Tessans Tankar

Tessans Tankar Andlig vägledning/ Tarotläggning � Dom finns där, änglarna, och dom har så mycket att förmedla! Dela gärna detta inlägg �
Och lämna mer än gärna en recension.

Finaste du � Varmt välkommen till min sida, och till min värld �
Jag är medial och har en fantastisk connection med den andra sidan ��
En helt vanlig hederlig häxa i sina bästa år med andra ord. Det är dags för mig nu, dags att låta mig finnas där för er som behöver mig som kanal �� Jag kan inte sitta inne på all denna förmåga utan att dela alla de budskap jag får till mig, vidare. Jag använder mig ibland av Tarotkort, men oftast går jag på direktkontakt och den intuition jag besitter. Jag vill känna att jag går i min mammas fotspår � och att jag axlar hennes roll �
Jag finns här om du behöver tröst, vägledning eller kontakt med någon älskad och saknad ��
Jag arbetar självklart med total tystnadsplikt. För att komma i kontakt med mig skickar du ett meddelande via Messenger eller ett sms. Välkommen

Att förlora någon känns som att en del av ens egen själ slits bort. Smärtan kan kännas överväldigande, och saknaden etsa...
31/10/2025

Att förlora någon känns som att en del av ens egen själ slits bort. Smärtan kan kännas överväldigande, och saknaden etsar sig fast i hjärtat, i hjärnan och känns i hela kroppen.
Vi går upplever chock, förnekelse, rädsla, sorg, ilska.

Det är okej att sörja, att låta tårarna flöda och minnas de vackra stunderna.
I sorgen finns också en möjlighet till läkning.

Andligt sett kan saknaden hanteras genom att söka tröst i det som känns större än oss själva.
Det kan vara genom meditation, bön eller tid i naturen.
Att öppna sig för universums kärlek och stöd kan ge en känsla av sammanhang och frid.

Det är också viktigt att hedra den avlidnes minne genom att fortsätta leva i enlighet med de värderingar och den kärlek de stod för.

Genom att omfamna både sorgen och det andliga kan vi finna en väg framåt, där saknaden förvisso inte försvinner, men där den transformeras till en källa av visdom och tacksamhet för den tid vi fick tillsammans.
Personen lever vidare i våra hjärtan och i den energi vi delade.

Förutom de andliga aspekterna finns det även praktiska sätt att hantera sorgen.
Att tillåta sig själv att känna alla känslor som kommer, utan att döma dem, är viktigt.
Sök stöd hos vänner och familj, eller överväg att gå till en psykolog eller gå med i en stödgrupp där du kan dela dina erfarenheter med andra som förstår.
Att prata om den som gått bort kan vara läkande, och det hjälper till att hålla minnet av dem levande.

Kom ihåg att sorgeprocessen är individuell och det finns inget rätt eller fel sätt att sörja.
Var tålmodig med dig själv och tillåt dig att ta den tid du behöver. Med tiden kommer smärtan att minska, och du kommer att finna nya sätt att leva med saknaden.

Om du behöver stöd eller vägledning, tveka inte en sekund att höra av dig så bokar vi in en tid 🙏🔮

Varför du aldrig aldrig någonsin ska nöja dig med brödsmulor i en relation:Att nöja sig med brödsmulor i en relation är ...
05/10/2025

Varför du aldrig aldrig någonsin ska nöja dig med brödsmulor i en relation:

Att nöja sig med brödsmulor i en relation är som att försöka stilla en enorm hunger med några få, torra brödsmulor.
I min värld jobbar vi inte så.
Du förtjänar en hel måltid, en buffé av kärlek, respekt och ett aldrig sinande engagemang från din partner!

Att acceptera mindre är att förneka dig själv den fulla underbara upplevelsen av vad en relation kan och bör vara.

För det första, ditt självvärde är ovärderligt.
Att nöja sig med brödsmulor är att sänka dina egna värderingar och behov.
Du signalerar till dig själv (och din partner) att du inte är värd mer.
Men du är värd ALLT det goda, du är värd ärlighet, tillit, ömhet, skratt, kommunikation och en partner som aktivt investerar sin själ i din lycka.

Varje gång du accepterar mindre, urholkar du din egen självkänsla och gör det svårare att erfordra det du verkligen behöver och är värd.

För det andra, livet är för kort för halvhjärtade relationer.
Tiden är en jävligt dyrbar resurs, och att spendera den dyrbara tiden i en relation som inte ger dig fullständig tillfredsställelse, är att slösa bort den.
Du förtjänar en partner som är lika engagerad i din lycka som du är i hens.
En relation ska vara en källa till glädje, styrka och inspiration, inte en ständig kamp för att få en matsked uppmärksamhet eller en tesked bekräftelse.

Sanna relationer bygger på ömsesidighet.
Kärlek ska vara en dans, där båda parter ger och tar emot och takten stämmer till
100%

Om du ständigt är den som ger och serverar kärlek i klass med en hotellfrukost, och din partner bara erbjuder torra kvarblivna smulor, är det inte en balanserad relation.
Du förtjänar någon som inte bara ser dig, utan också värdesätter dig och aktivt arbetar för att bygga en stark och kärleksfull relation. För att du är en central och oerhörd viktig del i hens liv.

Nöj dig aldrig aldrig någonsin med brödsmulor. Du är, som sagt värd en hel måltid av kärlek, respekt och engagemang. Värdera dig själv, respektera din tid och var en relation som ger dig allt du behöver för att blomstra och växa.

Det är en otroligt smärtsam insikt att känna att den person man delar sitt liv med, inte skulle sakna en om man valde att lämna.
Kärlek ska vara en trygg hamn, en plats där man känner sig värdefull och betydelsefull.
Att höra från sin partner att ens frånvaro i hens liv inte skulle kännas nämnvärt, är som att stå på en öde strand och se skeppet som skulle ta en hem, segla bort med fullt segel i medvind.
Inte acceptabelt överhuvudtaget.

I sådana stunder är det viktigt att komma ihåg sitt eget värde.
Du förtjänar att vara med någon som uppskattar dig, som ser dig och som skulle känna en verklig förlust om du inte längre fanns i deras liv.
Som att hens syre försvann om du inte fanns i närheten.
Som att alla färger utom svart försvann i och med din frånvaro.

Det är inte egoistiskt på ett enda sätt att vilja ha en partner som älskar och värderar en, snarare är det en grundläggande mänsklig rättighet.
Att stanna i en relation där man känner sig osedd och ovärderad är som att vattna en döende växt – man kan anstränga sig hur mycket som helst, men den kommer aldrig att blomma.

Det kan vara skrämmande att lämna, att ta steget ut i det okända.
Men ibland är det modigaste man kan göra att välja sig själv. Att välja att gå vidare och öppna upp för möjligheten att hitta någon som verkligen ser och älskar en för den man är.

Kom ihåg att du är värd att bli saknad, värd att bli älskad och värd att vara lycklig.
Låt inte någon NÅGONSIN få dig att tro något annat.

Investera aldrig helhjärtat i någon som investerar halvhjärtat i dig.
Vi brukar inte våld mot oss själva på det sättet.
Res dig och gå rakryggad vidare i livet.

Att vara själv är bättre än att vara ensam i en relation med någon som inte dyrkar marken du går på.

För vägledning och tarotkortsläggning, finns jag ett ynka meddelande bort.
Hör av dig om du behöver prata. Allt som sägs stannar mellan oss.
❤️

Jag kommer väldigt ofta i kontakt med personer som fastnat i en osund och rent av skadlig relation.Därför vill jag återi...
16/09/2025

Jag kommer väldigt ofta i kontakt med personer som fastnat i en osund och rent av skadlig relation.
Därför vill jag återigen prata om Narcissistisk personlighetsstörning.

Narcissistisk personlighetsstörning (NPD) är en erkänd psykisk sjukdom som diagnostiseras enligt kriterierna i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Några utav dessa kriterier i listan är:

* Personen kräver onormalt mycket uppmärksamhet och beundran från dig, och vill hela tiden få sin oumbärliga närvaro i ditt liv bekräftad.

* Har en stark önskan om bekräftelse, dvs orimliga förväntningar på särskilt gynnsam behandling, eller automatisk eftergivenhet av hans eller hennes förväntningar.
Du ska alltså hela tiden anpassa dig.

* Saknar empati och är ovillig att erkänna eller identifiera sig med andras känslor och behov.
Om de gör dig illa blir din reaktion problemet, inte skadan de själva åsamkade från början.

* Uppvisar ett arrogant, högdraget och obrytt beteende om saker som inte rör dom själva. Om en narcissist utsätter dig för psykiskt eller fysiskt våld, är det ditt eget fel och händelsen är enligt narcissisten berättigad.
Om narcissisten tex har feber men du har brutit båda benen när du åkt skidor, så kommer narcissisten hävda att det aldrig skulle hänt om du valt att inte åkt på den där skidresan.
Så skyll dig själv, att ta ut soporna faller på dig.

Att vara i en relation med en narcissist kan liknas vid en berg- och dalbana av känslor, där höga toppar av beundran snabbt kan följas av djupa dalar av nedvärdering.
Inledningsvis kan narcissisten vara otroligt charmig och uppmärksam, idealiserande sin partner och översvallande med kärlek och komplimanger.
Denna fas, känd som "love bombing", är en strategi för att snabbt vinna över och binda partnern till sig.

Men bakom denna fasad av perfektion lurar en djup osäkerhet och ett behov av ständig bekräftelse.
Allteftersom relationen fortskrider, börjar narcissistens sanna jag att visa sig.
Behovet av kontroll och dominans tar över, och du utsätts för manipulation, kritik och gaslighting.

Narcissisten förvränger verkligheten för att få sin partner att tvivla på sitt eget förstånd och minne, vilket skapar en känsla av förvirring och hjälplöshet.

Empati är en bristvara hos narcissisten, vilket gör att de inte bryr sig om sin partners känslor och behov.
Istället fokuserar de på sina egna önskemål och behov och ser relationen som ett sätt att tillfredsställa sitt ego.

När du inte längre kan tillgodose narcissistens behov eller börjar säga ifrån och utmana deras kontroll, kan du bli utsatt för ilska, förakt och i slutändan, ett abrupt avslut på relationen.
Kvar lämnas en partner som känner sig förvirrad, sårad och manipulerad, med djupa sår som tar lång tid att läka.

Vissa narcissister är mycket väl medvetna om sina manipulationstaktiker och använder dem medvetet för att kontrollera andra.
Andra är mindre medvetna och tror faktiskt att de har rätt och att deras beteende är berättigat. Oavsett medvetenhet är resultatet detsamma: ett mönster av kontroll och dominans i relationer.

Silent treatment är en passiv-aggressiv beteendeteknik som narcissisten ofta använder sig av. Hen väljer att vägra att kommunicera med dig, både verbalt och i text (tex mail el sms).
Personen tiger ihjäl dig för att straffa dig.
Silent treatment är helt klart skadligt för relationer och används medvetet som en form av manipulation eller bestraffning.
Det skapar ofta känslor av isolering, frustration och ångest hos den som utsätts för det.

Silent treatment är vetenskapligt bevisat skadligt.
Studier har visat att det kan leda till en rad negativa psykologiska effekter, inklusive ökad stress, känslor av värdelöshet och depression.
Det kan också skada relationer genom att underminera tilliten till och skapa en känsla av distans mellan parterna.

Det är svårt att "besegra" en narcissist eftersom deras beteende är djupt rotat i deras personlighet.
Det bästa och enklaste i en svår situation, är att fokusera på att skydda dig själv.
Sätt tydliga gränser, minska kontakten och kom ihåg att deras beteende handlar om dem, inte dig.
Väldigt ofta är det nödvändigt att avsluta relationen helt för att bevara din egen hälsa.

Är du fast i en osund relation? Behöver du hjälp att se på saker annorlunda?
Hör av dig så hjälper jag dig.

🙏❤️

Adress

Örebro

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Tessans Tankar postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Tessans Tankar:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram