Vilka är öppettiderna?

Måndag 17:00 - 19:30 Fredag 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/319289131794876/

CareYoga

Hem
Sverige
Östersund
CareYoga

CareYoga erbjuder Virya- och Yinyoga hos företag och för grupper på Studio Östersund.

Viryayoga är en dynamisk yogaform som ökar rörlighet, förbättrar balans, bygger styrka och hjälper dig att slappna av. Yogametoden är utvecklad av ett team bestående av yogalärare, idrottsnaprapat och fysioterapeut och passar dig som gillar att träna. Med fokus på biomekanik och hälsosam rörelselära möts de kunskapsbaserade, systematiska västerländska perspektiven med det holistiska österländska för att ge energi, kraft och återhämtning. Yinyoga är en yogaform med enkla, stretchande positioner som ökar smidighet och ger lugn till nervsystemet, kombinerad med medveten närvaro och meditativ stillhet. En mjukare form av rörlighets- och medvetandeträning som utförs med avslappnade muskler där man håller positionerna längre än i dynamisk yoga. Schema vintern/våren 2022:

Måndagar:
17.45-19.00 Viryayoga, Studio Östersund

Fredagar:
Lunchyoga drop-in på Lyckolabbet (tiden kan variera, kolla fb-sidan för uppdateringar)

21/10/2025

Längtar till Yogamorgon på Stocketitt på lördag! Vill du unna dig en stund med både rörelse och stillhet som ger såväl kropp som sinne en känsla av frihet, kraft och ro? Maila careyoga@yahoo.com för att säkra en plats.

19/10/2025

Den 3 och 6 november startar ny runda yogaklasser på . Viryayogan på måndagar är full men än finns plats på Yoga Man måndag och Yin + Yoga nidra torsdag kväll. Passar för dig som söker vill öka rörlighet, minska stress och främja återhämtning & god sömn. Välkommen med anmälan eller frågor till Caroline.h@studioostersund.com

16/10/2025

Härlig mjuklandning in i helgen utlovas!

16/10/2025

Finns några platser ikväll, maila Caroline.h@studioostersund.com om du vill ha en plats!

25/09/2025

Plats finns på både Yin + yoga nidra ikväll och lunchyoga imorgon fredag. Maila om du vill ha en plats: Caroline.h@studioostersund.com.

Yin för dig som längtar efter en lugn stund för att sträcka ut och varva ner, lunchyoga för dig som vill ha mer fysiskt utmanande yoga i ett mjukt flow.

18/09/2025

Det finns plats kvar på morgondagens lunchyoga. Hör av dig om du vill ha en plats till caroline.h@studioostersund.com

Adress

Bangårdsgatan 2
Östersund
83134

Öppettider

Måndag	17:00 - 19:30
Fredag	09:00 - 17:00

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CareYoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.