Sanna samtal

24/01/2026

11/01/2026

Fyller på min egen bägare ⚖️💛

31/12/2025

Gott Nytt År! Tack alla ni som kommer till Sanna samtal, så tacksam för förtroendet ni ger mig och att jag få vara med på er resa ✨✨✨ Vi ses 2026 ⭐️⭐️

31/12/2025

Tack 2025 ✨

Reflekterat över året som varit & blickar fram mot 2026 💛

Vad behöver du mer av 2026?

Vad är du redo att lämna bakom dig?

Vilken känsla behöver du mer av? Vad behöver du göra för att känna den känslan?

Vad är du tacksam över?

Vad har du lärt dig?

22/12/2025

Gå från huvudet till kroppen för att vara närvarande i jul ✨

Att jorda sig handlar om att landa ner i din kropp när du är för mycket i tankar & huvud, genom kontakt med jorden och naturen 🌏

När vardagen rullar på i ett rasande tempo blir vi lätt frånkopplade kroppen och naturen vilket gör att vi går på autopilot.
Idag lever vi i så högt tempo så vi hinner inte ens känna in våra behov eller ifrågasätta samhällsnormerna.
Behöver du landa i din kropp för att vara helt närvarande på jul?

Vi mår bättre & fattar bättre beslut när vi är närvarande, medvetna & grundade 💛

Är du laddad för en stund i naturen idag? Du och dina kära kommer tacka dig 🌏 🦶

närvaro medvetenhet balans energi sömn smärta

22/12/2025

Andningspaus i dagsljus 🌊

18/12/2025

Har du checkat in med dig själv?
Hinner huvud & kropp med i ditt tempo?

Hur mår du?

Vad känner du?

Vilka behov har du just nu?

Hur kan du varva ner?

04/12/2025

Morgonstund 💛

Smyger upp när familjen fortfarande ligger och sover & landar här, så skön start på dagen. Hur startar du din dag?

03/12/2025

Digitala samtal 💛

Du vet väl att du kan välja digitala samtal om det passar dig bättre än fysiska?

01/12/2025

Tack november 💛

~ Har något hänt under månaden som du behöver bearbeta?
~ vilka känslor har varit starkast under månaden?
~ vad var det bästa som hände?
~ vad har du gjort för lite av?
~ vad har du gjort för mycket av?
~ vilken intention har du inför december?
~ vad längtar du efter? Hur får du mer av det?
~ 1 månad kvar av året, vilka behov har du? Hur? När?

💛
💛