Ghalia Almadani Wellbeing Experiences

Ghalia Almadani Wellbeing Experiences Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ghalia Almadani Wellbeing Experiences, Health & Wellness Website, Riyadh.

💫💫💫 event announcement 💫💫💫Fill Your Cup ✨April 116:30 to 7:45pmbeen feeling a bit full… or a bit emptyeither way, this i...
08/04/2026

💫💫💫 event announcement 💫💫💫

Fill Your Cup ✨
April 11
6:30 to 7:45pm

been feeling a bit full… or a bit empty
either way, this is for you 🌬️

breath, sound, and a space to just settle into yourself for a bit
let things move without overthinking it

you’ll know what shifts when you’re there

Limited spots and they go fast
Download the Yoga House app to reserve your spot


Fill Your Cup ✨
11 أبريل
6:30 إلى 7:45 مساء

حاس إنك شوي مضغوط… أو حتى فاضي من الداخل
في كل الحالات، هذي لك 🌬️

تنفّس وصوت ومساحة ترجع لنفسك شوي
تخلي الأشياء تتحرك بدون ما تفكر فيها كثير

الباقي تحس فيه بنفسك هناك

المقاعد محدودة وتخلص بسرعة
حمّل تطبيق Yoga House واحجز مكانك

🔔 🔔 🔔 🔔 🔔 NEW 🔔🔔🔔🔔🔔You asked for weekly classeswe listened 🔥These are not your typical weekly classes😉Sundays | MixedDe...
28/03/2026

🔔 🔔 🔔 🔔 🔔 NEW 🔔🔔🔔🔔🔔

You asked for weekly classes
we listened 🔥

These are not your typical weekly classes😉

Sundays | Mixed
Deep Detox Yoga & Sound Fusion
7:15–8:15pm
at .sa 🧘🏻‍♀️

We move, twist, sweat, and drop into sound 🎶✨

Mondays | Ladies only
Detox Body, Detox Your Mind
7:00-7:50pm
at .sa 🌬️

We breathe deep enough to actually let things go

Same intention
clear what’s stuck
reset everything ✨

Download both .sa and .sa app to reserve your spot 📲
Limited spots.

طلبتوا كلاسز أسبوعية
وسمعناكم 🔥

الأحد
Deep Detox Yoga & Sound Fusion
7:15–8:15pm
في .sa 🧘🏻‍♀️

نحرك الجسم، نلف، نطلع الطاقة… وننزل مع الصوت ✨

الاثنين
Detox Your Body, Detox Your Mind
7:00-7:50pm
في .sa 🌬️

نتنفس بعمق… لدرجة نبدأ نخلّي الأشياء تمشي

نفس الهدف
نخفف اللي عالق
ونرجّع التوازن ✨

حمّلوا تطبيق .sa و .sa واحجزوا مكانكم 📲
الأماكن محدودة، لا يفوتكم

خرائط الصوت | عرض أدائي حيرحلة سمعية وبصرية غامرة، تستكشف العوالم الداخلية لمستكشف متنقل.يُبدع كل من غالية المدني وحسام ...
22/03/2026

خرائط الصوت | عرض أدائي حي

رحلة سمعية وبصرية غامرة، تستكشف العوالم الداخلية لمستكشف متنقل.

يُبدع كل من غالية المدني وحسام السيد في تشكيل مشهد صوتي متعدد الطبقات باستخدام أكثر من عشرين آلة موسيقية، معظمها مصنوع من مواد طبيعية. وبين النغمات الصوتية، وأنغام الدرون، ومساحات الجيتار الممتدة التي ترافقها مشاهد بصرية حية؛ يتحول الصوت إلى بوصلة وذاكرة في آن واحد.

هنا يصبح الصوت بوصلة وذاكرة، حيث تحاكي النبضات والإيقاعات خطوات المسير، وحركة الرياح، وتدفق المياه، ليقدم هذا العرض مساحة للإصغاء العميق، تدعو الحضور للتمهل والتأمل وتوجيه انتباههم نحو الداخل.

📅 25 مارس | 🕖 7:00 – 8:00 مساءً
📍 المسرح (B8) | حي جاكس بالدرعية
🎟️ احجزوا تذاكركم الآن عبر الرابط في البايو.

The Listener’s Compass | Live Performance

An immersive audiovisual performance exploring the inner world of a wandering explorer.

Performing live on more than twenty instruments, many crafted from natural materials, Ghalia Almadani and Husam Alsayed create a layered soundscape of acoustic tones, synth drones, and flowing guitar, accompanied by live visuals.

In this setting, sound becomes both compass and memory. As breath-like pulses and steady rhythms evoke the feeling of footsteps, wind, and water, the performance offers a quiet space for deep listening—inviting the audience to slow down, reflect, and turn their attention inward.

📅 March 25 | 🕖 7:00 PM – 8:00 PM
📍 Auditorium (B8) | JAX District, Diriyah
🎟️ Book your tickets via the link in our bio.

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم سالمين يا أصدقاء ✨🌺🤍💛Eid Mubarak, friends ✨🌺ال
21/03/2026

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم سالمين يا أصدقاء ✨🌺🤍💛
Eid Mubarak, friends ✨🌺ال

09/03/2026

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Consistency is more powerful than motivation.
Science shows that repeated actions strengthen the brain’s neural pathways through Neuroplasticity - meaning the more consistently you practice something, the more your brain adapts and supports that behavior.

Regular physical practices like movement, breathwork, or yoga have also been shown to lower stress hormones like cortisol while boosting mood-regulating chemicals such as dopamine and serotonin. Over time, this builds stronger emotional regulation, focus, and mental resilience.

So taking care of your body isn’t a luxury.
It’s a foundation for a stronger mind.

Consistency. Consistency. Consistency.
Small actions, repeated daily, bring you closer to the life you want. ✨

Own practice captured at my second home .cf.sa 💛🤍

الاستمرارية أقوى من الحماس.
العلم يوضح إن تكرار الممارسة يقوي المسارات العصبية في الدماغ من خلال مفهوم Neuroplasticity - يعني كل ما التزمت بالممارسة بشكل مستمر، مخك يتكيّف ويدعم هذا السلوك أكثر.

الممارسات الجسدية المنتظمة مثل الحركة، التنفس، أو اليوغا تساعد كذلك في خفض هرمون التوتر (الكورتيزول)، وتزيد من مواد في الدماغ مرتبطة بتحسين المزاج مثل الدوبامين والسيروتونين. ومع الوقت هذا يقوي التركيز، التوازن العاطفي، والصلابة الذهنية.

عشان كذا العناية بالجسم مو رفاهية.
هي أساس لعقل أقوى.

استمرارية… استمرارية… استمرارية.
خطوات صغيرة كل يوم تقربك للحياة اللي تبغاها.

05/03/2026

Comparison kills creativity.

Everyone’s voice, path, and timing is different.

The real work is showing up every year a little more honest, a little more skilled, and a little more brave than the version of you that came before.

Quiet progress.
Inner competition.

Me vs me. 🎨
المقارنة تقتل الإبداع.

كل شخص له صوته، طريقه، وتوقيته المختلف.

العمل الحقيقي هو إنك تظهر كل سنة بنسخة أصدق، أعمق مهارة، وأجرأ من النسخة اللي كنت عليها قبل.

تطور هادئ.
منافسة داخلية.

28/02/2026

Do it anyway.

There is so much moving right now - around us and within us.
Seasons are shifting. Identities are reshaping. Priorities are rearranging. What once felt solid feels fluid. What felt far is suddenly close.

And the body absorbs it all.

Some days it’s clarity.
Some days it’s overwhelm.
Some days expansion.
Other days contraction and quiet processing.

Honor that rhythm.

Pause when needed.
Rest without guilt.
Digest the changes.
Let the nervous system integrate what life is asking of you.

And still…

Keep showing up.

Not because everything is clear.
Not because it’s perfect.
But because presence is power.

Show up for your becoming.
Show up for what matters.
Even if today is only 60%.

Transformation isn’t always loud.
Sometimes it’s quiet consistency.

You don’t have to feel fully ready.
Just begin — again and again.

Do it anyway 🤍🔥
سوّها على كل حال.

في شي كبير قاعد يتحرّك هالفترة - برا وداخل.
مواسم تتغيّر، أدوار تتبدّل، أولويات يعاد ترتيبها. أشياء كنا نحسبها ثابتة صارت مرنة، وأشياء كانت بعيدة صارت قريبة.

والجسم قاعد يحس بكل شي.

أيام وضوح.
أيام لخبطة وثقل.
أيام اتساع وحماس.
وأيام انكماش واحتياج لهدوء.

احترام هالإيقاع مهم.

إذا احتجت توقف… وقف.
إذا احتجت راحة… خذها بدون جلد ذات.
اهضم اللي يصير.
واعطِ جهازك العصبي وقت يدمج كل هالتغيّرات.

وبرضو…

استمر في الحضور.

مو لأن الصورة كاملة.
ومو لأن كل شي مرتب.
لكن لأن الحضور بحد ذاته قوة.

احضر لنفسك.
لنسختك الجديدة اللي قاعد تتكوّن.
حتى لو طاقتك اليوم ٦٠٪ بس.

التحوّل مو دايم يكون ضجيج.
أحيانًا يكون التزام هادي ومتكرر.

ما يحتاج تكون جاهز ١٠٠٪.
ابدأ… وارجع تبدأ من جديد كل ما احتجت.

سوّها على كل حال 🤍✨

GrowthSeason

يا بحر 🌊What a true joy to collaborate and co-create with artists whose hearts are as open as the sea.Grateful for the f...
08/02/2026

يا بحر 🌊
What a true joy to collaborate and co-create with artists whose hearts are as open as the sea.
Grateful for the freedom, trust, and resonance we shared while bringing this year’s theme to life for the pre-opening performance, powered by ✨🌟

A special thank you to the team for holding the space and trusting the process.
Here’s to more meaningful co-creations, deep listening, and sounds that connect us 🤍💫⚡️🌺☄️

PC: Red Sea Studio

لما الفنانين يخلقون بانسجام، الصوت يصير لغة مشتركة.” 🎶

يا بحر 🌊
سعادة كبيرة وفخر بالتعاون وصناعة شيء جميل مع فنانين قلوبهم مفتوحة قد البحر.
ممتنة للمساحة، للثقة، وللانسجام اللي عشناها وإحنا نعبّر عن فكرة هذا العام في عرض ما قبل الافتتاح لـ ، بدعم من ✨🌟

شكر خاص لفريق على الثقة وإتاحة الفرصة.
وإن شاء الله تكون بداية لمزيد من الشراكات الصادقة، والإصغاء العميق، وأصوات تجمعنا 🤍💫⚡️🌺☄️

الصور من استديو البحر الأحمر

It’s great to be back home with family and friends to connect and immerse in culture, art, and of course top tier music ...
02/02/2026

It’s great to be back home with family and friends to connect and immerse in culture, art, and of course top tier music with .bh 🌴💫⚡️

It’s an honor to collaborate with the amazing local band Sukoun in an inspiring sesh like no other 🌺☄️🤍

Join us for a fresh start with truly the best ✨let’s go🪭

Wide skies 🤍When visual input is open and uncluttered, breathing naturally slows and deepens. ✨The body knows before the...
01/02/2026

Wide skies 🤍

When visual input is open and uncluttered, breathing naturally slows and deepens. ✨

The body knows before the mind does.⚡️
Stay tuned ☄️
سماء واسعة 🤍

لما يكون المشهد قدّامك مفتوح وما فيه زحمة،
النَّفَس يهدى ويصير أعمق من نفسه ✨
ترقبوا الرحلة القادمه ☄️

🌟🌟🌟🌟Riyadh community 🌟🌟🌟🌟Nest in Rest ✨If your mind has been full, your sleep light, or your body asking for a deeper pa...
24/11/2025

🌟🌟🌟🌟Riyadh community 🌟🌟🌟🌟

Nest in Rest ✨
If your mind has been full, your sleep light, or your body asking for a deeper pause, this class is for you.
For 75 minutes, you’ll simply lie down in Shavasana while I guide you through imagery that settles the nervous system and gives your body the kind of rest equal to hours of sleep.

No movement. No effort. Just deep renewal.
Spaces are limited, join me and gift yourself the rest you’ve been postponing.

Register through .sa app.
✨✨✨

لو تحس إن ذهنك مشغول، نومك خفيف، أو جسمك يطلب استراحة أعمق، هذه الجلسة لك.
٧٥ دقيقة تستلقي فيها بكل راحة على الأرض، وأنا أوجّهك برحلة تخيّلية تهدّي الجهاز العصبي وتمنح جسمك راحة تعادل ساعات من النوم.

بدون حركة، بدون مجهود، فقط استرخاء واستعادة.
الأماكن محدودة، احجز مكانك وأعطً نفسك الراحة اللي تحتاجها . ✨

حمل التطبيق .sa للحجز 🙌🏻

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ghalia Almadani Wellbeing Experiences posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ghalia Almadani Wellbeing Experiences:

Shortcuts

Share

Category