Hälsan Friskvårdscenter

28/03/2026

✨ PT Uppstart 🏋

Kom igång i gym, lär dig funktion och teknik i ett grundläggande urval av våra maskiner och utrustning!
Passar utmärkt för dig som känner dig lite osäker på hur du gör rätt inställningar eller utför rörelserna mest effektivt för bäst resultat.

Boka en aha-upplevelse som gör stor skillnad! Boka PT Uppstart 30 min för endast 385:- och kom igång tryggt, säkert och effektivt.

Kunskap är styrka - känn dig som hemma! 🧡

Vårt PT-utbud består av:
► PT Uppstart - Du och din PT
► PT Enkel - Du och din PT
► PT DUO - Du, en kompis och er PT
► Grupp-PT - Träning tillsammans med PT i liten grupp

Vill du veta mer? Maila gärna oss eller besök hemsidan för prisinfo!

26/03/2026

SENIORKORT från 291:-/mån 🧡
Träning & gemenskap! Förmiddagarna hos oss på HÄLSAN är fantastiska! Huset fylls av härliga & starka seniorer.

För dig som senior, som önskar träna dagtid mellan kl 05-13 erbjuder vi ett väldigt förmånligt pris på träning 🏋️

Från 291:-/månad, tillgång till gym varje dag 05-13 ✨

http://orkelljungahalsan.se/hem/priser-31611408

25/03/2026

PÅSKLOVSDEAL! 🧡🐰💪🐥✨

👉 HÄLSANs Veckokort för 299:- (ord.pris 340:-)

👌Träna så mycket du vill & kan - dygnet runt - 7 dgr från startdatum!

Ev. dörrkort tillkommer.
Hemvändare? 📞😍 Ring, maila eller skicka på Messenger och fyll på ditt dörrkort på förhand med Swish!

👋🧡-ligt välkommen!

23/03/2026

KREATIN 🏋

Kreatin är ett av de mest studerade kosttillskotten, och om du vill ha något kosttillskott som ger dig bättre prestation i din träning, så är det just kreatin du ska ta! Alla som vill öka i styrka & prestation bör inta extra kreatin.

Kreatin finns naturligt i fisk och rött kött, men det finns då även kosttillskott med kreatin.

I shopen just nu har vi Tyngres kreatin, både naturell och smaksatt!
De smaksatta blir otroligt goda bara att blanda med vatten, den naturella kan du blanda med valfri dryck.

Har man en normal kosthållning får man i sig ca 1 g kreatin per dag, men för att få en god effekt så krävs det 5-10 g per dag, och eftersom det är svårt att få i sig stora mängder via kosten är det därför ett utmärkt kosttillskott att använda sig av.

Använder Du kreatin?

Är det något du saknar i vår shop och vill att vi tar hem? Kommentera nedanför!

22/03/2026

FÖRMÅNLIG FRISKVÅRD - 600 kr rabatt!🏋✨
- för dig som är anställd av Örkelljunga Kommun!

Genom Personalföreningen Ljungandan erbjuder Örkelljunga Kommun🔔 möjlighet för Personal att träna förmånligt på HÄLSAN:

► Det är extra fördelaktigt! Du sparar 600kr på Träningskort 6mån.
► Det är enkelt! Du undertecknar aktivitetslistan hos oss på HÄLSAN. Du slipper ligga ute med kostnaden själv - vi fakturerar direkt till kommunen.
► Det är guld värt för din hälsa! Du får ökad muskelstyrka, uthållighet, rörlighet och balans. Att träna ger positiva effekter på hjärta & kärl, hjälper till att minska värk och ger snabbare läkning. Dessutom - bättre sömn och ökad energi.
► Det är kul & härligt att träna! 😅🙌 🤸‍♀️ Ta med personalen, kollegan eller chefen till HÄLSAN i vår!

Vill du veta mer?
📞0435-52655
📧 orkelljungahalsan.se

21/03/2026

Varför ska du träna hos oss på HÄLSAN? ✨

Vi har totalt 900kvm yta fördelat på 6 stora avdelningar.
Studion, Multihall, Gym, Cirkelgym, Konditionshall & Multihörnan.
Vi har även solarium, omklädningsrum & dusch, behandlingsrum, cafédel, shop & kontor.

🧡 Ordinarie pris från 391:-/månad
🧡 Ingen startavgift 👌🏻
🧡 Ingen bindningstid
🧡 Rabatt för senior
🧡 Rabatt för ungdom
🧡 Rabatt på kurser

Tillgång till gym dygnet runt, hela året.
Senior 65+ tillgång till gym 05-13, hela året ✨

Vi erbjuder bl.a Personlig Träning, Seniorträning i grupp, Gruppträning, Mammaträning, Företagsträning, Massage, Kostrådgivning, Medicinsk laser.

Välkomna in till oss ✨
Passa på att ta del av vår kampanj, Träna gratis till och med påsk! Erbjudandet gäller vid köp av minimum 6månader 🧡

19/03/2026

PROVTRÄNA FRITT ✨

Du vet väl om att vi alltid erbjuder nya att provträna fritt under receptionstid?
Kom in till oss i receptionen och registrera dig för provträning.

Vi har öppet:
Måndag 16.00-20.00
Onsdag 09.00-13.00
Torsdag 16.00-20.00

Välkomna ✨

Foto: paulsson.photo

18/03/2026

Tillsammans hjälps vi åt va? 💪🏻🧡

Det finns tusentals träningsövningar du kan utföra på gymmet. Vilka du väljer att utföra beror givetvis på vilket mål du har med din träning och vilka förutsättningar du har. Däremot finns det en ”övning” samtliga som lyfter vikter bör utföra. Övningen gör dig inte bara starkare...

18/03/2026

Mammaträning i Studion varje onsdag 🤍🧡

Idag var det ett härligt gäng mammor på plats i Studion för träning. 💪🏻
Bål och balans fick jobba extra i denna övning, Bird Dog Row. Övningen kan göras lättare genom att lägga bort vikten o köra ett armlyft eller att man gör övningen på matta istället för upphöjt.
Den görs tyngre genom en tyngre hantel eller att man enbart har knäet i bräda och ej hela smalbenet. Kan även göras på bänk 🤩

Övningen passar alla, inte bara på mammaträning! Har Du testat denna bålövning? 💪🏻

16/03/2026

SPIN - Ny kurs startar på torsdag✨

Passa på att boka din plats i kurs redan idag!

SPIN i grupp på torsdagar 18.30/45min.
Start 19 mars - med Anna på rundtrampet. 🚴

Bokning via mail info@orkelljungahalsan.se

16/03/2026

Kom igång redan idag! 🧡
Börja där du är, gör det du kan - varje steg du tar idag gör dig starkare imorgon! 🌟

Träna gratis hela vägen förbi påsk, starta idag! Ju tidigare, desto bättre!

Välkomna 🧡