Mama Mind

Mama Mind Il tuo posto sicuro. Centro medico online per la salute della donna e delle mamme. linktr.ee/Mama_Mind

Perdere la pazienza non significa essere una cattiva madre.Significa avere un sistema nervoso sotto pressione.Quando sia...
04/03/2026

Perdere la pazienza non significa essere una cattiva madre.
Significa avere un sistema nervoso sotto pressione.
Quando siamo stanche, sovraccariche e senza spazio personale, la soglia di tolleranza si abbassa. Il cervello entra in modalità difesa prima che la parte razionale riesca a intervenire.
Salva questo post per rileggerlo nei momenti difficili. E condividilo con una mamma che ha bisogno di sentirsi meno sola.





Insonnia, irritabilità, poca memoria e scarsa socialità.Sono alcuni dei segni premonitori del burnout, un vero e proprio...
26/02/2026

Insonnia, irritabilità, poca memoria e scarsa socialità.

Sono alcuni dei segni premonitori del burnout, un vero e proprio esaurimento delle proprie risorse psico-fisiche dovuto allo stress provato sul lavoro.

Per prevenirlo possiamo adottare qualche piccola accortezza. Scorri il carosello per scoprirle!





Le dating app hanno trasformato il modo in cui ci incontriamo, scegliamo e costruiamo relazioni.Non sono “giuste” o “sba...
25/02/2026

Le dating app hanno trasformato il modo in cui ci incontriamo, scegliamo e costruiamo relazioni.

Non sono “giuste” o “sbagliate” in sé.

Ma il loro utilizzo può influenzare autostima, aspettative e salute mentale.

Quando il valore sembra misurarsi in match, è facile confondere attenzione con connessione.

La domanda non è se usare o meno le app.

È: come le stai usando?

Se questo tema ti interessa, salva il post e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.

La salute mentale passa anche dalle relazioni digitali.









Prendersi cura della propria salute mentale non dovrebbe essere complicato, né distante.Mama Mind è un centro medico onl...
20/02/2026

Prendersi cura della propria salute mentale non dovrebbe essere complicato, né distante.

Mama Mind è un centro medico online con una expertise su donne, genitori, coppie e famiglie, nato per offrire ascolto professionale, percorsi psicologici personalizzati e uno spazio sicuro in cui sentirsi comprese.

Crediamo che la salute mentale sia un diritto, non un privilegio.

Se cerchi informazioni affidabili, strumenti concreti e uno spazio che unisca competenza ed empatia, seguici.

La cura inizia anche da qui.

È difficile riuscire a fare tutto, ma sacrificare le proprie ambizioni e i propri sogni non può essere la soluzione. Com...
18/02/2026

È difficile riuscire a fare tutto, ma sacrificare le proprie ambizioni e i propri sogni non può essere la soluzione. Combattere per sé stesse è la chiave.

Per festeggiare la nuova casa di Mama Mind su Instagram, abbiamo creato una guida clinica gratuita sulla  , con esercizi...
17/02/2026

Per festeggiare la nuova casa di Mama Mind su Instagram, abbiamo creato una guida clinica gratuita sulla , con esercizi pratici per ridurre stress e carico mentale.

Per riceverla:

1. Segui il nuovo profilo

2. Tagga 3 persone nei commenti

3.Inviaci uno screenshot del commento in DM sul nuovo profilo

📩 Ti invieremo subito la guida.

Ci vediamo nella nostra nuova casa

Ti capita mai di sminuirti senza accorgertene?Spesso utilizziamo parole sbagliate che senza accorgercene sminuiscono noi...
16/02/2026

Ti capita mai di sminuirti senza accorgertene?

Spesso utilizziamo parole sbagliate che senza accorgercene sminuiscono noi, il nostro valore e il nostro impegno.

Parlarci con gentilezza è importante, ci permette di guadagnare autostima e fiducia in noi stessə.

Abbiamo raccolto qui qualche esempio. Proviamo a cambiare insieme!





16/02/2026

E tu, cosa diresti alla tua bambina interiore? Quali parole sceglieresti per farla stare bene?

Mama Mind è un posto sicuro per tutte le donne e le loro bambine interiori. Scoprilo al link in bio 🔗

07/02/2026

La mente di molte donne è costantemente divisa tra ruoli, responsabilità e bisogni personali.
Non è mancanza di presenza.
È carico mentale: una continua attivazione che rende difficile sentirsi davvero nel momento.

Imparare a stare dove siamo, senza colpa, è un lavoro psicologico importante. Ed è possibile.
Lasciati sostenere in questo percorso da Mama Mind, prenota il 1° colloquio gratuito al link in bio.

Quando ci sentiamo esclusə o fuori posto, il nostro cervello reagisce come davanti a una minaccia reale.Per questo a vol...
04/02/2026

Quando ci sentiamo esclusə o fuori posto, il nostro cervello reagisce come davanti a una minaccia reale.
Per questo a volte la solitudine fa così male anche quando siamo circondate da persone.
Se senti di non avere ancora trovato un luogo in cui sentirti davvero accoltə, lavorarci insieme può fare la differenza.

Mama Mind è uno spazio sicuro in cui puoi iniziare a costruire il tuo posto.
Prenota il 1° colloquio gratuito al link in bio





Address

Italia
Saint Petersburg

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mama Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram