Björks coaching

14/07/2023

Hej allihopa!

Hoppas ni har en skön sommar😎☀️

Snart är det dags för att träffa och för en uppföljning vilket jag ser fram emot. Även andra uppdrag är på gång🙏🏻

Förutom det laddar jag batterierna med att skissa på min bok & föräldraföreläsningar, företagscoaching & coachgrupper. I dagsläget är fortfarande mitt företag en bisyssla då jag arbetar som skolkurator 100%.

Vad inom coaching skulle du vilja veta mer om?

18/04/2023

, stort tack för vår senaste träff. Senaste tillfället pratade vi om hur vi kan stötta varandra på planen och hur vi kan göra varandra bättre, vilka aktioner vi gör när vi spelar med självförtroende och vart vi befinner oss mentalt, fysiskt och motivationsmässigt inför seriestarten. Spelarna fick också prata i mindre grupper om vad de vill fortsätta göra mer av, utveckla, börja med och vad de vill sluta göra under träningar/matcher.

Tack för att jag fick vara en del av ert lag med den fina tröjan och tack för glaset med vatten jag får varje gång jag varit hos er😉

Lycka till i premiären och glad påsk🐣

(Detta inlägg hade jag tidigare lyckats publicera på min privata facebook)

09/04/2023

Vinnaren är:

2 Likes, 0 Comments - Josefine Englund Björk () on Instagram

01/04/2023

En vecka kvar till påskafton🐣💛 Då tycker jag det passar fint med en påsktävling. Jag lottar därför ut ett personligt coachsamtal à la 2 timmar (totalt värde 1180 kr) och ett påskägg fyllt med godis🍭

Vill du göra en förändring, men vet inte hur du ska gå tillväga eller står du och trampar och vet inte vilken väg du ska välja? I livet stöter vi på utmaningar i olika former och ibland känner vi oss vilsna och ser bara en dimma framför oss. Jag som coach vägleder dig till att hitta tillbaka till stigen eller vägleder dig till att trampa upp en ny stig. Du har som regel svaren inom dig. Ibland behöver du bara någon som vandrar vid din sida och som kan visa olika vägar tills du hittar den rätta för dig💪🏻 Det är dags att leva det liv du önskar eller drömmer om🍀

För att delta i tävlingen gör du följande:
❤️gilla bilden
⚫️följ& dela i din story.
⚫️tagga två som du tror skulle vara intresserad av att veta mer kring coaching.

04/03/2023

Tack för igår ⚽️ Så otroligt imponerad av detta gäng unga tjejer som är så drivna, (mål)medvetna och engagerade spelare. Ett lag som bryr sig om varandra och att såväl jaget som laget ska lyckas & må bra. Det ska bli spännande att följa er under säsongen i elitettan. Jobbet ni gör nu kommer ge resultat, va så säkra💪🏻 En trygg, stark och medveten grupp.

Idag pratade vi om mål & målbild samt utmaningar. Spelarna fick också ”lovebomba” varandra genom skriva peppande ord till den som satt bredvid.

Lycka till idag👊🏻

28/01/2023

, vilket målmedvetet och engagerat gäng tjejer💪🏻 Ett lag som vet vad de vill och har kloka tankar kring vad som behövs för att komma dit. Nästa gång fokuserar vi mer på mål & målbild och vad gruppen vill uppnå säsong 2023. Dagens träff syftade till att väcka medvetenhet om oss själva och gruppen. Som en spelare avslutade med på en postitlapp ”Första steget till god sammanhållning, ärlighet och sårbarhet till varandra. Fint första tillfälle❤️”

Fina ord som också genomsyrade hela passet. Tack för er ärlighet och mod att sätta ord på saker som kan kännas utmanande. Och glöm inte, du gör alltid ditt bästa! Du kan, du klarar det, nästa aktion!

26/01/2023

1 år senare hos . Kul att få träffa detta härliga gäng på nytt. Vi pratade om förra säsongen, styrkor vi tar med oss, vad gruppen behöver för att känna sig motiverade. Spelarna fick också skatta sig själva gällande hur beredda de är mellan 1-10 just nu när det kommer till fysiskt, psykiskt och motivationen inför säsongen. Att skatta sig själv ger dig en bild vart du befinner dig just nu. Ett bra redskap för såväl spelaren som ledaren för att lättare kunna se vad spelaren behöver för att känna sig så beredd som möjligt. satsar som lag på sammanhållning och positivitet vilket genomsyrades under hela passet. Vi ses i mars igen för uppföljning👊🏻

18/01/2023

Två spännande uppdrag väntar i helgen. Från och med lördag kommer det att påbörjas ett samarbete med ⚽️ Rössö som har tagit klivit upp i elitettan inför i år 2023. En spännande säsong väntar helt klart för såväl spelare som ledare. Då gäller det att vara väl förberedd på alla fronter. På lördag börjar vi att fokusera på den mentala biten.

På söndag blir det ett kärt återbesök hos som har gjort sitt första år tillsammans efter ett tidigare vilande damlag. Det blir att utforska kring året som gått, vad vi tar med oss in i denna säsongen och vad vi behöver som grupp fortsättningsvis.

Vi ses👋🏻

15/01/2023

Tack för att jag fick gästa er idag och hålla i workshopen ”Låt huvudet göra jobbet”. Ett lag med unga medvetna tjejer som har potential att gå långt tillsammans. Fint att se att ni satsar på en välmående grupp, såväl spelare som ledare. Mår vi bra, presterar vi bra. Stort lycka till i år❤️

01/01/2023

firar 1 år✨Tack för året 2022 och alla givande och spännande uppdrag & härliga föreningar som jag har fått möta.

Och nu välkommen 2023🙌🏻 Under januari & februari blir det besök hos , samt fortsatt uppdrag i

Gott nytt till alla✨

27/11/2022

Från slutet av juli har jag haft flera träffar med Uddevalla Gymnastik och Parkour. Två träffar hittills med gymnasterna, en föräldraträff och idag fick jag träffa ledarna till tävlingsgrupperna. En spännande träff där ledarna har fått samtala och reflektera kring sitt ledarskap samt har lyssnat till vad gymnasterna har uttryckt vid tidigare träffar. Ledarna har kloka tankar och idéer gällande vad som behöver ske inom föreningen framöver. Fortsättningsvis kommer vi arbeta vidare med ”hur:et”. En härlig förening att samarbeta med! Tack för idag och för fina ord och respons🫶🏻

24/10/2022

Förutom träffen med föräldrarna har jag också haft återträff med dessa härliga gymnaster🫶🏻 Denna gången fokuserade vi på rädslor och vad de behöver för att våga. Vi pratade också om hur de utvecklas på bästa sätt och hur känslor kan smitta i en grupp. Så kloka, medvetna och drivna tjejer. Tack för att jag fick träffa er igen, ni är guld💛