YogaLife Örebro

13/11/2025

Yinyoga & Zonterapi 22 november

En förmiddag att utforska sambandet yoga och zonterapi och hur det kan främja Andningen, lungorna och blodcirkulationen

I en vardag med högt tempo och svårt att få tid för egenvård och yoga kan det vara fint att känna till några få, enkla och samtidigt väldigt effektiva tekniker för att landa en stund, komma till ro, få fokusera helt på dig själv.

Den här kursen ger precis rätt verktyg för det!
Vi kommer att varvar övningar med mjuk yinyoga som är lugnande och som öppnar upp i bröstkorgen. Vi skapar tid för återhämtning för att sedan få gå in i den egna praktiska delen med information om zonterapi.
Du tittar på och rör enbart på dina egna fötter.

Det är 2 olika terapiformer för ökat välmående och som går utmärkt att kombinera.
Du får med dig både övningar av yinyoga och behandlingar för zonterapi att kunna använda i din vardag.

Jeanette guidar i yinyoga och Lena i zonterapi.

Vi bjuder på enklare fika

När: Lördag 22 november kl: 9.30-12.30
Var: Mysiga Yogalife studion, Örnsro
Lärare: Jeanette Kroona och Lena Henriksson

Läs mer på www.yogalife.se och
välkommen med din anmälan till: info@yogalife.se

Anmälan är bindande men du kan överlåta den till en vän om du själv inte kan deltaga.

Välkommen!

10/11/2025

Tyvärr måste vi meddela att även klasserna idag måndag 10/11 och tisdagens 11/11 är inställda pga sjukdom. Mer info om hur du kan ta igen missade pass kommer på e-post.

Vänliga hälsningar Yogalife

09/11/2025

Inställda klasser idag söndag 9:e november

Hej Yogis, dagens klasser är tyvärr inställda pga sjukdom. Finns möjlighet att ta igen dagens missade klasser under veckan som kommer. Bara maila berörd lärare om att du planerar att komma.

Vi önskar er en fortsatt fin söndag!

07/09/2025

Helgkurs i Ashtanga yoga 12.9-14.9

Nivå:
Nybörjare eller för dig som provat Ashtanga lite och vill få en grundlig genomgång/repetition.

Innehåll:
Vi går igenom grundläggande asanas (positioner), pranayama (andning) och filosofin bakom ashtanga yogan. Tid för frågor och individuella justeringar i positionerna om så önskas.

Om Ashtanga yoga:
Detta är en dynamisk yogaform där vi sammanför positioner och rörelser med andetaget enligt en bestämd ordning och metod. Förutom att vi får styrka och rörlighet så skapar denna yoga ett lugn i våra sinnen. Detta ger oss verktyg för välmående som vi även kan använda i vår vardag.

När:
Fredag 12/9 kl. 17.30-20.00
Lördag och söndag 13/9 och 14/9 kl. 9.30-12.00

Lärare: Åse Christensen
Var: Yogalife, Ånstagatan 7, den mysiga studion i Örnsro

För mer information se www.yogalife.se

Anmälan görs till: ase_christensen@hotmail.com

Varmt välkommen med din anmälan!

07/09/2025

ASHTANGA YOGA fortsättningskurs Åse!

Vi startar redan ikväll med denna härliga och utmanande yogaform kl 17.15-18.30

Du kan även när som helst under terminen hoppa in i kursen.
För dig som:
-önskar fördjupa din yoga med flera positioner i denna serie
-yogat för längesedan och vill damma av dina kunskaper
-som vill hitta tillbaka till grunderna i ashtangayogan fina flöde

Vi anpassar alltid positionerna efter dina förutsättningar.

Du kan betala med ePassi
Finns möjlighet till att delbetala efter överenskommelse med Åse.

Mejla Åse för mer information
ase_christensen@hotmail.com

Läs mer på www.yogalife.se

Välkommen till Yogalife, den mysiga studion i Örnsro.
Ånstagatan 7

24/08/2025

Den här veckan öppnar vi upp för höstterminens alla fina yogapass här på Yogalife, den mysiga studion på Örnsro.

Här hittar du allt från lugnare yogapass, meditationer och tuffare utmanade yoga.
Både för dig som funderar på att börja med yoga, för dig som önskar hitta tillbaka till yogan och för dig som redan är van yogi.

Platserna fylls snabbt på och det finns enstaka platser kvar på de olika passen som t ex Ashtanga fortsättning med Åse, ett mer fysiskt yogapass.
Slow Power Yoga med Lisa, träningsyoga för dig som vill hitta en bra träningsform utan stress och tempo, och i mindre grupp.
Även på MediYoga och MediCore med Lisa finns ett par platser kvar att boka.

Läs gärna mer på www.yogalife.se om vår syn på yoga, om oss lärare, våra olika yogapass och betalningsmöjlligheter.

Hör av dig med ett mejl med dina funderingar till
info@yogalife.se

Välkommen !

10/08/2025

SLOW POWER YOGA med Lisa !!!

Nytt på Yogalife till hösten

Välkommen till ett yogapass där du får öva upp rörlighet, styrka och balans – och att få upp pulsen i några av övningarna.
Du får hjälp att göra övningarna korrekt och utifrån dina egna förutsättningar.

Ett träningspass för dig
-som vill komplettera övrigt yogautövande och träning
-som söker en mjuk och bra träningsform
-som önskar träna i mindre grupper utan hets

Häng med i höst - vi startar upp vecka 35!

Onsdagar kl.19-20

Yogalife på Örnsro i Örebro
www.yogalife.se

Välkomna!

08/08/2025

07/08/2025

Välkommen till höstens yoga på Yogalife - den mysiga studion på Örnsro i Örebro.

Här finns att välja mellan långsamma och mjuka yogapass där kontemplation och meditation får mer utrymme, eller de mer dynamiska yogapassen där rörelserna bygger kroppens styrka.

Oavsett vilken yogaform som passar för dig har vi alltid fokus på andetaget som guidar genom stunden på yogamattan.

Kom som du är, och hitta din yogaform att få landa i.

Förutom de schemalagda veckopassen har vi även flera fina helgkurser att erbjuda, Dagresa till Omberg, Retreat på Solliden...

Läs mer på www.yogalife.se om våra fina pass, helgkurser och betalningsmöjligheter

Hör gärna av dig till info@yogalife.se om du har frågor.

Varmt välkommen!

https://www.yogalife.se/wp-content/uploads/2024/09/AdobeStock_169680529-scaled.jpeg