د. طه محمد - Dr. Taha Mohamed لاستشارات الصحة النفسية

16/08/2022

يحتاج كلّ إنسان إلى أن يشعر بالسعادة والراحة في الحياة، لذلك لا بدّ من العناية بالصحة النفسية، والتي تؤثر أيضاً على الصحة الجسدية، وقد زادت الدراسات التي تختصّ بالصحة النفسية؛ لكثرة الأمراض النفسية التي انتشرت بشكلٍ كبيرٍ، مثل: الاكتئاب، والتوتر، والقلق المرضي والصدمات النفسية التي تسببها ضغوط الحياة المختلفة التي يمر بها الانسان خلال تفاعله مع البيئة والمجتمع

16/08/2022

نصائح للتغلب على الضغوط النفسية
1/ الثقة بالله سبحانه وتعالى والقرب منه
2/ الأكل الصحي
3/ النوم الجيد
4/ ممارسة الرياضة باستمرار
5/ أخذ الحياة ببساطة وعدم التدقيق في كل أمورها
6/ تقبل نصائح الأشخاص المقربين في وقت الضغط النفسي
7/ التعبير عن المشاعر للمقربين
8/ وضع خطط مستقبلية واقعية بدون رفع سقف توقعاتنا للغاية تجنبًا للإحباط
9/ عدم الإسراف في شرب الكافيين وتناول المشروبات المهدئة والمخففة للتوتر والقلق مثل اليانسون والنعناع والبابونج

طبعًا دي بتكون نصائح عادية لتخفيف الضغط النفسي بسلوكيات بسيطة يومية وفي حالة إن الضغط النفسي أثر على الصحة بشكل واضح وكبير هنا لازم نلجأ لاختصاصي نفسي ليتدخل بشكل متخصص أكثر وبامكانه أن يعدل من حالة صحتنا النفسية

18/07/2022

الآن سارع في حجز موعدك للاستشارة النفسية أون لاين مع د. طه محمد - Dr. Taha Mohamed للاستشارات النفسية
في مجال :
- الصحة النفسية والعلاج النفسي
- الارشاد النفسي
- الارشاد الأسري
-ارشاد أسر ذوي الاحتياجات الخاصة
- برامج تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة
- مساعدة الطلاب والباحثين في مجال علم النفس

للحجز والاستعلام :
واتساب : +249123668761

10/01/2022

الدعم النفسي والاجتماعي :
هو إبداء اهتمام بمشاكل واحتياجات الأفراد والاسر، وتوفير كل الإمكانيات المتاحة لهم في كل الأوقات، وإظهار الاهتمام والانتباه لكل ما يحتاجون إليه حتى يستعيدوا قدراتهم وأدائهم الاجتماعي .

- المصدر:
(عبدالعزيز فهمي ابراهيم النوحي، الدعم النفسي والاجتماعي، 1999م، ص 116).

26/12/2021

أهمية الصحة النفسية:
تساعد الفرد على فهم ذاته بشكل سوي، تجعله شخص متوافق مع نفسه وراضٍ عنها، كما تجعله يفهم الآخرين بالشكل الصحيح.

تساعد الفرد على تحقيق التوافق الشخصي مع نفسه ومع الأشخاص الآخرين.

تقوم بتحسين حياة الفرد وتجعل حياته بعيدة عن التوتر والاكتئاب والاضطرابات والصِّراعات النفسية المتعددة.

تقوم بتقوية الفرد وتجعله أكثر صلابة، تقوي قدرته على تحدي المواقف الصعبة وتحدي الأزمات والظروف الصعبة، كذلك تعطي شخصيته القدرة على التكامل والقيام بالوظائف بالشكل الصحيح المتناسق.

تقوم بمساعدة الفرد على التحكم بالانفعالات والعواطف، ممّا يجعله فرد سوي بعيد عن السلوكات الخاطئة.

تجعل أفراد المجتمع أسوياء ولا يعانون من أمراض نفسية، كذلك يكون لديهم انسجام مع مُحيطهم الاجتماعي.

تعُم الفائدة على المجتمع والأسرة بشكل كبير، إذ تُساعد على تكوين أسرة قوية متماسكة، ممّا يوفر بيئة مناسبة لتنمية جيل ذو نفسية مقبلة على الحياة.

تقوم بمساعدة الأفراد على زيادة التحصيل العلمي والمعرفي، كذلك تحقيق التفوق الدراسي سواء كان ذلك في المدرسة أو في الجامعة.

تساعد على تقليل حالات الانحراف التي تصيب الأفراد في المجتمع، تقلل العادات السيئة والأخلاق الوضيعة، مثل السرقة والخيانة والكذب والإدمان على المخدرات والمشروبات الكحولية.

تقوم بتعزيز الصفات الجيدة والأخلاق الحميدة، كذلك تساعد في زيادة قدرة الفرد على تطوير نفسه وحبه للخير وللآخرين؛ لأنّها تعزز قناعة الشخص بقدراته وذاته.

تساعد على التقليل من معدلات الإصابة بالأمراض المختلفة؛ لأنّ الفرد الذي يمتلك صحة نفسية جيدة يكون قادر على الحفاظ على نفسه من الإصابة بالأمراض المتعددة، يكون ذلك باتباع التعليمات الهامة لذلك.

تحث الأفراد على الابتكار والاختراع الاستكشاف، كذلك تقلل الخوف من قلبه، كما أنّها تزيل الطاقة السلبية فيه وتقوي طاقته الإيجابية.

تقوم بتقوية علاقة الفرد بالله عزّ وجل، كذلك تزيد من إيمانه وتقوي الطاقة الروحية لدى الفرد

23/12/2021

بشرى سارة،،،
الآن سارع في حجز موعدك للاستشارة النفسية أون لاين مع د. طه محمد - Dr. Taha Mohamed للاستشارات النفسية
في مجال :
- الصحة النفسية والعلاج النفسي
- الارشاد النفسي
- الارشاد الأسري
-ارشاد أسر ذوي الاحتياجات الخاصة
- برامج تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة
- مساعدة الطلاب والباحثين في مجال علم النفس
وقريبا سوف يتم نشر مقلات يومية لمعرفة الاضطرابات النفسية أسبابها والوقاية منها وأساليب التعامل معها
للاستفسار
واتساب : +249123668761

08/12/2017

نجزل لكل المعجبين بالصفحة وافر الشكر والتقدير ونقول لهم عبركم سوف تكتمل هذه الصفحة ونتمنى من الله أن يبلغ المقاصد ...

- استشارات نفسية
- علاج نفسي
- ارشاد نفسي
- ارشاد أسري
- ارشاد أسر ذوي الاحتياجات الخاصة
- مساعدة الطلاب والباحثين في مجال علم النفس

26/11/2017

انتظمت بكلية الآداب والعلوم الإنسانية بحضور السيد عميد كلية الآداب ونائب العميد والعديد من الأساتذة والموظفين وعدد ضخم من الطلاب، حيث انتظمت الندوة الكبرى التي نظمها قسم علم النفس بالتعاون مع منظمة شمعة. و خاطبت الندوة الأستاذة نور حسين مدير منظمة شمعة التي ناقشت مواضيع مهمة في في الرعاية الوالدية والأطفال مجهولي الأبوين وتناولت التجارب المختلفة في هذا الجانب مع بيان دور منظمة شمعة في التوعية والإرشاد مستخدمين في ذلك كل الوسائل السمعية والبصرية في تحقيق أهداف الندوة.
ولقد تناقش الحضور في العديد من المحاور التي مست قضية المجتمع نحو هؤلاء الأطفال من حيث الأسباب التي تدعو إلى ذلك وكيفية التعامل الإيجابي مع هذه القضية مع تغيير العديد من المفاهيم والمصطلحات الخاطئة التي يمارسها المجتمع.
فالتحية السيد عميد كلية الآداب الذي وقف على هذا الأمر والتحية لقسم علم النفس الذي يبادر في العمل الإرشادي والتوعوي للطلاب. والتحية لإدارة الجامعة للتواصل والتنسيق والدعم. وهنيئا لقسم علم النفس الذي قام بهذا العمل الجبار. وتحية خاصة للأستاذ طه محمد أبكر رئيس قسم النفس لمثل هذه المبادرة.
فالنبارك لهم هذا الإنجاز

14/09/2017

رابط تحميل كتيب ( الاضطرابات النفسية بين السيكولوجيا الحديثة و المنظور الاسلامى )

الاضطرابات النفسية بمفهومها العام توصف حالات متفاوتة تتراوح بين درجات الضيق و التعاسة و الملل و تمتد لتشمل الحالات العقلية الخطيرة .. و رغم ما يزخر به هذا المجال من اسهامات قيمة لعلم النفس الا انه عادة ما يتم تجاهل العوامل الروحية و التي تعد مكونا اساسيا للشخصية و الفرد مما يتطلب تصور شامل للانسان يفيد فى التشخيص و العلاج وصولا للكمال الانسانى .

ان اهمال الجانب الروحى وفق عدة دراسات علمية أدى الى ظهور الاضطرابات النفسية و سوء التوافق.

الكتيب مختصر من اصدارات شبكة العلوم النفسية العربية 2014 و هو دراسة مقارنة للمفاهيم الأساسية لتصنيفات الاضطرابات النفسية بين مدارس علم النفس الحديث و المنظور الاسلامى و تراثه فى ضوء :
_ الاختلاف في تفسير بعض المصطلحات
- تعريفات السواء و اللا سواء و الصحة النفسية
- اسباب الاضطرابات النفسية و العقلية و الوقاية
- تصنيف الاضطرابات النفسية و العقلية و تفسيرها

رابط التحميل

https://up.top4top.net/downloadf-499ack011-pdf.html

رابط اخر
http://arabpsynet.com/TourathPsy/eBT8AbouAoud2014.pdf