Ibn Cena Polyclinc

22/07/2023

ً_مهمة
سواء كنت طبيب او صيدلي او ممرض إياااااااك ثم إياااااااك يجيك مريض و توصفله و تعطيه vermox المضاد للديدان و اللي هو عبارة عن ( mebendazole ) مع المضاد الحيوي flagyl و اللي هو عبارة عن ( metronidazole ) مع بعض .. في أبحاث أثبتت ان ال combination من الأدوية و إعطائهم و تناولهم مع بعض ينتج عنه تداخل دوائي يسبب في مشكلة جلدية خطييييرة جداً تُعرف بمتلازمة أستيفين جونسون Steven Johnson syndrome و اللي تعتبر متلازمة من الصعب علاجها و قد تكون مميتة فيجب أن يكون هنالك فرق زمني لا يقل عن أسبوع بين تناول الدوائين .. فبالله عليكم أرجو الحذر و يُفضل قبل وصف ال vermox لأي مريض سؤاله والتأكد منه عن تناوله لأي أدوية أخرى و نسأل بالذات عن ال flagyl للتأكد و المحافظة على سلامة المريض ... حفظ الله الجميع و أدام عافيته علينا أجمعين و دمتم سالمين 😊

Awny Shaqqura

21/06/2023

19/04/2022

https://twitter.com/i/spaces/1yoKMWMWrRwJQ

جمعية ترابط’s space · 18 listening · Where live audio conversations happen

15/09/2021

8 علامات تؤكد أن روحك مرهقة ومستنزفة للغاية"
1_عدم القدرة على نسيان الماضي
2_ اللامبالاة وفقدان الشغف
3_التفكير السلبي وتوقع الأسوأ
4_ التغيرات المفاجئة في المشاعر
5_الشعور بالتعب المستمر
6_التظاهر أنك بخير دائما
7_الشعور بالوحدة والإحباط
8_الرغبة في الإبتعاد عن الجميع.
*
بصراحة كم علامة تمتلك ؟؟
-
: من وجد العلامات كلها فهو بحاجة الى دعم نفسي

🕊🌻🕊
⭐ كنصيحة ⭐ إذا وجدت كل العلامات : ثلاث أمور يمكنها مساعدتك 🍀 اولا ممارسة الرياضة. 🍀 ثانيا محاولة ادراك واستعاب الاسباب و والعي بها 🍀 و أخيرا تقوية الوازع الروحي والصلة بالله ، 🍀 و إن كان في إمكانك زيارة عيادة نفسية فلا تتردد 👑
🤗 و لا تنسى صحتك النفسية مهمة ومؤثرة على كل نواحي حياتك فاحرص على المحافضة عليها.
منقول من صفحة الصحه النفسيه.

24/07/2021

07/07/2021

https://internationalforum.bmj.com/hub-of-resources/?utm_source=adestra&utm_medium=email&utm_campaign=registration&utm_content=International+Forum+2021&utm_term=IF15

Videos with examples of quality improvement projects, highlights from our virtual 2021 conferences and selected content from previous International Forums.

25/06/2021

📷 صورة توضح تراكم الدهون في الجزء العلوي بجسم الإنسان :
🤚 إستبدل المياه الغازية بالعصير الطبيعيي .
🤚إستبدل العصير المعلب بالفواكه الطبيعية .
🤚 إشرب مية كتير ...
🤚إستبدل الفول المحوج بفول عليه خل وكمون بدون ملح وكله بنص رغيف .
🤚جرب الجبنة القريش .
🤚 البيض ممكن تكله مقلي من غير زبدة ولا سمنة ولا زيت عادي في الطاسة التيفال مع شوية ماية أو كلها مسلوقة عادي .
🤚ما تخليش أسلوب حياتك يكون أكل الشارع .
🤚إشرب مية كتير .
🤚خلي في سلطة في وجبة الغداء .
🤚البروتين كله مشوي أو مسلوق .
🤚 قلل أكل الرز .
🤚مارس رياضة المشي من ٢٠ دقيقه ل ٦٠ تدريجياً علي مدار شهر .
🤚إشرب مية كتير ...
🤚حب جسمك وخاف عليه .
🤚مارس رياضة زي السباحة 📷 أو الدراجات 📷
يومين في الأسبوع .
🤚تابع مع دكتور تغذية 📷 عشان ما تروحش لدكتور عظام 📷 أو قلب 📷
🤚تاني وتالت ورابع إشرب مية كتير ...
🤚 جرب الصيام المتقطع .
🤚 ما تفتحش التلاجة بعد الساعة ١٠ بليل .
🤚 نام بدري .
🤚إصحي بدري .
🤚 واظب علي ٥ عدات بطن وظهر وضغط
وتدرج في العدد لما توصل لمرحلة التكيف ( اللي هي تعمل ال ٥ عدات مرتاح ) . منقول

14/05/2021

عيد مبارك وكل عام وانتم بخير وصحه وعافيه....😍

01/05/2021

أهم 5 صعوبات يواجهها كبار السن في رمضان :
1. الإعياء والدوخة أو الجفاف
2. هبوط الضغط
3. هبوط السكر
4. الشعور بالصداع
5. حدوث بعض المضاعفات للكبد أو الأوعية الدموية نتيجة الدهون الزائدة التي يتم تناولها في وجبة السحور
ومن هنا فنحن نقدم الحل عن طريق الاسبرولينا وذلك من خلال ما يلي :
1. تعتبر الاسبرولينا مصدر غذائي مثالي حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد
2. تعتبر الاسبرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد
3. يفيد في تقليل خطر الاصابة بهشاشة العظام لوجود الكالسيوم
4. تحسين قدرة جهاز المناعة
5. التأثير على الكبد والكليتين حيث أن الاسبرولينا تحتوي مادة الكلوروفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم.
#للمزيد وطلب المنتج واتساب 00967774980499
واتساب مباشرة https://chat.whatsapp.com/E5bORBI2GLqLEPjucdHRFI
. #تسوق