Klinikum

24/12/2025

Vi på klinikum önskar er alla en riktigt härlig jul och ett gott nytt år!🎄🎁

21/12/2025

🌟 4:e advent 🌟

Julen närmar sig med stormsteg – mitt i all glögg, klappar och planering kan kroppen lätt hamna sist på listan 🎅

Unna dig själv en behandling innan jul och känn dig rörligare och avslappnad💆‍♀️🎁

Skulle nu kroppen ta styrk under själva julafton? Du kan vara lugn, vi har öppet även i mellandagarna❤️🎄

Öppet över jul & nyår: 22-23, 29-30 dec samt 2 och 5 januari.🎅🧑‍🎄

Boka din tid idag och ge kroppen en nystart!

Glad fjärde advent🕯️
Önskar vi på Klinikum

14/12/2025

🎁 3:e advent 🎁

Letar du efter den perfekta julklappen? Ute i sista minuten till julklappsspelet? Ge bort något som verkligen uppskattas – en kiropraktisk behandling 💝 Hos oss kan du köpa presentkort. Just nu fram till och med 30/12 har vi erbjudande på presentkort!

✨ Presentkort 1
Få 3 behandlingar med 15% rabatt! Pris 2 015 kr (Ord. pris 2 370 kr)
Du sparar 355 kr!

✨ Presentkort 2
Få 6 behandlingar till priset av 5 – endast 3 950 kr
(Ord. pris 4 740 kr)
Du sparar 790 kr!

✨ Presentkort 3
Få 12 behandlingar till priset av 10 – endast 7 900 kr
(Ord. pris 9 480 kr)
Du sparar hela 1 580 kr!

Giltighetstid: 12 månader.

Självklart går det bra att köpa presentkort för 1 behandling också!

Presentkorten är personliga när den väl löses in — perfekt som present till nära och kära!💫🎄

Glad tredje advent!🕯
Önskar vi på Klinikum🤗

07/12/2025

🌟 2:a advent 🌟

December är här – och med den smyger sig julstressen på 🎅✨
Visste du att stress ofta sätter sig i kroppen? Spända axlar, stel nacke och huvudvärk är några av de vanligaste signalerna.

Ge dig själv en paus. Andas. Låt kroppen få återhämta sig. 💆‍♂️
Vi arbetar bland annat med dry-needling – en effektiv metod som minskar muskelspänningar och irritation, vilket kan lindra huvudvärk och ge mer avslappning i vardagen. 🧠

Testa övningen “Ängeln” – perfekt för att mjuka upp bröstrygg och axlar. Se videon för utförande.

En avslappnad kropp orkar mer – både med julen och livet 🎄❤️

Å ett varmt tips, boka tid hos oss på Klinikum – vi hjälper dig gärna mitt i julstressen🤓❤️

Glad 2:a advent🕯️
Önskar Linn, Ida & Filip

30/11/2025

✨ 1:a advent ✨

Julen närmar sig – och det gör ofta stelheten också 😅
Ge kroppen lite kärlek mitt i julstöket! Här är tre enkla rörelser du kan göra hemma för att hålla ryggen glad!🤓

- Rulla axlarna bakåt🧘
- Sträck upp armarna mot taket och andas djupt🙆‍♂️🙆‍♀️
- Luta dig försiktigt åt sidorna medan du sitter🪑

En rörlig kropp = en lugnare jul 💆‍♀️
Behöver du extra hjälp finns vi här!

Glad första advent!
Önskar Klinikum

24/11/2025

✨ Glöm inte kroppen under Black Week! ✨

Det är lätt att fastna framför datorn och scrolla erbjudanden hela dagen – men din rygg gillar det inte lika mycket som du gör. Ta en paus, sträck på dig, rör dig en stund och ge kroppen lite omtanke.
Boka en behandling hos oss!💆‍♂️💻
Din ryggrad kommer tacka dig – både denna vecka och alla andra! 🙌

Varmt välkomna!😊
//Ida, Linn och Filip

12/11/2025

💆‍♀️Använd ditt friskvårdsbidrag innan året är slut!💆‍♂️

Passa på att ta hand om din kropp – boka en friskvårdande kiropraktisk behandling hos oss, för dig som upplever stelhet i muskler och leder.
Vi tar även emot betalning direkt via Epassi, smidigt och enkelt att använda för dig som har friskvårdsbidraget där.

👉 Boka din tid idag och ge din kropp en nystart inför det nya året!

Goa hälsningar,
Klinikum

04/11/2025

Köp något fint på fars dag🤗

Fars dag kan kännas olika för oss alla 💙
Oavsett om du firar pappa, farfar, bonuspappa – eller någon annan viktig man i ditt liv – ge honom lite omtanke och välmående i present.
En behandling hos oss är en fin gest av kärlek och tacksamhet❤️
🎁 Presentkort finns hos oss.

Varma hälsningar,
Linn, Filip & Ida

23/10/2025

🎃 Boka nu – och fira Halloween med rak rygg! 👻
Höstlov och Halloween stundar – men det är inte bara spöken som skrämmer. En obekväm stel rygg, värkande nacke eller ilande låsningar i kroppen kan göra vardagen nog obehaglig!

Passa på att ta hand om kroppen innan höstens alla aktiviteter drar igång på allvar.

En behandling på Klinikum kan hjälpa dig att:
- Minska smärta och stelhet
- Få bättre rörlighet
- Förebygga framtida problem
- Må bättre helt enkelt

Oavsett om du sitter mycket, tränar hårt eller bara känner att kroppen inte riktigt hänger med - Vi finns här för dig!

OBS! Tiderna fylls snabbt inför helg och högtiderna, så boka din behandling redan idag och ge kroppen den omtanke den förtjänar.

Välkommen till oss – vi hjälper dig bli kvitt onda och stela leder.

15/10/2025

Idag är höstvädret magiskt!🍁☀️
Men vintern närmar sig – och med den kommer snön och halkan!❄️

För att minska risken för fallolyckor är det viktigt att vara förberedd. Ett enkelt och effektivt sätt är att använda broddar på skorna. De ger bättre fäste och kan göra stor skillnad för säkerheten när det blir isigt ute.
Österåkers kommun erbjuder även i år gratis broddar för de som är 65+ och skrivna i Österåker! Så bra initiativ!👏 Går att hämta ut hos servicecenter i Alcehuset och kommer snart även kunna hämtas ut på Träffpunkt Ljusterö (leverans på väg). Hämta till dig själv eller sprid ordet till dina nära och kära så minskar vi tillsammans risken för halkolyckor och uppmuntrar till fysisk aktivitet!

Ta hand om dig – och gå stadigt i vinter! 👣✨

Varma hälsningar,
Gänget på Klinikum

25/09/2025

18/09/2025

Ska du träffa kungen i helgen? 🫎🌲

Att sitta tyst i skogen i gryningen och se naturen vakna till liv är en särskild upplevelse. Man känner kylan mot kinden och ser hur solen sakta skapar dagg-glittrande ✨spindelväv 🕸️mellan ljung och pigga ung-furor. För många är detta en livsstil och en tradition, andra ett sätt att koppla bort vardagen och njuta av vårt vackra landskap i höstskrud🍂🍁

Att gå till kiropraktorn innan älgjakten kan hjälpa till att förebygga stelhet, ryggont eller andra problem som kan uppstå när man sitter länge på pass eller rör sig mycket i skogen. En justering kan göra stor skillnad i rörlighet, neuromuskulär kontroll (precision) och komfort.✅
Är det surt i rygg och nacke redan nu? Passa på att boka en tid, för det kanske är till helgen konungens steg knakar i mossan🫎🌲👀

Välkommen till oss
Ida, Linn & Filip