مركز المؤمن الطبي Al Momen Diet Therapy Center

مركز المؤمن الطبي Al Momen Diet Therapy Center مركز المؤمن الطبي للتغذية العلاجية والأمراض المرتبطة ?

تقدم الصفحة استشارات تغذية علاجية وانظمة غذائية لصحة أفضل وعلاج السمنة والنحافة باتباع النظام الغذائي الصحي المفيد.

31/03/2024

كل حدا بروح على مطعم حتى يفطر يتطلع بهاي الصورة و يتذكرها منيح

الموظف او الشيف بيعمل كل جهدو حتى يقدم خدمة جيدة و اكل طيب، واوقات ما بكون عندهم غير ٥ دقايق او حتى دقيقة وحدة ليفطرو باي شي عالسريع و يرجعوا على شغلهم مشان ترتاح انت وتتهنة بفطورك ويقدمولك خدمة تليق فيك

كونوا اشخاص لطيفين وراقيين معهم… ما بتكلفكم شي.

♥️

فاجئ الكل بأحلى طلة ..اجحز موعدك وتألق بمظهر جديد .لعنايتك ولرشاقتك خصصنا باقات خاصة مع مفاجئة سارة للعرسان والعروسات -ا...
24/08/2021

فاجئ الكل بأحلى طلة ..اجحز موعدك وتألق بمظهر جديد .

لعنايتك ولرشاقتك خصصنا باقات خاصة مع مفاجئة سارة للعرسان والعروسات

-اعطي جسمك الاهمية مع باقة الجمال
12 جلسة تخسيس (cavitation ultrasonic ) + 3 جلسات شد الجلد والترهلات + نظام غذائي + mini gym

- باقة فرحك معانا (خاصة بالعرسان)

12 جلسة تخسيس (cavitation ultrasonic ) + 2 جلسة ازالة السلولايت(lipolysis) 5 جلسات شد الجلد والترهلات + نظام غذائي + mini gym

- باقة life style
15جلسة تخسيس (cavitation ultrasonic ) + 5 جلسات شد الجلد والترهلات +كريم تنحيف + نظام غذائي + mini gym

للاستفسار والحجز : 0120342304 - 0127768376

اركويت ،شارع الفردوس ،شمال الشركة السودانية للموارد المعدنية

30/05/2021


..

27/05/2021

..



أضرار الحميات القاسية..
يلجأ البعض للطريق الأسرع للتخلص من الدهون وذلك قد يعرضهم لخطر الإصابة ببعض الأعراض أهمها..

_إبطاء عملية الأيض في الجسم فعند اللجوء لهذا النوع من الحميات فأن استقلاب الجسم اول من يتأثر لأن تجويع الجسم لفترة سيربك أستجابة الطبيعية للشبع والجوع وسيصبح نقصان الوزن أكثر صعوبة.

_نقص العناصر الغذائية فبعض الريجيمات تعتمد فقط على تناول البروتين ويعمل ذلك على فقدان الجسم لباقي العناصر الغذائية.

_التعب وتغيير المزاج الإكتئاب.

_تغييرات الجهاز الهضمي ك الإمساك والإنتفاخ.

_فقدان الكتلة العضلية مما يؤدي لترهل الجسم.

_الشعور بالدوخة وفقر الدم بسبب نقص الحديد.

_فقدان نضارة البشرة والشحوب.
.
للإستشارات التغذوية والنصائح ومقابلة أخصائي التغذية..
زورونا..
رايت دايت سنتر _العين..
شارع خليفة بن زايد مبنى kfc ..
شاركو معنا في مبادرة رايت دايت سنتر back to health

0544378001

26/05/2021

..


الصيام المتقطع.. Intermittent fasting..

حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة من اليوم او لأيام معينة من الأسبوع ..
من أكثرها شيوعا تناول الطعام خلال فترة 8 ساعات والامتناع لفترة 16 ساعة ويعرف بكمية 8:16

من الممكن القيام بها يوميا أو يومآ بعد يوم.. أو خلال أيام معينة من الأسبوع.

من الممكن الشعور ببعض الأعراض المزعجة مثل التعب والصداع خلال الفترات الأولى من أتباعه وتصبح بصورة أقل بعد إعتياد الجسم على هذا النمط من الصيام المتقطع..

**فوائد الصيام المتقطع..
_إبطاء الشيخوخة
_خسارة الوزن الزائد
__المساعدة في الوقاية من مرض السكري..

هل جربتم اي برنامج غذائي من قبل؟!

شاركو معنا في مبادرة رايت دايت سنتر العودة إلى الصحة فقط إملأ بياناتك وإرسالها على الواتس الخاص بالمركز..
فرصة لحصولك على إحدى خدمات المركز مجانا..
نسعد بكم 😍😍

24/05/2021

انواع انظمة الدايت ..

الدايت المتوازن balanced diet ..
النظام الذي يمنح جسمك العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بشكل صحيح مثل الحبوب الكاملة الخضروات والفواكه الطازجة ويقوم بحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم

مثلا .. يحتاج الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين 2 الى 8 سنوات من 1000 الى 1400 سعرة حرارية

يحتاج الاولاد الذين تتراوح اعمارهم بين 9 الى 13سنة من 1600 الى 2000 سعرة حرارية.
ويحتاج الرجال عموما لسعرات اكثر من النساء وتختلف كمية السعرات للشخص وفقا للعمر والجنس والنشاط البدني .
مثلا ..
تحتاج النساء العاملات اللواتي تتراوح اعمارهن بين 14 و30 سنة من 2400 سعرة حرارية ..

لايقل مصدر السعرات الحرارية اليومية اهمية عن عدد السعرات التى تستهلكها ..
اذ يجب ان تحد من استهلاكك للسعرات الحرارية الفارغة وهي تلك السعرات التى تقدم قيمة غذائية ضئيلة او معدومة

24/05/2021

انواع انظمة الدايت..



كيتوجينيك دايت ketogenic diet ..
نظام غذائي منخفض الكربوهيدريت والفكرة فيه حصول الجسم على السعرات الحرارية التى يحتاجها من الدهون ونسبة قليلة من البروتين.

كثير ناس تسأل كيف نأكل دهون وأفقد وزن في نفس الوقت ؟

النظام يعمل على على تقليل نسبة الكربوهيدريت وقد تصل الى أقل من 50 جراما يوميا وبعد مرور أسبوع بهذا الشكل لايجد الجسم الوقود الكافي فيتحول لحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة وبالتالي فقدان الوزن تدريجيا.

الفرق بينه وبين الانظمة الاخرى انه يعتمد على خفض الانسولين وبالتالي احتمال تخزين الدهون يصبح اقل او شبه منعدم وهو النظام الافضل لحالات صحية معينة مثل مرضى السكر والسرطان ..

يجب ان يحتوي نظام الكيتو على عناصر اساسية:
_اللحوم الحمراء بأنواعها والدجاج
ـالاسماك الدهنية
-البيض والذبدة والسمن البلد
_الاجبان الطبيعية والزيوت الصحية
_المكسرات
_الخضار منخفضة الكربوهيدريت والتوابل

*ممنوعات الكيتو:
السكر والصودا الكعك والايسكريم والحلويات بانواعها
كل الفواكه عدا التوت والفراولة
البقوليات والخضار الجذرية ك البطاطس والبطاطا الحلوة والجذر
الدهون غير الصحية

**نصيحة ‘أخيرة :
نظام الكيتوجينيك يعتمد على البروتين والدهون وأستهلاك نسبة كبيرة من الدهون قد يكون ضارا بصحتك والدهون العالية قد تزيد من خطر الاصابة بامراض القلب .
بعض الوجبات مرتفعة الدهون قد تسبب اصابة بعض خلايا الدماغ التى تساعد على نقصان الوزن .
لكل ما سبق يجب ان يطبق نظام الكيتو دايت تحت أشراف الطبيب وأخصائي التغذية ..

🥰🥰🥰

Address

اركويت البلابل. . بالقرب من الشركة الوطنية للموارد المعدنية
Khartoum

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+249120342304

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز المؤمن الطبي Al Momen Diet Therapy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز المؤمن الطبي Al Momen Diet Therapy Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram