неопытные, годичные нутрициологи, слепо верящие в пользу смузи и соков, или люди, которым пофиг на чем зарабатывать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ну ладно если вы посидите на этом не больше 36 часов. Это еще безобидно. Некоторые же по 5-7 дней умудряются поддерживать друг друг друга в специально созданных послепраздниковых марафонах. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Практически у каждого сейчас какие-либо проблемы с пищеварением. Синдром раздраженного кишечника(СРК), синдром избыточного бактериального роста(СИБР), гастрит, вздутие, запоры и т.д. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сок и смузи -это плохое решение для пищеварения. Много кислот, отсутствие пищевых волокон, всплеск инсулина и глюкозы. ⁣⁣⠀
Затем будет усталость и голод. И вот вы опять вернулись на свой круг поедания всего. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А пока ловите полезный салат. Ешьте сколько хотите, и хоть каждый день. При условии, что у вас нет СИБР и СРК. А с этими диагнозами как раз давно к врачу надо обратиться. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
•обычная капуста 1/2⁣⁣⠀
•морковь 1/4⁣⁣⠀
•свекла 1/4⁣⁣⠀
•лимонный сок⁣⁣⠀
•оливковое масло ⁣⁣⠀
Можно добавить на выбор редис, редьку, яблоко, специи, зелень⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Этот салат — самый мягкий и предпочтительный вариант очищения.⁣⁣⠀
Богат клетчаткой, которая мягко и без вреда стимулирует перистальтику и механически очищает слизь от стенок. Клетчатка как губка впитывает в себя отходы жизнедеятельности. А еще она является питательной средой для наших полезных бактерий.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Дополнительно хорошо мобилизовать кишечник упражнениями. Приходите на пилатес. И это точно не развод😉⁣⁣

07/01/2024

Посмотрела абсолютно необыкновенный фильм. Редко пишу рекомендации, потому что неблагодарное это дело. Но тут не могу промолчать) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сюжет, основанный на реальных событиях, игра актеров, природа, птицы. А еще- быть настоящим, живым человеком. Любить природу, быть в ней, видеть красоту мира и быть глубоким, добрым, самоотверженным. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Семейный фильм, который нужно смотреть с детьми, но можно и одному. Но только если вы любите природу, животных, птиц, если вы не стерильный. Не знаю, поймете ли меня? ⁣⁣⠀
Знаете, есть такие неплохие, но стерильные люди. «Не трожь котика!»⁣⁣⠀
«Отойди от собаки!», «Не беги по лужам!»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И если раньше моим фаворитом в такого рода фильмах был «Пеликан» Кустурицы, то фильм Николя Ванье ⁣⁣⠀
«Расправь крылья» просто сразил меня душевностью, искренностью и любовью, природой и музыкой.
⁣⁣⠀
Короче, смотреть с детьми или одному, чтобы задуматься - какую жизнь мы проживаем. Это вам не чушпаны) ⁣⁣⠀
⁣⁣

30/12/2023

Ищу слова, чтобы поздравить всех с наступающим❤️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сначала хочу попросить вас. Будьте к себе добрее. Как к любимому другу. Если у вас не очень хорошо на душе и вы пока в поиске себя-не читайте посты, где люди подводят итоги года и пишут о своих успехах!⠀ ⁣⁣⠀
Потому что, во-первых, по-настоящему успешные люди не говорят об этом вслух. Они скромные. ⁣⁣А во-вторых, мы все успешны, потому что есть время что-то менять и становиться лучше. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Желаю вам никогда не сравнивать себя с другими. Потому что у вас может быть- начало, а у других- какой-то другой отрезок времени. И нет никакого смысла вообще делать это. Каждому-свое. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И еще. Мы часто обижаемся или осуждаем кого-то. Ведем мысленные диалоги. Мечтаем о том, чтобы кто-то стал другим, или ситуация изменилась сама собой в лучшую сторону. Желательно в нашу. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но так не бывает. Все, что можно поменять или изменить, находится только внутри нас. Никто не виноват в том, что наша жизнь не складывается. Ни родители. Ни начальник. Ни бывшие. Ни друзья. Ни президент. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если сейчас вы в плохой ситуации, посмотрите в глубину себя. Если рядом плохие люди, которые делают вам больно. Если нет денег. Если вокруг страшно и больно. И нет просвета. Вы сами- источник реальности вокруг вас. ⁣
⁣⁣⠀
Желаю вам понимания, что начать можно только с себя. Нужно стать таким человеком, с которым вам самому хотелось бы общаться и дружить. Которому хотелось бы делать приятное. К которому хотелось бы лететь на помощь. Любить и понимать. ⁣⁣⠀
⁣⁣И тогда жизнь засияет вам. ⁣⁣⠀
От всего сердца я желаю всем нам стать такими людьми, которых мы сами хотели бы чувствовать рядом с собой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А еще всем нам здоровья.⁣⁣⠀
Я, как тренер и бывшая лыжница, желаю всем хорошего самочувствия, телесного и духовного, выносливости и веры в себя!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Будьте счастливы в новом году❤️⁣⁣

18/12/2023

С чего бы начать?) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С сегодняшнего утра, например. ⁣⁣⠀
Выхожу из дома на Большой Пушкарской, светофор далеко, перед домом пробка.. Пытаюсь пройти между медленно двигающимися машинами в три ряда. Не успеваю отскочить от тротуара, как машина в крайнем левом окатывает меня грязной водой.. +3 на улице, после снегопадов. Вот же су..!! -думаю я.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На мне мужское пальто из секонд-хенда. Ладно, не жалко. Не буду расстраиваться, уговариваю себя.⁣⁣⠀
Еду в больницу, на Костюшко, д.2. Обычная больница на окраине города, с приемным покоем, с людьми и врачами, которых не коснулись лоск и надменность центра. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К слову, моя прошлогодняя эпопея с гинекологами, онкологами, анализами и переживаниями продолжается. Весь год я все снова откладывала, искала врача, которому доверюсь.. Все были не те- алчные, равнодушные, хоть и, типа, крутые профессионалы в новомодных клиниках. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ее я нашла по нескольким рекомендациям. На самом верхнем этаже, взрослая, грубоватая, заведующая отделением и хирург. Сестрички бегают туда-сюда.⁣⁣⠀
Суета, звонки. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
-Ну давай, зайчик, рассказывай, что там у тебя? ( смотрит анализы) ⁣⁣⠀
-Мне надо тебя посмотреть, давай в этот кабинет, я сейчас приду ( убегает минут на 10) ⁣⁣⠀
- Маша, дорогая, зайди ко мне ( говорит кому-то по телефону) ⁣⁣⠀
- Вот этой дорогуше надо биопсию сделать, сделаешь? Потом обратно ко мне!⁣⁣⠀
-Зайка, на пару дней к нам надо! Почему не можешь? Какая у тебя собака? Из приюта? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Короче, не взяла денег у меня. Я вышла в слезах, потому что не помню такой доброты от врача, которого первый раз видела.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сегодня ездила за анализами и поблагодарить. Передала все Маше, которая отдала мне анализы, забрала подарки и крепко меня обняла. Я снова плачу) ⁣⁣⠀
Что это за люди такие здесь? Я так отвыкла от такого обращения. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К чему все это пишу? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Давайте попробуем замечать людей вокруг себя. Не лететь по лужам. Не зацикливаться на своих проблемах. Не быть равнодушными. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Последние пять лет с Аленкой собираем деньги для собак и котов приюта «Галкино подворье» ⁣⁣⠀
Пожалуйста, не думайте, что ваши 100 рублей не помогут. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всем добра! Добро спасет мир❤️⁣⁣

18/12/2023

С чего бы начать?) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С сегодняшнего утра, например. ⁣⁣⠀
Выхожу из дома на Большой Пушкарской, светофор далеко, перед домом пробка.. Пытаюсь пройти между медленно двигающихся машин в три ряда. Не успеваю отскочить от тротуара, как машина в крайнем левом окатывает меня грязной водой.. +3 на улице, после снегопадов. Вот же су..!! -думаю я.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На мне мужское пальто из секонд-хенда. Ладно, не жалко. Не буду расстраиваться, уговариваю себя.⁣⁣⠀
Еду в больницу, на Костюшко, д.2. Обычная больница на окраине города, с приемным покоем, с людьми и врачами, которых не коснулись лоск и надменность центра. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К слову, моя прошлогодняя эпопея с гинекологами, онкологами, анализами и переживаниями продолжается. Весь год я все снова откладывала, искала врача, которому доверюсь.. Все были не те- алчные, равнодушные, хоть и,⠀типа, крутые профессионалы в новомодных клиниках. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ее я нашла по нескольким рекомендациям. На самом верхнем этаже, взрослая, грубоватая, заведующая отделением и хирург. Сестрички бегают туда-сюда.⁣⁣⠀
Суета, звонки. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
-Ну давай, зайчик, рассказывай, что там у тебя? ( смотрит анализы) ⁣⁣⠀
-Мне надо тебя посмотреть, давай в этот кабинет, я сейчас приду ( убегает минут на 10) ⁣⁣⠀
- Маша, дорогая, зайди ко мне ( говорит кому-то по телефону) ⁣⁣⠀
- Вот этой дорогуше надо биопсию сделать, сделаешь? Потом обратно ко мне!⁣⁣⠀
-Зайка, на пару дней к нам надо! Почему не можешь? Какая у тебя собака? Из приюта? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Короче, не взяла денег у меня. Я вышла в слезах, потому что не помню такой доброты от врача, которого первый раз видела.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сегодня ездила за анализами и поблагодарить. Передала все Маше, которая отдала мне анализы, забрала подарки и крепко меня обняла. Я снова плачу) ⁣⁣⠀
Что это за люди такие здесь? Я так отвыкла от такого обращения. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К чему все это пишу? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Давайте попробуем замечать людей вокруг себя. Не лететь по лужам. Не зацикливаться на своих проблемах. Не быть равнодушными. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Последние пять лет с Аленкой собираем деньги для собак и котов приюта «Галкино подворье» ⁣⁣⠀
Пожалуйста, не думайте, что ваши 100 рублей не помогут. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всем добра! Добро спасет мир❤️⁣⁣⠀
⁣⁣

08/11/2023

Кто я? Тренер по пилатесу? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сестра говорит, что моя страница не похожа на профессионала по пилатесу. Какой-то климакс, непонятные гормоны, кинезиология, тестостерон, с**с)) - куча-мала.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но я женщина и тренер такого возраста, когда начинаешь понимать, что только движение, тренировки, не работает без множества факторов. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кстати, пилатес- это такая волшебная нагрузка, с которой нужно начинать оздоровление всего тела.⁣⁣⠀
С его помощью мы погружаемся в глубину телесных ощущений. Эту глубину не может создать никакая другая тренировка. ⁣⁣⠀
А если вы уже профессионал в движении, то пилатес добавит специй в ваши ощущения. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Пишу я про пилатес редко, потому что не понимаю, что писать.. Я только понимаю, что это очень индивидуальная тренировка, и все упражнения метода будут по-разному работать на каждом теле. Ощущения и пользу тренировки сложно передать словами.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А если вы еще и кинезиологию изучаете, то все становится в разы сложнее. Ну лично для меня. Потому что на каждое тело уже смотришь через призму проблем именно этого тела, иногда понимаешь, что помочь мало чем можешь, нужен специалист для излечения души, или эндокринолог, или ортодонт, остеопат, ортопед, гастроэнтеролог, и т.д.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И чем больше ты учишься, тем больше понимаешь, что ты не «боженька движения», как пишут про себя некоторые «специалисты». Ты маленькая букашка, которая немного умеет просто бережно относиться к чужому телу. Но часто проблемы боли так глубоки, что ты своим бережным отношением мало чем можешь помочь.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Хотя, я могу и ошибаться.⁣⁣⠀
Сегодня после тренировки с моей взрослой клиенткой я услашала слова благодарности. Она сказала, что первый раз в жизни, несмотря на длинный опыт силовых тренировок, она чувствует мышцы живота. По моей рекомендации, в плюс к тренировкам, мы полностью поменяли с ней подход к питанию. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И я уже счастлива❤️⁣⁣⠀
Так что да, я тренер по пилатесу, в том числе)

05/11/2023

Повесить себе на стену, чтобы фраза напоминала нам о необходимости плыть, продолжать двигаться вперед, навстречу любой загадке. Любой тайне.
Много людей стремится к миру, довольству и покою, предпочитая их борьбе.
Но цель нашего путешествия заключается именно в том, чтобы идти дальше, начинать все сначала, прежде чем мы станем самодовольными, изнеженными и духовно инертными людьми. (с)

24/10/2023

Я не ожидала, что так много женщин моего возраста и девушек младше заинтересует тема моего последнего поста. И большое спасибо всем, кто написал мне, за⠀заботу! Всех обнимаю❤️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Тема гормонов и ЗГТ, действительно,⠀непростая и загадочная. И если уж врачи, гинекологи и эндокринологи, не могут между собой договориться, то что же делать нам с вами? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я начала изучать, насколько могу, эту тему и решила подготавливаться к климаксу заранее. Собирала рекомендации по знакомым, какого врача выбрать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Первый врач, эндокринолог, к которому я попала, имел немалый лишний вес, весь прием потел и в итоге прописал мне фито-гормоны, травки. Я поняла, что здесь мне не помогут. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Потом возникла эпопея с удалением кисты, мне порекомендовали классного хирурга-гинеколога. Я пришла к нему с рассказом о том, что у меня киста, и я хочу ее удалить, чтобы начать ЗГТ. Он удивлено посмотрел и с возмущением сказал, типа, какая ЗГТ, когда у вас еще не наступил климакс🤦🏼‍♀️⁣⁣⠀
Я тоже посмотрела на него удивленно и пошла дальше.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Пока не дошла до нынешнего доктора, который рекомендовал мне прием гормонов щитовидки и тестостерона, но тестостерон не вписал в карту болезни, со словами, что не хочет проблем. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот такая краткая история. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда я говорю про тестостерон, почти все закатывают глаза и спрашивают, не боюсь ли я, что у меня будет рак или, что тоже страшно, вырастет борода. Я отвечаю, что волосы для меня- не лишняя роскошь) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Залезла в интернет, а там вообще ничего нет про тестостерон в связи с женским здоровьем. ⁣⁣⠀
Никто из моих знакомых жеего не принимает. ⁣⁣⠀
Большинство женщин в климаксе чувствуют себя нервозными, с приливами, с апатией к жизни и постоянной усталостью. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я не рекламирую ничего. Это моя личная история, мой будущий опыт и врач, которого я нашла по тем признакам, которым доверяю, потому что покапала, порылась, подумала и решила выбрать такой путь. А там будет видно. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Три месяца на гормонах. Состояние отличное. Неудобно говорить, но меня стали интересовать мужчины, которых я пока не интересую. У них тестостероновая ситуация сейчас уже после 30и тоже становится угрожающей. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Буду писать о своем опыте ❤️

Ginger Pilates Studio

19/12/2025

15/04/2024

16/03/2024

08/03/2024

10/01/2024

07/01/2024

30/12/2023

18/12/2023

18/12/2023

08/11/2023

05/11/2023

24/10/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	11:00 - 17:00
Sunday	11:00 - 17:00