Yinportalen

Hem
Sverige
Ängelholm
Yinportalen

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Yinportalen, Yogastudio, Skolgatan 5, Ängelholm.

Yogastudio & Yogautbildningar
På distans & på plats i Ängelholm
Drivs av Victoria Åkerström (ERYT, BWT, RPYT)

-Hormon Yinyoga
-Yinyoga Anatomi & Soma-Yin
-YinMyo Release
-Five Phases (femelementsteori)

20/11/2025

❄️ Vinter. 🌚 Nymåne. Yang 🔥 inom Yin 💦

När världen saktar ner och täcks av snö, får kroppen en chans att lyssna djupare.
I stillheten finns en glöd — en mjuk, inre eld som rör sig långsamt men kraftfullt.

QiFLOW i vinterlandskapet påminner mig om att balans inte handlar om antingen eller, utan både och.
✨ Den vilande Yin bär en gnista av Yang
✨ Rörelsen föds ur tystnaden
✨ Kraften kommer genom mjukheten

🌬 Nymåne-praktik:
• Sätt en intention
• Låt andetaget leda
• Släpp det gamla
• Känn värmen växa inifrån

Self-care är att ge utrymme för båda — vila och riktning, mjukhet och styrka.
Idag tänder jag min eld i snön. 🤍🔥

✨ Vad vill du väcka i dig under den här nymånen?

Masterclasses i Energi & Vitalitet börjar nu på lördag! Länk i bion 🙏

19/11/2025

✨ Hormon Yinyoga Utbildning ✨
– skapa hormonell balans genom yin, energimedicin & kinesisk medicin 🌿

Drömmer du om att stötta kvinnor i hormonell balans och djup återhämtning – eller att själv få verktyg som gör skillnad i vardagen?
Då är denna utbildning för dig. 🤍

Under utbildningen får du:
🧬 Kunskap om hormonsystemet & kvinnans cykler
🌿 TCM – meridianer, organ & element enligt kinesisk medicin
✨ Energimedicin & tekniker för att frigöra stagnation
🧘 Yinyogasekvenser som stöttar hormoner, nervsystem & inre balans
💞 Trygga metoder för att guida både grupper & individer

Passar yogalärare, terapeuter, coacher & alla som vill fördjupa sig i läkande kvinnlig hälsa.

💥 EARLY BIRD till 14 december! 💥
Begränsat antal platser – säkra din i tid 🕊

📩 Skicka DM för anmälan eller mer info
🌙 Låt 2025 bli året då du kliver in i din fulla kraft & hjälper andra göra samma resa

18/11/2025

För när din energi läcker,
när inspirationen känns tung,
när kroppen viskar “sakta ner”…

…det är inte ett misslyckande.
Det är en inbjudan.

En påminnelse om att du inte behöver bära allt.
Du behöver bara börja med dig.
Din närvaro. Din andning. Din kropp. Din livskraft.

När du prioriterar din energi, förändras allt.
Du får tillbaka klarheten, glöden, riktningen.
Du blir inte mindre för någon annan — du blir mer dig själv.

✨ Om du känner att det är dags att återvända hem till din egen kraft
då är du så välkommen till min minikurs “Energi & Vitalitet med QiFlow” — en mjuk, djup och praktisk resa tillbaka till ditt energiflöde, din kropp och ditt inre utrymme.

ENERGI & VITALITET MED QIFLOW:
🎐 Start: lördag 22 nov (3 lördagar i rad kl. 09-10:15)
Live Online (Zoom)
📩 klicka på länken i bio för att boka din plats.

Ditt energiskifte börjar med ett enda ja.

Är det här ditt? ✨🌸

17/11/2025

6 år sedan nu - tror detta var den 2:e eller 3:e kursomgången jag hade av utbildningen i Yinmetoden - som jag nu kallar Yin-Myo. Härligt gäng 😍

Om du är sugen på att lära dig härliga Yin-Myo övningar du med så har jag 3 fristående workshoppar på G - med fokus på att frigöra leder & myofascia. Den första händer söndag 30 nov. Du kan läsa mer på hemsidan:

www.yinportalen.com/kalender

14/11/2025

⁉️Känner du dig tröttare än vanligt? 🫩 Som att du tappat kraft eller fart?

Inte alls konstigt eftersom vi redan trätt in i vinterns årstid ❄️ enligt österländsk lära.

Vintern associeras med vattnets element 💦 som har en sjunkande energi i kroppen. Vilket kan göra att vi känner oss tyngre eller slöare.

Men - vattnet har också en ”yang” eller ”eld” aspekt som är så viktig vad gäller vår vitalitet! 💫

Så även om det är bra att inkludera mer återhämtning (t ex genom Yinyoga eller mer sömn) kan vi inte bara gå i total dvala utan behöver fungera i vardagen också 😁

Det är här energikultivering & mina övningar i QiFLOW är så magiska i att bygga en hållbar energi under hela vintern 💫

Det handlar inte om en ”quick fix” som en snabb kopp ☕️ (även om jag personligen älskar kaffe 🤣). Utan om att regelbundet kultivera cirkulation & Qi vilket får oss att må så bra 💕🤩

Känns detta som det skulle kunna gynna dig?
Isåfall kan min mini-kurs ”Energi & Vitalitet - i mitten av livet” vara för dig.

QiFLOW praktik hjälper dig att väcka livskraften inifrån & få igång en genomströmning som känns magisk.

Du lär dig övningar som stärker energin, nervsystemet & endokrina systemet samt återskapar kontakt med din feminina rytm.

Tre teman - tre vägar till inre energi:

1. Root QiFLOW- jorda din energi & bygg yin för vitalitet.
2. Heart QiFLOW - öppna bröstet & återfå glädjen.
3. Spirit QiFLOW - stilla sinnet & återknyt till livskraften.

3x lördagar (22 & 29 nov + 6 dec)
kl. 09:00-10:15
ONLINE (eller via inspelningar i efterhand)

Följ hela seriein som en inre resa mot balans, närvaro & livskraft.

QiFLOW praktik hjälper dig att väcka livskraften inifrån & få igång en genomströmning som känns magisk.

Du lär dig övningar som stärker energin, nervsystemet & endokrina balansen samt återskapar kontakt med din feminina rytm.

Boka via länk i bion 💕🙏

12/11/2025

🌙 3 tecken på Yin-brist & hur du bygger upp ditt Yin.

✅ Spara inlägget & fundera lite på vilka av tipsen du kan tillämpa i din vardag.

✅ Följ mig för mer tips på self-care, Hormon Yinyoga & QiFLOW för kvinnors hälsa & välbefinnande.

När Yin blir förbrukat – av stress, sömnbrist, oro eller klimakteriets förändringar – uppstår obalans i kropp och sinne. Yin är det som svalkar, återfuktar och lugnar. Utan tillräckligt Yin blir systemet “torrt och hett”.

✨ 3 vanliga tecken på Yin-brist:
1️⃣ Sömnproblem – du vaknar ofta på natten, särskilt mellan 01–03.
2️⃣ Värmekänsla – värmevallningar, nattliga svettningar, torra slemhinnor.
3️⃣ Inre rastlöshet – svårt att slappna av, “tomhet” trots trötthet.

💧 Så bygger du upp ditt Yin:
🌿 Vila mer än du tror att du behöver.
🥣 Ät närande mat – långkok, soppor, rotfrukter, svarta sesamfrön, gojibär.
🕯️ Praktisera Yinyoga med fokus på stillhet och djup andning.
🌙 Undvik överhettning – både fysisk och mental.
💤 Gå & lägg dig lite tidigare än vanligt så du får in mer sömn - speciellt nu i vintertider.

När du vårdar ditt Yin, kommer du känna hur nervsystemet stillnar, huden & vävnader återfuktas och du landar i ett mjukare flöde genom livet.

🪷 Vill du lära dig mer?
Nästa online utbildning i Hormon Yinyoga börjar i februari. Mer information kommer inom kort 💫

06/11/2025

🌝 Hur du kan återfinna balans i fullmånens g***s 🌝

✅ Följ mig för att lära dig mer om kvinnors hälsa & cykler samt hur du kan anpassa din yogapraktik för att återfinna välbefinnande & hormonell balans.

✅ Dela gärna inlägget med väninnor

Fullmånens stigande & expanderande energi kan ge olika effekt i dig ✨

Kanske du känner dig mer kreativ, öppen, entusiastisk, social & glad? Grattis - du har påverkats av fullmånens magi 💫

Eller så kanske du är en av oss som känner sig rastlös, irriterad, har svårt att sova eller är emotionellt laddad? Detta är tecken på att energin blivit för stark i dig & du kan ombalansera genom en enkel övning! Se min reel ovan 📹⬆️

Adress

Skolgatan 5
Ängelholm
26231

Webbplats

http://www.yinportalen.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yinportalen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yinportalen:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Ängelholm?

Dela

Typ

Yogastudio