Medi Mark, الخرطوم, Khartoum (2025)

07/07/2020

عايز تعرف "ميدي مارك" هي شنو وبتقدم شنو؟

يلا أعرف.😉

..
Get Medicine Into Media Zone.

25/06/2020

خدَمات جديدة تُقدم من "ميدي مارك"

Medi Mark
Get Medicine Into Media Zone..

21/06/2020

When Media and Medicine combine together ... It's Medi Mark ✨
For more information contact us on:
Cell Phone: 0125892851
Email: medimark35@gmail.com
send us a message on our page

Medi Mark
Get Medicine Into Media Zone..

23/05/2020

"العيدُ أتانا بالفرحة .. ألبسنا أثـوابًا مرحة" 🎊

المرة دي العيد مختلف عن أعيادنا الفاتت واللمّة وبهجة الأطفال وصلاة العيد، لكِن رُوح العيد الجُوانّا ح تفضل قاعدة لحدي ما الفيروس ينتهي ونتلاقى، وساعتها عيدنا ح يكون عيدين. ❤

كل سنة وإنتو طيبين
وتـاميـن ولاميـن ❤

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال✨

22/05/2020

اليوم موقعنا أصبح جاهز لتقديم الخدمات الطبية👨‍⚕️ وبشكل مجاني✌
في ظل الوضع الراهن وما يمر به السودان والعالم؛ نحنا في Medi Mark نؤمن بأن التوجه الإلكتروني أصبح ضرورة في كل مناحي الحياة.

ومن هنا انطلقت "ميدي مارك" كأول وكالة تسويق إلكتروني متخصصة في المجال الطبي في السودان؛ عشان تقدم عدد من الخدمات المختلفة واللي بتساعد أصحاب المجالات الطبية (أطباء، مستشفيات، مراكز، مؤسسات، شركات طبية) يظهروا بأفضل شكل على السوشيال ميديا.
ممكن تضيف ملفك الشخصي كطبيب، مستشفى، مركز، مؤسسة، شركة إلى مجتمع "ميدي مارك".
وعشان الكل جزء من مجتمع "ميدي مارك" يمكنك الإشتراك في النشرة الطبية عبر البريد الإلكتروني وتمتع بأحدث المقالات والنصائح الطبية لك ولأسرتك.

"ميدي مارك" تدعم المجتمع عن طريق إيصال المعلومة الصحيحة عن الأطباء و المتخصصين و المستشفيات و المراكز والشركات الطبية للفئات المطلوبة من المحتاجين من المجتمع.

http://medimarkag.com/

12/05/2020

"أن تكون مُمرّض يعني أنّكَ تسهر على حياة الآخرين من أجل راحتهم وشفائهم". 🌸

الممرضين مُلاّك الرحمة 😻❤
أثبتو لينا القوة والعزيمة الكبيرة الـ عندهم من خلال وقوفهم في خط الدفاع الأول في المعركة الـ بيخوضها العالم لمواجهة فيروس كورونا ..
شكراً صانعي الأمل في حياتنا ❤
شكراً جيشنا الأبيض ❤

#منشن لأصدقائنا الممرضين عشان نهنئهم ونشكرهم بمناسبة اليوم دا ❤

11/05/2020

كيفية تعويض نقص السوائل في الجسم خلال شهر رمضان

بعد 14 ساعة صيام، بالتأكيد يحتاج الجسم لتعويض فقد المياه ويحمي نفسه من الجفاف، لذلك في روشتتنا الرمضانية الليلة حيكون معانا دكتور محمود الشاذلي و يعرّفنا كيفية تعويض نقص السوائل في الجسم خلال شهر رمضان.

🔍 أولًا: كيف أعرف أنني أعاني من نقص سوائل؟
- الإحساس بالعطش.
- قلة العرق.
- قلة التبول وتغير لون البول بحيث يصبح لون البول أصفر غامق ويصل إلى اللون البني في النقص الشديد للسوائل.
- الدوخة والغثيان.
- جفاف الجلد.
- سرعة ضربات القلب.

🔍 ثانيًا: في حال حدوث هذه الأعراض، ما الحل؟
✅ اللجوء إلى مكان لطيف الحرارة.
✅ البعد عن التعرض لأشعة الشمس أو بذل المجهود.
✅ تناول كمية كافية من السوائل بعد الفطار.

🔍 ثالثًا: ما هي الكمية المناسبة؟ وكيف يتم تناولها؟
↩ يحتاج جسم الإنسان من ٢-٣ لتر من السوائل يوميًا، ومن الخطأ الفادح تناول تلك الكمية على جرعة واحدة بعد الإفطار، لأنّه حيعمل إجهاد على المعدة والكبد والكلى، ولكن الطريقة السليمة لتناول السوائل هي ١٥٠ مل كل ساعة.
↩ من المفضل عند الإفطار شرب ماء فاتر وليس ماء بارد، لأن درجة حرارة الكبد تكون مرتفعة جدًا نتيحة الصيام، فيحدث صدمة لأنسجته مما يتسبب في مشكلة مع تكرار تلك العادة.
↩ يجب تناول الخضروات التي تحتوي على كمية مياه عالية، كالخيار والبطيخ وما شابه ذلك.
↩ عند السحور يجب تجنب تناول الجبن المالحة أو أي شيء يحتوى على ملح بصورة كبيرة.

10/05/2020

تناول المُنبِهات في رمضان! ☕

تُعد المُنبهات "الشاي، القهوة، النسكافيه.. الخ" من أكثر المشروبات تناولاً عند البعض وذلك لإحتوائها على مادة الكافيين التي تُساعد على زيادة النشاط وتخفيف الإجهاد.

ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناولها خلال شهر رمضان خصوصاً في الأوقات المتأخرة من الليل لأنها تزيد من نسبة درّ البول والذي يفقد الجسم سوائله ويسبب الإرهاق والقلق والغثيان.

كما يُفضّل تقليل فترة وجود الشاي أو القهوة في الماء المغلي أثناء تحضيرهما؛ لتقليل تركيز الكافيين فيهما.

"إلا أن القليل منها لا يضُر" 🌸

Get Medicine Into Media.

08/05/2020

5 نصائح عن الصيام لمريض السرطان!

مكملّين رحلتنا معاكم في شهر رمضان عن الحاجات المهمة المتعلّقة بالصيام، عندنا 5 نصائح من الدكتور طارق أحمد حسن لمرضى السرطان.
عشان نقدر من خلالها كمان نوعّي معارفنا المصابين بالمرض، لغاية ما يقدروا يكمّلوا رحلة علاجهم على خير ^^ 💁💜

1. اهتم بتناول العناصر الغذائية المهمة لجسمك في الفطور والسحور بحيث يكون غني بالخضراوات والفواكه الطازة. 🍺

2. اهتم بشرب الماء باستمرار بين الفطور والسحور. 🍶

3. لو بتتلقى جلسات كيماوي، فأنت ممكن تفطر في يوم الجلسة وتكمّل صيام في باقي الأيام .. طبعاً بعد الرجوع للطبيب المعالج.

4. لو بتتلقى جلسات إشعاع ما تخاف، أنت بتقدر تصوم حتى في أيام الجلسات، بس المهم إنه يتم التنسيق مع الدكتور المعالج.

5. اهتم بنفسك وبصلاتك والتزم البيت، عشان الجانب النفسي في العلاج مهم جدًا. 💙
شير للبوست عشان المعلومات تصل للمرضى!

Medi Mark | Get Medicine Into Media Zone. 🌸

04/05/2020

"رمضان وأسنانك"
كيف تقدر تحافظ على أسنانك خلال فترات اليوم المختلفة من شهر رمضان؟ 🌙

جيبي ورقة وقلم واكتبي معاي يا ست الكل!
ملح وليمون وختيهم مع المعجون !
واغسلي أسنانك بالوصفة، حتبقي بيضا !

الوصفات السريعة دي للمطبخ ما للأسنان !🙄
مؤخراً إنتشرت وصفات الأسنان إنتشار واسع😓 وعشان كدا في "ميدي مارك" حابين نحذر منها 🚫
ما بس لأنها ما عندها أساس في الطب لكن لأنها أيضاً بتَّضر بالأسنان وبتضعفها 😞

تابعنا في Medi Mark واحصل على النصائح الطبية الصحيحة من الأطباء المُختَّصين👨🏻‍⚕ 💛
——————————————-

🔺| Contact us now |🔺
✉ Message to our page .
📞 Cell : 0125892851
❇ WhatsApp: 0125892851
📨Email:
medimark35@gmail.com
——————————————-
Medi Mark | Get Medicine Into Media Zone!

03/05/2020

من أهم الأسئلة التى تتكرر يومياً بين مرضى الكُلى 👈 هل أصوم أم أُفطر فى هذا الشهر؟؟
يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور / عبدالقادر الهاشمي

◀️ مرضى الكُلى ينقسمون حسب أسباب المرض إلى: مرضى الحصوات المتكررة أو مرضى التهابات المسالك البولية.

إذا كانت شكوى المريض: ألم حاد مثل المغص الكلوي، فيجب الإفطار والتعويض في فصل الشتاء.

↗️ أما إذا كانت الحالة مستقرة فيجب الصيام ولكن بشروط وهى:
❇ الاكثار من السوائل في فترة ما بين الإفطار والسحور (من ٣ إلى ٥ لترات يومياً).
❇ الإقلال من الأكلات التي بها ملح الطعام مثل المخللات.
❇ تأخير فترة السحور كما أوصى النبي (صلى الله عليه وسلَّم).

◀️ ولكن فى حالة حدوث أحد هذه الأعراض التالية فيجب الإفطار مباشرةً دون الرجوع إلى الطبيب:
-احمرار فى لون البول.
-ألم شديد غير محتمل فى الجنب.
-إذا قلت كمية البول.
-إذا ارتفعت وظائف الكلى.

◀️ أما بالنسبة لمريض القصور الكلوي فعليه اتباع الآتى:
↗️ مرضى القصور البسيط أو الدرجة الأولى والثانية من القصور المزمن يمكنه الصيام.
ولكن فى حالة حدوث: قلة في كمية البول أو ارتفاع فى وظائف الكلى أو حرقان فى البول أو احمرار فى لون البول فيجب الإفطار مباشرةً دون الرجوع للطبيب.
↗️ أما مرضى القصور المزمن من الدرجة الثالثة أو الرابعة فيجب الافطار.

◀️ بالنسبة لمريض الفشل الكلوى (خاصةً المريض الذي يغسل أسبوعيًا) فعليه باتباع الآتى:
1️⃣ أثناء الجلسة يجب الإفطار، لأن المحاليل التى تؤخذ تُفطر.
2️⃣ المريض الذي اعتاد جلسات الغسيل الكلوي فيمكنه الصوم ما بين الجلسات، ولكن إذا حدث تدهور فى الصحة العامة أو اضطراب في الوعي فيجب عليه الإفطار.
3️⃣ مريض الفشل الكلوي الحاد الذى يفقد كمية كبيرة من السوائل والدم فيجب الإفطار و يعوض كل يوم فطره بعد أن يتعافى.

◀️ أما مريض زرع الكلى:
له عذر شرعي ويمكنه الإفطار، لأنه يحتاج إلى كمية كبيرة من السوائل للحفاظ على الكلية المزروعة، والأدوية التى يأخذها مهمة ولها أوقات محددة.

◀️ وبالنسبة لمريض التورم النفروزى (زلال البول): يمكنه الصيام ولكن يجب الرجوع للطبيب المعالج لترتيب مواعيد الأدوية، ولكن له عذر شرعي ويمكنه تعويض الأيام بعد الشفاء.

Medi Mark
Get Medicine Into Media Zone..

Medi Mark

07/07/2020

25/06/2020

21/06/2020

23/05/2020

22/05/2020

12/05/2020

11/05/2020

10/05/2020

08/05/2020

04/05/2020

03/05/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category