Att vara nu - Medium Carola

04/01/2026

Hur skulle livet te sig om vi kunde vara mer i stunden? Tänk så lätt det är att hamna i tankar över vad som eventuellt kan hända framöver. Och tänk så många gånger man fastnar i tankar på det som hänt. Visst är det skönt att släppa det ibland och bara ha fokus på det som sker just nu? Hur härligt är det inte att hänge sig till (vad det nu är man gör) med hela sin tanke, själ och hjärta?

Precis här och precis nu,
betyder framtiden ingenting
Här och nu,
har inget som tidigare hänt någon betydelse
för just nu
är nu det enda som finns..
och nu..
och nu..

02/01/2026

Nytt år och nya utmaningar! Nu ser jag fram emot att få träffa nya kursdeltagare! Kanske är du en av dem? ✨ OBS! Ändrat datum på Temakurs Aura & Chakran till den 28/2-2026.

01/01/2026

Håller du med om att lycka kommer inifrån? 😊

30/12/2025

Bokar man en mailltjänst hos mig via BokaDirekt så får man mitt svarsmail senast den bokade tiden (Ibland får man alltså mitt svar tidigare än på den bokade dagen) 😊

26/12/2025

25/12/2025

Inför 2026 - må vi våga fantisera, drömma och planera längre än vad vårt analytiska jag tror är möjligt! ✨ "Allt skapas två gånger, först i sinnet och sedan i verkligheten" (Fritt översatt Citat av Robin S Sharma.) Dela din vision till universum genom att försätta dig i en stark känsla av att du redan har det du önskar. Se till att du är avslappnad och harmonisk innan du startar. Sedan ska du inte berätta vad du manifesterat utan hålla det för dig själv och låta magin verka i bakgrunden. När du är klar så låt mig gärna veta det genom att sätta en valfri emoji i inlägget 😊

23/12/2025

Barndomen och skolåren kan man väl säga är som ett första träningsläger i att hantera känslor, men tyvärr får vi sällan med oss de verktyg som vi kan behöva i vuxenlivet.

När vi triggas av någon närstående kan känslorna svalla ordentligt och få oss att agera både snabbt och oövertänkt. Det är inte ovanligt att man får dåligt samvete och skambelägger sig själv för att man i affekt sårat någon man bryr oss om.

Dessa känslor kan ha sitt ursprung i tidigare händelser som lever kvar i oss, man brukar benämna dem som känslominnen. Ofta har ens tidigare version av sig själv, dvs barnet eller den yngre personen man var, varit med om en situation (eller flera situationer) som väckt känslor som sedan lämnats obearbetade. Det behöver inte vara ett stort trauma utan kan ha sitt ursprung i något som man i sin nuvarande vuxna person ser som oansenligt.

Med vilja, tid, mod och kärlek kan man transformera dessa hos sig själv och bli mer av den person som man vill vara. Ett sätt att bygga på sin buffert av tolerans och tålamod är att regelbundet praktisera mindfulness meditationer.

På min Youtube kanal finns några meditationer som kanske kan vara hjälpsamma. Ljudkvalitén är varierande, men min plan är att jag lär mig bemästra även det framöver. Prenumerera (gratis) så får du tillgång till nya släpp så snart de läggs ut.
💚

23/12/2025

God Jul🌲🥰

21/12/2025

Om jag köpt något nytt som jag gillar, så går det oftast lätt i början att vara "rädd om" det (som i att vårda). Kanske känner du igen dig i det(?) 😉

I början är man glad och tacksam över sitt nya föremål och då är det självklart att man tar hand om det 💝🏆

Men när det gäller vardagsbestyr, som att diska, städa och tvätta, så är det lätt att känna ovilja. Antingen gör man det ändå eller så skjuter man helt enkelt fram det "tråkiga" jobbet 😏

Oftast brukar jag påminna mig om att anledningen till att jag behöver göra jobbet är att jag HAR sakerna. När jag tänker så transformeras känslan och blir mer positiv. Vill jag ha sakerna så tar jag hand om dem, vill jag inte ha dem så får jag göra mig av med dem. Simple as that! 😁

För att göra vardagsbestyren trevligare så är ett tips att visa sig själv att man uppskattar varje föremål man tar hand om. Att se fördelarna och tänka på all den kraft som ligger bakom att föremålet hamnade hos sig kan hjälpa till att vända en negativ känsla till tacksamhet och glädje.

Livet är för kort för att jobba i motvind 😘
Skapa så mycket glädje du kan i vardagen💞

Vill Du boka session så finns alla mina tjänster på BokaDirekt. Länk finns på min sida ✨

21/12/2025

Nu är anmälan i gång för Medial Utvecklingscirkel Online ✨ Om du har förkunskaper och vill utveckla dina psychic och mediala förmågor så är du varmt välkommen att delta. Den här cirkeln är inte för nybörjare, men det finns inte några krav på prestation och jag kommer leda, förklara och stötta i övningar. Vägledda meditationer, samtal, reflektioner och övningar enskilt, en till en och i grupp. Boka via mail eller på BokaDirekt (länk på min sida/bio) 💫

17/12/2025

Det är inte ovanligt att känna sig orättvist behandlad av livet 😔
Du kanske inte är orsaken till det och det kanske inte går att ändra på det 💔

För att komma vidare och förhoppningsvis kunna lämna lite börda bakom sig så kan en möjligheten vara att Acceptera. Och Nej, det behöver inte betyda att ge upp eller kapitulera. Att acceptera är ett aktivt görande, en process.

Börja med att se ärligt på dig själv och din situation ☝️
Var så öppen och ärlig du kan kring endast ditt eget förfarande, även om det gör ont. Se med mildhet på dig själv och döm inte den du var/är ❤️‍🩹

Varför ska man göra det här? Jo, för att du sedan ska kunna göra genomtänkta och kloka val för att förändra det du kommer fram till att du behöver 😊

Kom ihåg att vi kan ta oss igenom det mesta

Ge Dig själv tid, kraft & kärlek

Ta stöd från någon du litar på.
💚