What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 18:30 Sunday 10:00 - 18:00

Институт психотерапии и консультирования Гармония, Санкт-Петербург, Улица Гастелло, д. 9, Saint Petersburg (2026)

13/03/2022

Друзья, приглашаем вас https://t.me/harmony_institute

11/03/2022

Друзья, на нашем сайте вы можете подписаться на рассылку. Ссылка в комментариях.

09/03/2022

РЕБЕНОК И ТРАВМА

Пережившие испуг или травмированные дети (особенно — маленькие) выражают свои связанные с пережитым чувства через поведение. Такой ответ на травму связан с тем, что детям недостает социальной, физиологической и психологической зрелости для достаточного понимания происшедшего с ними. В большинстве случаев эти поведенческие изменения проходят в срок от двух до шести недель. Взрослые должны рассматривать поведенческие изменения как детский способ сказать о захваченности чем-то ужасным.

После травмы очень важно, чтобы родители уделяли ребенку как можно больше времени и делали как можно больше для его успокоения. Обычно для детей и для взрослых лучше всего как можно скорее вернуться к обычной повседневной жизни. Но если ребенок очень испуган или ведет себя необычно, не надо ему выговаривать или наказывать. Неплохо уделить дополнительное время в следующие за травмой несколько недель, чтобы поговорить с ребенком о случившемся и стимулировать его к обмену с вами его (ее) чувствами и переживаниями по поводу случившегося. Имейте в виду, что ребенок может нуждаться в нескольких — не одном — разговорах с родителями, прежде чем он сможет разрешить свои сомнения и неясности.

Ниже приводятся чаще всего встречающиеся у детей симптомы пережитой травмы:

1. Наиболее общая первая реакция — страх. Дети часто не хотят расстаться с родителями даже ненадолго; некоторые могут в прямом смысле слова цепляться за родителей и нуждаться в их постоянном присутствии, физическом контакте с ними и успокоении.

2. Возможны ночные кошмары с участием не связанных с пережитым ужасных вещей. Некоторые дети не могут засыпать одни или в темноте.

3. Некоторые дети реагируют на травматические события гневом и враждебностью. Обычно этот гнев выражает детский страх и беспомощность. Вспышки раздражительности и упрямства, неуправляемое поведение (как и перепады настроения) обычно присущи пережившим травму детям.

4. Отказ от посещений школы часто является симптомом неразрешенной проблемы.

5. У многих переживших травму детей душевная боль отливается в форму телесных, физических расстройств. Многие жалуются
на боли в животе и головные боли, не имеющие физических причин. Эти жалобы могут использоваться как основание для
непосещения школы. Родители должны относиться к этому с пониманием и помогать ребенку успокоиться.

6. Обычно отмечается широкий круг проявлений страхового или избегающего поведения — таких, как страхи выходить из дома, оставаться одному или быть в замкнутом пространстве.

7. Многие травмированные дети регрессируют или временами возвращаются к свойственному более младшему возрасту
поведению. Некоторые мочатся в постель, утрачивают навыки опрятности, сосут пальцы или вообще ведут себя как малыши.

8. Травмированным детям присущи изменения привычек питания. Они могут отказываться от еды или оставлять пищу за щекой.

9. Некоторые дети воспринимают случившееся как следствие своих проступков и думают, что этого можно было избежать, если бы они были хорошими. Испытывающие чувство вины дети нуждаются в успокоении взрослыми.

В. Е. Каган, 1995 (цит. по "Методическое пособие по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами", ИПиК "Гармония", СПб, 2001).

04/03/2022

Как помогать пережившим травму. Для непрофессиональных помощников:

- Поощряйте клиента к рассказу вам о его (ее) чувствах.
- Не ждите, что мужчина будет лучше справляться с травмой, чем женщина.
- Говорите клиенту о своих чувствах и вашем сожалении о причиненной ему боли.
- Напоминайте, что переживания клиента нормальны.
- Не пытайтесь уверять клиента, что все будет хорошо, - это невозможно.
- Не пытайтесь навязывать клиенту свои объяснения того, почему все случилось.
- Не говорите клиенту, что вы знаете - что он переживает. Вы не знаете этого. Чаще всего такие попытки помогают вам (а не клиенту) уменьшить возникающую тревогу в связи с тем, как вы переживаете случившееся с ним (ней).
- Будьте готовы вообще не говорить. Может быть достаточно просто быть с клиентом.
- Говорите вашим друзьям и семье о своих чувствах. Помните, что хотя вы сами и не были жертвой травмы, вы, помогая действительной жертве, можете сами оказаться со-жертвой.
- Говорите вашим друзьям и семье о тех необычных физических ощущениях, которые могут быть связаны с вашей обычной работой.
- Не бойтесь, если клиент просит о более глубокой помощи - обращении к профессионалу, например. И сами не бойтесь прибегнуть к такой помощи, даже если вы сами прямо не вовлечены в события.
- Предлагайте клиенту обратиться за поддержкой.
- Постарайтесь не проецировать ваши собственные чувства на происходящее вокруг. Каждый переживает случающееся по-своему. Попытайтесь понять пути, которыми каждый помогает себе на свой лад.
- Не бойтесь спрашивать - как человек справляется с травмой. Но не задавайте вопросов о деталях травмы. Если клиент говорит об этом - слушайте его. Самое хорошее - следовать за клиентом. Нет никакой необходимости делать все лучше.
- Не составляйте никаких планов восстановления для клиента и для себя.

В. Е. Каган, 1995 (цит. по "Методическое пособие по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами", ИПиК "Гармония", СПб, 2001).

03/03/2022

После катастрофы. Что можно предпринять в стрессовой ситуации.
⠀
В случаях катастроф пострадавшие семьи могут переживать:
• Нарастание раздражительности, споров и семейных раздоров — до применения насилия.
• Дети цепляются за взрослых, перестают играть или ведут себя регрессивно.
• Болезни и психосоматические проблемы у взрослых и детей.
• Истощение.
• Снижение интимности.
• Злоупотребление алкоголем или другими веществами.
• Чувство вины.
⠀
Что Вы можете сделать для семьи:
• Слушать и сопереживать. Сочувствующий слушатель очень важен.
• Проводить время с травмированным человеком. Ничто не заменяет присутствия человека.
• Предлагать поддержку и сочувствие. Выраженная вами поддержка имеет критическое значение.
• Успокаивать детей, стариков и даже взрослых — они в безопасности.
• Не говорить травмированным людям, что “им повезло — могло быть хуже” — они не согласятся с этим. Скажите вместо этого, что вы жалеете о случившемся и хотите понять их и по мочь им.
• Уважать потребность членов семьи в приватности и собственном переживании горя.
⠀
Что Вы можете сделать для себя:
• Физические упражнения могут помочь ослабить стресс. Чередование интенсивных нагрузок и расслабление поможет решить физические проблемы.
• Помните, что вы переживаете нормальные реакции на ненормальные обстоятельства.
• Говорите с людьми. Разговор — средство лечения.
• Принимайте поддержку — от тех, кто вас любит, от друзей и соседей. Люди заботятся о вас.
• Позвольте себе страдать. Вы страдаете от потерь, и это правильно — переживать из-за утраты вещей. Вы не сможете найти и сохранить их, если не осознаете значения утраченного.
• Когда вы чувствуете себя плохо, напомните себе, что вокруг вас тоже страдают.
• Не надо ничего немедленно изменять в жизни. В периоды выраженного стресса все мы склонны к ошибочным суждениям.
• Постарайтесь регулярно питаться, использовать хорошо сбалансированную пищу и давать себе отдыхать.
• Будьте добры к себе.
⠀
В. Е. Каган, 1995 (цит. по "Методическое пособие по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами", ИПиК "Гармония", СПб, 2001).

01/03/2022

ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ КОНСУЛЬТАНТОВ ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
⠀
❗Группа начнет обучение 4 марта 2022 года. Ещё есть возможность присоединиться❗

Программа ориентирована на начинающих психологов, а также людей, которые хотели бы сделать первые шаги в обучении психологическому консультированию и попробовать себя на практике.

⠀
В течение 10 месяцев Вы сможете:
🔵 проработать на семинарах-тренингах базовые принципы и навыки психологического консультирования;
🔵 пройти обучение психологической работе с клиентами в кризисных состояниях, при потерях, психологических травмах, суицидах, ситуациях насилия;
🔵 пройти стажировку на Телефоне экстренной психологической помощи с реальными клиентами:
🔵 получить курс индивидуальной психотерапии;
🔵 получить профессиональную супервизию своей практической деятельности.
⠀
Гибкий режим занятий позволяет пройти обучение без отрыва от основного места учебы или работы.

По окончании программы выдается Удостоверение о повышении квалификации.
⠀
➡Более подробная информация на сайте inharmony.ru и по тел. (812) 401-61-66

25/02/2022

💥 (812) 708-40-41 ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ 💥
⠀
= Бесплатно, анонимно, круглосуточно =
⠀
Если вы в состоянии сильного стресса, напряжения и вам сложно быть со своими чувствами, вы можете обратиться на Телефон экстренной психологической помощи (812) 708-40-41, работу которого обеспечивают консультанты, имеющие специальную подготовку.
⠀
Линия экстренной психологической помощи организована Институтом психотерапии и консультирования "Гармония" и работает с 1989 года.

22/02/2022

ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ ПОДГОТОВКИ КОНСУЛЬТАНТОВ ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

☀ Очень важно, что программа за короткий срок охватывает большое количество тем, непростых и глубоких. Мы близко коснулись тем смерти, горя, суицида, насилия и других. Это то, что вызывает разные чувства и часто вызывает трудности в работе. Очень полезно, что обучение проходит в формате тренинга, что позволяет разобраться не только в теории, но и отработать навыки. Также было много личной работы, многие участники получили возможность прикоснуться к своим внутренним переживаниям и проблемам. Практика в программе абсолютно уникальна: обращаются люди разного возраста, пола, социального статуса, с разными проблемами. Это непросто. И во всей этой насыщенности по-настоящему ценной и нужной становится поддержка от коллег - и во время стажировки, и позже - на супервизорских группах.

☀Я получила крепкую опору для своей дальнейшей работы и развития, как профессионального, так и личного. Сформировалось пространство, в котором я могу развиваться – профессиональная почва, берег, остров – где я ощущаю себя уверенно и понимаю, что делать дальше. Этому во многом способствовали профессионализм ведущих и огромная личная заинтересованность, важно, что была возможность практики.

❗Идет набор в группу, которая начнет обучение 4 марта 2022 года.❗

Гибкий режим занятий позволяет пройти обучение без отрыва от основного места учебы или работы.

По окончании программы выдается Удостоверение о повышении квалификации.
⠀
➡Более подробная информация на сайте по ссылке в шапке профиля и по тел. (812) 401-61-66

18/02/2022

ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ КОНСУЛЬТАНТОВ ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Программа ориентирована на начинающих психологов, а также людей, которые хотели бы сделать первые шаги в обучении психологическому консультированию и попробовать себя на практике.
⠀
❗Идет набор в группу, которая начнет обучение 4 марта 2022 года.❗
⠀
В течение 10 месяцев Вы сможете:
🔵 проработать на семинарах-тренингах базовые принципы и навыки психологического консультирования;
🔵 пройти обучение психологической работе с клиентами в кризисных состояниях, при потерях, психологических травмах, суицидах, ситуациях насилия;
🔵 пройти стажировку на Телефоне экстренной психологической помощи;
🔵 получить курс индивидуальной психотерапии;
🔵 получить профессиональную супервизию своей практической деятельности.
⠀
Гибкий режим занятий позволяет пройти обучение без отрыва от основного места учебы или работы.

По окончании программы выдается Удостоверение о повышении квалификации.
⠀
➡Более подробная информация на сайте inharmony.ru в разделе Обучение и по тел. (812) 401-61-66

17/02/2022

💫"Женский круг: Подготовка ведущих круга женщин в пяти встречах"

🔻Осталось 1 место в группе.
‼️Место бронируется по факту оплаты.

🗓Даты встреч: 17 марта, 24 марта, 31 марта, 7 апреля, 28 апреля 2022. Онлайн (площадка ZOOM).

"Этот тренинг предназначен тем, кто уже работает с женскими группами или собирается начать это делать.

Последнее время женские круги возникают во всех концах нашего мира. Так возвращается в культуру древнейшая форма, так нам необходимая и хорошо известная, потому что очень для нас естественная.

Слишком многие из нас жили в мире, забывшем о круге. Слишком многие оказались лишены связи со своей основой, жили под диктовку безумной и разобщенной культуры, в плену бесконечной суеты и каждодневных обязанностей.

Я приглашаю вас в круг, приглашаю войти в него и дать себе возможность начать дышать. Возвращайтесь к себе. Давайте вместе побудем в этом круге и посмотрим, какие инструменты работают, какие условия необходимы, чтобы возникло доверие, что способствует глубине, искренности и созданию сильного, поддерживающего женского сообщества. Как можно создать для себя такой круг? Как можно создать такой круг для других женщин?"

Энн Йоманс (Anne Yeomans), MA, лицензированный консультант в области психического здоровья, психотерапевт, ведущая групп. Многие годы ведет женские круги в разных частях Соединенных Штатов, а также в Европе и России. Рассказ о ее работе с женскими кругами на английском и русском языках можно найти на сайте: www.womenswell.org. Энн верит, что женские круги – это место, способствующее и поддерживающее женскую мудрость и энергию, сакральное женское начало в мире, который так в этом нуждается. Энн также поэт, общественная активистка и бабушка.

➡ Стоимость участия при оплате до 1 марта 2022 - 32 000 руб.
➡Подать заявку можно по ссылке в первом комментарии.

16/02/2022

🔻Бесплатная онлайн-лекция "Возможности использования альтернативной коммуникации для пожилых людей со сложностями в речи и восприятии языка".

🗓 18 февраля (пятница) 2022 с 18:30 до 20:00 на платформе ZOOM

Речь для человека — основное средство общения и взаимодействия, поэтому нарушения речи, нарастающие постепенно или возникающие внезапно, значительно влияют на состояние здоровья и качество жизни в целом. Речевые дисфункции в устной речи могут быть вызваны самыми различными факторами, количество которых с возрастом становится больше.

Нарушения могут проявляться трудностью в произношении, сложностями при восприятии речи других людей, а также затруднениями в формировании слов в целые предложения и точном выражении мыслей.

Если изменения необратимы, то поддержать общение, сохранить возможность понимать друг друга помогут средства альтернативной коммуникации.

На лекции у Вас будет возможность:
🔹 узнать, что такое альтернативная коммуникация;
🔹 познакомиться с некоторыми методами и приемами альтернативной коммуникации;
🔹 помочь своим близким дополнить или заменить свою речь другими способами для более качественного общения;
🔹 узнать, какие необходимы технические средства в домашних условиях для развития данных навыков.

⭐ Лекцию читает Виктория Рыскина, психолог, специалист в области альтернативной коммуникации.

➡ Регистрация на лекцию️ на сайте inharmony.ru в разделе Новости.

Если у вас появились вопросы, их можно прояснить по телефону: (812) 401-61-66 или 8-999-041-22-36

Просим поделиться вас этой информацией с теми, кому она может быть полезна.

15/02/2022

Дорогие друзья!

Приглашаем к просмотру презентации книги Ханса Кона «Экзистенциальная мысль и терапевтическая практика. Введение в экзистенциальную психотерапию», вышедшей на русском языке в переводе Марины Бадхен.

В презентации приняли участие Эрнесто Спинелли, Дайана Митчел и Сара Янг, которые работали вместе с Хансом Коном и близко его знали, а также Римантас Кочунас и Александр Бадхен. Переводчик - Марина Бадхен.

➡Запись встречи можно посмотреть по ссылке в первом комментарии.

Институт психотерапии и консультирования Гармония

13/03/2022

11/03/2022

09/03/2022

04/03/2022

03/03/2022

01/03/2022

25/02/2022

22/02/2022

18/02/2022

17/02/2022

16/02/2022

15/02/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 18:30
Sunday	10:00 - 18:00