EFFECTmassage

EFFECTmassage Приветствую! Меня зовут Рафаэль, я владелец студии омо?

12/02/2026

Кремы не спасут, если овал лица “плывет”.

Проблема НЕ в коже, а в мышцах и объеме черепа. Укрепляем мышцы, улучшаем кровоток - и ткани снова поднимаются вверх. Массаж работает, когда знаешь правильную технику.

Хотите получить систему упражнений и массажа для лица?
Напишите в комментариях слово «СИСТЕМА» - и я пришлю бесплатный урок

12/02/2026

Поплыл овал лица и появился второй подбородок?

Возможно, дело не в возрасте и не в косметологе, а в том, как вы держите телефон и свою осанку. Сутулость зажимает платизму - мышцу, которая тянет лицо вниз. В результате появляются брыли и теряется чЕткий контур лица. В этом видео я показываю простое упражнение, которое помогает освободить напряжение, вернуть угол молодости и улучшить овал лица уже во время выполнения. Если вас беспокоят возрастные изменения и вы не знаете, с чего начать - начинайте с мышц. Это фундамент молодого лица.

Хотите внедрить массаж лица в ежедневный ритуал? Напишите в комментариях слово «СИСТЕМА» и я пришлю вам первый шаг

Пока плечи зажаты - лицо «падает» вниз.👆Показываю простое упражнение, которое:✨ снимает зажимы✨ улучшает отток✨ возвраща...
11/02/2026

Пока плечи зажаты - лицо «падает» вниз.

👆Показываю простое упражнение, которое:
✨ снимает зажимы
✨ улучшает отток
✨ возвращает лёгкость
✨ помогает сохранить овал лица

Сохрани и сделай сегодня 💾

10/02/2026

Думаете, ваше лицо широкое от природы или вы поправились?

На самом деле, всему виной стрессо-жевательная мышца! Она может менять форму челюсти, перекрывать лимфу и создавать напряжение, которое старит лицо. В этом видео я показываю, как расслабить мышцу, вернуть гармонию лицу и снять возрастные изменения. Почувствуйте результат сами! 💆‍♀️

Хотите узнать секрет, как внедрить массаж лица в повседневную жизнь? Напишите в комментариях слово «СИСТЕМА» и я поделюсь техникой. ✨

09/02/2026

История ученицы, которая изменила все за одну неделю.

Когда она пришла ко мне, руки были жесткие и холодные, массаж выглядел механическим, без пластики и ощущения. Казалось, прогресса нет. Но вместо того, чтобы сдаться, она тренировалась каждую свободную минуту - разминала пальцы, отрабатывала движения дома. Через неделю ее руки стали мягкими, текучими и сильными. Массаж преобразился полностью. Сейчас она успешный мастер с плотной записью.

Если вы думаете, что у вас нет таланта или “руки деревянные” - это в голове. Главное - желание и практика.

Хотите начать свой путь в массаж лица и стать мастером?
Напишите в комментариях слово «профи» и я пришлю бесплатный урок по диагностике рук.

06/02/2026

Хотите научиться делать массаж, после которого клиенты расслабляются и возвращаются снова и снова?

Запишитесь на бесплатную консультацию 👇
Напишите в комментариях слово «ПРОФИ» - и я свяжусь с вами, расскажу все подробности и подберу формат обучения именно для вас.

05/02/2026

Хотите открыть взгляд и поднять брови без ботокса? Всё дело в скальпе!

Двигаем сухожильный шлем, оживляем лоб и корни волос - и вы уже лучше себя чувствуете!

Хотите получить эффективные техники самомассажа головы, которые можно делать каждый день? Напиши в комментариях слово «СИСТЕМА» и я поделюсь бесплатным уроком, который поможет выстроить систему массажа для каждого дня!

04/02/2026

Проснулись утром с распирающим лицом?

Это отеки, а не лишний вес! Просто тереть лицо бесполезно - нужно открывать лимфатические пути и делать мягкий помпаж. В этом видео я показываю технику утреннего лимфодренажа, которая визуально “минус 5 лет” и дарит лёгкость лицу.

Хотите полный комплекс утреннего лимфодренажа для лица?? Напишите в комментариях слово «СИСТЕМА» и получите все секреты! 💆‍♀️

03/02/2026

В этом видео я показываю тест на моторику пальцев, который валит 90% новичков.

Попробуйте поднять только один безымянный палец - тяжело? Ничего страшного! В массаже лица каждый палец - это отдельная клавиша пианино, и их независимость меняет качество вашей работы.

Напишите в комментариях, получилось ли у вас поднять палец. Хотите узнать упражнения для “умных рук” и мастерства массажа лица? Напишите слово «ПРОФИ» и получите дополнительное упражнение для моторики.

02/02/2026

Куда исчезают губы с возрастом?

Не только сигареты виноваты - мышцы рта поджимают губы от эмоций и напряжения. В этом видео я показываю, как расслабить круговую мышцу рта, вернуть объем и цвет губ без уколов!

Хотите внедрить массаж в свою повседневную жизнь? Напишите в комментариях слово «СИСТЕМА» и я поделюсь всеми секретами. 💆‍♀️

01/02/2026

❌ Ошибка новичков, которая убивает массаж: думать, что «глубоко = сильно = правильно».

Мышцы на силу реагируют спазмом 😬, и вы не достигнете нужного результата.

💡 Лайфхак: представьте мягкий мячик в руках. Медленно, аккуратно, через ощущения - и вы доберетесь до глубоких точек, не причиняя боли. Это и есть перцепция - когда руки понимают мышцу.

Хотите научиться делать качественный массаж лица без травм и не знаете с чего начать? Пишите ставьте «+» в комментариях - я с вами свяжусь лично и проведу бесплатную консультацию 1:1

31/01/2026

Патчи под глаза не спасут, если есть провалы и мешки.

Проблема не в коже - проблема глубже. С возрастом уменьшается объем костной ткани, и тканям просто не на что опираться. Поэтому кожа «провисает», и дело тут не только в гравитации. Выход есть - укреплять мышцы и возвращать тонус лицу. Движение, массаж и правильная активация круговой мышцы глаза создают ту самую «подушку поддержки», которая улучшает цвет лица и убирает ощущение усталости.

В этом видео я показываю простое упражнение, которое помогает включить мышцу под глазами и запустить восстановление. Делайте его каждый день - это занимает всего пару минут, но дает реальный результат.

Если хотите внедрить самомассаж в ежедневный ритуал и выстроить систему ухода за кожей, напишите в комментариях слово «СИСТЕМА», и я пришлю вам пбесплатный урок

Address

Ufa

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+79991311501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EFFECTmassage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to EFFECTmassage:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

EFFECT massage

Я, без преувеличения, один из самых опытных массажистов по скульптурно-буккальному массажу лица в городе Уфа.

Дело в том, что четыре года назад я в частном порядке закончил обучение техникам омоложения лица у лучших мастеров, и овладел техникой буккального массажа Joelle Ciocco - самой известной в мире массажистке в этой сфере, которая сейчас уже не преподает и я обладаю поистине уникальными знаниями!