معلومات طبية

06/12/2025

عااااجل
معظم السودانين عندهم نقص في فيتامينين مهمات للطاقة والمناعة .. والنقص فيهما بيساعد على حدوث الأمراض والإلتهابات والتعب والإرهاق المستمر ... وهما :-*

*1. فايتمين دال D.*
*2. فايتمين الماغنيزيوم Magnesium.*

*وأي سوداني بقيس الفايتمينين ديل بلقاهم ناقصين عنده ... لأنه الإمتصاص الأكبر لهما بيكون عن طريق الأكتاف والذراعين ... وديل بكونو دايما مغطيات بالهدوم والملابس ...* *بالإضافة إلى إنو اللون الأسمر بيقلل من الإمتصاص شديد ...*

*فايتمين دال يصنع في الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية UVB وأنسب وقت ليهو ما بين الساعة (11:00) - (13:00) ..وقت الناس بتكون داخل البيوت والشقق والمكاتب .. ومع الهدوم والتغطية بتقلل الإمتصاص ...*

*الحل في دعم الجسم بالصورتين تحت ...واحدة للإستعمال مرة كل إسبوع (D) وواحدة للإستعمال اليومي ( Magnesium)...* وضروري قبل أخذ الفايتمينات أعلاه ... عمل الفحوصات الطبية اللازمة .. وإستشارة الطبيب ...*

10/11/2025

إنجاز يُشرِّف جامعة دنقلا ويُسطّر في تاريخها الطبي

في لحظة فخر تُعانق عنان السماء، يسعدنا أن نزفّ لأهلنا في دنقلا وللوسط الأكاديمي والطبي السوداني خبرًا استثنائيًا يليق بمكانة جامعة دنقلا وتألق خريجيها…

فقد حقق أربعة من أبطال كلية الطب – جامعة دنقلا إنجازًا غير مسبوق، باجتيازهم امتحان زمالة الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا (MRCS – Royal College of Surgeons of England) في جلسة واحدة، وفي نفس المكان والزمان بماليزيا – وهو ما لم يحدث من قبل على مستوى الكلية الملكية!

أبطال الإنجاز:
1️⃣ د. محمد عبد الرحيم صادق – الدفعة السابعة
2️⃣ د. مصعب ابن إدريس – الدفعة الحادية عشرة
3️⃣ د. أسامة النمر – الدفعة الثانية عشرة
4️⃣ د. صلاح احمد إبراهيم – الدفعة الثالثة عشرة

لقد نالوا العضوية الكاملة Full Membership بعد سلسلة من التقييمات والامتحانات الدقيقة، مثبتين أن أبناء جامعة دنقلا في الصدارة أينما ذهبوا، وأن التميّز هوية لا تُنافس.

هذا الإنجاز ليس فخرًا لهم وحدهم، بل وسام شرف للجامعة ولقطاع التعليم الطبي في السودان بأكمله، ورسالة قوية بأن جامعة دنقلا قادرة على المنافسة عالميًا وصناعة أطباء يُضيئون المستقبل علمًا وخدمةً للإنسانية.

🎉 مبارك للأطباء الأربعة… مبارك لجامعة دنقلا…

معًا نحو قمم أعلى… وبصمة دنقلا تزداد بريقًا.

12/10/2025

مسامير داخل كبسولات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته نتمنى من حضرتكم ترسلوها لجميع المعارف على الوتساب كل اللي تعرفوه وجزاكم الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتكم
حسبي الله ونعم الوكيل

09/10/2025

*ماذا يفعل الشخص إذا توقف البول فجأة؟؟_*

*بعد أن تجاوزت 55 عاماً، إقرأها يا سيدي*

*هذه هي خبرة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة البالغ من العمر 70 عامًا وطبيب الاعتلال الشهير.*

*دعونا نستمع إلى تجربة فريدة من نوعها...👉*

*في صباح أحد الأيام استيقظ فجأة. كان بحاجة إلى التبول، لكنه لم يستطع (يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من هذه المشكلة في وقت لاحق من حياتهم). لقد حاول مرارا وتكرارا، ولكن الجهود المتواصلة باءت بالفشل. ثم أدرك أن هناك مشكلة قد نشأت.*

*كونه طبيباً لم يكن محصناً ضد مثل هذه المشاكل الجسدية؛ أصبح الجزء السفلي من بطنه ثقيلا. صعوبة في الجلوس أو الوقوف، وزيادة الضغط في أسفل البطن.*

*ثم اتصل هاتفياً بطبيب مسالك بولية معروف وشرح له الوضع. أجاب طبيب المسالك البولية: "أنا حاليًا في مستشفى خارجي،

"



*"قف بشكل مستقيم، واقفز بقوة مرارًا وتكرارًا. وأثناء القفز، ارفع يديك للأعلى، كما لو كنت تقطف ثمرة مانجو من شجرة. افعل ذلك من 10 إلى 15 مرة."*
*(بمعنى آخر،نقّز،او نطنط مع وضع اليدين مرتفعة)*

*فكر الطبيب العجوز: "هل يمكنني حقاً القفز إلى هذا الوضع؟ بدا العلاج مشكوكاً فيه بعض الشيء. لكن الطبيب حاول...*

*بعد 3 إلى 4 قفزات، شعر بالحاجة إلى التبول وشعر بالارتياح.*'

*شكر بسعادة صديقه الطبيب على حل المشكلة بهذه السهولة.*

*وإلا لاضطر إلى دخول المستشفى وإجراء فحوصات المثانة والحقن والمضادات الحيوية وغيرها، وكذلك القسطرة... مع ضغوط نفسية عليه وعلى أقربائه وأعزائه، بفاتورة بالملايين.*

*يرجى المشاركة مع كبار السن. إليك حل بسيط جدًا لأي شخص يمر بهذه التجربة المروعة طلبي الخاص لك*
*

09/10/2025

معلقتين ملح ومعلقتين قرفه يغلي على شويه ماء ويصفى ويشرب ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع

07/10/2025

ملخص المؤتمر الطبي حول الأمراض الخبيثة في برلين - ألمانيا
بعض النقاط المثيرة للإهتمام
===============

1. لا لإعادة إستخدام الزيت
2. لا للحليب المجفف
3. لا لمكعبات ماجي
4. لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر)
5. لا للسكريات المصنعة
6. لا للمايكروويف
7. لا للتصوير الإشعاعي للثدي قبل الولادة ولكن ممكن استخدام echomamaire
8. لا لحمالات الصدر الضيقة جداً أو لبسها بعد العودة من العمل
9. لا للكحول
10. لا لإعادة تسخين الوجبات المجمدة
11. لا لحفظ المياه في الثلاجة في زجاجات بلاستيكية
12. جميع حبوب منع الحمل ليست جيدة لأنها تغيير النظام الهرموني للمرأة وتسبب السرطان
13. مزيلات الروائح خطرة خاصة عند إستخدامها بعد الحلاقة
14. الرضاعة الطبيعية أقل تعريضاً للسرطان من الحليب الصناعي
15. الخلايا السرطانية تأكل أساساً السكر وكل السكر الإصطناعي وحتى البني
16. مريض السرطان الذي يمتنع عن السكر في نظامه الغذائي يرى أن مرضه تراجع ويمكن أن يعيش طويلاً .. السكر = العدو القاتل
17. يبقى كوب من البيرة 5 ساعات في الجسم وخلال هذا الوقت أجهزة النظام تعمل بالخمول بسبب هذا الكوب

نعم للــ ..
1⃣ الخضراوات
2⃣ العسل بالكميات معقولة بدلاً من السكر
3⃣ البروتينات النباتية مثل الفول بدلاً عن اللحوم
4⃣ إثنين من أكواب من الماء على معدة فارغة قبل تنظيف الأسنان وعند الإستيقاظ الشرب من المياه المحفوظة في الغرفة التي لها نفس درجة حرارة الغرفة
5⃣ وجبات غير مسخنة
6⃣ مكافحة السرطان بـ عصير :
الصبار + الزنجبيل + البقدونس + الكرفس + برومالين (منتصف الأناناس) .. إمزجها وإشربها على معدة فارغة
7⃣ غيرها من العصائر المضادة للسرطان : كوروسول (بدون بذور) + برومالين
8⃣ أكل الجزر النـي أو المطبوخ أو عصيره كل يوم

وقد أعطت جمعية الأطباء الأمريكيين إجابات على سبب السرطان :
1⃣ لا تشرب الشاي في كوب من البلاستيك
2⃣ لا تأكل أي شيء ساخن في ورقة أو كيس من البلاستيك .. مثل (البطاطا المقلية)
3⃣ لا تستخدم البلاستيك في المايكروويف

للتذكير :
🔴 عندما يكون البلاستيك في اتصال مع الحرارة وهذا يخلق المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب 52 أنواع من السرطان
🔴 هذه الرسالة أفضل من 100 رسالة قصيرة غير ضرورية
🔴 أبلغ أحبائك من أجل أن يكونوا بعيدين عن هذه المساويء

⚠ تجنب شرب الكوكا كولا على الأناناس أو بعد أن أكلت الأناناس كحلوى
⚠ لا تخلط عصير الأناناس مع كوكا كولا
هذا الخليط قاتل !
الناس يموتون هناك ويعتقدون خطأ أنهم كانوا مسمومين .. كانوا ضحايا جهلهم من هذا الكوكتيل القاتل !

نصائح صحية هامة :
👈الرد على المكالمات بإستخادم الأذن اليسرى
👈 لا تأخذ الدواء مع الماء البارد
👈 لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساءً
👈شرب المزيد من المياه في الصباح وأقل في الليل
👈لا تستلقي مباشرة بعد تناول الدواء أو بعد الوجبات
👈عندما تصبح بطارية الهاتف منخفضة لا تجيب على الهاتف لأن الإشعاع هو 1000 مرة أكثر قوة

شارك النشر ربما تنقذ حياة إنسان، ولك الأجر ..

(( اللهم عافنا واعف عنا ))

*نرجو توزيع هذا التقرير الطبى على أوسع نطاق ممكن لكى تعم الفائدة*
اللهم اجعل هذا المنشور صدقة جارية في ميزان حسناتي ووالديّ وأولادي وأهلي وذويّ وكل مَن له حق علي، وكل مَن ينشره🤲🏻

=== ==يرجى التعميم ....

12/08/2025

يسر مركز الملك سلمان الاجتماعي بالتعاون مع شركة سدم وجمعية أثر أن يعلن عن مبادرة مجانية لفحص شبكية العين باستخدام الذكاء الاصطناعي، مخصصة لجميع مرضى السكري بشكل مجاني

تفاصيل المبادرة:
• الفحص مجاني
• باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
• الفئة المستهدفة: جميع مرضى السكري
• الموقع: مركز الملك سلمان الاجتماعي – الرياض
• أوقات العمل: من الساعة 3:00 مساءً إلى 8:00 مساءً

للتسجيل وحجز موعد، الرجاء تعبئة النموذج عبر الرابط التالي:
https://forms.gle/kdj9pKCqdDPjx9s46

للاستفسار عبر واتساب فقط: 0500695364

في حال تعذر الدخول على الرابط، يمكن نسخ الرسالة أو إعادة إرسالها للمهتمين.

نأمل منكم نشر هذه المبادرة في المجموعات والمجتمع المحلي داخل مدينة الرياض لخدمة أكبر عدد ممكن من المستفيدين

الخدمة مجانية وتقدم بالشراكة بين مركز الملك سلمان الاجتماعي وشركة سدم وجمعية التطوع الصحية أثر. موقع الفحص بمبنى جودة الحياة مواعيد الفحص من الساعة 3 مساء حتى الساع....

04/08/2025

الجلطة

31/07/2025

🌺 *ما الفرق بين :*
الأبدي ، الأزلي ، الأمدي ، والسرمدي. ؟؟؟

- الأبدي : الذي لا نهاية له .
- الأزلي : الذي لا بداية له .
- الأمدي : مابين بداية ونهاية
- السرمدي : الذي لا بداية ولا نهاية له .

ما #الفرق بين
التحسس والتجسس ؟؟

- التحسّس : تتبّع أخبار الناس بالخير ( اذهبوا فتحسّسوا من يوسف )
- التّجسّس : معرفة أسرار الناس بالشر ( ولا تجسسوا )

ما الفرق بين
الصمت والسكوت ؟

- الصمت : يتولد من الأدب والحكمة .
- السكوت : يتولد من الخوف .

ما الفرق بين
الكآبة و الحزن ؟

- الكآبة : تظهر على الوجه .
- الحزن : يكون مضمراً بالقلب .
أعاذكم الله منهما .

ما الفرق بين
شرقت الشمس و أشرقت الشمس

- شرقت : بمعنى طلعت
- أشرقت : بمعنى أضاءت
( وأشرقت الأرض بنور ربها )

مالفرق بين
التعليم والتلقين ؟

- التلقين : يكون في الكلام فقط ،
- التعليم : يكون في الكلام وغيره
نقول : لقنه الشعر ، ولا يقال : لقنه النجارة .

ما الفرق بين
الجسد والبدن ؟

- الجسد : هو جسم الانسان كاملاً من الرأس إلى القدمين .
- البدن : فهو الجزء العلوي فقط من جسم الإنسان .

ما الفرق بين
التضادِّ والتناقض ؟

التضاد : يكون في الأفعال .
التناقض : يكون في الأقوال

ما الفرق بين
الهبوط والنزول ؟

- الهبوط يتبعه إقامة
( اهبطوا مصراً فإن لكم ماسألتم )
أي اذهبوا لمصر للإقامة فيها
- النزول : فهو النزول المؤقت لا يعقبهُ استقرار .

ما الفرق بين
المختال والفخور ..
( وَٱللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ )

- المختال : ينظر إلى نفسه بعين #الافتخار .
- الفخور : ينظر إلى الناس بعين الاحتقار .

ما الفرق بين
الظلم والهضم ؟

- الهضم هو نقصان بعض #الحق .
- الظلم يكون في الحق كله .
قال تعالى ( فلا يخاف ظُلما ولا هضما ).......‏

━─━─━─━─━─━

━─━─━1⃣━─━─━

‏ان الاكتئاب هو أبغض تجربة قد تمر بها على الإطلاق ، إنه انعدام تصور الشعور بالسعادة مرة أخرى ، وأيضا غياب الأمل كليا ، إنه الشعور بالموت ، إنه مختلف تماماً عن الشعور بالحزن .

━─━─━2⃣━─━─━

القلق هو أن تسيء إستخدام خيالك .. لأن القلق يعطي الشيء الصغير ظلاً كبيراً .

━─━─━3⃣━─━─━

حب الذات ليس أنانية ، بل أهمية ..
كن أنت ، فـ أنا لن أتوقف أبداً عن كوني أنا .

━─━─━4⃣━─━─━

‏لا توجد مهمة بشرية شاقة كمحاولة التحكم بالصوت و الملامح لإظهار عدم الغضب أو الإنفعال .

الهروب لا يجدي نفعاً ، إن كان ماتهرب منه ينمو بداخلك .

━─━─━9⃣━─━─━

أَنت مكلف بالنصيحه فقط و لست مخول بتصحِيح أخطاء البشر ولا الحكم على الأشخاص بالجنة و النّار أنت عبد وأنا عبد والله كفيل بالعِباد

31/07/2025

بسم الله الرحمن الرحيم
مركز صحي الشجرة المرجعي

📢 إعــلان هــام 📢

غداً الخميس 31/7/2025 بإذن الله سيعمل المركز من 7:30 صباحاً حتى الساعة 10:00 صباحاً فقط.. وبعدها سيتم إيقاف العمل تماماً من أجل حملة نظافة وتهيئة شاملة استعداداً ل اليوم الصحي المجاني يوم السبت 2/8/2025 والذي يقام بالتعاون مع:
قيادة سلاح المدرعات ومنطقة الشجرة العسكرية-المؤسسة التعاونية الوطنية و منظمة رمق الخيرية

اليوم الصحي المجاني سيضم:
- أطباء استشاريين ومتخصصين
- أطباء عموميين
- أخصائي نساء وتوليد
- أخصائي عيون وبصريات
- أخصائي نفسية
- تحصين أطفال
- معمل متكامل وصيدلية مكتملة

من هنا نوجه نداء عاجل لكل شباب وأهل الشجرة الحماداب للحضور والمشاركة معنا في نفرة النظافة والترتيب يوم الخميس بعد الساعة العاشرة صباحاً...
تعاونكم هو سر نجاح اليوم الصحي وخدمة أهلكم وأحبابكم...

المكان: مركز صحي الشجرة المرجعي
الزمان: الخميس 31/7/2025 بعد الساعة 10:00 صباحاً

يد بيد.. نبني صحة أفضل لمجتمعنا

إدارة مركز صحي الشجرة المرجعي

30/07/2025

♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹

معلومات خاطئة صحح معلوماتك :

1/ سم العقرب قاتل :

غلط ، يعتقد الكثير منا أن لدغة العقرب قاتلة والحقيقة أن أشد العقارب سمية لاتقتل الإنسان العادي ولكن قد تتسبب بموت الطفل الرضيع أو كبير السن ومريض القلب إذا لم يتم العلاج.
فعند لدغة العقرب لاقدر الله إعرف بانها لاتسبب الوفاة وبالتالي لاتخف وحافظ على هدوئك واذهب لأقرب مستشفى.
معظم وفيات لدغات العقارب تحدث بسبب السكتة القلبية من الخوف!!!

2/ بعد وجبة دسمة لابد من الحركة لهضم الطعام :

غلط ، لأن الحركة سوف تقلل الدم الواصل لجهاز الهضم وبالتالي تتباطأ عملية الهضم .
الأسد مثلا بعد تناول وجبته الدسمة يرتاح تحت ظل الشجرة وتصرفه هذا غريزي يعني هو الصح .

3/ الأسد يعيش في الغابة :

وللأسف حتى في المدارس يكرر هذا الكلام .
الأسد يعيش في مناطق الحشائش والسهول ولا يسكن الغابات الاستوائية أبدا .

4/ القطط تحب أكل الفئران :

غير صحيح فالقط لا يأكل الفأر إلا مضطرا ولكنه يلاحقه من باب التسلية واللعب، يعني تضييع وقت،،

5/ كهرباء 220 فولت أكثر تكلفة من 110 فولت :

لايوجد فرق من ناحية الاستهلاك ولكن الفرق في شدة التيار المار بالسلك والتي تتسبب في سخونة واحتراق الأسلاك وهي تتناسب عكسيا مع فرق الجهد،
يعني: لو فيه دفايه 2000 وات تعمل على 110 فولت سوف يمر بالسلك 18 أمبير، أما لوكانت تعمل على 220 فلن يمر بالسلك إلا 9 أمبير فقط .
بمعنى ان الأجهزة التي تعمل على 220 أكثر أمانا من التي تعمل على 110 فولت

6/ القلب يقع في الجهة اليسرى :

غلط في غلط ، قلب الانسان بين الرئتين تماما ولكنه يميل قليلا جهة اليسار .

7/ الأعشاب الطبيعية لاتضر :

كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا من بعض الصيادلة للأسف . يقولون ان هذا الدواء مركب من اعشاب طبيعية اذا لم ينفعك ماراح يضرك ،
ويفوت عليه ان بعض الأعشاب سام وبعضها يسبب حساسية لأناس معينين
تذكّر ان الأعشاب تحتوى على مركبات كيميائية مثلها مثل بقية الأدوية ولكنها لم تحضّر بالمصنع بل هي طبيعية .

8/ فأرة الليزر :

الكثيرين يعتقدون أن فأرة الكمبيوتر الضوئية تعمل بالليزر وهذا خطأ لأنها تعمل بالضوء العادي .

9/ ليس للحشرات دم :

الحشرات مثلها مثل غيرها من افراد مملكة الحيوان لها دم ولكن يختلف لونه ولزوجته عن دم باقي الحيوانات .

10/ الصابون يعقم ويطهر :

غلط،، الصابون العادي ينظف نعم ولكنه لايعقم ، أي لايقتل الجراثيم .
وتوجد الآن أنواع معينه من الصابون مزودة بمواد معقمة مثل ديتول ولايف بوي .

11/ الإكثار من السكريات يسبب مرض السكري :

غلط وغير صحيح أبداً، لأن مرض السكري سببه تلف خلايا بيتا في البنكرياس أو عدم فعالية الأنسولين المفرز داخل الجسم .
وهذه تحدث لأسباب متعددة ليس من بينها أكل الحلويات.

12/ الثور يهتاج عند رؤية اللون الأحمر :

الثور مثل بقية الثدييات يرى الأحمر رمادي ولا يميز إلا عدد قليل جدا من الألوان و لكنه يهتاج لحركة المصارع الاستفزازيه .

13/ الفاكهة بعد الطعام مفيده :

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(٢٠-٢١).
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني . لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة.

♥️🌹♥️

29/07/2025

السلام عليكم ورحمة وبركاته ,
اللي عنده مريض يقرأ هذه الايات على ماء زمزم وينفث ويعطي المريض يشرب ترى هذه القراءه أخذناها من شيوخ الحرم ما قصروا الله يجزاهم خير ونفعت ويارب تنتفعون منها والرجاء النشر لأكثر عدد ممكن حتي يستفيد المسلمين
الفاتحه 7 مرات
الكرسي ٧ مرات
الإخلاص 7 مرات
الفلق 7 مرات
الناس 7 مرات
تقول: ﴿وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنْسِفُهَا رَبِّي نَسْفًا ۝ فَيَذَرُهَا قَاعًا صَفْصَفًا ۝ لَا تَرَى فِيهَا عِوَجًا وَلَا أَمْتًا﴾ [سورة طه٧ مرات

‎وقيل ياأرض ابلعي ماءك ويا سماء أقلعي وغيض الماء وقضي الأمر واستوت على الجودي وقيل بعدا للقوم الظالمين
‎٧مرات
@اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ٧ مرات

@بسم الله بسم الله بسم الله
اعوذ بعزه الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر ٧ مرات
ويشرب الماء
أوقات القراءة والشرب
بعد صلاة الفجر
وبعد صلاة العصر
وعند النوم
يعني 3 مرات يوميا
ما أرسلتها إلا لمنفعة المسلمين وكسب الأجر واللهم اشفي أمة محمد من العين والحسد والأمراض.
لاتبخلون بها على من تحبون،،
والدال على الخير كفاعله،،
اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين ٱّمٍـۑّْــٍن...