18/11/2025
كل دقيقتين تموت امرأة بسبب سرطان عنق الرحم❗️
أولاً: التطعيم ضد فيروس HPV
يُعد التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) أهم وسيلة للوقاية.
من يجب أن يأخذ اللقاح؟
البنات والأولاد من عمر 9–14 سنة (أفضل وقت قبل بداية النشاط الجنسي).
يمكن أخذه حتى عمر 26 سنة.
ويُعطى أحيانًا حتى عمر 45 سنة حسب التقييم الطبي.
فوائد اللقاح
يحمي من 70–90% من أنواع HPV المسببة لسرطان عنق الرحم.
يقلل خطر الثآليل التناسلية.
ثانياً: الفحص المبكر (Screening)
الفحص يكشف التغيرات قبل أن تتحول إلى سرطان.
أنواع الفحص
1. Pap smear (عنق الرحم)
2. HPV DNA test
متى يبدأ الفحص؟
من عمر 21 سنة حتى 65 سنة.
من 21–29 سنة: Pap كل 3 سنوات.
من 30–65 سنة:
Pap كل 3 سنوات أو
HPV test كل 5 سنوات (الأفضل)
أو الفحص المزدوج Pap + HPV كل 5 سنوات.
ثالثاً: السلوكيات الوقائية
تجنب عوامل الخطر
تجنب تعدد الشركاء الجنسيين.
استخدام الواقي الذكري يقلل العدوى لكنه لا يمنعها بنسبة 100%.
التوقف عن التدخين (يزيد قابلية خلايا عنق الرحم للتحول السرطاني).
علاج الالتهابات المزمنة.
رابعاً: العناية الصحية المنتظمة
مراجعة طبيبة النساء بشكل دوري.
علاج أي نتيجة غير طبيعية في Pap smear فورًا (مثل CIN 1, CIN 2, CIN 3).
خامساً: التغذية وتقوية المناعة
غذاء غني بالفيتامينات (A، C، E، وحمض الفوليك).
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة
خلاصة
سرطان عنق الرحم من أكثر السرطانات التي يمكن الوقاية منها عبر:
1. لقاح HPV
2. الفحص المبكر المنتظم
3. السلوكيات الوقائية
4. المتابعة الطبية