ملتقى الاطباء والمرضى السودانيين

ملتقى الاطباء والمرضى السودانيين من اجل مجتمع صحي و معافى و زيادة الوعي الصحي بين الافراد و معرفة دور الكادر الصحي و دور المريض و ان يتعرف المريض والطبيب على حقوقهم المسلوبه وهمومهم

19/04/2023

*نصائح لمرضى الربو الشعبي*

إذا كنت بالمنزل وإزدادت عليك أعراض الربو الشعبي من ضيق في التنفس وكتمة في النفس وصفير بالصدر عليك إتباع الآتي حتى تتمكن من الوصول لأقرب وحدة صحية لمكان سكنك :

١- إذا كنت تستعمل بخاخة سمبكورت قم بزيادة الجرعة إلى جرعتين بالصباح وجرعتين بالمساء وجرعة عند اللزوم ويمكنك أن تبدأ حبوب بردنسلون ٥ ملجم ٨ حبات يوميا لمدة ٥ إلى ٧ أيام أو لحين وصولك لأقرب وحدة صحية لمكانةسكنك وهناك عليك إتباع إرشادات الطبيب المعاج

٢- إذا كانت لديك بخاخة فنتولين فقط : قم بأخذ ٤ إلى ١٠ بخات فنتولين كل ٢٠ دقيقة لمدة ساعة ( يا حبذا لو كانت عن طريق المبعد Spacer إن وجد)، ثم نفس هذه الجرعة ( ٤ ألى ١٠ بخات ) كل ساعة إلى ساعتين لحين الوصول إلى أقرب وحدة صحية لمكان سكنك ، أيضا عليك أن تبدأ حبوب بردنسلون ٥ ملجم ٨ حبات لمدة ٥ إلى ٧ أيام يوميا أو لحين الوصول إلى أقرب وحدة صحية لمكان سكنك وهناك عليك إتباع إرشادات الطبيب المعالج

*مع تحيات جمعية إختصاصيي الصدر السودانية*

18/04/2023

مبادرة اختصاصي النساء والتوليد

18/04/2023

مبادرة إختصاصي الكلى

18/04/2023
18/04/2023

مبادرة إختصاصي الطب الباطن

18/04/2023

نصائح خاصة لمرضى السكر

عزيزي مريض السكر
عزيزتي مريضة السكر

زيادة السكر لمرضى تحدث لعدة أسباب مثل زيادة تناول السكريات والنشويات ، انقطاع أو تلف العلاجات مثل الأنسولين ، الجفاف ، الالتهابات ، الإرهاق البدني العالي ، العبء النفسي والعصبي العالي وغيرها من الأسباب

ولذلك نقدم بعض النصائح للحفاظ على الصحة والسلامة يوصى باتباعها من قبل مرضى السكر في هذه الظروف الاستثنائية:

أولا: نصائح غذائية وعلاجية:
١. ينصح بالتقليل من النشويات وتجنب السكريات بقدر الإمكان

٢. ينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل وتجنب الجفاف تجنبا تاما ، وذلك يكون عن طريق تناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه والسوائل ، ويستثنى من ذلك فقط مرضى القلب والكلى والذين يحتاجون لنصائح خاصة لكل مريض على حدا

٣. استخدام بعض المكملات الغذائية المعروفة بفوائدها في تنظيم السكر مثل القرفة والقرنفل والحلبة ، بحيث يوصى بشرب كوب من القرفة والقرنفل والحلبة عدة مرات خلال اليوم

٤. التركيز في التغذية على الخضروات والبروتينات والتقليل من الدهنيات

٥. حفظ الأدوية في درجات حرارة منخفضة قدر المستطاع ، وحفظ الأنسولين بصورة باردة ورطبة دائما مثل وضع قطعة من الشاش أو القماش حوله ووضعه في أماكن رطبة مثل أزيار المياه أو وضع قطع من الثلج حوله ، كما يحفظ في الثلاجات عند توافر الكهرباء

٦. القياس المتتظم للسكر إن أمكن باستخدام أجهزة قياس السكر المنزلية

٧. يمكن استخدام جرعات أقل من الأنسولين في حال وجود أجهزة القياس المنزلي والمتابعة المنتظمة في حالات النقص الشديد في جرعات الأنسولين ، وينصح أن يتم ذلك بمتابعة طبية

ثانيا: نصائح صحية ونفسية
١. الاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم التعرض لأي إصابات أو جروح

٢. الإبتعاد عن الأماكن الجافة ودرجات الحرارة المرتفعة

٣. تجنب بذل مجهود بدني كبير

٤. الهدوء والطمأنينة والاستقرار النفسي من أهم عوامل تنظيم السكر وتعزيز الصحة

٥. الابتعاد عن الخلافات والنقاشات والمشاكل بقدر الإمكان

٦. لأهمية هذه النصيحة يتم إعادتها مجددا: تجنب الجفاف تماما ، فالجفاف يعتبر من أهم أسباب ارتفاع سكر الدم والصدمات السكرية والكيتونية ، تناول السوائل بمعدل يومي يتراوح من 2 إلى 3 لترات يقلل من حدوث الجفاف ومضاعفات السكر

عزيزي مريض السكر
عزيزتي مريضة السكر

صحة مرضى السكر تعتمد بدرجة كبيرة على اهتمامهم بصحتهم البدنية والنفسية ، وتحدث المضاعفات والمشاكل عند الإهمال في التغذية والعلاج

كن حريصا على نفسك وأهلك ، وكونوا حريصين على أنفسكم وأهاليكم ، وقوموا باتباع الإرشادات والنصائح الصحية

Address

Khartoum

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ملتقى الاطباء والمرضى السودانيين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

من اجل مجتمع صحي و معافى و زيادة الوعي الصحي بين الافراد و معرفة دور الكادر الصحي و دور المريض و ان يتعرف المريض والطبيب على حقوقهم المسلوبه وهمومهم