14/11/2025
السكري مو مجرد رقم في التحليل، هو أسلوب حياة يحتاج وعي، توازن، ومتابعة مستمرة ..
-حافظ على نظام غذائي متوازن
-مارس النشاط البدني بانتظام
-افحص مستوى السكر بانتظام
-ونم جيدًا لأن الراحة جزء من العلاج
الوعي هو أول خطوة للوقاية 🌿
ادعم نفسك أو شخص تحبه اليوم بالاهتمام بصحته…
فكل تغيير صغير يصنع فرقًا كبيرًا 💙
#السكري ًا