05/12/2025
“جرثومة المعدة مش بتروح… بالصدفة!
لكن بتِرجع بسبب أخطاء بسيطة بنعملها كل يوم.”
تعالوا نصلّح المفاهيم 👇
❌ أخطاء شائعة بتخلي العلاج يفشل:
وقف العلاج أول ما الألم يخف
شرب القهوة على معدة فاضية
الاعتماد على العسل والأعشاب بدل العلاج الطبي
أكل مقليات وتوابل أثناء فترة العلاج
مشاركة الأدوات (كوب/معلقة) بين أفراد الأسرة
إهمال علاج الارتجاع لو موجود
✔️ إمتى أتابع؟
بعد 4 أسابيع من انتهاء العلاج
التحليل الأدق: H. pylori stool antigen
بلاش تعملي التحليل وإنتِ بتاخدي مضادات حيوية أو PPI (لازم توقف أسبوعين قبل التحليل)
وبما إنّه الوقايك خير من العلاج فكان لازم ننبه علي:
اغسل إيديك قبل الأكل وبعد الحمام
اشرب مياه نظيفة ومفلترة
تجنّب مشاركة الملاعق والكوبايات
قلّل القهوة والليمون والصلصة
زوّد الزبادي – الشوفان – العسل
حافظ على وجبات صغيرة ومنتظمة
قلّلي التوتر والنوم المتقطع
"العلاج بيبدأ بالدواء…
لكن بيكمل بأسلوب حياتك."
تابعي، صحّحي أخطائك… ومعدتك هتشكرِك ❤️
لمتابعة الدايت ابعتولنا على رسايل الصفحة
الفيس بوك🌹
https://www.facebook.com/Dr.SalmaHamoudaNutritionist1/
الانستجرام🌹
https://instagram.com/dr.salma.hamouda?igshid=14om802wgw8tj
تيك توك🌹
https://vm.tiktok.com/ZSJNkCw2j/
