SPAMA

21/04/2025

هل تعرف أن الساعة الرياضية (pedometer) ممكن تكون شريكك اليومي نحو نمط حياة صحي؟
تتبع خطواتك، راقب نشاطك، وحقق أهدافك الصحية بأسلوب عصري!
اكتشف التفاصيل في المقال الكامل: https://spama.sa/blog/pedometer-blog
#صحة #لياقة #رياضة #السعودية #جدة

17/04/2025

الغذاء الصحي هو سر الأداء الجسدي والعقلي المتوازن، ودرعك الأول ضد الأمراض. توازن غذائي، مكملات داعمة، ومحليات آمنة كلها خطوات بسيطة نحو صحة أفضل! 💪🏼🥗
اكتشف كيف تبدأ رحلتك الصحية من هنا: 🔗 https://spama.sa/blog/nutrition-blog
#تغذية #صحة #السعودية #جدة

29/03/2025

قد يؤثر الصيام على مستويات السكر والضغط، لذلك المتابعة ضرورية خصوصًا لمرضى السكري وارتفاع الضغط. كيف تختار الجهاز المناسب لمراقبة صحتك خلال الشهر الفضيل؟
تعرف على أهم النصائح والأجهزة في هذا المقال: https://spama.sa/blog/ramadan-health-monitors
#السكر #الضغط #رمضان #السعودية #جدة

‎تقدم هذه المقالة نصائح هامة لمرضى السكري والضغط خلال شهر رمضان ، مع التركيز على كيفية قياس مستويات السكر وضغط الدم قبل الصيام وخلال ساعات الإفطار. يتناول المقال أه...

27/03/2025

رمضان شهر تتغير فيه العادات الغذائية، ومعها الوزن! عشان تتابع صحتك وتعرف تأثير الصيام على جسمك، الميزان صار أداة أساسية لا غنى عنها. تعرف على أفضل أنواع الموازين وكيف تختار المناسب لك في هالمقالة. لا تفوتها!
اقرأ الآن: https://spama.sa/blog/weighing-during-ramadan
#الوزن #رمضان #السعودية #جدة

23/03/2025

مع تغير الروتين اليومي في #رمضان، قد تشعر بإجهاد في العضلات والمفاصل بسبب قلة الحركة أو الوقوف الطويل. تعرف على أفضل أجهزة المساج التي تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. 💆🏻‍♂️ أكمل قراءة المقال لاختيار الجهاز المناسب لك: https://spama.sa/blog/massage-in-ramadan
#مساج #تدليك #السعودية #جدة

20/03/2025

👨🏼‍🦳 يواجه كبار السن تحديات صحية خلال رمضان، مما يجعل اختيار المستلزمات الطبية المناسبة ضروريًا لضمان راحتهم وسلامتهم أثناء الصيام. تعرّف على أهم الأجهزة والنصائح للحفاظ على صحة المسنين في هذا الشهر الفضيل. أكمل القراءة هنا: https://spama.sa/blog/elderly-care-in-ramadan
#رمضان #الضغط #السكري #السعودية #جدة

18/03/2025

تنظيم مواعيد الأدوية في رمضان قد يكون تحدّي، لكن مع الأدوات الذكية والحلول البسيطة، تقدر تخليها أسهل وأكثر سلاسة! اكتشف كيف تقدر تواكب روتينك الرمضاني بدون ما تنسى أدويتك. 💊
اقرأ التفاصيل هنا: https://spama.sa/blog/organizing-medications-during-ramadan
#رمضان #الأدوية #السعودية

11/03/2025

العناية بالمولود الجديد تجربة مليانة مشاعر جميلة ومسؤوليات جديدة، وأحيانًا تحس إنها مربكة! لكن مع المنتجات المناسبة والمعرفة البسيطة، بتكون الرحلة أسهل وأجمل. 👩🏻‍🍼👶🏻
في هالمقال تكلمنا عن أساسيات العناية بالرضيع وأفضل المنتجات اللي تخليك مطمئن. لا تفوّت قراءته!
🔗 https://spama.sa/blog/newborn-care-tips
#الأمومة #السعودية #جدة

09/03/2025

👩🏻‍🍼رحلة الأمومة مليانة تحديات، بس مع المستلزمات الطبية المناسبة، تصير أسهل وأريح لك ولطفلك! اكتشفي أهم المنتجات اللي تساعدك في هالمقال: https://spama.sa/blog/mother-and-child-care
#الأمومة #الحامل #المواليد

23/02/2025

هل تعلم أن العادات اليومية الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير صحية تؤدي إلى آلام الرقبة والظهر وأمراض مزمنة؟ 😕 في مقالنا هذا، راح نتكلم عن أهم النصائح الصحية لتجنب مشاكل العمود الفقري والشيخوخة المبكرة. لا تفوت قراءته! 👇
🔗 https://spama.sa/blog/seat-cause-aging-early
#صحة #السعودية

20/02/2025

في عالم يتسم بالتنوع، يجب أن يكون الوصول الشامل حق لكل فئات المجتمع، خاصةً ذوي الإعاقة. في سباما ميديكال، نعمل على تحقيق هذا الهدف بتوفير معايير الوصول الشامل في المملكة لضمان مشاركة ذوي الإعاقة بشكل مستقل في المجتمع. ♿ تعرف على كيفية توفير بيئة مناسبة لهم من خلال معايير خاصة بالممرات، المداخل، والمرافق العامة. اقرأ المزيد في المقالة الكاملة هنا: https://spama.sa/blog/accessibility-for-disabled-in-work
#السعودية

18/02/2025

مراكز الرعاية النهارية تقدم رعاية متكاملة للأطفال ذوي الإعاقة عبر برامج علاجية وتأهيلية تشمل التخاطب، العلاج الطبيعي، التأهيل النفسي، الإرشاد الأسري، والتجهيزات المنزلية لضمان استمرارية التأهيل. ♿️
سباما ميديكال توفر لك تجهيزات مراكز الرعاية النهارية وفق أعلى المعايير واشتراطات وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية.
تعرف على التفاصيل في المقال: https://spama.sa/blog/guide-special-needs-daycare-centers
#السعودية