28/10/2025
✨️Söndagsbliss med yoga i advent- en tidig julklapp till dig själv🙏 I samarbete med och
Varmt välkommen till en stillsam förmiddag för dig, kvinna eller tjej, som vill fylla på med ny energi, komma ner i varv och ta hand om dig själv. Med mjuka rörelser, näring och vila hjälper vi dig att landa i lugn och balans mitt i december.
En stund för återhämtning, gemenskap och inre stillhet – bara för dig.
Vi börjar med en god frukost tillsammans – med fokus på hormonbalans, mättnad och njutning.
Under frukosten fördjupar vi oss i hur kvinnokroppen kan stöttas fysiskt, mentalt och hormonellt.
Du kommer guidas genom övningar för att släppa på spänningar – med andning, rörelse och medveten närvaro som hjälper dig att mjukna inifrån.
Vi fortsätter med ett pass återhämtande yoga på mjuka ullmattor där vi även använder koppning och bolster som ett förstärkande verktyg för att öka cirkulationen, frigöra stagnation och fördjupa avslappningen.
Förmiddagen avslutas med att vi öppnar upp för samtal om hur vi tar med oss lugnet in i juletiden.
Allt sker i en trygg och varm miljö där du får vara precis den du är.
Datum söndag 7 december
kl 09.00-11.30
Plats Yoga salen på Rydbo 360
Din investering 495 kr men om du tar med en vän så får ni 100 kr rabatt per person. Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag.
För info och anmälan skicka ett pm alt sms till mig på 070-326 05 18
