Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 16:00 Tisdag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 16:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 15:00

Metropolen

Hem
Sverige
Östersund
Metropolen

Fysioterapi - sjukgymnastik och träningsanläggning i Östersund.

Vi arbetar med akuta och kroniska besvär, idrottsskador, rehabilitering och friskvård.

19/12/2025

Vi önskar er ALLA en riktigt GOD JUL och GOTT NYTT ÅR! 🎅🏼🎄

Nu passar vi på att vara lediga och laddar för 2026! Vi ses igen från den 7 januari! 💪🏻💪🏻💪🏻

Må gott från oss alla på Metropolen Fysioterapi

10/12/2025

I julgåva skänker vi pengar till barnen i Ukraina genom UNICEF. Ingen kan göra allt, men alla kan göra lite för att tillsammans göra en stor skillnad för de som verkligen behöver!

27/11/2025

22 december till och med 6 januari är Metropolen stängt för ledighet över jul och nyår🎄🎅🏼🤶🏼. Passa på att träna till och med fredag 19 december innan vi alla sen tar välförtjänt juluppehåll!

24/11/2025

På Metropolen tar vi vara på varandras kunskaper och håller internutbildning för varandra med jämna mellanrum. Den senaste veckan har konditionstest på cykel varit det aktuella ämnet. Som synes på bilderna: fullt fokus under praktiska momentet, där emellan teori, kliniskt resonemang och utbyte av varandra erfarenheter 🌟

Påminnelse om de allmänna rekommendationer för fysisk aktivitet per vecka för vuxna. Minst 150 minuter (men gärna 300 minuter) av måttlig ansträngning, ex cykel i vardagen eller promenader, där du fortfarande kan hålla igång ett samtal utan att behöva ta paus för att hämta andan. Eller aktiviteter med högre intensitet minst 75 minuter (men gärna 150 minuter) där pulsen går upp och ansträngningsgraden höjs, där det blir svårare att snacka samtidigt som du rör på dig! Eller en kombination av dessa. (Styrka 2 gånger i veckan glömmer vi heller inte bort va? 🤗)

Kom också ihåg att varje minut räknas och en promenad på 10 minuter runt kvarteret är väldigt mycket mer än 0 minuter!

11/11/2025

”OMT steg 1 nedre” har genomförts här på Metropolen under denna hösten! Kul och inspirerande kurs! Tack för pepp och möjligheten till att bli bättre fysioterapeuter .emma och 🌟

05/11/2025

11, 12 och 18 november kl 8-11.30, kommer det vara ungdomar som kommer och gör styrketester och hopptester i gymmet! Om möjligt, kom gärna på eftermiddagen och träna istället dessa datum, eller välj en annan dag, så att du kan få ut så mycket som möjligt av din tid i gymmet‼️💪🏻

15/10/2025

V.44 är det höstlov för de som går i skolan. Hos oss är det bara stängt för höstlov på fredagen 31/10. Välkomna måndag-torsdag v.44 och de dagarna har vi öppet kl 8-16, precis som vanligt 🍁🍂

17/09/2025

Förra veckan kickade kursen ”OMT steg 1 Nedre” igång här hos oss på Metropolen. Vi är så glada att OMT-specialisterna från Umeå kommer till oss i Östersund och håller kurs även denna hösten! Tack .emma för lärorika och roliga dagar, vi längtar efter kommande kursträffar🦵🦶🏻

📚

31/08/2025

Onsdag-fredag, 10-12 september, är gymmet stängt pga utbildning. Måndag-tisdag den veckan är det öppet kl 8-16 precis som vanligt, vi ses väl då? 🤗

19/08/2025

Vi är glada att ha alla träningskunder hos oss, idag fick vi extra gott fika av en trogen stammis sen 35 år tillbaka🙏🏻😍! Så glada att ha er här och se er träna och ta hand om er på bästa sätt!

Adress

Skiftesvägen 3
Östersund
83148

Öppettider

Måndag	08:00 - 16:00
Tisdag	08:00 - 16:00
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 15:00

Telefon

+46723417500

Webbplats

https://metropolen.net/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Metropolen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Östersund?

Dela

Typ

Sjukgymnast