اسرار العلاج بالاعشاب والوصفات الطبية

24/03/2019

On entend souvent dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. «Le matin, mange comme un roi, à midi comme un prince et le soir c...

24/03/2019

تناول الموز صباحا مع الماء الفاتر ، رائع ومفيد

On entend souvent dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. «Le matin, mange comme un roi, à midi comme un prince et le soir c...

24/03/2019

فوائد الثوم الرائعة

Nous savons tous que l’ail est excellent pour notre santé et notre système immunitaire. Mais nous avons tellement l’habitude de l’utiliser que nous ne remarq...

24/03/2019

تقوية الذاكرة بتناول مكسرات الجوز
مادة غذائية تحسن وظائف الدماغ بنسبة 60%
تاريخ النشر:23.03.2019 | 12:00 GMT | الصحة

مادة غذائية تحسن وظائف الدماغ بنسبة 60%
AFP Emmanuel Dunand
مادة غذائية تحسن وظائف الدماغ بنسبة 60%
A+ A A- انسخ الرابط
31354

يعد التدهور المعرفي أمرا مقلقا للغاية بالنسبة للكثيرين، ولكن يبدو أن هناك ما يمكنه المساعدة في إبطاء هذه العملية وفقا لدراسة جديدة.

ووجد الباحثون من جامعة جنوب أستراليا أن تناول الجوز يمكن أن يساعد في تعزيز وظائف الدماغ في الشيخوخة.

ودرس الباحثون تأثير تناول الجوز في 4822 مشاركا ممن تزيد أعمارهم عن 55 عاما.

إقرأ المزيد
إنماء "أدمغة مصغرة" تتحكم بالعضلات ذاتيا!إنماء "أدمغة مصغرة" تتحكم بالعضلات ذاتيا!
وأظهرت النتائج أن البالغين الذين يتناولون أكثر من 10 غرامات من الجوز يوميا، باتت وظائف الدماغ لديهم أفضل، بما في ذلك تحسين التفكير والذاكرة.

وقال الدكتور ميغ لي، الذي قاد الدراسة: "من خلال تناول أكثر من 10 غرامات (أو ملعقتين صغيرتين) من الجوز يوميا، يمكن تحسين الوظائف الإدراكية لدى المسنين بنسبة تصل إلى 60%، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون الجوز".

وفي حين ما يزال سبب هذا التحسن في وظائف الدماغ غير واضح، يشير الباحثون إلى أنه قد يكون مرتبطا بالآثار المضادة للالتهاب ومضادات الأكسدة للجوز.

وأضاف الدكتور لي: "من المعروف أن الجوز غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية، التي يمكن أن تخفض الكوليسترول وتحسن الصحة المعرفية".

المصدر: ميرور

21/02/2019

كيف يعيش شخص ما أكثر من 100 سنة؟ ما هي العادات التي يمكن أن تساعدنا في العيش كل هذا الوقت؟ الدكتور شيجاكي هينوهارا لديه الجواب. هذا الرجل عمره 104 سنة ويعيش ...

13/02/2019

13/02/2019

نظرة عامة

شكل توضيحي يبيّن غدة درقية متضخمة
غدة درقية متضخمة

تضخم الغدة الدرقية هو تضخم غير طبيعي للغدة الدرقية. الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع أسفل عنقك، أدنى تفاحة آدم مباشرة. على الرغم من أن حالات تضخم الغدة الدرقية عادة ما تكون غير مؤلمة، يمكن أن يسبب تضخم الغدة الدرقية الكبير في كحة، كما يجعل الابتلاع أو التنفس أمرًا صعبًا.

السبب الأكثر شيوعًا في حالات تضخم الغدة الدرقية على مستوى العالم هو نقص اليود في النظام الغذائي. في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث يشيع استخدام الملح المعالَج باليود، تكثر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية بسبب فرط أو قلة إنتاج هرمونات الدرقية أو بسبب عقيدات تتكون في الغدة نفسها.

يعتمد العلاج على حجم تضخم الغدة الدرقية، وأعراضك، والسبب الكامن. حالات تضخم الغدة الدرقية الصغيرة غير الملحوظة والتي لا تسبب مشكلات عادةً لا تحتاج إلى علاج.
الأعراض

ليس جميع حالات الدراق تسبب علامات وأعراض. عندما تظهر العلامات والأعراض، فإنها قد تشمل:

تورمًا واضحًا في قاعدة عنقك قد يكون واضحًا بشكل خاص عند الحلق أو وضع الماكياج
شعورًا بضيق في الحلق
سعال
بحة في الصوت
صعوبة البلع
صعوبة في التنفس

طلب موعد في مايو كلينيك
الأسباب

رسم توضيحي للغدة النخامية والوِطَاء (تحت المهاد)
الغدة النخامية والوِطَاء (تحت المهاد)

تقوم غدتك الدرقية بإنتاج اثنين من الهرمونات الأساسية — الثيروكسين (T-4) وثلاثي اليودوثيرونين (T-3). وتنتشر الهرمونات المذكورة في مجرى الدم لديك وتساعد في تنظيم الأيض. وتحافظ على معدل استهلاك جسمك للدهون والكربوهيدرات، وتساعد على التحكم في درجة حرارة جسمك، وتؤثر على معدل ضربات القلب لديك، وتساعد على تنظيم إنتاج البروتينات.

كما تقوم غدتك الدرقية بإنتاج الكالسيتونين — وهو عبارة عن هرمون يساعد في تنظيم كمية الكالسيوم في الدم.

وتتحكم غدتك النخامية والوطاء في معدل إنتاج وانتشار تلك الهرمونات.

تبدأ العملية عندما يقوم الوطاء — وهي منطقة تقع في أسفل الدماغ وتقوم بدور ناظم الحرارة للنظام بالكامل — بإعطاء إشارة للغدة النخامية لإنتاج هرمون يُعرف باسم هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH). تقوم غدتك النخامية — التي تتواجد كذلك أسفل الدماغ — بإطلاق كمية معينة من هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH)، وفقًا لكمية الثيروكسين وثلاثي اليودوثيرونين في الدم. تقوم غدتك الدرقية، بدورها، بتنظيم إنتاج الهرمونات وفقًا لكمية هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH) التي تتلقاها من الغدة النخامية.

الإصابة بتضخم الغدة الدرقية لا يعني بالضرورة أن غدتك الدرقية لا تعمل بصورة طبيعية. فحتى في حالة تضخمها، ربما تقوم غدتك الدرقية بإنتاج كميات طبيعية من الهرمونات. ولكنها ربما تقوم كذلك بإنتاج كمية كبيرة أو صغيرة للغاية من الثيروكسين وثلاثي اليودوثيرونين.

هناك عدد من العوامل التي قد تتسبب في تضخم غدتك الدرقية. ومن بين العوامل الأكثر شيوعًا:

نقص اليود. يوجد اليود، الذي يعد ضروريًا لإنتاج الهرمونات الدرقية، بصورة أساسية في مياه البحر والتربة في المناطق الساحلية. في دول العالم النامي، غالبًا ما يعاني الأفراد الذين يعيشون في الأجزاء الداخلية أو على ارتفاعات عالية نقص اليود وقد يصابون بتضخم الغدة الدرقية عندما تتضخم الغدة في محاولة للحصول على قدر أكبر من اليود. ربما تتفاقم حالة الإصابة بنقص اليود الأولي بفعل النظام الغذائي القائم على أطعمة تحتوي على قدر كبير من مثبطات الهرمون، مثل الكرنب، والبروكلي والقرنبيط.

بالرغم من أن نقص اليود الغذائي يمثل السبب الرئيسي لتضخم الغدة الدرقية في العديد من المناطق على مستوى العالم، فإنه لا يمثل السبب غالبًا في الدول التي تتم فيها إضافة اليود بصورة روتينية إلى ملح الطعام والأطعمة الأخرى.
داء جريفز ربما تتم الإصابة بتضخم الغدة الدرقية في بعض الأحيان عندما تقوم غدتك الدرقية بإنتاج كمية كبيرة للغاية من هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية). في حالة الإصابة بداء جريفز، تقوم الأجسام المضادة التي يقوم جهازك المناعي بإنتاجها بمهاجمة غدتك الدرقية بطريق الخطأ، مما يتسبب في قيامها بإنتاج الثيروكسين بصورة زائدة. يتسبب التنبيه المفرط المذكور في انتفاخ الغدة الدرقية.

مرض هاشيموتو. كما قد ينتج تضخم الغدة الدرقية عن قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية). مثلما هو الحال بالنسبة لداء جريفز، يعد مرض هاشيموتو بمثابة اضطراب يصيب المناعة الذاتية. ولكن بدلاً من التسبب في قيام غدتك الدرقية بإنتاج كمية كبيرة للغاية من الهرمون، يقوم مرض هاشيموتو بإتلاف غدتك الدرقية ولهذا السبب تقوم بإنتاج كمية قليلة للغاية.

عند الشعور بانخفاض مستوى الهرمون، تقوم غدتك النخامية بإنتاج المزيد من هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH) لتحفيز الغدة الدرقية، مما يتسبب عندئذ في تضخم الغدة.
الدراق متعدد العقيدات. في هذه الحالة، يظهر العديد من الكتل الصلبة أو الممتلئة بالسائل والتي يطلق عليها اسم العقيدات في جانبي الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تضخم الغدة بشكل عام.
عقيدات الغدة الدرقية المنفردة. في هذه الحالة، تظهر عقيدة واحدة في أحد أجزاء غدتك الدرقية. تكون معظم العقيدات غير سرطانية (حميدة) ولا تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
سرطان الغدة الدرقية. يعتبر سرطان الغدة الدرقية أقل شيوعًا مقارنة بعقيدات الغدة الدرقية الحميدة. تتسم خزعة عقيدة الغدة الدرقية بقدر عال من الدقة في تحديد ما إذا كانت العقيدة سرطانية أم لا.
الحَمل. ربما يتسبب أحد الهرمونات التي يتم إنتاجها في أثناء الحمل، موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)، في تضخم الغدة الدرقية إلى حد ما.
التهاب. التهاب الدرقية عبارة عن حالة التهاب قد تتسبب في الشعور بألم أو تورم الغدة الدرقية. وربما تتسبب كذلك في فرط إنتاج أو قصور إنتاج الثيروكسين.

عوامل الخطر

قد يصيب تضخم الغدة الدرقية أي شخص. فقد تتم الإصابة به عند الولادة وتحدث في أي وقت طوال مراحل الحياة. وتتضمن بعض عوامل الخطر الشائعة للإصابة بتضخم الغدة الدرقية ما يلي:

نقص في اليود الغذائي. فالأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تعاني من نقص في كمية اليود والذين لا يستطيعون الحصول على مكملات اليود معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
النساء. نظرًا لأن النساء هن أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، فإنهن أكثر عرضة للإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
السن. وتشيع الإصابة بتضخم الغدة الدرقية بعد عمر 40.
التاريخ الطبي. يزيد التاريخ الشخصي أو العائلي بالإصابة بأمراض المناعة الذاتية من خطر الإصابة بهذا المرض.
الحمل وانقطاع الطمث. لأسباب غير واضحة تمامًا، من المرجح الإصابة بمشكلات الغدة الدرقية خلال فترة الحمل وانقطاع الطمث.
أدوية معينة. بعض العلاجات الطبية، بما في ذلك دواء القلب الأميودارون (الكوردارون، والباسيرون، وغيرها من الأدوية) ودواء الليثيوم الخاص بالمشكلات النفسية (ليثوبيد، وغيره)، تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.
التعرض للإشعاع. تزداد مخاطر إصابتك بالمرض إذا كنت قد خضعت إلى علاجات إشعاعية في منطقة الرقبة أو الصدر أو خضعت إلى علاج إشعاعي في منشأة أو فحص أو حادث نووي.

المضاعفات

لا يشكل الدُّراق الصغير الذي لا يتسبب في المشاكل الجسدية أو التجميلية قلقًا. ولكن يمكن أن يؤدي الدُّراق كبير الحجم إلى صعوبة في التنفس أو البلع ويمكن أن ينتج عنه سعال وبحة في الصوت.

يمكن أن يرتبط الدُّراق الذي ينجم عن الحالات الأخرى، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط الغدة الدرقية، بعدد من الأعراض التي تتراوح بين الإرهاق وزيادة الوزن وبين انخفاض الوزن بغير قصد والعصبية وصعوبة في النوم.

13/02/2019

علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب بواسطة: نانسي ياسين - آخر تحديث: ١٧:٤٠ ، ٢ أغسطس ٢٠١٧ ذات صلة علاج ضعف الغدة الدرقية بالأعشاب علاج اضطراب الغدة الدرقية بالأعشاب علاج انخفاض هرمون الغدة الدرقية كيفية استخدام القسط الهندي للغدة الدرقية محتويات ١ الغدة الدرقية ٢ أعشاب لعلاج قصور الغدة الدرقية ٢.١ الزنجبيل ٢.٢ القسط الهندي ٢.٣ الجرجير ٢.٤ البردقوش ٣ وصفات أخرى لعلاج الغدة الدرقية ٣.١ السبانخ ٣.٢ بذور الكتان الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية هو عدم إفراز الغدة الدرقية لهرمونات تنظيم الغذاء في الجسم يكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: عوامل وراثيّة، أو وجود نقص في مادّة اليود في الجسم، أو الإصابة ببعض الالتهابات، وفي هذا المقال سنذكر مجموعة من وصفات الأعشاب الطبيعيّة التي تعالج قصور الغدة الدرقية. أعشاب لعلاج قصور الغدة الدرقية الزنجبيل يتم تناوله من خلال وضع كمية كافية من الزنجبيل الطازج في وعاء كبير، وإضافة القليل من الشاي الأخضر، وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة المطحون ناعماً، وخلط جميع المكوّنات مع بعضها، وتناول الخليط الناتج مباشرة. القسط الهندي تستخدم هذه الوصفة عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من القسط الهندي المطحون طحناً ناعماً في وعاء، وإضافة ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة، وملعقة صغيرة من العسل السائل، ومزج جميع المكوّنات مع بعضها البعض، وتناول المزيج الناتج مباشرة، مع تكرار الوصفة يومياً. الجرجير يتم استخدام الجرجير بعصر حبّة من البصل، لاستخراج العصير، وإضافة إليه القليل من الجرجير، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ السائل، وتحريك جميع المكوّنات باستخدام ملعقة خشبية، ووضع الخليط الناتج في إناء كبير على حرارة هادئة، وتركه لمدّة خمس دقائق تقريباً، حتى يغلي تماماً، ويتمّ التخلص من الرغوة التي تظهر على الوجه، ثمّ رفع الخليط عن النار، وتركه جانباً حتى يبرد قليلاً، ثم تناول ملعقتين صغيرتين منه مرتين في اليوم، مرة في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، ومرة في المساء قبل الخلود إلى النوم، مع مراعاة الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة أو في مكان بارد، حتى لا يتلف. البردقوش تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع كمية كافية من الشاي الأخضر في قدر كبير على حرارة متوسّطة، وتركع حتى يغلي جيداً، وإضافة كمية من البردقوش الأخضر، وخلطهما جيداً، وترك المشروب على النار لمدّة دقيقتين تقريباً، حتى يغلي جيداً، وحتى لا نفقد الزيوت الطيارة، ثمّ رفعه عن النار، وتناول كوب منه يومياً. وصفات أخرى لعلاج الغدة الدرقية السبانخ تتم الاستفادة منه من خلال طحن كمية كافية من أوراق السبانخ جيداً، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ومزجهما الجيد، وتطبيق الخليط الناتج على منقطة الرقبة، وتركه لمدة تتراوح ما بين الربع ساعة والثلث ساعة، حتى يجفّ تماماً، ثمّ غسله بالماء الفاتر. بذور الكتان يتمّ استخدامها بسحق كمية مناسبة منها، وإضافة القليل من الماء، وعجنها جيداً، ووضع العجينة على منطقة الحلق، وتركها لمدّة نصف ساعة، ثمّ شطف المنطقة بالماء

13/02/2019

علاج سريع للنقرس بالأعشاب بواسطة: نانسي ياسين - آخر تحديث: ٠٨:٠٦ ، ١١ نوفمبر ٢٠١٨ علاج سريع للنقرس بالأعشاب ذات صلة علاج النقرس بالاعشاب النقرس وكيفية علاجه كيف تعالج النقرس علاج الروماتويد بالأعشاب محتويات ١ النقرس ٢ أعشاب طبيعية لعلاج النقرس ٢.١ الكركدية ٢.٢ الكرفس ٢.٣ الزنجبيل ٣ وصفات طبيعية لعلاج النقرس ٣.١ الخيار ٣.٢ الكرز ٣.٣ الليمون ٤ ماذا ياكل مريض النقرس النقرس يعرف النقرس على أنّه نوع من أنواع التهابات المفاصل، والذي يكون نتيجة ترسب نسبة كبيرة من أملاح اليوريك على المفاصل والعظام، وهناك العديد من الأعراض المختلفة التي تدلّ على أنّ الشخص مصاب به مثل: آلام شديدة في مفاصل اليدين والقدمين، أو احمرار وتورم المفاصل وتحديداً عند الاستيقاظ من النوم، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب، منها: الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، وتناول كميات كبيرة من الكافيين، مثل: القهوة، والإكثار من تناول البقوليات كالعدس، والفول، وهناك عدة طرق لتخفيف أعراضه، وفي هذا المقال سنتعرّف على بعض الأعشاب الطبيعيّة المستخدمة لذلك. أعشاب طبيعية لعلاج النقرس الكركدية يحتوي الكركديه على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج، والعديد من الأحماض، التي تتخلص من حمض اليورك الزائد في الجسم، ويمكن تناول كوبٍ منه يومياً، أو من خلال إضافته إلى أطباق الطعام المتنوّعة. الكرفس يعتبر الكرفس من أهم العلاجات التي تساهم بشكل فعال في علاج النقرس، والتخفيف من ألم المفاصل والتهاباتها الشديدة الناجمة عنه، ويتم استخدامه من خلال تناول كوب صغير منعصيره يومياً لمدة لا تزيد عن عشرين يوماً، أو عن طريق إضافة القليل منه إلى أطباق الطعام كالسلطات والشوربات. الزنجبيل يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي لا يمكن الاستغناء عنها لفوائدها العديدة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وكما يساعد بشكل فعال في علاج النقرس؛ لاحتوائه على أهم المعادن والفيتامينات، والمواد المطهرة، فهو يخفف أوجاع الالتهابات ومسكن قوي للآلام، ويفضل تناول كوب من الزنجبيل المغلي يومياً، أو إضافته إلى وجبات اليومية. وصفات طبيعية لعلاج النقرس الخيار يساعد الخيار في إدرار البول، فهو مطهر فعال وقوي للمسالك البولية والكلى، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص من حمض اليوريك المسبب لمرض النقرس، كما أنّه يخفف الآلام، وينصح بتناول كميات كبيرة من الخيار يومياً، أو تناول كوب من عصير الخيار. الكرز يعد الكرز من الفواكه الطبيعية التي تقضي على نوبات النقرس، كما يساعد في علاجه بشكل نهائي، حيث يمكن تناول كوب من عصير الكرز يومياً، أو من خلال تناول سبعين حبة منه. الليمون يعتبر الليمون من المواد الطبيعية التي تعالج العديد من المشاكل التي يتعرض لها الجسم، بالإضافة إلى أنّه يساهم في علاج مرض النقرس؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة، ولذلك يفضل تناول كوب من عصير الليمون يومياً، أو من خلال تقطيع حبة من الليمون، وتناولها. ماذا ياكل مريض النقرس ماذا يأكل مريض النقرس؟ سؤال يحير الكثير من الناس، شاهد الفيديو لتتعرف على أفضل الأطعمة له:

13/02/2019

آخر تحديث: ١١:٤٣ ، ١٨ يوليو ٢٠١٨ ما هو مرض النقرس و كيف يتم علاجه ذات صلة علاج النقرس بالاعشاب ما هي أعراض النقرس ما هو مرض النقرس ما هو علاج وطرق الوقاية من مرض النقرس - فيديو محتويات ١ النقرس ٢ أسباب النقرس ٣ عوامل الإصابة بالنقرس ٤ مراحل النقرس ٥ علاج النقرس ٥.١ العلاجات الدوائية ٥.٢ العلاجات المنزلية ٦ فيديو عن مرض النقرس ٧ المراجع النقرس يعتبر النقرس (بالإنجليزيّة: Gout) أحد أنواع التهابات المفاصل الشائعة، والتي تنتشر لدى الذكور أكثر من الإناث، بينما تزداد احتمالية الإصابة بمرض النقرس لدى الإناث بعد انقطاع الطمث.[١] وفي الحقيقة يظهر مرض النقرس نتيجة ارتفاع مستوى حمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid) في الدم عن الحد الطبيعي، ليبدأ بعدها بالترسب على شكل بلورات في المفاصل، والكلى، وأنسجة الجسم الرخوة، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل، وتلف الكلى، وحدوث تكتّلات تحت الجلد.[٢] وفي الغالب تبدأ أعراض أولى نوبات النقرس بشكلٍ مفاجئ، كما أنّها قد تحدث في منتصف الليل على شكل ألم شديد جداً في أحد مفاصل الجسم مثل؛ الكاحل، أو الركبة، أو المرفق، أو المعصم، أو الأصابع، وفي الحقيقة يعتبر المفصل الكبير لإبهام القدم هو أكثر مفاصل الجسم تأثراً بمرض النقرس،[٣] كما تظهر أعراض الانتفاخ، والألم عند اللمس، والاحمرار، والسخونة في المفصل المصاب بالنقرس، بالإضافة إلى احتمالية المعاناة من الحمّى في حال تأثر أكثر من مفصل في نوبة النقرس.[٢] أسباب النقرس يعود السبب المباشر وراء الإصابة بمرض النقرس إلى ارتفاع مستوى حمض اليوريك، الذي ينتج عن تحليل وتحطيم مركب البيورين (بالإنجليزيّة: Purine) في الجسم، وفي الحقيقة يوجد مركب البيورين بشكلٍ طبيعي في جسم الإنسان، بالإضافة إلى وجوده في بعض أنواع الأطعمة مثل؛ اللحوم، والأسماك، وتجدر الإشارة إلى أنّ حمض اليوريك في الوضع الطبيعي يكون ذائباً في الدم، ويخرج من الجسم عن طريق الكلية مع البول، ولكن في حال حدوث خلل في تصريفه عبر الكلية، أو إنتاج كمية كبيرة منه، يتراكم حمض اليوريك على شكل بلورات إبرية حادة، في المفاصل والأنسجة المحيطة بها، مسبّباً بذلك حدوث الألم والالتهاب.[٤] ومن الجدير بالذكر أنّ هناك حالة طبية تتشابه في أعراضها مع النقرس، ولكنّها تختلف عنه في الأسباب والعلاج؛ حيث يكون سبب تهيّج المفصل هو بلورات فوسفات الكالسيوم، وتُدعى هذه الحالة بالنقرس الكاذب (بالإنجليزيّة: Pseudogout).[٣] عوامل الإصابة بالنقرس هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض النقرس، ومن أهمها ما يأتي:[٢][٣] الوراثة: إنّ وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض النقرس، يزيد من احتمالية الإصابة به. الجنس والعمر: تُنتج أجسام الذكور كميات أكبر من حمض اليوريك، إذ يرتفع مستوى حمض اليوريك في مرحلة البلوغ، لذلك يتم تشخيص مرض النقرس لديهم خلال العقد الرابع وحتى العقد السادس من العمر في الغالب، بينما يرتفع مستوى حمض اليوريك لدى النساء عند انقطاع الطمث؛ حيث يساعد هرمون الإستروجين على الوقاية من الإصابة بمرض النقرس، ولذلك يتم تشخيص المرض لديهنّ خلال العقد السادس وحتى العقد الثامن من العمر غالباً. نمط الحياة: إنّ تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الحيوانية، خاصةً اللحوم والأسماك، وشرب الحكول بكميات متوسطة إلى كبيرة، وتناول كميات كبيرة من سكر الفركتوز (بالإنجليزيّة: Fructose) الموجود في المشروبات الغازية وعصير الفواكه، جميعها تزيد من مستوى حمض اليوريك في الدم. الوزن: إذ تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بمرض النقرس، وذلك بسبب الكمية الكبيرة لحمض اليوريك الناتجة عن ازدياد عمليات تجديد أنسجة الجسم. الأدوية: إنّ تناول بعض الأنواع من الأدوية تزيد من مستوى حمض اليوريك في الجسم مثل؛ مدرّات البول، والأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin)، والسيكلوسبورين (بالإنجليزيّة: Ciclosporin). التعرّض للرصاص: إذ يرتبط التعرّض المزمن للرصاص في بعض الحالات بالإصابة بمرض النقرس. العمليات والإصابات: إذ تزداد احتمالية الإصابة بمرض النقرس بوجود إصابات حديثة، أو إجراء العمليات الجراحية خلال الفترة السابقة. مشاكل صحية: هناك بعض المشاكل الصحية التي تزيد من إنتاج حمض اليوريك مثل؛ مرض التكاثر النقوي (بالإنجليزيّة: Myeloproliferative disorders)، وفقر الدم الانحلالي (بالإنجليزيّة: Haemolytic anaemia)، وفقر الدم الخبيث (بالإنجليزيّة: Pernicious anaemia)، بالإضافة إلى أنّ الإصابة بأمراض الكلية مثل؛ القصور الكلوي (بالإنجليزيّة: Renal insufficiency) يمكن أن تقلّل من قدرة الجسم على إزالة الفضلات، وبالتالي تراكم حمض اليوريك في الدم، كما ترتبط الإصابة بمرض النقرس ببعض الأمراض مثل؛ ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وقصور الغدّة الدرقية. مراحل النقرس يمر النقرس خلال تطوّره بعدة مراحل، وهي كالآتي:[٣] فرط حمض يوريك الدم: إذ يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم خلال هذه المرحلة، ولكن دون ظهور أيّة أعراض لمرض النقرس، على الرغم من ترسب بلورات اليورات في الأنسجة. نوبات النقرس الحادّة: إذ تسبب هذه االهجمات الألم والالتهاب بشكلٍ مفاجئ وحادّ خلال هذه المرحلة، وغالباً ما تختفي هذه الأعراض بشكلٍ طبيعي خلال 3-10 أيام. ما بين نوبات النقرس: إذ تمثل هذه المرحلة فترة استراحة من أعراض نوبات النقرس الحادّة، بينما يستمر ترسب بلورات اليورات في الأنسجة، وقد تطول هذه الفترة لأشهر أو لسنوات. النقرس المزمن: (بالإنجليزيّة: Chronic gout) يتطوّر المرض إلى هذه المرحلة في حال لم يتم علاج النقرس لفترة طويلة تُقارب العشر سنوات، وفي الواقع تعتبر هذه المرحلة أكثر المراحل تعباً وإرهاقاً؛ حيث يحدث خلالها تلف دائم في المفاصل والكلى، كما يعاني المريض خلال هذه المرحلة من تكتلات كبيرة من بلورات اليورات في بعض المفاصل مثل مفاصل الأصابع، وتُعرف هذه التكتلات باسم التوفة (بالإنجليزيّة: Tophi). علاج النقرس العلاجات الدوائية يمكن تقسيم أدوية علاج مرض النقرس إلى مجموعتين، وفيما يأتي بيان ذلك: أدوية لعلاج النوبات الحادة: إذ يحتاج المريض هذه الأدوية للتخفيف من ألم النوبات الحادة، ولكن في الحقيقة لا تمنع هذه الأدوية من حدوث مضاعفات للمرض مثل؛ تلف المفصل، أو تكوّن التوفة، أو أمراض الكلية، ومن هذه الأدوية:[٢][٥] مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزيّة: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) في الغالب يتناول المريض جُرعات عالية منها في حال المعاناة من نوبة النقرس، بينما يتم تقليل الجرعة فيما بعد لمنع حدوث النوبات المستقبلية، ومن الأمثلة على هذه الأدوية؛ آيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، ونابروكسين (بالإنجليزيّة: Naproxen)، وإندوميثاسين (بالإنجليزيّة: Indomethacin)، وسيليكوكسيب (بالإنجليزيّة: Celecoxib)، مع ضرورة الانتباه إلى تجنّب استخدام دواء الأسبرين، وذلك لأنّه يجعل النوبة أكثر سوءاً. الكورتيكوستيرويد: (بالإنجليزيّة: Corticosteroids) يمكن لهذه المجموعة أن تساعد على السيطرة على الالتهاب والألم الموجود في المفصل، ومن الأمثلة عليها بريدنيزون (بالإنجليزيّة: Prednisone)، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك عدّة أشكال صيدلانية من أدوية الكورتيكوستيرويد؛ حيث تُستخدم الأقراص الفموية في حال إصابة أكثر من مفصل بالمرض، بينما تُستخدم الحُقن مباشرة في الفراغ الواقع بين عظمتي المفصل في حال إصابة مفصل واحد فقط، ومن الآثار الجانبية لهذه الأدوية أنّها تسبب ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى السكر في الدم. الكولشيسين: (بالإنجليزيّة: Colchicine) يعتبر الكولشيسين من الأدوية الفعّالة في التقليل من ألم النقرس، ولكن في الحقيقة يُسبّب هذا الدواء بعض الأعراض الجانبية المزعجة مثل؛ الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، وخاصةً إذا تم تناوله بجرعات كبيرة. أدوية لخفض مستوى حمض اليوريك: تهدف هذه المجموعة من الأدوية إلى التقليل من مستويات اليورات في الدم إلى أقل من 0.36 مليمول/ لتر، وبالتالي منع حدوث النوبات الحادة من التهاب المفصل النقرسي، بالإضافة إلى منع ترسيب بلورات اليورات في الأنسجة، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا يتم البدء في تناول هذه الأدوية إلا بعد بضعة أسابيع من انتهاء نوبة النقرس،[٢] وفي الحقيقة يمكن تقسيم هذه المجموعة الدوائية إلى مجموعتين فرعيّتين، وهما كالآتي:[٥] أدوية تمنع إنتاج حمض اليوريك: ومن الأمثلة عليها؛ الألوبورينول (بالإنجليزيّة: Allopurinol)، وفيبوكسوستات (بالإنجليزيّة: Febuxostat). أدوية تحسّن من تصريف حمض اليوريك: ومن الأمثلة عليها؛ بروبينسيد (بالإنجليزيّة: Probenecid)، وليسينوراد (بالإنجليزيّة: Lesinurad). العلاجات المنزلية فيما يأتي أهم الإجراءات المنزلية لعلاج بمرض النقرس:[٥] الحدّ من شرب الكحول، والمشروبات المحتوية على سكر الفواكه، واستبدالها بالماء أو المشروبات غير الكحولية الأخرى. الحدّ من تناول المأكولات الغنية بالبيورينات، وأهمها اللحوم والأسماك. العمل على خسارة الوزن الزائد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول الكرز، والمكملات المحتوية على فيتامين سي، كما أنّ شرب القهوة قد يساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك. فيديو عن مرض النقرس ولمزيد من المعلومات يمكنكم مشاهدة فيديو تتحدّث فيه فنيّة المُختبر دانا سلمية عن أسباب مرض النّقرس والطّرق الوقائيّة منه. المراجع ↑ familydoctor.org editorial staff (14-6-2017), "Gout"، www.familydoctor.org, Retrieved 7-6-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج Marie Hartley (2010), "Gout"، www.dermnetnz.org, Retrieved 7-6-2018. Edited. ^ أ ب ت ث James McIntosh (28-11-2017), "Everything you need to know about gout"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 7-6-2018. Edited. ↑ Mayo Clinic Staff (11-1-2018), "Gout; Overview"، www.mayoclinic.org, Retrieved 7-6-2018. Edited. ^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (11-1-2018), "Gout"، www.mayoclinic.org, Retrieved 7-6-2018. Edited