Balezzia

12/03/2026

Har du hört talas om TTT – Trauma Tapping Technique?

TTT är en enkel men kraftfull metod utvecklad av svenska psykoterapeuten Ulf Sandström och kroppsterapeuten Gunilla Hamne. Den kallas ofta "första hjälpen för känslomässig stress" – och det stämmer verkligen.

Vad gör man?
Man knackar lätt med fingrarna på 14 specifika punkter på kroppen – längs kroppens energibanor – medan man håller fokus på en känsla eller ett obehag. Inga ord behövs. Inga förklaringar. Bara närvaro och andning.

Varför fungerar det?
Tappingen skickar signaler till nervsystemet som hjälper kroppen att gå från stressläge till lugn och ro. Det neutraliserar det som triggar det obehagliga – oavsett om det är gammalt eller nytt.
✨ Det tar bara några minuter
✨ Barn kan lära sig det
✨ Effekten är ofta omedelbar och bestående

Metoden har använts med hundratusentals människor i konfliktdrabbade områden världen över – Rwanda, Kongo, flyktingläger i Grekland – och fungerar lika bra i vardagen för stress, oro och svåra känslor.

Jag är utbildad och diplomerad i TTT och använder det i mitt arbete som Embodiment Coach. Det är ett av de mest kraftfulla verktygen jag känner till. 💛

Se filmen för att se hur det går till! ⬇️

https://youtu.be/9vbl-R9Rw0c?si=xtE5Hhjqv20e5i9A

11/03/2026

Finns en ledig tid i morgon (torsdag) kl 14 i Alfta
Välkommen 💜

Ny adress Långgatan 59, Alfta? Välkommen till Balezzia ? Här möts din kropps inneboende visdom och mina 20 års erfarenhet av intuitiv behandling. Som din g

21/02/2026

Det är en av de svåraste sakerna att sätta ord på. Att ha ett liv som egentligen fungerar, och ändå ha ett konstant brus av oro inombords.
Du planerar, förbereder och tänker framåt hela tiden. Du kollar av. Du håller koll. Och ändå är det aldrig riktigt lugnt där inne.
Många tror att ångest och oro handlar om vad som händer i livet. Att om bara omständigheterna vore rätt skulle det kännas bättre.
Men det jag ser i mitt arbete är något annat. Oron sitter inte i framtiden. Den sitter i ett nervsystem som lärt sig att beredskap är säkerhet. Som skannar efter hot utan att du bett det om det. Som aldrig riktigt fått öva på att det faktiskt är okej att vara i nuet.
Det är inte ett fel på dig. Det är ett mönster som sitter djupt, och som kan förändras.
I ett embodiment coaching samtal börjar vi precis där du är. Ingen karta du måste följa. Inga svar du måste ha klara.
Bara ett rum där kroppen och du får landa lite. 💚

Boka i Stockholm
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/balezzia-stockholm-129042/introduktionssamtal-embodimentcoaching-3393057

Boka i Alfta
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/balezzia-alfta-9397/introduktionssamtal-embodiment-coaching-3393065

13/01/2026

Finns lediga tider i morgon onsdag på förmiddagen i Alfta 💜

https://www.bokadirekt.se/places/balezzia-alfta-9397

17/12/2025

🎄 Extra öppet på måndag för dig som söker den perfekta julklappen ✨🎄
Har du fortfarande inte hittat den där julklappen som verkligen betyder något? Den som inte bara ger glädje i stunden, utan som fortsätter ge långt in i det nya året?
Måndagskväll 22 december kl 18-19 har jag extra öppet för att göra det enkelt för dig att köpa presentkort. Kom förbi studion i Alfta så hjälper jag dig på plats.

🎁 Ett presentkort från Balezzia är:

Tid att bara vara, utan krav eller prestationstvång
En gåva som faktiskt gör skillnad i vardagen
En inbjudan till djup avslappning och återhämtning

💚 Perfekt för:

Den som alltid tar hand om andra men sällan om sig själv
Den som bär spänningar i nacke och axlar efter ett intensivt år
Den som förtjänar att känna sig sedd och omhändertagen

💆‍♀️

✨ Har du friskvårdsbidrag? Perfekt tillfälle att utnyttja de sista kronorna innan året är slut. Kom förbi och använd ditt bidrag till något som verkligen gör skillnad för kropp och själ.

Ingen tid att komma förbi? Hör av dig så ordnar vi presentkortet digitalt. Sms 070-541 85 59 eller mejla info@balezzia.se
Välkommen in i värmen. Jag finns här för dig. 🌿

16/12/2025

Vad är coaching ?
Coaching är inte terapi. Det är inte vägledning. Det är något annat, som coach ger jag inga råd eller lösningar. Istället hjälper jag dig hitta dina egna svar. Din egna väg.
För djupest inne vet du redan vad du behöver. Min uppgift är att skapa trygghet så du vågar lyssna inåt.
Efter jul startar jag upp för bokningar i embodiment coaching.
Är du nyfiken? 🌿

16/12/2025

Finns en ledig tid i dag (tisdag) Välkommen !

Ny adress Långgatan 59, Alfta? Välkommen till Balezzia ? Här möts din kropps inneboende visdom och mina 20 års erfarenhet av intuitiv behandling. Som din g

03/10/2025

Investera i ditt lugn: Sista chansen att nyttja årets friskvårdsbidrag! 🧘‍♀️

​Känns det som att du behöver en paus? Din arbetsgivare vill att du ska ta hand om dig – och du har pengar att använda för ditt välmående.
​Nu kan du köpa ditt personliga friskvårdsklippkort. Säkra ditt framtida lugn och fyll på med ny energi!

​Lämna världen utanför och kliv in. Boka dina tider idag och ge kroppen den återhämtning den förtjänar!

​➡️ Boka ditt personliga klippkort genom att kontakta mig, kortet får du via mailen.
​

20/09/2025

Jag är äntligen klar 🥳, i onsdags firade vi, jag är nu certifierad embodiment coach. 1 år av slit, tårar å massa roligt med. Jag har växt, krympt och växt igen, det har verkligen varit en resa. En resa jag ser framemot å kunna börja jobba med andra i. Ska landa i allt nu så framöver kommer jag erbjuda något om du skulle vara intresserad 💜 💪

30/08/2025

Har du tänkt på att din hjärna och nervsystem funkar så här 💚

13/08/2025

Finns en ledig tid i morgon kl 15 i Alfta
Välkommen 💚

Välkommen till min gård. Jag vill med mina behandlingar öppna upp dig till din egen läkning med hjälp av skogen, naturen och djuren. Hitta urkraften i oss

23/06/2025

Fokuserad behandling för kropp och nervsystem ✨

Behöver din kropp en snabb och effektiv paus från vardagens stress och spänningar? Min 45-minuters djupgående intuitiva massage är en målmedveten behandling där vi lyssnar på vad din kropp berättar och adresserar dina mest akuta behov.

Jag fokuserar på muskelspänningar, bindväv och cirkulation för att frigöra obehag och återställa flödet i kroppen. De flesta av mina klienter känner en märkbar lättnad och avspänning redan efter 45 minuter, med en lättare kropp, djupare andning och ett klarare sinne.

Perfekt för dig som har ont om tid men stort behov av återhämtning, eller söker akut lättnad från muskelspänningar och stress.
Jag är tillbaka i Stockholm på torsdag och fredag! Boka din stund för en fokuserad behandling där din kropp får tala och jag lyssnar. Välkommen! 💚

BALEZZIA - DIN VÄG TILL HELHETSHÄLSAMIN RESA OCH FILOSOFIPrecis som trädet i min logotyp symboliserar Balezzia helheten av människan. Rötterna representera