08/11/2025
حاولت تلتزم بالأكل الصحي، وتتحرك، وتتابع…
لكن الوزن؟ ثابت، وكأنه يعاندك؟
الحقيقة إن ثبات الوزن ليس بسبب الأكل فقط،
أحيانًا السبب داخل جسمك نفسه.
وهذه أبرز أسباب ثبات الوزن:
اضطراب في الغدة الدرقية (TSH / T4)
نقص فيتامين D
مقاومة الإنسولين (HbA1c / سكر صائم)
اضطراب الكورتيزول أو الهرمونات بسبب التوتر أو قلة النوم
أو حتى احتباس السوائل ومشاكل الكبد أو الكلى
والحل سهل وبسيط، إذا الميزان ما يتحرك، لازم تتحرك أنت وتفحص.
للتواصل والاستفسار
0556550126
📌عنوان فرع الخليج: الأمير بندر بن عبد العزيز، الخليج، الرياض
📌عنوان فرع السويدي: عائشة بنت أبي بكر، السويدي ،الرياض
#دراسة #كسل #فيتامينات
