27/11/2024
🌟Путь к заветным цифрам на весах🌟
Друзья, похудение — это не просто диета, это комплексная программа, которая охватывает все аспекты вашей жизни!
Вот рабочая программа от нашего эндокринолога-диетолога Шункаровой Галии Ибрагимовны⬇️
1️⃣ Планируем на год вперед: Первые килограммы уйдут легко, но дальше будет сложнее. Мы приведем в порядок гормоны, работу кишечника и проведем детокс🌱
2️⃣ Контроль и поддержка: Каждую неделю снимаем замеры тела📏 и ведем дневник питания🍽️ Еженедельные созвоны с доктором помогут вам оставаться на верном пути.
3️⃣ Индивидуальный подход: Программа питания и тренировок будет адаптирована специально для вас. Перед началом проведем биоимпеданс 📈📉, чтобы точно знать, с чего начать.
4️⃣ Психологическая поддержка: Мы проработаем все аспекты вашей психологии 💆🏻♀️, уберем тревожность, изменим приоритеты и научимся принимать себя. Уберем жесткие стереотипы, которые мешают вам жить полной жизнью.
5️⃣ Домашние задания: Да, и за их выполнением, будет обязательный контроль! 🧘🏻♀️Йога, просмотр фильмов и формирование новых привычек помогут создать новые нейрональные связи и укрепить ваш дух.
Готовы к трансформации? Начнем прямо сейчас! 💪✨
Запись на приём 📱 24-66-100
#Похудение #ЗдоровыйОбразЖизни #Трансформация #Фитнес #Диетологуфа #Детокс #Эндокринологуфа #диабет