1 Hälsa

Hem
Sverige
Alvhem
1 Hälsa

🌿 1 Hälsa – Catrine Stenborg
Skogsbad varje onsdag i små grupper. Teambuilding och företagsevent i naturen. Egen skog och lokal i Alvhem – året runt.

För balans, gemenskap och återhämtning.

27/10/2025

En dag i tystnad 😊

23/10/2025

🌲 Skogen väntar 🌲

Oavsett väder, oavsett dag – den tar emot oss precis som vi är.

💚 Vad betalar man egentligen för?

Många undrar vad ett skogsbad egentligen är.
Det är inte en promenad, inte ett träningspass.
Det är en upplevelse för kroppen, sinnet och själen.

Du får en guidad stund i naturen där du landar, andas, lyssnar och känner.
En plats där du kan släppa krav och hitta tillbaka till din egen rytm.

Jag finns där som vägledare, håller tryggheten, tempot och ramarna.
Du får fika, stillhet och en stund där hela du får vila.

Det är svårt att förklara – men lätt att känna när man väl provar.

✨ Kom som du är.
Boka din plats via bokadirekt. https://www.bokadirekt.se/places/1halsa-58680 eller kika in på

/ Catrine – 1 Hälsa 🤗

21/10/2025

Kurser & Event hos 1 Hälsa – Catrine Stenborg

Upplev återhämtning, närvaro och inspiration i naturen.
Hos 1 Hälsa erbjuds teambuilding, skogsbad varje vecka och dagar i tystnad – för både privatpersoner och företag.

Det unika med 1 Hälsa är personlig service, kvalitet och kontinuitet.
Här finns stående skogsbad varje vecka och tysta dagar två gånger i månaden, året runt.

Du kan boka enstaka tillfällen eller välja paketpris för 3 gånger – ett förmånligt sätt att ge dig själv återkommande vila och balans genom hela året.

Jag som leder dessa upplevelser, Catrine Stenborg, har arbetat med hälsa i snart 20 år.
Från att tidigare ha mött stress och obalans hos många (och i mig själv), har jag idag skapat en stadig grund där lugnet, naturen och närvaron står i centrum.

Mitt syfte och min vision är att inspirera till naturlig hälsa – att låta naturen visa vägen till återhämtning, balans och kraft.
Välj mellan:
🌿 Skogsbad – 2,5 timme
🌲 Fördjupat skogsbad – 4 timmar
🤍 En dag i tystnad – en hel upplevelse för själ och sinne

👉 Boka via BokaDirekt https://www.bokadirekt.se/places/1halsa-58680
eller läs mer på www.1halsa.se

20/08/2025

🤗 Välkommen 🌿
Andas ut. Landa. Hämta ny energi med SKOGSBAD.

Varje onsdag erbjuder jag både morgon- och kvällspass.
En stund i naturen med:
✨ fika i skogen
✨ hängmattor för total avslappning
✨ enkla övningar som hjälper dig att släppa taget
✨ tid att stanna upp och använda alla sinnen

Skogen har en läkande kraft som hjälper kroppen att komma ner i varv och fylla på med ny energi. Vi behöver den mer än någonsin i en tid där vi ofta hamnar långt ifrån naturen. 🌲💚

Jag vill gärna dela denna upplevelse som inspiration – kanske också något du kan ge vidare till dina nära och kära.

📅 Tider finns att boka via Boka Direkt:
👉 Boka här

Adress

Rödkroken 525
Alvhem
44691

Telefon

+46768517909

Webbplats

http://www.1halsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när 1 Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Alvhem?