BlueCall

BlueCall BlueCall - A digital solution for employee's mental wellbeing. Train your mind to stay fit as you tr

Vi vet att rörelse gör gott 💙Men ibland känns steget till gymmet alldeles för stort. Och löparskorna? De kan få ligga kv...
09/03/2026

Vi vet att rörelse gör gott 💙
Men ibland känns steget till gymmet alldeles för stort. Och löparskorna? De kan få ligga kvar i hallen 🫠
Testa istället exercise snacking små rörelsepauser som faktiskt blir av.

🧘‍♀️ Stretcha nacken före nästa möte
🚶‍♂️ Ta trapporna eller gå ett varv när du tänker
💪 Gör 10 armhävningar eller några knäböj

Experterna är tydliga: all rörelse räknas.
Börja smått.
Ha bråttom att komma igång men ingen brådska att öka. 👣

Vi lever i en vardag där många går på högvarv.Men återhämtning behöver inte vara komplicerad.Två minuter⏰av medveten när...
27/02/2026

Vi lever i en vardag där många går på högvarv.
Men återhämtning behöver inte vara komplicerad.

Två minuter⏰av medveten närvaro kan räcka för att göra skillnad. ✨

💙 Att stanna upp.
💙 Att andas.
💙 Att faktiskt vara där du är.

Små mikropauser under dagen stärker både stresstålighet, fokus och välmående över tid. Hållbar prestation börjar ofta i det lilla, inte i ännu en punkt i kalendern.

Hur skapar du återhämtning i din vardag? 💬

arbetsliv

💙 Visa kärlek till dig själv, din väg till hälsa börjar här. Alla hjärtans dag handlar ofta om att visa omtanke för andr...
14/02/2026

💙 Visa kärlek till dig själv, din väg till hälsa börjar här. Alla hjärtans dag handlar ofta om att visa omtanke för andra. Men minst lika viktigt är att komma ihåg sig själv.

Att visa kärlek till sig själv kan vara att lyssna på sina egna behov, ta pauser när det behövs och våga be om stöd. Det kan handla om att sätta gränser, sänka kraven eller ta sina tankar och känslor på allvar.

I en vardag med högt tempo och många krav är det lätt att köra på, även när kroppen och hjärnan säger ifrån. Att stanna upp och ta hand om sitt mående är inte egoistiskt, det är nödvändigt.

Psykisk ohälsa drabbar alla någon gång i livet. Om det inte är en själv som drabbas så kommer det vara en närstående ell...
21/11/2022

Psykisk ohälsa drabbar alla någon gång i livet. Om det inte är en själv som drabbas så kommer det vara en närstående eller kollega. På arbetsplatsen är det mer vanligt än man tror, hela 43% av medarbetare lider av mild mental ohälsa.

Det är inte alltid helt lätt att upptäcka psykisk ohälsa, speciellt inte i ett tidigt skede. Men, det finns saker som du kan vara extra uppmärksam på hos dig själv och andra:

- Socialt tillbakadragande
- Undviker att äta lunch/fika tillsammans med andra
- Irriterad / aggressiv
- Presterar sämre på arbetet
- Jobbar längre dagar
- Ökad frånvaro
- Upplevs frånvarande / trött

Dags att höja en till av våra fantastiska kunder! Ica Banken och Ica Försäkring arbetar proaktivt med mental hälsa och v...
17/11/2022

Dags att höja en till av våra fantastiska kunder!

Ica Banken och Ica Försäkring arbetar proaktivt med mental hälsa och vill se fler medarbetare och försäkringstagare må bra 💙

På bild ser ni Hannah Schultz, HR manager på ICA Banken och ICA Försäkring 🤩

Helena Wallin på föregår som ett gott exempel på en ledare som själv förstår och ser utmaningarna kopplade till mental ...
16/11/2022

Helena Wallin på föregår som ett gott exempel på en ledare som själv förstår och ser utmaningarna kopplade till mental ohälsa i sin bransch. 

Se en del av vårt inspelade samtal med Helena i våra reels 💙

Missa inte att anmäla er till fredagens frukostwebinar! ☕️ länken finns i vår bio.
09/11/2022

Missa inte att anmäla er till fredagens frukostwebinar! ☕️ länken finns i vår bio.

💙
07/11/2022

💙

På fredag den 11 november kommer BlueCall’s organisationspsykolog Olivia Wideroth gå igenom hur du som chef och HR kan l...
07/11/2022

På fredag den 11 november kommer BlueCall’s organisationspsykolog Olivia Wideroth gå igenom hur du som chef och HR kan lära känna tidiga signaler på mental ohälsa, vad det finns för hinder och hur ni på bästa sätt kan ta er förbi dessa. Anmäl er via länken i vår bio! 😊

Under maj i år lanserade Recruitive] BlueCall och vi har sedan dess samarbetat för att förebygga psykisk ohälsa på arbet...
03/11/2022

Under maj i år lanserade Recruitive] BlueCall och vi har sedan dess samarbetat för att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen. Recruitive] är ett företag som verkligen prioriterar de mänskliga resurserna över allt annat och det genomsyrar hela organisationen.

Läs intervjun med .egelius som ligger uppe på vår hemsida! 💫

På BlueCall tror vi starkt på det förebyggande arbetet och att om vi fångar upp psykisk ohälsa i tid så kan vi i många f...
12/10/2022

På BlueCall tror vi starkt på det förebyggande arbetet och att om vi fångar upp psykisk ohälsa i tid så kan vi i många fall undgå sjukskrivningar och långvariga problem.

Med hjälp av snabba insatser har vi sett att användare mår 27% bättre redan efter andra samtalet med en av våra terapeuter. 77% av tillfrågade användare anger dessutom att deras motivation på jobbet har ökat, efter att de tagit professionell hjälp av BlueCall.

Vår vision har från början varit att hjälpa miljontals människor världen över till ett bättre mentalt välmående. Tillsammans kan vi göra skillnad! 💙

Glöm inte anmäla dig till vårt kostnadsfria webinar med 🔗 Länk i bio.

“Min terapeut har varit till en enorm hjälp med både insikter och stöd. Jag är oerhört nöjd med de samtal jag haft. Känn...
01/07/2022

“Min terapeut har varit till en enorm hjälp med både insikter och stöd. Jag är oerhört nöjd med de samtal jag haft. Känner att jag växt i både känslor och insikter tack vare sessionerna.”
- Anonym användare ⭐️

BlueCall erbjuder anonymt, förebyggande och professionellt stöd, direkt i appen.

Adress

Östermalm

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när BlueCall postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till BlueCall:

Genvägar

Dela

Typ