https://www.facebook.com/449198182313634/

Dr Ayman hussein, شارع الجمهورية, Sennar (2026)

04/03/2026

Easy cool drop مكمل غذائي طبيعي مصمم لمساعدة حديثي الولادة والرضّع على هضم اللاكتوز الموجود في حليب الأم أو الحليب الصناعي.
الغرض: يعوض النقص المؤقت في إنزيم اللاكتاز لتقليل نوبات البكاء المطوّل، والغازات، والانتفاخ.
المكونات: يحتوي على إنزيم اللاكتاز الطبيعي (45,000 وحدة ALU)، ماء، جلسرين، ومواد حافظة خفيفة.
طريقة الاستخدام: يمكن إضافته مباشرة إلى الحليب المسحوب أو الحليب الصناعي، أو إعطاؤه بملعقة صغيرة قبل الرضاعة الطبيعية. لا يغيّر طعم الحليب.
السلامة: وفقًا للشركة المصنعة AEI24، فهو آمن للاستخدام منذ الولادة ولا توجد له آثار جانبية معروفة عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

04/03/2026

تُعد كبسولات زيت النعناع (Peppermint Oil Capsules) مكملاً غذائياً يُستخدم بشكل أساسي كدواء مضاد للتقلصات لتخفيف أعراض الجهاز الهضمي، وخاصة متلازمة القولون العصبي (IBS). تعمل هذه الكبسولات عن طريق إرخاء العضلات الملساء في جدار الأمعاء، مما يساعد على تقليل الألم والانتفاخ والغازات.
nhs.uk
nhs.uk
+2
الاستخدامات والفوائد الرئيسية
تُستخدم هذه الكبسولات لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي وفقاً لما ذكره خبراء من NHS ومركز NCCIH:
متلازمة القولون العصبي (IBS): تخفف من تشنجات البطن، والانتفاخ، والإسهال المرتبط بالقولون.
عسر الهضم: تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الشعور بعدم الراحة بعد الوجبات.
تخفيف الغازات: تعمل كمطرد للغازات وتقلل من انتفاخ البطن.
الراحة المعوية: توفر شعوراً بالراحة والدفء في الجهاز الهضمي بعد إطلاق محتوياتها.
Lamberts UK
Lamberts UK
+5
مميزات الكبسولات المغلفة معوياً (Enteric-Coated)
يُفضل الخبراء من MedicalNewsToday استخدام الكبسولات ذات الغلاف المعوي للأسباب التالية:
تضمن وصول الزيت إلى الأمعاء قبل أن يذوب، بدلاً من إطلاقه في المعدة.
تساعد في منع حدوث حرقة المعدة أو الارتجاع المريئي الذي قد يسببه زيت النعناع المركز إذا تم إطلاقه مبكراً.
Holland & Barrett
Holland & Barrett
+2
أمثلة على منتجات كبسولات زيت النعناع
Colomint Peppermint Oil Capsules: كبسولات تحتوي على 0.2 مل من زيت النعناع النقي، وتُستخدم بشكل شائع لعلاج اضطرابات القولون.
Nature's Way Pepogest Peppermint Oil: كبسولات مغلفة معوياً مصممة لتجاوز المعدة وإطلاق الزيت مباشرة في الأمعاء.
Heathers Tummy Tamers Peppermint Oil Capsules: مزيج يحتوي على زيت النعناع الفلفلي مع الزنجبيل والشمر لتهدئة الجهاز الهضمي المكثفة.
Lamberts Peppermint Oil Capsules: توفر تركيزاً يصل إلى 100 ملجم من زيت النعناع المقطر من أوراق النعناع.
Lamberts UK
Lamberts UK
+5
نصائح الاستخدام والآثار الجانبية
طريقة التناول: يُنصح بتناول الكبسولات قبل الوجبات بمدة 30 إلى 60 دقيقة مع كوب كامل من الماء، ويجب عدم كسرها أو مضغها لضمان فعاليتها.
التفاعلات: يجب تجنب تناولها مع مضادات الحموضة لأن ذلك قد يؤدي إلى تحلل الكبسولة بسرعة في المعدة ويسبب حرقة.
الآثار الجانبية: قد تشمل في حالات نادرة حرقة المعدة، الغثيان

02/03/2026

🟢 دوفاستون (Duphaston)

دواء مشهور… لكن فيهو مفاهيم غلط كتيرة!

لو سألتِ حولك، حتلقى عدد كبير من النساء استخدموه:
عازبات، متزوجات، حوامل، أو أي وحدة بتسعى للحمل.

لكن السؤال المهم:
هل كل استعمالاته صحيحة؟ 👇

⸻

💊 شنو هو دوفاستون؟

دوفاستون يحتوي على مادة اسمها ديدروجستيرون
وهي هرمون صناعي يشبه البروجستيرون الطبيعي في جسم المرأة.

البروجستيرون مسؤول عن:
• تنظيم الدورة الشهرية
• تجهيز بطانة الرحم للحمل
• دعم الحمل في بدايته

⸻

✅ استعمالاته الطبية الصحيحة:
• اضطرابات الدورة الشهرية
• آلام الدورة
• بعض حالات نقص البروجستيرون
• دعم الطور الأصفري في حالات معينة من تأخر الحمل
• بعض حالات النزيف في بداية الحمل (بشروط محددة)

⸻

❗ تصحيح مفاهيم مهمة:

🔴 ليس مانع حمل.
🔴 ليس دواء سحري للحمل.
🔴 ليس كل نزيف في أول الحمل يحتاجه.
🔴 ليس كل تأخر دورة سببه نقص بروجستيرون.

حسب أحدث التوصيات العالمية:
يُفيد البروجيستيرون في حالة وجود نزيف مبكر + تاريخ سابق لإجهاض.
غير كدا، ما في دليل قوي يدعم استخدامه لكل الحالات بشكل روتيني.

⸻

⚠️ الآثار الجانبية الممكنة:
• صداع
• غثيان خفيف
• ألم أو انتفاخ في الثدي
• تغيّر مزاجي
• نزيف بسيط أحياناً

(وممكن ما تظهر عند بعض النساء)

⸻

💬 الخلاصة:

دوفاستون دواء مهم…
لكن استخدامه لازم يكون حسب تشخيص واضح وخطة علاجية.

ما أي ألم
ما أي تأخر دورة
ما أي نزيف
يحتاج “مثبت”.

الدواء ما يُؤخذ من تلقاء نفسك،
واستخدامه يكون تحت إشراف طبي.

المعلومة الصح أهم من أي وصفة منتشرة 💙

18/02/2026

Melatonin + Magnesium 💤
منتج واحد يجمع بين هرمون النوم (Melatonin)
اضافة الى عنصر مهم ومفيد للاسترخاء والنوم العميق
هو (Magnesium).

#الميلاتونين: هرمون النوم الذي تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ ،يرتبط بالقدرة على النوم، حيث يساعد ارتفاعه في الجسم على النوم، وذلك من خلال مساعدة الجسم على تمييز الليل وربطه بالاسترخاء والنوم.
تتأثّر مستوياته في الجسم بالأساس بالضوء والشمس في الخارج، حيث يأخذ في الارتفاع عندما تظلم بينما يعمل الضوء على إيقاف إنتاجه وبالتالي تخفيف مستوياته.

#المغنيسيوم: من العناصر المهمة لتعزيز الاسترخاء ودعم وظائف العضلات و الأعصاب..
من فوائد المغنيسيوم أنه يلعب دورا مهما في استقلاب الكربوهيدرات والجلوكوز، لذلك يمكن أن يمنع المغنيسيوم خطر الإصابة بمرض السكري إضافة إلى أن المغنيسيوم ضروري للحفاظ على صحة العضلات بما في ذلك عضلة القلب، وإرسال الإشارات الكهربائية في الجسم.

18/02/2026

🔴↫ #الميلاتونين Melatonin:

📌~ : ميلاتونين.

??↫ #الاستطبابات: لعلاج اضطرابات النّوم.

⚠️~ :
✓ صداع ودوخة.
✓ غثيان وإسهال.
✓ ممكن أن يزيد من خطر حدوث اضطرابات عصبية شديدة عند الأطفال.

??~ :
✓ ميلاتونين
✓ ميلاتون

??~ :
✓ أقراص مديدة التحرر.
✓ شراب.
🔴 #الميلاتونين

الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية (Glande pinéale) و هي غدة صغيرة موجودة في عمق مركز الدماغ.
✅ الميلاتونين : مادة تلعب دور كبير في الساعة البيولوجية للجسم 🕥

🔸 تفرز الميلاتونين حسب كمية الضوء التي يتعرض لها الإنسان ، وكلما قل الضوء زاد إفراز هذه المادة.

#دوره : هو المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية : كلما زاد إفراز الميلاتونين (في الليل 🌙) نجد الشخص يحس بالنعاس ويريد النوم ، والعكس تماماً لما تزيد كمية الضوء الموجودة (في الصبح ⁦☀️⁩) حيث يرسل رسائل في الدماغ و مناطق أخرى من الجسم للمساعدة في التحكم في دورات النوم و الاستيقاظ.

❌ ينخفض إنتاجه مع التقدم في العمر لهذا يميل كبار السن للنوم بشكل أقل وممكن أن يواجهون صعوبة في النوم.

❌ ينخفض إنتاجه كذلك بالتعرض للتدخين، ضوء LED. الضوء الأزرق للشاشات (هاتف، تلفزيون) ❌❌❌ مما يؤدي الى اضطراب النوم.

✅ يساهم المستوى الجيد للميلاتونين بالوقاية من الاكتئاب الموسمي.

✅ أطعمة تساعد على إفراز الميلاتونين : الموز، المكسرات ، الشعير، الأرز، الشوكولاتة الداكنة.

📌 يتوفر في الصيدليات كمكمل غذائي لعلاج اضطرابات النوم و خاصة متلازمة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة (Syndrome du décalage horaire) و اضطراب النوم عند المكفوفين و عند المسنين.

👈🏿👈🏿 و رغم أن الاستخدام القصير آمن.. إلا أننا ننصح بالعادات الجيدة للحصول على النوم صحي : كممارسة الرياضة، الابتعاد عن الشاشات ساعتين قبل النوم و تجنب الكافيين بعد الثالثة ظهرًا✅✅✅

18/02/2026

سلسلة تأثير وفوائد الصيام علي أعضاء جسم الإنسان:__

🛡️ الصيام والجهاز المناعي… كيف يجدد خلاياك من الداخل؟

أثناء الصيام، الجسم ما بس “بيستحمل الجوع”…
هو في الحقيقة بيبدأ عملية تنظيف وتجديد عميقة 👇

🧬 ما هي عملية الالتهام الذاتي (Autophagy)؟
الالتهام الذاتي هي آلية طبيعية داخل الخلايا
تقوم فيها الخلية بـ:
🔹 تكسير الأجزاء التالفة
🔹 التخلص من البروتينات غير السليمة
🔹 إعادة تدوير المكونات لإنتاج خلايا أقوى
الصيام يعتبر من أقوى المحفزات لهذه العملية.

ماذا يحدث للمناعة أثناء الصيام؟

✔️ تقليل الالتهاب المزمن
✔️ تحسين كفاءة خلايا الدم البيضاء
✔️ تحفيز تجدد بعض الخلايا المناعية
✔️ تقليل الإجهاد التأكسدي
وهذا قد يساهم في تقليل خطر الأمراض المزمنة المرتبطة بالالتهاب.

⚠️ هل الصيام يقوي المناعة دائماً؟
الموضوع يعتمد على:
🥗 نوعية الغذاء بعد الإفطار
😴 النوم الكافي
💧 الترطيب الجيد
الصيام غير الصحي (قلة نوم + أكل عشوائي + جفاف)
قد يضعف المناعة بدل ما يقويها.

💡 كيف تستفيد من الصيام لدعم مناعتك؟
🍊 أكثر من الخضار والفواكه
🥜 أضف مصادر الزنك والمغنيسيوم
🥚 تناول بروتين كافي
😴 نام 6–8 ساعات
💧 اشرب ماء بانتظام

🩺 منقول من دكتور بكري عوض النور

جسمك عنده نظام صيانة ذاتي… الصيام هو زر التشغيل.

03/02/2026

فلوكونازول 150 ملغ هو دواء مضاد للفطريات، ويُعرف شائعًا بالاسم التجاري ديفلوكان (Diflucan). يُستخدم بشكل أساسي لعلاج التهابات الخميرة المهبلية الناتجة عن فطر الكانديدا.
الاستخدامات الشائعة
التهابات الخميرة المهبلية: غالبًا تُعالج بجرعة فموية واحدة مقدارها 150 ملغ.
القلاع (التهاب الحشفة) عند الرجال: يُعالج أيضًا في كثير من الحالات بجرعة واحدة 150 ملغ.
الالتهابات المتكررة: في حال تكرار التهابات الخميرة، قد يصف الطبيب جرعة 150 ملغ كل 72 ساعة لثلاث جرعات، ثم جرعة أسبوعية لمدة ستة أشهر.
التهابات فطرية أخرى: يمكن استخدامه أيضًا لعلاج القلاع الفموي، والتهابات المريء، وبعض أنواع التهاب السحايا، لكن هذه الحالات غالبًا تحتاج إلى جرعات مختلفة أو استخدام يومي.
طريقة الاستعمال
مع الطعام أو بدونه: يمكن تناول القرص في أي وقت من اليوم، بغض النظر عن الوجبات.
يُبلع كاملًا: يُؤخذ القرص مع كوب كامل من الماء.
المدة الزمنية للتحسن: في حالات التهابات الخميرة البسيطة، يبدأ التحسن عادة خلال 24 ساعة، وقد يستغرق اختفاء الأعراض تمامًا حتى 7 أيام.
نقاط مهمة
الآثار الجانبية: الأكثر شيوعًا الصداع، الغثيان، وألم المعدة. نادرًا قد تحدث آثار خطيرة مثل الطفح الجلدي الشديد أو مشاكل في الكبد.
الحمل: لا يُنصح به عادة خلال الثلث الأول من الحمل بسبب خطر الإجهاض أو التشوهات الخلقية؛ يجب استشارة الطبيب لبدائل مناسبة.
الكحول: يُفضل تجنب الكحول لمدة 24–48 ساعة بعد الجرعة لتقليل الضغط على الكبد.
التداخلات الدوائية: قد يتداخل مع العديد من الأدوية، بما في ذلك بعض أدوية اضطراب نظم القلب، ومميعات الدم، وبعض المضادات الحيوية.

03/02/2026

فلوكونازول حقن 200 ملغ/100 مل هو دواء مضاد للفطريات من مجموعة التريازول يُعطى عن طريق الوريد، ويُستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية الشديدة، بما في ذلك داء المبيضات (المريئي، الدموي، المسالك البولية، التهاب الصفاق) والتهاب السحايا بالمستخفيات، أو للوقاية من العدوى لدى المرضى ذوي الخطورة العالية.
يُعطى بواسطة الكوادر الصحية في المستشفيات، وغالبًا بمعدل تسريب لا يتجاوز 10 مل/دقيقة.

22/01/2026

التطعيم ضد داء الكَلَب (السُّعار) يُعد جزءًا أساسيًا من الوقاية بعد التعرّض للعدوى (PEP)، لكنه غالبًا ما يعتمد على جداول علاجية طويلة ومكلفة من الحقن العضلية. معظم وفيات البشر بسبب داء الكلب تحدث نتيجة التأخر في الوصول للعلاج، أو عدم القدرة على تحمّل تكلفته، أو ضعف/سوء تقديم الوقاية بعد التعرّض. إن تقليل هذه العوائق أمر بالغ الأهمية لضمان ألا يحصد هذا المرض القاتل ـ رغم كونه قابلًا للوقاية ـ أرواحًا بشرية.
في عام 2022، أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) إرشادات جديدة تهدف إلى إدخال أو توسيع نطاق التطعيم ضد داء الكلب ضمن برامج التحصين الوطنية، وذلك للحد من وفيات داء الكلب بين البشر بشكل فعّال ومنخفض التكلفة. وتعتمد هذه الإرشادات على أحدث التوصيات العلمية الصادرة عن فريق الخبراء الاستشاري الإستراتيجي لمنظمة الصحة العالمية (SAGE) عام 2018.
توصي منظمة الصحة العالمية بجدول تطعيم مختصر لمدة أسبوع واحد، مع زيارات في الأيام 0 و3 و7. في كل زيارة، تُعطى حقنتان داخل الجلد (ID) في موضعين مختلفين، باستخدام 0.1 مل فقط من اللقاح في كل موضع. ويتيح الإعطاء داخل الجلد مشاركة القارورة الواحدة بين عدة مرضى خلال فترة زمنية تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات.
وبالمقارنة مع الإعطاء العضلي، يُعد الإعطاء داخل الجلد أوفر من حيث التكلفة والجرعة، حتى في المراكز الصحية ذات الإقبال المنخفض. إضافةً إلى ذلك، يتطلب هذا النظام ثلاث زيارات فقط للمرفق الصحي، مما يحسّن التزام المرضى بالعلاج.
ورغم هذه المزايا، لا يزال تطبيق هذا النظام المختصر داخل الجلد محدودًا. ويجب أن يصبح من الأولويات العاجلة لوزارات الصحة في البلدان المتوطنة بداء الكلب اعتماد جدول التطعيم المختصر الموصى به من منظمة الصحة العالمية، مع ضمان التدريب الطبي المناسب لتحسين تقديم الوقاية بعد التعرّض. إن ذلك سيمكن الدول من تحسين خدمات الوقاية بعد التعرّض، ويتيح للفئات المحرومة الوصول إلى لقاحات داء الكلب المنقذة للحياة وبأسعار ميسورة.

21/01/2026

Senna (سينا) 🌿
ملين يُستخدم لعلاج الإمساك.
💊 الجرعة
للبالغين:
1–2 قرص مساءً قبل النوم
(كل قرص غالباً 7.5–15 mg sennosides حسب الشركة)
أو شراب: 10–20 مل ليلاً
⏱️ متى يبدأ المفعول؟
خلال 6–12 ساعة
⚠️ ملاحظات مهمة
يُستخدم قصير المدى فقط (≤ 7 أيام)
الإكثار من السوائل
قد يسبب مغص أو إسهال
يُمنع في:
انسداد الأمعاء
ألم بطني غير مُشخّص
الحمل (إلا للضرورة وتحت إشراف)

21/01/2026

🟢هل الـ ياها ذاتها ؟
وإذا الإجابة لا، ممكن تورينا الفرق بينهم شنو؟ والأفضل ياتو واحدة؟

دا سؤال من واحدة من متابعاتنا العزيزات في الصفحة💚، فخورين جدًا بتفاعل الناس معانا ودعمهم.. أسئلتكم مصدر سعادة لينا وحنجاوب عليها بكل حب💚💚

🔸الفرق شنو بين (أوميقا ثري) و(زيت كبد الحوت)🤔

1️⃣ :
عبارة عن أحماض دهنية Fatty acids عندها فوائد صحية عديدة، مفيدة لنمو دماغ الجنين وتحسين الذاكرة للكبار وصحة القلب والعيون والعظام والمفاصل، وتقليل الألم المصاحب للدورة الشهرية وتحسين جودة النوم، وعندها فوائد للبشرة وصحتها ونضارتها.

-"الأوميقا ثري" ما حاجة واحدة، عبارة عن مجموعة من المركبات الكيميائية والأنواع، منها DHA و EPA وALA.
وكل نوع عندو فوائد معينة.

-بيتلقي في الأسماك البحرية، عشان كدا الجمعية الأمريكية للقلب بتوصي بتناول وجبتين من الأسماك البحرية الغنية بـ أوميقا 3 أسبوعيًا، نسبةً لدورها في تحسين صحة القلب.

وموجود برضو في الصيدليات، في شكل مكملات غذائية على هيئة أقراص للبلع أو شرابات للأطفال.

2️⃣طيب ده شنو🤔

من الإسم؛ عبارة عن زيت "مستخلص" من كبد الحيتان، بيحتوي على (أوميقا ثري)
بالإضافة لـ
فيتامين (أ) وفيتامين (دال)، وهي من الفيتامينات الذائبة في الدهون fat-soluble vitamins البتكون مخزنة في كبد الحيتان.

يعني كبد الحوت بيدينا (أوميقا ثري) بالإضافة لـ (فيتامين A) و(فيتامين دال D3).

مستخلص زيت كبد الحوت كذلك بيتم توفيرو على هيئة أقراص دوائية للكبار وشرابات للأطفال موجودة في الصيدليات.

🔸طيب الأفضل شنو🤔

طبعًا دا بتوقف على حوجة جسمك، هل بحتاج أوميقا ثري بس، ولا بحتاج أوميقا ثري وفيتامين (أ) وفيتامين (دال)، وبتوقف على المحاذير؛ على سبيل المثال في توصية بعدم تناول المرأة الحامل كميات كبيرة من فيتامين (أ)، خصوصًا في التلاتة شهور الأولى من الحمل.. وبالتالي في الحالة دي حبوب كبد الحوت ممنوعة أو صرفها بكون بحذر..
وغيرها من العوامل البتحتاج إنك تستشير/ي أول عشان يختاروا ليك المناسب.

✅كدا وقعت يا حبايبنا؟☺️

أسأل الصيدلي عن أي معلومات اضافية محتاج ليها عن مكملك الغذائي، الفوائد والجرعات والتداخلات الدوائية والغذائية.

✍️منقول

__________________

17/01/2026

لاكسين

بيزاكوديل 10 ملغ
الاستخدام
1_ علاج الإمساك
2_ التحضير للفحص الشعاعي
3_ تنظير المستقيم والقولون
#التحذيرات
1_ تجنب استعمال الملينات لفترة طويلة
2_ إيقاف العلاج إذا حصل اسهال

1_ انسداد الأمعاء
2_ التهاب الأمعاء
3_ ألم أسفل البطن
#الجرعة
تحميلة 10 ملغ يومياً للبالغين
#ملاحظة
يعطى المستحضر على شكل جرعة واحدة ولا يستعمل أكثر من أسبوع لانه قد يسبب ارتخاء عضلات القولون

Dr Ayman hussein

04/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

18/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

22/01/2026

21/01/2026

21/01/2026

17/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share