Hälsan Friskvårdscenter

05/02/2026

Målet 600 medlemmar har varit nära sååå många gånger förut!
Äntligen lyckades vi över den magiska siffran med 600 helt fantastiska medlemmar 🧡🧡⭐️
& vi fick äntligen skåla i vårt alkoholfria bubbel som legat på kylning ett tag 👏🏼🫶🏻🥇⭐️

Det är ni medlemmar som gör HÄLSAN 🧡 är du en av de 602? 🤩🧡

05/02/2026

EXTRAINSATT YOGA 🧘‍🧡
YinYoga & GongMeditation med Katarina Mohlin ✨🧡

Katta kommer och gästar oss för ett härligt yogapass!
Boka din plats till onsdag 18 februari 18.30-19.45 🧘‍🧡

Du bokar dig via hemsidan, mail eller med kommentar här nedanför 👇
Begränsat antal platser. (Till drop in-pris, ingår ej i nuvarande kurs Yoga-för alla)

Vad är YinYoga & GongMeditation?
Ca 45 min YinYoga & ca 30 min Gong & Klangmeditation.
YinYoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Vi undviker perfektion, YinYogans asanas utförs liggandes eller sittandes. Varje asanas hålls i ca 3-5 minuter, då vi med hjälp av vårt andetag släpper taget om spänningar, negativitet, tankar eller en känsla vi inte längre vill bära med oss. Vårt andetag får oss att stilla sinnet.
I YinYogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar.
YinYoga är därför ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar.

Gong är ett av våra äldsta instrument som har använts i tusentals år för att öka och fördjupa den mänskliga medvetenheten. Gong, klangskålar och kristallskålar skapar tillsammans en unik och kraftfull upplevelse med sina mäktiga vibrationer som har en djupgående effekt på både sinne och kropp. Vibrationerna ger din kropp en inre massage ända ner på cellnivå, spänningar släpper och fysiska skador får möjlighet att läka.
Gong & Klangmeditation hjälper oss att återställa det naturliga flödet av energi i kroppen helt enkelt genom att ligga ner, slappna av och låta ljudvibrationerna skölja genom vårt system. Den löser upp blockeringar, påverkar alla energibanor och stimulerar cirkulation. Resultatet är att känslomässigt negativ energi och stress som har fastnat i kroppen kan släppa taget - du blir starkare, mer rörlig och fri!

03/02/2026

Träning tillsammans! 👫

Träning tillsammans ökar chansen att få träningen gjord. Man pushar varandra och bestämmer träffar!
Vem tränar du med? 🤩

Vi har även flertalet grupper igång för träning tillsammans, tillsammans är vi starkast 💪🏻🫶🏻

01/02/2026

Träningskort UNGDOM ✨🏋

Vi har ungdomsrabatt för alla 10-17 år!
Ungdomspriset gäller vid tecknande av löpande autogiro med en bindningstid på 6mån.

Priser & info finns på hemsidan orkelljungahalsan.se

31/01/2026

NYHET PÅ HÄLSAN 🧡⭐️
DanceFitness tar en ny riktning i vår genom DanceFitness Afro, tillsammans med vår nya instruktör Lottie 🧡

Info på orkelljungahalsan.se 🫶🏻

30/01/2026

ANALYS AV KROPPSSAMMANSÄTTNING

Hos oss kan du köpa mätning med vår kroppssammansättningsvåg!

Resultaten du får fram är bl.a. fettprocent, muskelmassa, muskelkvalitet, Total body water, visceralt fett(bukfett), metabolisk ålder & hur fett och muskler är fördelade på kroppen.

Mätningen kan också göras vid önskemål vid inbokade PT-tillfällen.

Du kan välja själv att själv följa dina resultat i din egna MyTanita-app, annars får du med dig resultatet i pappersformat av oss.

Mätningen tar ca 15 min, inklusive genomgång av resultat, och bokas hos PT-Therese enkelt via theresemassageochhalsa.bokadirekt.se.
15 min/195kr ✨

Välkomna 🧡

29/01/2026

✨ERBJUDANDE JUST NU✨
BYT TILL HÄLSAN! 🏋– Vi löser in ditt medlemskap 🤝

Har du redan ett medlemskap på ett annat gym, men vill börja träna hos oss?
Inga problem, vi gör det enkelt för dig att byta till HÄLSAN! 🥰
Vi löser in ditt medlemskap* och erbjuder dig:

✨Tillgång till gym dygnet runt – året om!
✨Kvalitetsutrustning och rymliga funktionella ytor
✨Härligt familjär träningsmiljö på 900 kvm
✨Ungdomsrabatt 10-17 år
✨Seniorrabatt från ålder 65+
✨20% rabatt på kurser

Byt gym. Byt nivå. Så här gör du:
1. Säg upp ditt medlemskap på ditt nuvarande gym
2. Visa oss ditt skriftliga uppsägningsbevis
3. Teckna valfritt årskort hos oss på HÄLSAN

Under uppsägningstiden på ditt gamla gym tränar du gratis på HÄLSAN, vi löser in *uppsägningstid eller bindningstid upp till 3 månader.
Ditt medlemskap hos oss startar på första dagen efter att uppsägningstiden gått ut på ditt gamla gym.
Du hittar allt om priser och utbud på vår hemsida via QR-koden.

Hjärtligt välkommen till oss på HÄLSAN & ett riktigt härligt träningsår 2026! 🧡

28/01/2026

Hos oss på HÄLSAN har vi två massörer, Helén & Therese. 🧡

Ni bokar tider hos båda massörer på länken nedan ⭐️
Där hittar ni också info & recensioner ⭐️

Tagga gärna någon här nedanför som hade behövt boka en massage 💆🏼‍♂️

https://www.bokadirekt.se/places/halsan-friskvardscenter-22916

27/01/2026

130 kg har vi 💪🏻 Örkelljunga har tyngre än Örebro ✌🏻

Atletic city Sportgym i Örebro har skaffat hantlar som väger 100 kilo – styck. Varför? Ja, varför inte.
⬇ Läs artikeln och se NA:s reporter testa via länken i kommentarerna.

27/01/2026

FÖRETAG & SAMARBETE ✨🏢

Vi har samarbete med flertalet företag i Örkelljunga kommun där vi får lov att vara friskvårdsleverantör, det är vi otroligt stolta över.
Visste du att träning & företag går hand i hand när det kommer till en hälsosam och produktiv arbetsmiljö? Regelbunden träning bidrar inte bara till ökad fysisk hälsa utan också till förbättrad mental skärpa. Genom att investera i träning kan företag minska sjukfrånvaron, öka medarbetarnas motivation och stärka gemenskapen.

Vi erbjuder både företagslösningar via träningskort, personlig träning, träning i grupp m.m. Välkomna till oss för att höra vad vi kan göra för just ditt företag.

Välkomna till oss på HÄLSAN 🧡

26/01/2026

MAMMATRÄNING 🧡

Onsdagar kl 10.00 i Studion

Träning, gemenskap & glädje 🧡

Info & bokning via http://orkelljungahalsan.se/vi-har/mammatr%C3%A4ning

Är du inte inte medlem men vill ha tillgång till bokningen online, då kan du gärna skicka ett mail till theresemassageochhalsa@gmail.com, så registrerar jag dig på onlinebokningen! ✨

Välkommen 🥰
/Therese

24/01/2026

PERSONLIG TRÄNING 🏋️‍♀️ - ta din träning till nya höjder!

På HÄLSAN har vi vår Personliga Tränare Therese 🧡

Vad gör då jag som personliga tränare?
Som Personlig Tränare är min huvudsakliga roll och ansvar att du som kund tränar på ett säkert och det mest effektiva sätt utifrån dina förutsättningar.

Oavsett vilken nivå inom träningen du befinner dig i så hjälper & stöttar jag dig mot dina mål och en starkare & friskare kropp.

Vill du förnya din träning, träna mot ett specifikt mål eller hitta det där extra drivet & motivationen för att börja och/eller hålla liv i din träning?
Kontakta mig gärna för att se vad just jag kan göra för dig! ⭐

Kontakt: theresemassageochhalsa@gmail.com

//Therese
📸