Insikten Metta Studio

15/02/2026

🤍 FÖR DIG SOM VILL FÖRDJUPA DIG INOM DRÖMMAR & SYMBOLSPRÅKET 🤍

🌿 För dig som vill prova på att jobba med Drömgrupp -
Workshop "DRÖMMAR & ULL" 1/3 kl. 17
Läs mer https://boka.se/insiktenmettastudio

🌿 För dig som vill fördjupa dig under 6 veckor
Kursstart 5/3 kl.19

Drömgrupp Ullmanmetoden 💫✨️🌟

För dig som vill utforska de budskap dina nattliga drömbilder ger dig. Allt du tänker och känner lagrar du i ett inre bildspråk - det vi kallar symbolspråk.
Drömgruppsarbete är intressant, spännande och otroligt lärorikt.

En resa hem till dig själv i trygg gemenskap.
Drömgruppen i den vedertagna Ullmanmetoden är en liten, trygg och fördjupande grupp för kvinnor som längtar efter mer inre lugn, riktning och kontakt med sitt sanna jag.
Drömmaren väljer alltid hur mycket och vad man väljer att berätta.

🤍 Det här är inte ännu en kurs där du ska prestera.
Det är en mjuk, hållande process där du får tid att lyssna inåt och växa i din egen takt 🤍

💫 Varje tillfälle inleds med en kort ljudmeditation för att slappna av och komma nära sig själv.

💫 Efter kursens slt så har alla deltagare haft sin dröm I fokus och fått upptäcka en fördjupad betydelse av det man drömt.

🌿 Tag med anteckningsbok och penna.

💫Bokning görs senast 4 mars på
https://boka.se/insiktenmettastudio
💫Pris: 1080kr, betalas via swish till 123 610 0325 när du bokar plats.
Vid förhinder kan du välja mellan att överlåta din plats till någon annan alternativt delta i kommande kurser.
💫Avbokning görs senast 24 timmar innan.

Fåtal platser, så först till kvarn 🙏

💫 Insikten Metta studio
Södra Tingsgatan 1A, Mönsterås
Vid frågor maila camilla@insiktenmettastudio.se

VÄLKOMNA!
Camilla Werner
symbolpedagog och soundhealer

Insikten Metta Studio Du är värd att må bra varje dag Välkommen till Insikten Metta Studio – en varm och trygg plats där yoga, massage, terapi, coachning, event och kreativ ateljé möts för att stärka din balans, energi och livsglädje. Här får du vara du och växa i din egen takt. Yoga ...

15/02/2026

🤍 NY KURS 🤍
Drömgrupp Ullmanmetoden 💫✨️🌟

För dig som vill utforska de budskap dina nattliga drömbilder ger dig.  Allt du tänker och känner lagrar du i ett inre bildspråk - det vi kallar symbolspråk.
Drömgruppsarbete är intressant, spännande och otroligt lärorikt.

En resa hem till dig själv i trygg gemenskap.
Drömgruppen i den vedertagna Ullmanmetoden är en liten, trygg och fördjupande grupp för kvinnor som längtar efter mer inre lugn, riktning och kontakt med sitt sanna jag.
Drömmaren väljer alltid hur mycket och vad man väljer att berätta.

🤍 Det här är inte ännu en kurs där du ska prestera.
Det är en mjuk, hållande process där du får tid att lyssna inåt och växa i din egen takt  🤍

💫 Varje tillfälle inleds med en kort ljudmeditation för att slappna av och komma nära sig själv.

💫 Efter kursens slt så har alla deltagare haft sin dröm I fokus och fått upptäcka en fördjupad betydelse av det man drömt.

🌿 Tag med anteckningsbok och penna.

💫Bokning görs senast 4 mars på
https://boka.se/insiktenmettastudio
💫Pris: 1080kr, betalas via swish till 123 610 0325 nör du bokar plats.
Vid förhinder kan du välja mellan att överlåta din plats till någon annan alternativt delta i kommande kurser.
💫Avbokning görs senast 24 timmar innan.

Fåtal platser, så först till kvarn 🙏

💫 Insikten Metta studio
Södra Tingsgatan 1A, Mönsterås
Vid frågor maila camilla@insiktenmettastudio.se

VÄLKOMNA!
Camilla Werner
symbolpedagog och soundhealer

15/02/2026

Nu är den live 🎉
Insikten Metta Studio har fått en ny hemsida 😊

Firar detta genom att erbjuda båda nya och gamla kunder 10% på första bokningen under mars månad!

Företaget har vuxit under årens lopp och utbudet av tjänster behövde paketeras på ett tydligare sätt.
Det är så fint att hitta rätt samarbetspartner som fångar ens identitet och det man står för direkt
Stort tack till teamet 🙏

Varmt välkommen att läsa mer .se ✨

Dela gärna vidare till någon som behöver mer lugn och balans i sitt liv 💛

❤️ Sist, men allra viktigast-
Stort tack till alla er som är med mig på min företagsresa och i allt vi upplever tillsammans 🙏❤️

15/02/2026

DRÖMMAR & ULL

Välkommen till en workshop som handlar om drömmar i flera lager, både de nattliga och de vi bär inom oss ❤️

Den här stunden är för dig som vill utforska de budskap dina nattliga drömbilder ger dig.
"Som brev till oss själva från oss själva"
Allt du tänker och känner lagrar du i ett inre bildspråk - det vi kallar symbolspråk.

Vi kommer testa på en drömgruppsmetod av M. Ullman, där man i flera steg jobbar med en dröm i en trygg och tydlig struktur. Syftet är att låta drömmaren själv upptäcka betydelsen av sin dröm med hjälp av gruppens projektioner, utan att någon annan "tolkar" drömmen.
Drömmaren väljer alltid själv hur mycket man väljer att berätta.

🤍 Innehåll för kvällen 🤍
💫 Ljudvila för avslappning och kontalt inåt
💫 Drömgrupp
💫 Fika och information om kursen drömgrupp som startar torsdag 5 mars.
💫 Kreativ skaparstund med härlig ull från Gotländska får. Med hjälp av ullen och dina händer förstärker du en dröm som du bär med dig.
Detta blir en skön meditativ avslutning på kvällen.

🌿 Inför kvällen så förbereder du dig genom att skriva ner en dröm, den behöver inte vara lång eller detaljerad, och fundera på om du kan tänka dig att vi använder din dröm att arbeta med.
🌿 Tag med anteckningsbok och penna.

💫Bokning görs senast 28/2 på
https://boka.se/insiktenmettastudio
💫Pris: 350kr, betalas via swish till 123 610 0325 nör du bokar plats.
Vid förhinder kan du välja mellan att överlåta din plats till någon annan alternativt delta i ett kommande event.
💫Avbokning görs senast 24 timmar innan.

Fåtal platser, så först till kvarn 🙏

💫 Insikten Metta studio
Södra Tingsgatan 1A, Mönsterås
Vid frågor maila camilla@insiktenmettastudio.se

VÄLKOMNA!
Camilla Werner
symbolpedagog och soundhealer

28/01/2026

🧡 TID ATT VARA MED DIG SJÄLV 🧡

Veckans utbud

✨️ Yoga
TORSDAG
Lunchyoga - nacke/rygg och ljudvila kl. 12.10
Barnyoga kl. 16
Restorative & Sound kl. 17.30

✨️ Lediga tider för lymfmassage
Torsdag kl 14
Söndag kl 14

❣️ Kommande event
Söndag 1/2 kl. 17
Hypnos " tidigare liv" & Sound
Med Catarina Calitheia

boka.se/insiktenmettastudio

Camilla 🙏

19/01/2026

🌺 VECKANS UTBUD 🌺

✨️ Yoga
TISDAG
Hormon & Lymfyoga kl. 18.30

TORSDAG
Lunchyoga - nacke/rygg och ljudvila kl. 12.10

FREDAG
Lunchyoga "Restorative/YIN & ljudvila" kl 12.10

SÖNDAG
Familjeyoga kl. 16

✨️ Lediga tider för lymfmassage
Torsdag kl 14
Fredag kl 13.30
Söndag kl 14

❣️ Kommande event
Söndag 1/2 kl. 17
Hypnos " tidigare liv" & Sound
Med Catarina Calitheia

boka.se/insiktenmettastudio

Camilla 🙏

16/01/2026

✨ POP-UP EVENT- Familjeyoga ✨
🌿Rörelseglädje för barn (6-12) & vuxna 🌿 Kom och yoga tillsammans i en lekfull, kravlös stund! Vi går på yogaäventyr med ljudresa, rör oss på kroppens villkor, varvar stillhet med skratt och skapar närvaro & glädje tillsammans.
💛 Att yoga ihop stärker relationer
💛 Ger kroppsmedvetenhet & koncentration 💛 Skapar lek, frihet & avslappning – för stora & små

📅 När: Söndag 25/1 kl. 16-17.30 (inkl. fika)

📍 Plats: Insikten Metta studio Södra Tingsgatan 1a, Mönsterås
💰Investering: 250 kr per familj (inkl. fika)

🔔 Begränsat antal platser – anmälan krävs! OBS En bokad plats avser 1 vuxen och 1 barn

👉 När du bokat platsen Swisha betalning till 123 610 0325.

Allt finns på plats – inga mattor behövs 🌸 Ha gärna mjuka sköna kläder.
💡 Avbokning senast 3 dagar innan återbetalas. Efter det är bokningen bindande, men platsen kan överlåtas till en vän.

Varmt välkomna till en magisk familjestund 🤗 🌻
Camilla Werner
Yogalärare Insikten metta studio

16/01/2026

💫HYPNOS "tidigare liv" & SOUND 💫
Söndag 1/2 kl. 17-20

Den här kvällen tar dig med på en resa in i dig själv i ett tryggt hållet rum 🫴❤️

Du får under hypnos delta i ett av dina tidigare liv ledd av CatarinaCalitheia
Du upplever det tyst för dig själv men i grupp. Efteråt får du möjlighet att skriva ner det du har upplevt & därefter samtalar vi, få svar på frågor etc.
Att vara i hypnos är en härlig och avslappnad känsla och ett tillstånd där det undermedvetna låter dig minnas. I våra cellminnen i själen finns minnen som vi genom hypnosen hjälper till att nå.
Därav kan vi besöka ett liv du levt tidgare men inte har några minnen av.
När vi befinner oss i det livet kan det läka händelser som hänt och påverkar oss än idag. Det kan även finnas fysiska symtom som kan upplösas av att besöka ett specifikt liv.

Kvällen avslutas med en ljudvila där det du upplevt under hypnosen får transformeras och bearbetas med hjälp av ljuden från de olika instrumenten ledd av Camilla Werner
Vibrationerna är också läkande och ger kroppen vila och återhämtning.

Detta ingår
🌿 Grupphypnos
🌿 Tid för individuella frågor efter hypnosen och egen reflektion
🌿 Lättare fika
🌿 Lång härlig ljudvila

💫Tag med anteckningsbok och penna.
All annan utrustning för avslappningen finns på plats.

💫Bokning görs senast 31/1 på
https://boka.se/insiktenmettastudio
💫Pris: 595kr, betalas via swish på plats.
Vid förhinder kan du välja mellan att överlåta din plats till någon annan alternativt delta kommande tillfälle.
💫Avbokning görs senast 24 timmar innan.

Fåtal platser, så först till kvarn 🙏

💫 Insikten Metta studio
Södra Tingsgatan 1A, Mönsterås
Vid frågor maila camilla@insiktenmettastudio.se

VÄLKOMNA!
Camilla Werner
Catarina Calitheia