مرضى السكر

مرضى السكر نهتم بمرضى السكر ونبحث عما يخفف آلامهم
نرجو التوفيق من الله عز وجل

12/03/2026

نصيحة رمضانية: الوقت المثالي للنشاط البدني هو المشي الخفيف بعد الإفطار بساعتين. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

12/03/2026

نصيحة رمضانية: تجنب الرياضة الشاقة نهاراً لمنع حدوث الهبوط الحاد أو الجفاف. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

11/03/2026

نصيحة رمضانية: الابتعاد عن مشروبات الكافيين في السحور لأنها تسبب فقدان السوائل بسرعة. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

11/03/2026

نصيحة رمضانية: شرب الماء بانتظام وتوزيع كمية السوائل بين الإفطار والسحور. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

10/03/2026

نصيحة رمضانية: تناول الفاكهة كاملة بدلاً من العصر للحصول على الألياف التي تنظم مستويات السكر. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

09/03/2026

نصيحة رمضانية: تجنب الموالح والمخللات لتفادي العطش الشديد والجفاف أثناء نهار رمضان. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

08/03/2026

نصيحة رمضانية: تناول الزبادي في السحور لأنه يساعد في الهضم ويقلل من الشعور بالعطش. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

07/03/2026

نصيحة رمضانية: تأخير السحور قدر الإمكان لتقليل فترة الصيام وحماية جسمك من الهبوط. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

06/03/2026

نصيحة رمضانية: التركيز على البقوليات (مثل الفول) لأنها تمد الجسم بالطاقة التدريجية لفترة طويلة. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

05/03/2026

نصيحة رمضانية: تقنين الحلويات؛ وإذا تناولتها فلتكن بكمية بسيطة جداً وبعد الوجبة الرئيسية بفترة كافية. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

04/03/2026

نصيحة رمضانية: اختيار الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز الأسمر والبرغل بدلاً من الدقيق الأبيض. (ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

03/03/2026

نصيحة رمضانية:
المضغ الجيد وببطء يساعد على الهضم ويمنع الارتفاع المفاجئ لسكر الدم.
(ملحوظة مهمة: استشر طبيبك فنصائحنا عامة).

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مرضى السكر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram