Rebecca Reis - Postural Yoga

Hem
Sverige
Örnsköldsvik
Rebecca Reis - Postural Yoga

Förbättra din hållning och stärk din självkänsla samtidigt som du minskar och förebygger stress, smärta och värk med Postural Yoga Online.

Rebecca Reis - Mind Body Spirit säljer även yogaprodukter med extra tanke på dig - och miljön. Vanliga människor med vanliga problem. Problem som DU försökt att bli av med inte lyckats. Det kan vara problem som:

- Allergier
- Fobier/rädslor
- Beroende (kaffe, nikotin, sötsug m.m.)
- Mentala blockeringar
- Bristande självkänsla/självförtroende
- Näringsbrister
- Utrensning/detox
- Sömnproblem
- Viktnedgång

10/12/2025

Missa inte den sista jubileumsföreläsning där vi knyter vi ihop allt – hållning, nervsystem och din inre flod 🙌

Fördjupa din förståelse kring varför du reagerar som du gör och hur du kan leda dig själv tillbaka till balans när livet stormar.

🔗 Länk min bio .se

Ps, imorgonkväll 11/12 rundar vi av jubileumsfirandet med en extra lång Q&A för er medlemmar - häng med live kl 19.00!

Tack för att du varit med under de här 10 veckorna. Jag hoppas att du har fått både inspiration och nya insikter som du kan ta med dig! 💛

Kram, Rebecca

07/12/2025

Glad andra advent! 🌟 Du har väl inte missat vår kostnadsfria julkalender?

Vi släpper ett pass varje söndagmorgon fram till jul. Passet är gratis för alla i en vecka (sön-lör), så du kan träna när det passar dig!

Som medlem kan du självklart göra passet när du vill.

Så unna dig en paus, tänd ett ljus och ge 20 minuter kärlek till ländrygg & höfter - ett härligt pass som balanserar, aktiverar och stärker hållningsmusklerna 🎁

👉 Direktlänk finns i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/advent

Tipsa jättegärna vänner, familj och kollegor 🥰

Kram, Rebecca

04/12/2025

Ikväll avslutar vi jubileumsserien med föreläsning som binder ihop allt: hållning, nervsystem och din inre flod 🫶

Gratis för alla att se live! Start kl 19.00 på www.posturalyoga.com/live 💫

Ps, vårt jubileumserbjudande gäller bara dagen ut! Så passa på att bli medlem till kanonpris (3 mån för 349 kr) + tillgång till hela jubileumsserien (som du kan se i repris när du vill).

🔗 Länkar i min bio .se

Hoppas vi ses ikväll!
Kram, Rebecca

30/11/2025

Låt adventsmyset börja! 🌟

Då förra årets adventskalender blev så uppskattad, så kör vi en favorit i repris!

Du får 4 härliga pass (10-20 min) som hjälper dig att landa, släppa spänningar och vara här och nu. Passen släpps varje söndagmorgon (1-4 advent) och är gratis för alla i en vecka (sön-lör). Som medlem kan du se passen när du vill.

Först ut är ett pass med fokus på fot & knä – som stärker din balans & stabilitet 🎁 Superbra för dig som promenerar på isiga vägar eller vill förbereda dig inför skidsäsongen.

👉 Direktlänk finns i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/advent

Dela gärna med vänner, familj och kollegor! 🥰

Kram, Rebecca

28/11/2025

Missade du gårdagens föreläsning? Ingen fara, reprisen finns som vanligt i videoarkivet!

Jag delar med mig av min egen resa från krasch, stress och dålig hållning till att grunda Postural Yoga 💛

Länk i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/jubileum

Nästa vecka rundar vi av jubileumsserien med att prata mer om hur du kan stärka din inre flod. Det vill du inte missa! ✨

Ha en fin helg!

Kram, Rebecca

26/11/2025

Unna dig en paus i julstressen! 🫶

Då förra årets adventskalender blev så uppskattad, så kör vi en favorit i repris!

Vi släpper ett mysigt pass varje söndag fram till jul 🎁 Gratis för alla i en vecka (sön-lör), som medlem kan du självklart göra passet när du vill.

Gå in redan nu på www.posturalyoga.com/advent och signa upp dig för påminnelse eller lägg till i din kalender.

Direktlänk finns i min bio .se

Vi ses på söndag! 😍

Kram, Rebecca

25/11/2025

I förra veckans jubileumsföreläsning fokuserade vi på andning - och hur den påverkar oss
fysiskt, emotionellt och mentalt 🙌

Se hela föreläsningen och prova på fler övningar som hjälper kroppen tillbaka till lugn och ro ❤️

Länk i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/jubileum

Kram, Rebecca

22/11/2025

Investera i en friskare vardag! 💕

Hos oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag för att helt eller delvis betala för din träning, såhär enkelt är det:

▪️Bli medlem och lämna in kvittot till din arbetsgivare.

▪️Eller köp via din friskvårdsportal (vi är anslutna till Benifex, Epassi, Wellnet, Benefits & Edenred).

Tips! Köp 12 mån medlemskap och spara 600 kr (25% rabatt) 🥳

👉 Läs mer på www.posturalyoga.com/friskvard

Det här får du som medlem:
- Personligt steg-för-steg program
- Välj bland hundratals videoarkivet
- Filtrera utifrån tid, begränsningar, fokus m.m.
- Nytt pass varje vecka (delta live/se i repris)
- Träna online, när det passar dig!

Hoppas vi ses på mattan!

Kram, Rebecca

̊rdsbidrag

18/11/2025

Vill du förstå hur hållning och mental hälsa hänger ihop? Kolla in förra veckans föreläsning! 🥰

Du får även tips på övningar som hjälper dig att varva ner och skapa balans i både kropp och sinne.

Inte medlem än? Få hela serien + 3 mån medlemskap för endast 349 kr! 🥳
Dina 3 månader startar när du aktiverar erbjudandet, och du kan se alla tidigare föreläsningar och pass i repris, när det passar dig!

Länkar i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/jubileum

Ha en fin vecka! 🥰

Kram, Rebecca

05/11/2025

Missa inte morgondagens pass med duktiga .pavval 🥰

Det blir ett lugnt och avslappnande pass (med främst liggande övningar) som stärker kroppens självläkande förmåga och hjälper kroppen in i trygghet.

Delta live kl 19.00 eller i se repris i videoarkivet 💫

Länkar i min bio .se

Kram, Rebecca

31/10/2025

Hur kan du ta med dig Postural Yoga-tänket utanför mattan? 💫

Det får du veta mer om i denna veckas föreläsning - finns att se i repris nu!

Lär dig hitta rätt hållning i vardagen och i övrig träning – för bättre resultat och minskat slitage och lägre skaderisk.

Inte medlem än? Få hela serien + 3 mån medlemskap för endast 349 kr! 🥳
Dina 3 månader startar när du aktiverar erbjudandet, och du kan se alla tidigare föreläsningar och pass i repris, när det passar dig!

Länkar i min bio .se eller gå in på www.posturalyoga.com/jubileum

Ha en riktigt fin helg! 🥰

Kram, Rebecca

28/10/2025

Investera i en friskare vardag! 💕

Hos oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag för att helt eller delvis betala för din träning, så här enkelt är det:

▪️Bli medlem och lämna in kvittot till din arbetsgivare.
▪️Eller gör ditt köp via Benifex, Epassi, Wellnet eller Benefits.

👉 Läs mer på www.posturalyoga.com/friskvard
Eller via direktlänken i min bio .se

Som medlem får du:
- Personligt steg-för-steg program
- Nytt pass varje vecka (delta live/se i repris)
- Välj bland över 600 pass
- Workshops, kurser & föreläsningar

Kom igång idag! 🫶

Kram, Rebecca

̊rdsbidrag

Adress

Vikingahöjden 1B
Örnsköldsvik
89134

Webbplats

https://www.posturalyoga.com/, https://www.youtube.com/@posturalyoga/videos

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Rebecca Reis - Postural Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.