Att Vara Nu Medium Carola

13/03/2026

Nu finns fler bokningsbara tider på BokaDirekt. Du kan hitta dit från länk i min bio eller via min hemsida 😊

12/03/2026

12/03/2026

Lite torsdagsboost! Se citatet som ett budskap om att plocka fram din inre styrka och tillåta dig lysa i all din g***s! 🤩

10/03/2026

Tankvärt citat. En påminnelse som vi alla kan behöva då och då, inte sant? 💚 Medkänsla växer inifrån 🌱💫

02/03/2026

Här är tips på en övning för dig som vill ge dig själv lite omsorg och kärlek. Den är väldigt bra för att varva ner och grunda sig, tycker jag. Det behövs inte någon särskild plats, du kan göra övningen på bussen, i väntrummet, på rasten, eller hemma. Du avgör själv hur lång tid du vill ägna åt övningen. 💫 Har du fler tips eller tankar kring övningen som kan hjälpa andra, så dela gärna i kommentarsfältet 💞

28/02/2026

Livet. Vi bemöter och hanterar ständigt händelser och situationer. Vi faller och vi reser oss. Vi utmanas, lär oss och växer.

Vi behöver tid till återhämtning, tid till att sörja och läka. Även när vi är nere under vattnet behöver vi upp till ytan och hämta luft, vi behöver få vila även från sorg.

Vi kan ta oss upp igen. Ibland klarar vi det själva och ibland behöver vi hjälp. Det är en del av livet.

Har du svårt att komma upp så fundera inte utan sök hjälp. Även om det känns hopplöst så finns det hjälp att få. 💚 https://1177.se

27/02/2026

Önskar Dig en fin helg!

27/02/2026

Nästa helg, den 7/3 föreläser jag om vardagsmedialitet och att lära sig lita till sin intuition på Sundsvalls Hälsomässa. Mässan hålls i EQ house i Skönsberg. Biljetter kan man förköpa i min monter. HÄLSOMÄSSA

24/02/2026

Idag bjuder jag på en liten limerick och eftersom det är baljväxtens dag så handlar den om bönor 🫘🌱

22/02/2026

Här är en övning som kan vara bra för många saker. Tex. när man vill komma till ro, när man vill öka sin förståelse eller kärlek för någon i nära relation, när man vill öka sin självkärlek, när man vill öka sin tolerans eller tacksamhet för något som man upplevt/upplever i livet 💚

19/02/2026

Kurs på Alnö, Sundsvall den 28 februari. För mer info & anmälan skicka dm eller maila carola@attvara.nu