Dr Gh Jafar Mehdi

Dr Gh Jafar Mehdi ماہر امراض شوگر، معدہ ، بلڈ پریشر ،کمر و جوڑوں کے درد ، مائیگرین و جملہ امراض میڈیسن
(1)

16/02/2026

Team Pakistan
We stand with you
Tum jeeto ya haaro suno hmen tm se piyar hy

16/02/2026

What to eat

16/02/2026

Important for En Pareja

16/02/2026

Late night sleep leads to erectile dysfunction in a person so sleep early

15/02/2026

Best Ramadan aftaar Recipe. Share with friends

15/02/2026

Who will win today?
Pak Vs Ind

15/02/2026

Match time?

ڈاکٹر صاحب شوگر کے مریض سیب کھا لیں؟بیسن کی روٹی کھا لیں؟اسٹرابیری کھا لیں؟دیسی گھی کھا لیں؟ایسے لاتعداد سوال روزانہ موص...
15/02/2026

ڈاکٹر صاحب شوگر کے مریض سیب کھا لیں؟
بیسن کی روٹی کھا لیں؟
اسٹرابیری کھا لیں؟
دیسی گھی کھا لیں؟
ایسے لاتعداد سوال روزانہ موصول ہوتے ہیں
ایک بات یاد رکھیں آپ کچھ بھی کھائیں اس کی مقدار کم رکھیں
وہ چیزیں جو اچانک شوگر بڑھاتی ہیں جیسے بہت زیادہ میٹھا ، جوسز اور کولڈ ڈرنکس یا میدے کی بن چیزیں ، ان سے دور رہیں
باقی آپ سب کچھ کھا سکتے ہیں۔ کم مقدار میں کھا لیں
فائبر پروٹین کے ساتھ کھا لیں
واک ایکسرسائز کی روٹین بنائیں
اور شوگر کو سر پر سوار مت کریں

14/02/2026

Address

Al Qunfudhah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Gh Jafar Mehdi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Gh Jafar Mehdi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram