مركز الشرق الأوسط للعلاج الطبيعي والحجامة 01050004107

13/11/2025

بدأت القصة بلعب طفلين على شاطئ يوناني... وانتهت بإنقاذ حياة إنسان! 🌊
ففي عام 2022، جرفت الأمواج كرة الطفلين إلى عمق البحر، لتقطع أكثر من 130 كيلومترًا دون هدف.
وبالقدر الإلهي، وجدها رجل يدعى “إيفان” كان يصارع الموت غرقًا، فتمسك بها 18 ساعة متواصلة حتى عثرت عليه فرق الإنقاذ ❤️

13/11/2025

🚩 اليوريك أسيد العالي (7 أو 8): ده مش نقرس دايما ...
دي قصة كبد تعبان وأمعاء بتصرخ!
(تعالا اعرفك .. السبب الحقيقي اللي محدش قالهولك)

يا جماعة، فيه تحاليل شكلها بسيط، بس لو اتفهمت صح، ممكن تغيّر حياتك كلها. واحد من التحاليل دي هو حمض اليوريك، اللي ناس كتير بتسميه "النقرس".

الرقم لو طلع عالي شوية، مش معناه فورًا إن عندك نقرس! المشكلة الحقيقية مش الرقم… المشكلة في السبب اللي خلاه يعلى.

---

🧩 هل ارتفاع اليوريك = نقرس؟ ..
لأ يا جماعة، مش دايمًا!

كتير من الناس لما يشوفوا الرقم ٧ أو ٨ يقولوا: "آه أنا عندي نقرس!"
يبدأوا ياخدوا أدوية لتخفيض الرقم، ويحسوا بتحسن مؤقت… وبعد شوية يرجع الألم تاني.

ليه ده بيحصل؟
لأن المشكلة مش في الرقم نفسه… المشكلة في السبب اللي خلاه يعلى، وده اللي محدش بيشرحه للناس.

في نوعين من ارتفاع اليوريك:

1️⃣ ارتفاع بسبب مشاكل في الكلى – وده قليل جدًا.
2️⃣ ارتفاع بسبب خلل في الجسم كله، وده الأكثر شيوعًا… المشكلة الأصلية غالبًا في الكبد ومقاومة الإنسولين.

---

♦️ السبب الحقيقي اللي محدش بيقوله

أغلب حالات ارتفاع اليوريك مش من الكلى، لكن الكبد هو السبب الأساسي.

الكبد بيتعب بسبب مقاومة الإنسولين، واللي معناها إن جسمك مش بيستجيب للأنسولين كويس، وده بيخلي جسمك يخزن دهون حوالين الكبد، الحرق يقل، الالتهابات تزيد… ومع الوقت الكبد يعجز عن التخلص من حمض اليوريك.

يعني لو الرقم عالي، المفاصل توجع، العضلات تتعب، وانت مش فاهم إيه اللي بيحصل… ده جسمك بيصرخ: "أنا محتاج تتعامل معايا من الجذور مش تعالج الأعراض بس!"

---

⚠️ طيب إيه العلامات اللي لازم تخوفك

لو عندك واحد أو أكتر من العلامات دي، يبقى عندك احتمال كبير إن المشكلة مش مجرد نقرس:

يوريك أسيد عالي شوية

إنسولين صايم عالي

دهون على الكبد واضحة بالسونار

تعب بعد الأكل

غازات وانتفاخ

مفاصل بتوجع من أقل مجهود

نوم متقطع ووجع في العضلات

يعني مش عندك نقرس… عندك خلل أيضي شامل، وجسمك بيصرخ عليك: "بطل تأجيل… لازم أصلح النظام كله!"

---

📌 السيبو – القنبلة اللي بتفجر كل حاجة

السيبو، أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، مش بس انتفاخ وغازات… ده ممكن يوجع جسمك كله:

البكتيريا السيئة في الأمعاء:

بتاخد من أكلنا أهم حاجة… تمنع جسمك يمتص الفيتامينات والمعادن

بتطلع سموم تدخل الدم وتوصل للكبد والمفاصل والمخ

الكبد يتلخبط ⬅️ الالتهابات تزيد ⬅️ مقاومة الإنسولين تعلى ⬅️ حلقة مستمرة

يعني كل ما جسمك حاول يتخلص من اليوريك، المشكلة الأصلية مستمرة وبتزود الضغط على المفاصل والكبد.

---

♦️ قراءة التحليل الصح

مش أي رقم يوريك أسيد نرفعه… لازم نبص على الصورة كاملة:

إنسولين صايم

سكر صايم

وظائف الكبد (ALT و AST)

دهون كبد بالسونار

فيتامين D

مؤشرات الالتهاب CRP و ESR

أحيانًا تحليل بكتيريا الأمعاء أو اختبار تنفس الهيدروجين لو متاح

لما نشوف كل ده مع بعض، نقدر نعرف هل المشكلة فعلاً نقرس، ولا خلل أيضي شامل.

---

🚩 علاج المشكلة من جذورها (مع طبيب تغذيه شاطر)

1️⃣ النظام الغذائي

قللي النشويات البيضاء والسكر والعصائر والمشروبات الغازية

خدي بروتين حقيقي: بيض، سمك، لحوم قليلة الدهون

خضار ورقي وألياف كتير

شربي مياه كتير جدًا

قللي الكبدة واللحوم الحمراء لو الرقم عالي جدًا

2️⃣ دعم الكبد

فيتامينات ومعادن: C، سيلينيوم، زنك، ماغنيسيوم، D

عشبة شوك الجمل (Milk Thistle) لو متاحة

نوم كافي وراحة الجسم

3️⃣ علاج الأمعاء

بروبيوتيك + إنزيمات هاضمة

وقفي الأكل اللي بيغذي البكتيريا السيئة

أحيانًا مضادات بكتيريا طبيعية أو طبية حسب الحالة

4️⃣ إصلاح مقاومة الإنسولين

صيام متقطع بإشراف طبيب تغذية فاهم

حركة يومية بعد الأكل

نوم منتظم وتقليل التوتر

---

🎯 خلاصة كلامي

لو عندك:

يوريك أسيد عالي شوية

إنسولين عالي

دهون كبد

انتفاخ أو سيبو

تعب عام في المفاصل بدون ورم

يبقى غالبًا مش نقرس حقيقي… ده خلل أيضي شامل.

ابدأي مع طبيب تغذيه فاهم يشتغل علي الكبد، الأمعاء، مقاومة الإنسولين … هتلاقي جسمك كله بيهدى، المفاصل تهدى، الطاقة ترجع، والوزن يتظبط لوحده ❤️

♦️طيب إيه أول خطوة تعملها؟

لو لقيت عندك العلامات دي... متستناش!
شارك البوست ده 🔄 عشان غيرك يعرف الحقيقة وميضيعش وقت في علاج العرض.

12/11/2025

في عام 2017، كان “تشانغ ليونغ” مزارعًا بسيطًا يعيش في إحدى قرى سيتشوان الريفية، حين علم أن ابنته الصغيرة ذات العامين مصابة بمرض الثلاسيميا الحاد — مرض لا يُشفى إلا بزراعة خلايا جذعية باهظة الثمن تتجاوز المليون يوان. باع كل ما يملك، أرضه وأثاث منزله، لكنه أدرك أن المبلغ المطلوب يفوق قدرته. ومع عجزه أمام مرض طفلته، لم يجد سوى أن يحفر بيديه قبرًا صغيرًا قرب بيته، قائلاً في نفسه: "إذا رحلتِ يومًا، أريدك ألا تخافي من الموت… أريدك أن تتصالحِي معه."
ومنذ ذلك اليوم، صار يذهب معها إلى هناك، يلعبان بجوار القبر، وكأنهما يواجهان الموت بالحب لا بالدموع.
انتشرت قصته عبر الإنترنت، وهزّت مشاعر الملايين في الصين. مئات الآلاف تبرعوا، وجمعت المنصات الخيرية تكاليف العلاج في أقل من شهر. وبمشورة الأطباء، أنجبت الأم طفلة ثانية، استخدم الأطباء دم الحبل السري لها لإنقاذ أختها الكبرى. رجل أعمال تكفّل بالمصاريف الإضافية، لتغادر الطفلة المستشفى معافاة.
عاد “تشانغ” إلى القبر الذي كان رمزًا للعجز، وردمه هذه المرة بابتسامة، زارعًا فيه بذور عباد الشمس، وقال بهدوء:
"هنا دفنت خوفي… لا ابنتي."
الحب لا يُهزم، حتى في أقسى الظروف يمكن لزهور الأمل أن تنبت من قلب التراب.

08/11/2025

08/11/2025

انتبه غير آمن لمرضى الضغط العالي لإن ممكن يسبب جلطة لمريض متلازمة الضغط العالي
((خليك فاكر اني قلتلك بلاش ))

08/11/2025

( #الدغدغة) .....
كثير من الآباء والامهات اعتادوا على دغدغة الطفل من أجل اعتقادهم بأنها من أفضل الأشياء لأطفالهم للشعور بالسعادة والضحك!!

ولكن هل يعرف الآباء أن تلك العادة يمكن أن تكون سببا في أضرار كبيرة للطفل؟؟

حيث أن العصب في الجسم يكون حساس للغاية مثل منطقة أسفل الأبط وأسفل القدمين والكثير من الأماكن الأخرى التي يستهدفها الآباء من أجل دغدغة الطفل

عندما يبدا الشخص بدغدغة شخص اخر يرسل بعض الإشارات إلى المخ الأمر مزعج بالنسبة للأجهزة العصبية في الجسم فيبدأ الجسد بالتصدي لتلك الدغدغة فيظهر ذلك على شكل ابتسامة وضحك في أول دقائق من الدغدغة
بعد ذلك يبدأ الطفل بالاختناق وعدم القدرة على أخذ النفس بشكل طبيعي إذا تم زيادة المدة للدغدغة يبدأ الطفل بالإحساس بالمضايقة
وهناك عدد من الأطفال يبكي ويصرخ بشدة
إذا تم زيادة مدة الدغدغة أكثر من ذلك قد يتوقف قلب الطفل نتيجة ضيق التنفس وعدم وصول الأوكسجين إلى المخ
أو قد يصل به الأمر إلى الزعل والمضاربة لا إراديآ أحيانا ليخلص نفسه من آثارها الشديدة عليه ولما يشعر به من توتر وانزعاج بسبب هذه الدغدغة

فالطفل عليه الضرر أكثر من الشخص البالغ والكبير..
لأنه لا يقدر على الدفاع عن نفسه...
يجب الانتباه.....

08/11/2025

🌸 مناطق التوتر الأعلى لدى النساء: فهم خريطة الألم 💆‍♀

يميل جسم المرأة إلى تراكم التوتر في مناطق محددة نتيجةً لعوامل مثل الإجهاد، ووضعية الجسم، والعمل البدني أو العاطفي، والتغيرات الهرمونية. توضح خريطة الجسم هذه المناطق التي يتركز فيها تيبس العضلات وعدم الراحة في أغلب الأحيان.

🔹 الجزء العلوي من الجسم

1. الرأس والرقبة:

صداع ناتج عن التوتر (توتر الرأس) وتيبس الرقبة.

يرتبط بالإجهاد النفسي، والأرق، أو السحر (صرير الأسنان).

💆‍♀ يُنصح بتدليك قاعدة الجمجمة بشكل دائري والتنفس العميق لاسترخاء الرقبة.

2. منطقة الكتفين والظهر:

تراكم التوتر العاطفي والضغط الزائد على الوضعية.

يكثر لدى النساء اللواتي يقضين أيامًا طويلة أمام الكمبيوتر أو يعتنين بالأطفال.
💆 توصية: تمدد لطيف وتطبيق حرارة موضعية لتخفيف التوتر.

🔹 الأطراف العلوية

3. الذراعان، المرفقان، والمعصمان:

ألم ناتج عن الحركات المتكررة (استخدام الهاتف المحمول، أو لوحة المفاتيح، أو حمل الأثقال).

قد يشير هذا إلى تقلص أو التهاب في الوتر (التهاب الأوتار).

💆 توصية: فترات راحة نشطة وتمارين لتحريك المفاصل.

🔹 أسفل الظهر ومنطقة أسفل الظهر

4. منطقة أسفل الظهر والعجز:

ألم ناتج عن وضعية جلوس سيئة، أو ضعف في البطن، أو إجهاد نفسي.

يتأثر أيضًا بالدورة الشهرية أو توتر الحوض.

💆 توصية: تمارين تمدد الحوض، والتنفس البطني، والتدليك بالزيوت العطرية المريحة.

🔹 الساقين والقدمين

5. الركبتان، وعضلات الساق، والكاحلان:

يرتبط بالتعب، أو احتباس السوائل، أو مشاكل الدورة الدموية.

قد تعكس أحيانًا عبئًا نفسيًا أو جسديًا زائدًا.
💆 توصية: رفع الساقين، والتدليك بحركات تصاعدية، واستخدام الكمادات الباردة.

💫 نصائح شاملة لتخفيف التوتر

مارس التدليك الذاتي يوميًا بالزيوت الطبيعية (اللافندر، إكليل الجبل، أو الأوكالبتوس).

أدرج تمارين خفيفة مثل اليوغا أو تمارين التمدد الصباحية.

اشرب كمية كافية من الماء، وتجنب البقاء في وضعية واحدة لفترات طويلة.

مارس التنفس الواعي لتخفيف التوتر المتراكم في رقبتك وظهرك.

✨ يتحدث الجسد عندما يكون العقل هادئًا. إن الإنصات لإشاراته والتخلص من التوتر هو شكل عميق من أشكال العناية بالذات وحب الذات.

07/11/2025

دمياط الجديدة

السلام عليكم خدمه مجانيه ان شاء الله
اي حد محتاج يركب كوبري على أسنانه موجود مجانا ان شاء الله
للتواصل واتس 01064074255

07/11/2025

صورة #حقيقية تُظهر وجهًا كاملًا مأخوذًا من متبرع متوفى، تم تحضيره لزراعة وجه جديد لمريض فقد ملامحه بسبب حادث أو مرض.
رغم أن المشهد قد يبدو #صادمًا، إلا أنه يُجسد أعظم أشكال العطاء الإنساني: التبرع بالأعضاء والأنسجة.

تُجرى عملية زراعة الوجه من طرف فريق طبي كبير من الجراحين المختصين الذين يوصلون الأوعية الدموية والأعصاب بدقة فائقة، ليتمكن المريض لاحقًا من الحركة، الكلام، الأكل، والتعبير من جديد.

07/11/2025

قصة جديدة في موضوع متكرر

📌 أن تعود لترى النور بعد 12 عامًا من الظلام الكامل ليس معجزة عادية، بل معجزة مصنوعة ب أسنان إنسان! 🫣👇

🔸هذا ما حدث مع البريطاني Martin Jones / مارتن جونز، العامل الذي فقد بصره تمامًا بعدما اندفع ألومنيوم منصهر بدرجة حرارة وصلت إلى 600 🌡️ °C نحو وجهه أثناء عمله في ساحة خردة، مما تسبب في 🔥 بنسبة 37٪ وإصابة عينه اليسرى بشدة.

🔸وبعد مرور ما يقرب من 12 عامًا على الحا دث، وبعد ثمانية أعوام من زواجه لم ير فيها وجه زوجته Gill / جيل، قرّر الأطباء إجراء جراحة نادرة حيث تم إخراج نابّ من فمه وحفر ثقب فيه ليدمجوا عدسة بصرية، ثم زرعوا الناب تحت جفنه حتى نمت الأوعية الدموية حوله، وبعد ذلك أُدخل داخل مقلة عينه 👁️ اليمنى فجأة صار يرى النور.

🔸وفي خلال أسبوعين فقط من الجراحة، استطاع مارتن أن يفتح عينيه ويرى لأول مرة صورة زوجته التي انتظرها طويلاً، رغم أن مظهر العين بدا غريبًا لكنه كان أجمل شعور في حياته، وأجريت العملية على يد الجراح Christopher Louy / كريستوفر لوي في عيادة Sussex Eye Clinic في برايتون، وبحسب تقرير صحيفة The Telegraph، فإن هذا النوع من العمليات نُفذ أقل من 50 مرة في بريطانيا آنذاك.
⬅️المصدر: The Telegraph.

06/11/2025

أثارت دراسة حديثة القلق بشأن المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بسماعات الأذن اللاسلكية. اكتشف الباحثون أن AirPods اللاسلكية يمكن أن تصدر إشعاعًا يصل إلى 150 مرة من سماعات الأذن السلكية القياسية - وهو ما يمكن أن يكون له آثار على الأشخاص الذين يرتدونها لساعات طويلة كل يوم.

على عكس سماعات الرأس السلكية، التي تنقل الصوت من خلال الكابلات، تستخدم سماعات الأذن اللاسلكية تقنية البلوتوث التي تنتج الإشعاع الكهرومغناطيسي. على الرغم من أن المستويات المنبعثة من جهاز واحد منخفضة بشكل عام، إلا أن الاستخدام الطويل أو الكثيف قد يؤدي إلى التعرض التراكمي، خاصة في المناطق القريبة من الأذن والرأس.

يلاحظ الخبراء أن الاستخدام القصير الأجل من غير المرجح أن يسبب الضرر، ولكن التعرض اليومي الممتد - الشائع بين الطلاب والعاملين في المكاتب واللاعبين - يمكن أن يشكل مخاطر بمرور الوقت. سماعات الرأس السلكية، على النقيض من ذلك، تقضي على مصدر الإشعاع هذا تمامًا.

للحد من التعرض المحتمل، يوصي العلماء بالحد من الاستخدام المستمر، وأخذ فترات استراحة منتظمة، وخفض إعدادات طاقة البلوتوث، وإبقاء الأجهزة بعيدة قليلا عن الرأس إن أمكن ذلك. يعد استخدام وضع مكبر الصوت أثناء المكالمات أو اختيار بدائل سلكية ممارسات أكثر أمانًا.

هذه النتائج هي تذكير بأنه بينما توفر التكنولوجيا اللاسلكية الراحة، إلا أنها قد تأتي مع اعتبارات صحية خفية. الوعي والاعتدال هما المفتاحان. من خلال موازنة الراحة الحديثة مع العادات الواعية، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بأجهزتهم مع التقليل من التعرض للإشعاع غير الضروري.